x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Gukild & Johaug

Vrang Produksjon

Det blir trening, inspirasjon og motgang i monitor når Emil Gukild og Therese Johaug byr på podkast. Hver mandag med en treningsglad gjest og hver torsdag med hverandre for å bli bedre kjent og for å få Emil i mål med vinterens utfordringer. Hver tirsdag oppdaterer Emil detaljert om fremgang og trening - for deg som vil ha detaljene!Premiere 6. oktober Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

health & fitness sports news

All Episodes

53:23

Thereses uflaks og Emils nye utfordrer

Gukild & Johaug ·

2025/12/11

Det har kommet Emil for øret at treningsinfluenser Iver Anton er ute etter å slå han på Birken. Da må det jobbes ekstra hardt, men hvordan gjør man det når snøen lar vente på seg? Dersom ukas "den uheldige mannen" var en del av kåringen i denne podkasten hadde Johaug stukket av med seiere, for hvor ble det av henne på TV i helgen? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

nb

49:58

Treningsdagboka: Ny rekord på Ragde Challenge

Gukild & Johaug ·

2025/12/09

Vil man det mest om man løper halvmaraton på mølle eller ute i regnet? Ukens treningsdagboka byr på dilemmaer, skuespillerdebut og sesongens første faceplant. Og selvfølgelig: Emil analyserer årets Ragde Challenge, som resulterte i ny personlig rekord! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

nb

53:08

Kristin Fosnæs: Alle sa det ikke skulle gå

Gukild & Johaug ·

2025/12/08

Langrennsløper Kristin Fosnæs forteller om nervene, motstanden og ikke minst gleden ved å bli valgt som ankerkvinne for stafetten i årets VM i Trondheim. Og sammen med Therese deler de grunnen for at nettopp Kristin ble valgt til den siste etappen. Videre blir Emil stilt til veggs om sin oppførsel på treningssenteret, og Therese kommer med sjokkerende nyheter om sin egen pull-ups rekord. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

nb

52:26

OL-skuffelse, skuespillerdebut & smågodtstjeling

Gukild & Johaug ·

2025/12/04

Det har vært litt av en uke, hvor alt fra Viking og Stavanger til smågodtstjeling på Grünerløkka i Oslo må dekkes. Therese begynner å kjenne på graviditeten og Emil er skuffa over at han ikke fikk gitt av hele motoren på Gålå. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

nb

1:07:28

Treningsdagboka: Jeg kan gå OL

Gukild & Johaug ·

2025/12/02

Enda en krevende treningsuke er i boks og Emil stiller seg selv spørsmålet: kan man gå for mye ut av komfortsonen? Uka endte med Norgescup på Gålå. Et 20 km skirenn med flere tekniske soner, til stor frustrasjon for Emil. Men til tross for hodebry og søvnløse netter viser det seg at Emil kvalifiserer til OL! Og med den boosten i ryggen har Emil tatt en prat med Sportsmaster for å finne ut av hva som er den perfekte hjemmegymmen. Og! Bruker du koden 10emil får du 10% rabatt hos Sportsmaster hele

nb

59:32

John Arne Riise: Livet har snudd

Gukild & Johaug ·

2025/12/01

Fotballegenden John Arne Riise og rører Emil og Therese både med nære historier fra livet, men også med syke historier fotballkarrieren. Det viser seg også at John Arne har en spesiell kjærlighet for både rulleski og ski erg, og han avslører hvilken reality han håper på å være med på neste gang. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

nb

1:01:01

Skiskyttersjokk & vonde minner

Gukild & Johaug ·

2025/11/27

Skisesongen er i gang, og en av vinnerne på Beitostølen tok hele langrennsnasjonen Norge på senga! Emil er tilbake fra løp i Spania og lurer på hvordan Therese trives i NRK-jakka ute i bitende kulde. Senere tids nyheter har vekket vonde minner i Therese, mens Emil har fått en ny TV-favoritt.Bli med på vår innsamling for UNICEF her!Zooca SPORT støtter restitusjon, muskulatur og immunforsvar. Perfekt for deg som trener- test en mnd for 79,- her. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more

nb

43:44

Treningsdagboka: Regelrytterne i Spania

Gukild & Johaug ·

2025/11/25

Emil er på sin første influenser-reise i Spania! Her bugner det i respekterte løpere, idrettslegender og store navn i bransjen, og selvfølgelig Emil Gukild og Oliver Bergset. San Sebastian har også fått tittelen Spanias dyreste by og Emil får seg en meget kostbar lekse. Og høydepunktet for turen, et 10 km løp, ble ganske kaotisk i jakten på en ny personlig rekord.Bli med på vår innsamling for UNICEF her!Zooca SPORT støtter restitusjon, muskulatur og immunforsvar. Perfekt for deg som trener- test en

nb

58:43

Iselin Guttormsen: Sexlyst og kroppspress

Gukild & Johaug ·

2025/11/24

Iselin ble tidlig sett på som et idrettstalent på Konnerud, men i tenårene tok livet en annen retning. Kroppspress og usikkerhet preget ungdomsårene, og det var ikke før etter at hun ble mamma at hun virkelig lærte å sette pris på kroppen sin. Iselin deler åpent om sin lange reise med PCOS, en diagnose som gjør trening til en evig motbakke. Men denne dama er ikke redd for en utfordring, og det blir bakoversveis i studio når hun avslører sin personlige rekord i markløft! Og selvfølgelig blir det

nb

1:02:08

Uka for overtenning

Gukild & Johaug ·

2025/11/20

Emil skal gå Norgescup på Gålå, Therese skal til Beito og fotballgutta er endelig kvalifisert. Overtenningen er til å ta å føle på, spesielt da Emil ha med en helt spesiell gave som Therese skal få teste. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

nb

1:05:25

Treningsdagboka: Tips fra kostholdseksperten

Gukild & Johaug ·

2025/11/17

I dag har Treningsdagboka sin aller første gjest! Christian, bedre kjent som Nutritac på sosiale medier, satset egentlig på en profesjonell MMA-karriere, men etter mye skader valgte han å gå en annen vei og utdannet seg tilslutt som klinisk ernæringsfysiolog. I denne episoden får vi høre hva som skal til for å prestere best mulig, hva som egentlig er sunt og usunt, og hvilke kosttilskudd han mener vi trenger. Og viktigst av alt: Hva synes han om at Emil spiser loff med Sjokade til frokost? Videre

nb

56:34

Erik Follestad: Look good, feel good

Gukild & Johaug ·

2025/11/17

Erik Follestad har hatt suksess både på isen og i rampelyset, men da han la skøytene på hylla, merket han hvor viktig trening hadde vært for hans mentale helse. Det ble utfordrende å finne den samme mestringsfølelsen andre steder, noe som etterhvert gikk utover både selvbildet og selvfølelsen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

nb

54:58

Slankemedisin i OL og bredt fokus

Gukild & Johaug ·

2025/11/13

Emil har hisset seg opp på stakemaskinen. Han innser at han har et problem og ber derfor om råd fra Therese. Therese tar et oppgjør med slankemedisin i idrettsmiljøet og ukens Johaug byr på en ordentlig god latterkrampe i studio. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

nb

53:05

Treningsdagboka: Driti ut i gruppechatten

Gukild & Johaug ·

2025/11/11

Emil har satt ny personlig rekord og tøffa seg i gruppechatten. Dette slås selvsagt ned på av kompisene, men det svir litt ekstra for Emil at verdenscup i alpint-vinner Aleksander Aamodt Kilde dras inn i det hele. Emil får knekken når det viser seg at varmeeventyret skal vare lengre enn antatt, og tror han er mer enig med Sundby enn Blipp når det kommer til hvordan man skal opptre sosialt sett på treningssenter. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

nb

59:11

Stian Blipp: Brukte trening som straff

Gukild & Johaug ·

2025/11/10

Stian Blipp har ikke alltid hatt et positivt forhold til trening, men i dag er det snudd, noe som har ført han inn i sitt livs form og til medlemsskap i 500 kg-klubben. Han deler om sin treningshverdagen, om en brutal tur i kjelleren og om hvor godt 1 % forbedring faktisk kan føles. I tillegg lurer Emil og Therese han inn i en liten challenge på tampen av episoden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

nb

48:52

Therese til VM og Emil til legen

Gukild & Johaug ·

2025/11/06

Denne uka har Therese fått en kjempenyhet, mens Emil har fått en påminner om en gammel diagnose som skaper forvirring rundt egen helse. Therese har også fått kjenne på å føle seg medium som mor, mens Emil har latt seg imponere over en 71 grader nord-deltaker med like stor overtenning som han selv.Zooca® SPORT - bytt til en omega-3 som gir oss som trener noe ekstra! Test en måned for kun 79,- her. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

nb

46:02

Treningsdagboka: Akutt dobbel hviledag

Gukild & Johaug ·

2025/11/04

Denne uka kjenner Emil ordentlig på baksiden av det å være toppidrettsutøver. Kroppen er sliten og teamet rundt har gitt han en klar oppfordring om et par hviledager, men hvordan takler han det? Det har også vært noen høydepunkter denne uka, som har fått Emil til å føle seg bortskjemt. Og et prosjekt som tidligere ga han både glede og mening har måtte vike for livet med mye trening. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

nb

46:32

Tonje Frigstad: Trente for mye

Gukild & Johaug ·

2025/11/03

Ukas gjest er influenser, tidligere fallskjermpakker i Jegertroppen og svært spreke Tonje Frigstad. Tonje har talent i flere idretter i tillegg til et konkurransehode som selveste Therese Johaug mener ligner på sitt. Det viser seg også at Tonje og Therese har flere ting til felles: De har begge slitt med et strengt forhold til kropp og mat, noe som fører de inn i en nær samtale om hvordan de snudde dette. Trenger du noen å snakke med? Det finnes hjelp å få og tjenestene er gratis.Mental Helse: 116

nb

42:47

Mammapoliti og uanstendig adferd

Gukild & Johaug ·

2025/10/30

Therese har fått mammapolitiet på nakken igjen, mens Emil har oppført seg aldeles uanstendig på treningssenteret. Han skal også på sin første skitest, noe Therese mener er det viktigste han gjør. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

nb

42:58

Treningsdagboka: Gjennomsvett og flau

Gukild & Johaug ·

2025/10/28

Emil er godt i gang med varmetrening denne uka og kan i den forbindelse avsløre noen ganske pinlige opplevelser. Videre har han vært på guttetur uten å drikke en dråpe alkohol, som viste seg å by på positive refleksjoner og utfordringer til ettertanke. I tillegg har en av Norges mest kjente fotballspillere slidet inn i Emil sin DM. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

nb

31 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown