x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Emociclón

Alejandro Moreno

Emociclón: Tu podcast sobre inteligencia emocionalPor suerte o por desgracia, vamos a vivir toda la vida con nosotros mismos. Como decía Epicteto "Lo que importa no es lo que te sucede, sino cómo reaccionas a lo que te sucede".Desarrolla tu inteligencia emocional: aprende a entender tus emociones, gestionarlas y mejorar tus relaciones interpersonales. Si aprendemos esto, nuestra convivencia con nosotros mismos (y con los demás) mejorará bastante y podremos, simplemente, "estar bien".

health & fitness mental health

All Episodes

13:51

054-El peligro de la Autosuficiencia

Emociclón ·

2026/03/10

¿Te cuesta pedir ayuda? ¿Sientes que si no lo haces tú, nadie lo hará bien? En este episodio exploramos la psicología detrás de la autosuficiencia extrema, cómo el apego evitativo nos aísla y veremos las claves prácticas para pasar de la soledad del "yo puedo" a la fuerza de la interdependencia.#SaludMental #InteligenciaEmocional #Coaching #Vulnerabilidad #Autosuficiencia #CrecimientoPersonal #Emociclón

es

12:40

053- La carga mental o ¿Por qué estás cansada incluso...

Emociclón ·

2026/02/24

Descubre el peso invisible que está drenando tu energía y tu cerebro y por qué el "pedir ayuda" en casa es, en realidad, parte del problema. Aprende la regla de los platos de cristal para recuperar tu paz mental y soltar por fin esa mochila que no te pertenece. Es hora de dejar de ser la superheroína, para convertirte en una persona feliz y más tranquila.Libro recomendado:La Carga Mental (Novela gráfica) - Emma ClitLIBRO

es

13:08

052-"Glimmers": El truco secreto de tu cerebro para...

Emociclón ·

2026/02/10

¿Vives en modo "alerta máxima"? En este episodio de Emociclón descubrimos los "Glimmers", esos micro-momentos de bienestar que reprograman tu sistema nervioso al instante. Aprende por qué tu cerebro prefiere buscar "leones" y cómo entrenar tu radar para encontrar la paz en lo cotidiano. Todo ello basado en la Teoría Polivagal de Deb Dana. #Glimmers #TeoriaPolivagal #BienestarEmocional #PsicologiaPositiva #Emociclon #SaludMentalLIBRO RECOMENDADO: "LA TEORIA POLIVAGAL EN TERAPIA" de Deb

es

12:04

051-¿Miedo al éxito? Descubre el Síndrome de Jonás

Emociclón ·

2026/01/27

¿Te autosaboteas justo antes de lograr una meta? En este episodio exploramos por qué nos aterra el éxito más que el fracaso. Aprende técnicas de psicología aplicada para romper tu techo de cristal y dejar de pedir permiso para brillar.#MiedoAlÉxito #InteligenciaEmocional #Autosabotaje #PsicologíaPositiva #CrecimientoPersonal

es

14:51

50-Tu PASEO al bienestar: El Modelo PERMA

Emociclón ·

2026/01/10

¿Te has preguntado alguna vez qué es el bienestar? En este episodio, nos alejamos de los consejos vacíos de 'autoayuda' para sumergirnos en la Psicología Positiva.Acompañanos a descubrir el Modelo PERMA del Dr. Martin Seligman: los 5 pilares científicos que sostienen una vida con sentido. Aprenderás a identificar tus momentos de Flow, a fortalecer tus relaciones clave y a transformar tus logros en una fuente inagotable de bienestar. No se trata de estar siempre alegre, se trata de aprender a

es

15:00

049-¿Por qué el 80% del éxito laboral NO depende de...

Emociclón ·

2025/12/20

¿Alguna vez has visto a un genio técnico ser despedido mientras otros, con menos formación, ascienden sin parar?. La respuesta no está en el Cociente Intelectual (CI), sino en la Inteligencia Emocional (IE).En este episodio, Alex nos revela por qué las empresas modernas ya no buscan solo mentes brillantes, sino corazones hábiles. Basándonos en las investigaciones de Daniel Goleman, exploramos cómo el CI solo predice el 20% de tu éxito, dejando el 80% restante en manos de tus "soft skills".Lo que

es

11:21

048-Inteligencia Emocional en la escuela

Emociclón ·

2025/12/06

¿Sabías que el 70% del bullying escolar podría evitarse con educación emocional? En este episodio de Emociclón, descubrirás cómo aulas en Dinamarca, México y Canadá están transformando la ansiedad juvenil en resiliencia y el acoso en empatía. Aprende técnicas como el ‘semáforo emocional’ , el método de la 'silla de las emociones', ejercicios prácticos para familias, y el impacto real de nombrar lo que sentimos. ¡Convierte la escuela en un espacio seguro donde las emociones salvan vidas!

es

13:19

047-Deja de Discutir: Desactiva la Polarización con...

Emociclón ·

2025/11/22

¿Te sientes agotado por la guerra dialéctica en redes y cenas familiares? ¡No estás solo! En este episodio de Emociclón, te muestr por qué la Inteligencia Emocional es el arma secreta para frenar la polarización social.Descubre cómo el 73% de la población evita hablar con quien piensa distinto y cómo puedes convertirte en un "Agente de paz emocional" aplicando técnicas probadas. Analizamos casos de éxito (como Irlanda del Norte y Sudáfrica) y te damos el "arsenal silencioso" del héroe:La técnica

es

13:24

046-Liderazgo Inspirador en 15 Minutos: Usa la...

Emociclón ·

2025/11/08

¿Quieres inspirar a tu equipo, familia o amigos sin ser un "jefe"? Este episodio de Emociclón es tu guía rápida para desbloquear el liderazgo que ya tienes dentro, incluso si no diriges un equipo. En menos de 15 minutos, te enseñamos a usar la Inteligencia Emocional (IE) como tu superpoder para inspirar, motivar y construir relaciones más fuertes.Descubre las claves de la Gestión de Equipos basada en la empatía. Aprenderás por qué los líderes con alta resiliencia son los que realmente transforman e

es

12:49

PH2-El VIAJE EMOCIONAL de Truman Burbank:...

Emociclón ·

2025/11/01

¿Alguna vez te has sentido atrapado en una vida que no es tuya? 🤯 El viaje de Truman Burbank en "El Show de Truman" es una metáfora poderosa de nuestra propia lucha por la búsqueda de la verdad. En este análisis profundo, desglosamos el viaje emocional del protagonista y las lecciones clave de inteligencia emocional que podemos aplicar a nuestra vida. A lo largo de casi 13 minutos, exploraremos la gestión de las emociones de Truman, desde la negación y el miedo hasta la resiliencia y la libertad

es

15:00

045-Soledad Digital: La Epidemia Silenciosa. Decálogo...

Emociclón ·

2025/10/25

¿Sientes que estás conectado/a con todos, pero aún así experimentas un AISLAMIENTO? Descubre qué es la Soledad Digital, por qué el 60% de los jóvenes confiesa sentirse solo y cómo la necesidad de likes y la adicción a las pantallas afectan tu autoestima y salud mental.En este episodio de Emociclón, analizamos las consecuencias psicológicas del "scroll infinito" (déficit de atención, ansiedad, FOMO) y la polarización social que genera el aislamiento digital. Más importante aún: te propongo un

es

15:00

044-La brújula de las decisiones usando tus emociones

Emociclón ·

2025/10/11

¿Cómo tomas tus elecciones? En este episodio de EMOCICLÓN, aprenderás por qué "tú eres el resultado de tus decisiones" y cómo convertirlas en la herramienta más poderosa de tu crecimiento personal.Descubre el vínculo inquebrantable entre la razón y el sentimiento con el famoso caso del paciente Elliott, y entiende la magia de la intuición como una habilidad que se desarrolla con la experiencia.En este episodio clave para tu vida diaria, aprenderás:* La Regla de los 90 Segundos: Cómo la emoción dura

es

14:56

PH1-El periplo emocional de Luke Skywalker

Emociclón ·

2025/10/01

#LukeSkywalker #StarWars #AnálisisEn este nuevo podcast, nos adentramos en el corazón de la saga de Star Wars para explorar el viaje emocional de Luke Skywalker. Dejando a un lado el sable de luz y las batallas espaciales, analizamos las emociones, decisiones y conflictos internos que lo convirtieron en un héroe. Acompáñanos en este profundo análisis sobre cómo Luke Skywalker lidia con el miedo, la ira, la pérdida y la esperanza. Descubre cómo "La Fuerza" no es solo un poder místico, sino una

es

1:27

Trailer Temporada 3

Emociclón ·

2025/09/27

¿Qué escucharemos en esta tercera temporada? Viene cargada de novedades y de herramientas para ayudarte en tu gestión emocional de cada día.

es

15:00

043-El odio como veneno: cómo liberarte de lo que te...

Emociclón ·

2025/06/21

¿Te han traicionado, humillado o hecho daño y sientes que el odio te está consumiendo por dentro? En este último episodio de la temporada hablamos sin filtros sobre una de las emociones más destructivas y difíciles de gestionar: el odio.Descubre qué lo provoca, cómo actúa en tu cuerpo y en tu mente, y sobre todo, cómo puedes comenzar a liberarte de él sin justificar lo que pasó. Desde la psicología hasta ejemplos reales, este episodio es una invitación a dejar atrás el veneno emocional y recuperar

es

14:40

042-Conexión Humana: El Poder de las Relaciones para...

Emociclón ·

2025/06/07

Explora en "Emociclón" cómo las relaciones sociales son clave para una vida plena. Desde la etimología de "amigo" y "comunidad" hasta el impacto en la salud mental y física, este episodio profundiza en la pirámide de Maslow y el modelo PERMA de la psicología positiva. Descubre por qué la calidad de tus conexiones es más importante que la cantidad de contactos. Aprende a cultivar vínculos auténticos, los beneficios de las interacciones cara a cara, y estrategias prácticas para mejorar tus relaciones

es

11:37

041-Semana Europea de la Salud Mental: Claves para tu...

Emociclón ·

2025/05/24

En este episodio especial con motivo de la Semana Europea de la Salud Mental (del 19 al 25 de mayo), exploramos qué significa realmente tener una buena salud mental. Comparamos nuestra mente con un coche, destacando la importancia de cuidar cada parte para evitar desastres. Descubre los 7 pilares fundamentales para un equilibrio emocional y psicológico, desde la gestión de emociones y la resiliencia hasta la importancia de las relaciones sociales saludables y los hábitos de vida positivos. Además,

es

12:51

040-El apagón y la vulnerabilidad

Emociclón ·

2025/05/10

¿Alguna vez has sentido que el mundo se desmorona cuando pierdes el control? 💡 En este video, exploramos el poder oculto de la vulnerabilidad a través de historias reales (como el gran apagón, la pandemia y más) y estudios científicos. Descubre por qué ser vulnerable no es ser débil, sino la clave para:✅ Conectar de manera auténtica con los demás.✅ Transformar el miedo en resiliencia.✅ Liberarte de la presión de ser perfecto/a.🔍 Basado en investigaciones de Brené Brown y experiencias personales

es

12:01

039-Periplo emocional de Jesús (Parte 2)

Emociclón ·

2025/04/27

¿Es posible que Jesús sea todo un ejemplo de vida? Pues en este nuevo experimento trataremos de darle una coherencia emocional a la figura de Jesús y de la gente que compartió su vida terrenal con él.

es

11:41

038-El periplo emocional de Jesús

Emociclón ·

2025/04/26

¿Es posible que Jesús sea todo un ejemplo de vida? Pues en este nuevo experimento trataremos de darle una coherencia emocional a la figura de Jesús y de la gente que compartió su vida terrenal con él.

es

58 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown