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PODCAST

イシハタコーの目指せ！イケオジゴルファーズ

イシハタコー（石野・畠山・河野）

この番組は、この番組は、ゴルフ好きの40代のおじさん3人がスコアアップとエンジョイゴルフを目指して、語り合うアマチュアゴルファー向けのゆるいゴルフポッドキャスト番組です！ #イケオジラジオ ▼番組への感想、パーソナリティへのメッセージはGmailもしくはパーソナリティのSNSアカウントまでお寄せください。 ikeojigolfers@gmaii.com ▼パーソナリティ：・アベレージ100を切りたい石野幸助 https://twitter.com/ishiko618 ・アベレージ90を切りたい畠山友一・ちょいちょい70台を出したい河野真宏 ▼Music DOVA-SYNDROME MagaMaga、松浦洋介、蒲鉾さちこ、MFP【Marron Fields Production】、SHUNTA ＮＨＫクリエイティブ・ライブラリー ▼Icon Design ChatGPT

sports golf

All Episodes

00:16:29

050_78で「運が悪い日」!? スコット中瀬と回って見えた“70台ゴルフ”の正体

イシハタコーの目指せ！イケオジゴルファーズ ·

2026/04/02

「イシハタコーの目指せ！イケオジゴルファーズ」第50回。今回はスコット中瀬さんを交えた4人ラウンド回・前編。舞台は太平洋成田。スコアはそれぞれ、 • 石野さん：112 • 畠山さん：104 • 河野さん：89 • スコット中瀬さん：78という結果に。それにしても、**78で「今日は運が悪かった」**は強すぎる……。バーディ2つ、ボギー6つ、ダボ1つでまとめる“70台ゴルフ”の中身を、みんなで振り返ります。今回の見どころは、 • スコット中瀬さんの“悪い日でも70台”な理由 • 林や隣ホールからでも立て直す「逆境に強いゴルフ」 • 河野さんいわく「球の伸びが違う」ドライバーショット • 畠山さんが中瀬さんのアドバイスで翌日92を出した話 • パターの構え・フェース向き・個体差の話 •

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00:16:27

049_スイング改造とカチャカチャとゴルフ工房「スコット津田沼」

イシハタコーの目指せ！イケオジゴルファーズ ·

2026/03/26

「イシハタコーの目指せ！イケオジゴルファーズ」第49回。今回も雑談編。石野さんが息子さんの受験明けにファスティング＋全ゴルフ通いでスイング改造中、という話からスタート。・トップでクラブが立つ（バットみたいになる）・右手が“トレーを持つ”形で寝かせる意識・ウッドはシャローに振れてドローが出るように・一方でアイアンはダフり／本番ではトップが増える問題という“改造あるある”を、石野さん＆河野さんが現場目線で壁打ちします。さらにドライバーの話題は・打ち出し角が10〜11°で、もっと上げたい・まずはコブラのカチャカチャでロフトを上げて試そう・数値的には飛距離ポテンシャルは十分（ボールスピードも◎）という流れに。後半は、スコット中瀬さん（スコット）から出てきた新ネタ：**「ロフト角／ライ角の定期メンテ」**の話へ。・中古クラブは誰かがいじってる可能性もある・よく練習する7番やPがズレることもある・“スコット津田沼工房”でチェック＆調整企画をやろうそして話はなぜかヒッコリークラブへ。30〜40セットをさばこうとしているスコットのエピソードや、ニッカポッカで打ち込んだら最悪…という妄想で締まる回です。⸻番組への

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00:15:42

048_ユーティリティ何本いる？ウェッジ沼とゼロトルクパター実戦投入

イシハタコーの目指せ！イケオジゴルファーズ ·

2026/03/19

「イシハタコーの目指せ！イケオジゴルファーズ」第48回。今回はギア雑談編の続き。河野さんの・3U／4U／5Uの使い分け・5Uはいらない説・ユーティリティのシャフト（ベンタス／テンセイ問題）からスタート。さらに話題はウェッジへ。・バウンスは8？10？12？・52°＋56°構成へ変更・振り幅は一定、番手で距離を打ち分ける・30ヤード未満をどう寄せるか問題そして石野さんは・ゼロトルクパター（オデッセイジェイルバードS2S）実戦投入・ボールにラインを書く効果・まっすぐは出るが距離感調整が課題アプローチとパターが結局スコアを作る——そんな“分かっているけど難しい”ゴルフの核心に触れる回です。さらに、連続ラウンド予定や謎の「海老沼さん」探しトークも。ギア沼とスコア沼は今日も続く。⸻番組へのご意見ご感想、パーソナリティへのメッセージはikeojigolfers@gmail.comまで

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00:17:03

047_70台を逃した“守りメンタル”と、2セット目クラブ沼（7W・9W・アイアン型UT・ウェッジバウンス談義）

イシハタコーの目指せ！イケオジゴルファーズ ·

2026/03/12

「イシハタコーの目指せ！イケオジゴルファーズ」第47回。河野さんが“79のチャンス”からの80ジャストに終わったラウンドを振り返り、スコアが見えた瞬間に発動する「守りメンタル」を深掘りします。 • 70台が見えた途端に「ボギーでいい」が働く • 番手が小さくなる／手前狙いが過剰になる • アプローチで「乗せて2パット」の意識が強くなりミスが連鎖 • 58度ウェッジの扱いに迷いが出て雑念増加後半はギア談義へ。 • 石野さんが遠征対策で2セット目クラブ構築 • MP54（モーダス120） • PING G410 MAX／G425 5W • 4番アイアン型UT＋7番ウッド • 7Wの“優しさ”とアイアン型UTの“低く強い球” • 畠山さんの「579（5W・7W・9W）」理論 •

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00:16:54

046_仕事できなさすぎて“社内お荷物”…救ったのはゴルフ部！そして「スコット中瀬」爆誕

イシハタコーの目指せ！イケオジゴルファーズ ·

2026/03/05

「イシハタコーの目指せ！イケオジゴルファーズ」第46回。with中瀬さん（※この回のラストで“スコット中瀬”に進化…！）のシーズン1最終回は、**プロ断念後の“社会復帰ストーリー”**がガチで沁みます。 • 28歳でグリーに再就職、配属はまさかの人事（人事専攻＆人事キャリアなのに…） • ところが「周りが何言ってるか分からない」「社内で完全お荷物」状態に • そこで頼れる武器は“ゴルフしかない” • 「ゴルファーって呼んでください！」でキャラ立ち • 社内にゴルフ好きが意外と多く、ゴルフ部をゼロから立ち上げ • 50人規模まで拡大、コンペ開催、初心者のクラブ選びや練習場サポートも • 「スポンサー獲得の話と同じ」＝“自分の武器で応援される環境を作る”が社会でも発動 •

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00:16:28

045_最後の3ホールでOB…涙の引退宣言と“トップはOBが見えてない”衝撃の真実

イシハタコーの目指せ！イケオジゴルファーズ ·

2026/02/26

「イシハタコーの目指せ！イケオジゴルファーズ」第45回。with中瀬さん回、ついに核心へ——**プロゴルファーの夢を断念した“あの日”**を、中瀬さんが初めての熱量で語ります。 • 2011年、震災当日：予選会のゴルフ場が“ウルトラマン級”に揺れ、グリーンや池が壊れる現実 • 世の閉塞感の中で刺さった「自分は周りに何も届けられていない」という痛烈な自己認識 • そして迎えたプロテスト本番 • 16番ホール残り3ホール、カットラインに“ギリギリで耐えていた” • 右OBを避ければいい場面で、まさかの“右へ一発”→そこから記憶が飛ぶほどの極限状態 • 涙を流しながら帰京し、彼女（後の奥様）に「もう辞めようと思う」と告げた夜 • さらに追い打ち：再就職活動が地獄（履歴書で「プロゴルファー目指してました」が刺さらない） • ここから話は“ゴルフ哲学”へ •

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00:14:30

044_3ヶ月で飛距離が別次元に…でも“体の限界”がプロの夢を止めた

イシハタコーの目指せ！イケオジゴルファーズ ·

2026/02/26

「イシハタコーの目指せ！イケオジゴルファーズ」第44回。引き続き with 中瀬さん（第5章）！今回は、ゴルフ向けフィジカルトレーニングの実態と、そこから見えてきたプロの世界の“残酷な壁” を語ります。 • 六本木ヒルズ下のジム（トータルワークアウト）で3ヶ月みっちり身体づくり • 大きい筋肉を盛るのではなく、**持久力・敏捷性・連動性（足→腰→胸→手）**を鍛えるメニュー • ハードル系の動きで「体の部位を意識してつなぐ」トレーニング • インターバル走で酸欠→帰りに世界がピカピカ…（そして植木に栄養…） • その結果、飛距離が“桁違い”に変化 • 7番アイアンのキャリーが一気に伸び、最大190yまで到達 • 「飛ばすため」ではなく **“8割ショットで170yをビシッと打つ”**ための余裕が生まれる • 体力面も激変 •

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00:12:30

043_“ピンを狙え”で世界が変わった…師匠の一言でゴルフが覚醒した日

イシハタコーの目指せ！イケオジゴルファーズ ·

2026/02/19

「イシハタコーの目指せ！イケオジゴルファーズ」第43回。引き続き with 中瀬さん（第4章）！今回はついに――中瀬さんのゴルフ人生を変えた “師匠”登場回です。 • スポンサーの紹介で出会ったのは、伝説級のプロゴルファー（体の構造から教えるロジカル派） • 独学で70台は出せていたが、イプス気味になり“ボギーは取れるがバーディが取れない”壁に突入 • 初ラウンドでいきなり言われる • 「お前、ケチなゴルフしてるな」 • 「届かなくてもいい。ティショットからピンを狙え」 • 「分かったって言うな。できるようになってから言え」 • そして奇跡が起きる • 170yで“ピンを狙っただけ”でまさかのピン直撃 • グリーン上も「入れに行け」と言われて打ったらパットがバコバコ入る • 技術よりメンタル？

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00:17:55

042_キャディは“走るだけ”で感動を作れる!? プロの裏側と推し活スポンサー論

イシハタコーの目指せ！イケオジゴルファーズ ·

2026/02/19

「イシハタコーの目指せ！イケオジゴルファーズ」第42回。今回も with 中瀬さん（第3章）！テーマは、感動を呼ぶキャディ術と、プロ挑戦を支える“推し活スポンサー”のリアルです。 • 「感動するキャディって何するの？」に中瀬さんが超具体で回答 • 朝イチの挨拶を“ビジネスレベル”でやり切るだけで、まず印象が変わる • レッスンやアドバイスは基本NG！お客さんは“上達”より“楽しさ”を求めている • 仕事の極意はシンプル：クラブを全力ダッシュで届ける • 距離→番手選びの流れを止めない「3本持ち」で快適さを演出 • さらに見せ所はグリーン上！ • パターラインは“一般論”ではなく、打ち方の癖に合わせたオーダーメイド • 最初の数ホールは観察に徹して「その人専用」の読みを作っていく • 話題はプロの世界の“お金”へ •

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00:14:38

041_脳腫瘍疑いで人生が変わった…会社を辞めて“プロ挑戦”した男の覚悟

イシハタコーの目指せ！イケオジゴルファーズ ·

2026/02/12

「イシハタコーの目指せ！イケオジゴルファーズ」第41回。今回もスペシャルゲスト中瀬さん回（第2章）！社会人から研修生になり、プロを目指すことを決めた“覚悟の物語”を深掘りします。 • 就活後にゴルフへ揺れた過去 → いったん優良企業へ就職 • しかし「脳腫瘍かも」と告げられ、人生観が一変 • “中途半端に生きるのはやめる”と決め、会社を辞めてプロ挑戦へ • 研修生とは何をするのか？ • キャディもコース整備も全部やる“弟子奉公” • 芝・バンカー・グリーンの裏側を知ることで、ゴルフ観が変わる • プロのなり方を超わかりやすく解説 • エリートルートと研修会ルート • PGAライセンスとJGTO（試合に出る資格）は別物 • 毎年50人“プロ”は生まれるが、ツアーで残れるのはほんの数人… •

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00:16:57

040_11歳イギリス仕込み!? 初ゲスト中瀬さんのゴルフ人生が濃すぎた

イシハタコーの目指せ！イケオジゴルファーズ ·

2026/02/12

「イシハタコーの目指せ！イケオジゴルファーズ」第40回。今回はついに第1回スペシャルゲスト、河野のゴルフの師匠でもある中瀬さんをお迎えします！ • 畠山＆河野と“元同僚”どころか「入社研修も一緒」だった衝撃の同期話 • 野球少年がイギリス転勤でゴルフへ…11歳から30年以上のゴルフ歴という異次元プロフィール • 自称プロは成立する？アマチュアが賞金をもらえない理由は？ • YouTubeやレッスンはどこから「プロ扱い」になるのか…知らないと危ない境界線トーク • 高校ではモブ、でも大学4年でキャディバイト→ラウンド漬け生活で 3ヶ月で急に上手くなるという謎の覚醒 • 10mバックスピンが美学だった男が、なぜ“スコアを出すゴルフ”に目覚めたのか •

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00:15:40

039_ゴルフ福袋は本当に得？買って・売って・冷静に考えた結論

イシハタコーの目指せ！イケオジゴルファーズ ·

2026/02/05

「イシハタコーの目指せ！イケオジゴルファーズ」第39回。今回は、ゴルフアパレル福袋を実際に買った男のリアル検証回。 • パシフィックゴルフの約3万円福袋、その中身と正直な満足度 • 着るもの／着ないものは即仕分け、メルカリ出品でどこまで回収できた？ • 「全部売ればトントン？」福袋×メルカリ前提思考の是非 • 5万・10万の高額福袋は本当にアリなのか問題 • 買えなかったからこそ行き着いた結論「アウトレット爆買いの方が幸せ」 • ゴルフウェアはもう十分持っている――“足りない”より“選ばない”フェーズへ • 奇抜な服から無難な服へ…年齢とともに変わるゴルフファッション • 名門コース・メンバーコースで感じたTPOと服装のリアル • 福袋の正体は“不良在庫”？それでも買う意味はあるのか •

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00:20:17

038_100を切りたい人ほど切れない!? 目標設定がスコアを壊す理由

イシハタコーの目指せ！イケオジゴルファーズ ·

2026/01/29

「イシハタコーの目指せ！イケオジゴルファーズ」第38回。今回は、河野70台達成ラウンドの後編・メンタル＆思考編。 • 12月のスコア推移を冷静に分析 • 89・82・91・87 → 79 • プロ帯同ラウンドと単独ラウンドの決定的な差 • 勝因はショットよりパター？ 29パットが生んだ5打の余白 • 「家で唯一できる練習なのに、誰もやらない」パター練習問題 • シミュレーターのパター練習は意味ある？直進性と打ち出し角の話 • トリ1回・ダボ2回でも79が出た理由 • バーディ4つで“取り返す”という発想 • プロに教わった「パー狙いじゃなく、バーディで帳尻を合わせる」思考 • 石野の96ラウンド振り返り • 1番＋5からの立て直しは“パーで取り返す設計” •

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00:16:53

037_OBスタートでも70台!? 極寒ラウンドで起きた“再現性ゴルフ”の奇跡

イシハタコーの目指せ！イケオジゴルファーズ ·

2026/01/29

「イシハタコーの目指せ！イケオジゴルファーズ」第37回。今回は、河野が奈良・天理ゴルフクラブで叩き出した「79」の全貌を徹底解剖する回（前編）。 • スタート時気温マイナス2度、雪が積もる山道…「今日は無理だろ」から始まったラウンド • 1番ホールでいきなりOB → トリスタートでも70台は出せるのか？ • 前半42・後半37、後半は一時ツーアンダーという異常な安定感 • パーオン率44％、ボギーオン率83％でもスコアがまとまった理由 • 勝因はアイアン！距離より「風向き×弾道イメージ」を最優先したマネジメント • 天気予報×コースマップで風を読むという“事前準備ゴルフ” • ガーミンの風表示は信用できるのか問題 • フェード基準？ドロー基準？持ち球を決める重要性 • ドライバーを持たず、UT200yで刻む判断がハマった理由 •

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00:20:01

036_プロV1は本当に正解？ボール選びでスコアは変わるのか問題

イシハタコーの目指せ！イケオジゴルファーズ ·

2026/01/22

「イシハタコーの目指せ！イケオジゴルファーズ」第36回。今回は、ゴルフボール徹底トーク回！ • 河野はプロV1一択派！変数を減らすための“ボール固定論” • 打感・スピン・曲がりにくさ…なぜ上手い人はV1を選ぶのか • ダブルナンバー（11・33・55・77）でメンタルケア!? 意外なこだわりも • 畠山はカークランド派、石野はD1・PXG・Amazonボールを試行錯誤 • 高いボール vs 安いボール、なくす前提ならどこが落とし所？ • 「ボールは3ホールで潰れる」上級者の世界とアマチュアの現実 • パター用ラインは引く？引かない？トリプルトラック派という選択 • カラーボール論争勃発…しない！ • 緑は見やすい • 黄色は秋冬NG •

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00:18:52

035_9番だけで回れる説!? アイアン縛りで見えた100切りの最短ルート

イシハタコーの目指せ！イケオジゴルファーズ ·

2026/01/15

「イシハタコーの目指せ！イケオジゴルファーズ」第35回。今回は、石野が挑戦した「アイアンだけラウンド」のガチ検証回。 • ドライバー・ウッドを抜いて、アイアンのみで18ホールに挑戦 • スコアは104――でも「意外と崩れなかった」理由とは？ • 色気を出して6番・7番を持った瞬間に散る…“いつもの失敗”を自己分析 • そもそも5番・6番アイアンは必要だったのか問題 • 結論：「9番×3回でボギーが取れる」ならそれでいい • パーオンを狙わない、“全ホールボギー設計”という考え方 • アイアン縛りが目的化していた反省と、本来の目的＝マネジメントの重要性 • 次なる提案は「5本縛り」 • 9番・PW・ウェッジ2本・パターだけで回れる説 • フルショット禁止、9割スイング、ミス前提でハナミチに置く思考法 •

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00:21:20

034_上手い人ほど地味!? 練習量・ガーミン依存・アイアン縛りの真実

イシハタコーの目指せ！イケオジゴルファーズ ·

2026/01/15

「イシハタコーの目指せ！イケオジゴルファーズ」第34回。今回は、ラウンド後の雑談から見えてきた“上手くなる人の共通点”を深掘り。 • スクラッチプレーヤーたちは何をしている？コーチ・計測・課題潰しの反復練習 • 月1ラウンドレッスンを欠かさない上級者たちの“学びの姿勢” • 「結局みんな練習してる」――逃げ場のない現実 • 家にパターはあるのに握らない…忙しいイケオジあるある • 左尻を引くだけで激変!? 運動神経の差と再現性の壁 • ガーミンなしで5パット!? テクノロジー依存の功罪 • グリーンの速さと難しさ、名門コースならではのセッティング • マナーはコースが安い高いじゃない？人数と意識の問題 • 平均スコア99.9への道――「アイアンだけで半年回る」という究極の選択肢 • ドライバーを捨てる覚悟はあるのか？

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00:18:11

033_ドライバーはいらない!? 150ヤード×2でスコアを作る大人のゴルフ

イシハタコーの目指せ！イケオジゴルファーズ ·

2026/01/08

「イシハタコーの目指せ！イケオジゴルファーズ」第33回。今回は、マネジメント会・実践編。 • 400ヤードはどう足す？「200＋200」より「150＋150＋100」が安全な理由 • ウッドやユーティリティは本当に必要？クラブを“抜く”という発想 • ドッグレッグはボギーでいい――無理しない決断がスコアを守る • ロングホールは“ツーオン狙い”をやめるだけで世界が変わる • OBを打たないだけで80台が見えてくる現実 • 女性ゴルファーが安定してスコアを出す理由を理論的に解説 • 前半アイアン縛り → 後半フリーの検証ラウンド案も浮上 •

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00:20:06

032_ナイスショットはいらない!? 上手い人と回って痛感したゴルフの本質

イシハタコーの目指せ！イケオジゴルファーズ ·

2026/01/08

「イシハタコーの目指せ！イケオジゴルファーズ」第32回。今回は、久々に実現した3人ラウンドの振り返り回。 • 半年ぶりの3人ゴルフ、季節は夏から一気に冬へ • 同伴者は野球経験者ゴルファー――飛距離よりも光った“基本の上手さ” • 右に打ってもパーが取れる!? リカバリー・アプローチ・パットの完成度 • 「10〜20ヤードをちゃんと振る」怖さゼロのアプローチに一同衝撃 • スクリーンのように速いグリーンでも慌てない理由 • 上手い人は“ナイスショット”を狙っていないという事実 • ピンを狙わない、外していい場所を知っている――マネジメントの差 • ラウンド後に何を振り返るべきか？ • バンカー5打を嘆くより「なぜそこに打ったか」を見る •

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00:20:06

031_2026年どう攻める？アベレージ・目標設定・イケオジの新年ゴルフ会議

イシハタコーの目指せ！イケオジゴルファーズ ·

2026/01/01

「イシハタコーの目指せ！イケオジゴルファーズ」第31回。今回は、2026年一発目の配信！新年ゴルフ会議回です。 • ゴルフ福袋は本当にお得？パシフィックゴルフクラブのハッピーボックス事情 • 福袋は“着る”か“売る”か――メルカリ前提思考のリアル • 年末年始の打ち納め＆打ち始め事情、それぞれの過ごし方 • 2025年のラウンド数を振り返り • 河野：約50ラウンド • 石野：海外含め33ラウンド • 畠山：約30ラウンド • 平均スコアを正面から直視するイケオジたち • 2026年の目標設定トーク • 河野：上半期に70台を2回 • 石野：アベレージ100切り＆ベスト85 • 畠山：まずは3月から本格始動 •

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