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PODCAST

Psicología Cruda con Ventura Psicólogo

Buenaventura del Charco

Podcast de psicología alejado de lo edulcorado del pensamiento positivo y demás chorradas. Desmontando la psicología de panfleto que te propone la última técnica o herramienta como solución mágica para todo. ¿La alternativa que te propongo en éste podcast? Tomar decisiones y enfrentar los problemas desde una mirada realista, honesta con nosotros mismos y nuestra forma de entender la vida; comprometidos y leales es lo único que permite la paz interior y el bienestar. Aquí te contaré cómo hacerlo y

health & fitness mental health

All Episodes

03:13:53

Todos los Modelos de Psicoterapia Explicados |...

Psicología Cruda con Ventura Psicólogo ·

2026/10/05

Llegamos a los 100 programas de Psicología Cruda. Y lo celebramos haciendo lo que nadie hace: explicarte TODOS los modelos de terapia, 1x1, sin humo.Psicoanálisis, conductismo, cognitivo-conductual, humanismo, Gestalt, sistémica, terapias de tercera ola... ¿Qué propone cada uno, en qué se diferencian de verdad y cuál te conviene según tu problema?🔍 Lo que vas a descubrir en este especial:— Psicoanálisis: inconsciente, interpretación y conflicto interno— Conductismo: conducta observable,

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01:06:51

Por qué la psicología actual te retraumatiza y te...

Psicología Cruda con Ventura Psicólogo ·

2026/10/02

Eres más fuerte que tu historia. Pero la psicología actual te está diciendo lo contrario.Vivimos entre dos trampas: el pensamiento positivo ingenuo de "todo depende de tu actitud" que niega tu historia, y la psicología blandengue que te dice que eres una figurita de Lladró que se rompe con todo: trauma por aquí, apego por allá, neurodivergencia por acá... y te deja instalado en la queja sin pasar a la acción.En este episodio de Psicología Cruda, en solitario, te explico por qué ambos

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01:00:30

⁠Nadie te enseña a divorciarse: cómo separarte sin...

Psicología Cruda con Ventura Psicólogo ·

2026/09/14

Nadie te enseña a divorciarse. Y sin embargo, en España se divorcian 80.785 parejas al año.Estamos rodeados de contenido sobre cómo arreglar un matrimonio, pero casi nadie te explica cómo separarse sin destruirse por el camino. Y cuando llega el momento, la mayoría llegamos perdidos: al proceso legal, al emocional y al de los hijos a la vez.En este episodio de Psicología Cruda hablo del divorcio sin banalizarlo y sin dramatizarlo: qué dicen las cifras, qué se puede hacer para no convertir una

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00:59:06

¿Existe una Psicología Femenina y otra Masculina? |...

Psicología Cruda con Ventura Psicólogo ·

2026/09/09

Diferencias psicológicas entre hombres y mujeres: qué revela de verdad la evidencia científica, cuáles son biológicas, cuáles son culturales y cuáles exageramos por interés ideológico. Un episodio riguroso sobre psicología, ciencia y salud mental, sin banderas ni guerra cultural.En este episodio de Psicología Cruda, abordo uno de los temas más polarizados del momento con la única brújula que sirve: los datos. Nada de energía masculina y femenina, nada de eslóganes. La pregunta es simple y la

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01:37:00

Estudiar oposiciones sin ansiedad: emociones y...

Psicología Cruda con Ventura Psicólogo ·

2026/08/31

¿Crees que conseguir la plaza te hará feliz? Esa es la mayor trampa de las oposiciones.En este episodio de Psicología Cruda hablo con Úrsula Campos, experta en acompañamiento psicológico a opositores y funcionaria que consiguió 2 plazas en poco más de un año SIN dejar de vivir. Desmontamos el mito de que la estabilidad lo es todo y hablamos de lo que nadie te cuenta: el coste psicológico de opositar.🔍 Lo que vas a descubrir:— Por qué la plaza da estabilidad, pero no felicidad (y por qué necesitas

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01:07:06

La PSICOLOGÍA detrás del ANIME, el COSPLAY y las...

Psicología Cruda con Ventura Psicólogo ·

2026/08/23

¿Por qué un personaje de anime puede emocionarnos más que una persona real? ¿Qué dice de ti que prefieras una saga a la vida real?En este episodio de Psicología Cruda hablo con Bárbara, creadora de contenido del mundo friki, sobre lo que hay detrás de nuestra obsesión por el anime, el cosplay y las sagas. Spoiler: no es escapismo vacío, es una forma de entendernos a nosotros mismos.🔍 Lo que vas a descubrir:— Qué significa realmente ser "friki" (y por qué todos lo somos)— Por qué la

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01:09:33

La burbuja del Podcast: por qué todos tienen algo que...

Psicología Cruda con Ventura Psicólogo ·

2026/08/20

¿Estamos en una burbuja del podcast o ante una revolución de los medios? ¿Vale la pena empezar uno en 2026?En este episodio de Psicología Cruda hablo con Luis Usera, creador de "Conpdepodcast", sobre el fenómeno que está redefiniendo cómo consumimos información. Desde las bajas barreras de entrada hasta la economía de la atención, una conversación sin filtros sobre lo que el podcast está haciendo con nosotros.🔍 Lo que vas a descubrir:— De la radio al podcast: por qué la radio nunca va a

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01:36:04

¿POR QUÉ ESTAMOS TAN PERDIDOS? Crisis de identidad...

Psicología Cruda con Ventura Psicólogo ·

2026/08/11

¿Sientes que nada te llena? ¿Que todo es cada vez más líquido, más vacío, más igual? No es solo cosa tuya: hay un proyecto de desarraigo en marcha.En este episodio de Psicología Cruda hablo con Rubén García (Rubén CientoZero), graduado en Derecho y Economía y divulgador de historia, política y arte. Una conversación a fondo sobre por qué las sociedades occidentales están perdiendo su identidad, qué hay detrás y, lo más importante, qué podemos hacer nosotros.🔍 Lo que vas a encontrar en este

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01:04:21

CONFLICTO INTERNO: la CAUSA de tus SÍNTOMAS...

Psicología Cruda con Ventura Psicólogo ·

2026/08/07

¿Alguna vez has sentido que una parte de ti quiere una cosa y otra parte quiere justo lo contrario? Como si dentro de tu cabeza hubiera una guerra civil de la que no puedes escapar.En este episodio de Psicología Cruda analizo el problema psicológico más profundo y limitante: el conflicto interno. No es ansiedad, no es falta de ganas, es esa lucha entre partes opuestas de ti mismo que te desgasta, te bloquea y te impide avanzar.🔍 Lo que vas a descubrir:⏱ 0:00 — Por qué el conflicto interno es peor

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00:52:55

Salud Mental, Mentalidad y Forma de Vida del Pueblo...

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2026/07/26

¿Existen los patriarcas gitanos? ¿Cómo se vive la salud mental dentro del pueblo gitano? ¿Qué hay de cierto en lo que vemos en la tele?En este episodio de Psicología Cruda hablo con Aaron Escudero, creador de contenido y referente gitano que está rompiendo todos los estereotipos desde dentro. Una conversación sin filtros sobre identidad, familia, religión, machismo y el verdadero rostro de la comunidad gitana en España.🔍 En este episodio:— El mito del "patriarca gitano" y quiénes son

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00:52:46

las COSAS que HACES que te IMPIDEN AVANZAR |...

Psicología Cruda con Ventura Psicólogo ·

2026/07/24

Autosabotaje, procrastinación y bloqueo: por qué no haces lo que dices que quieres hacer. Análisis psicológico de los mecanismos mentales con los que te frenas sin darte cuenta, explicados desde la psicología y la salud mental.Esperar a que se den las condiciones perfectas. Analizarlo todo antes de empezar. Decirte que mañana ya sí. Culpar al mundo o machacarte a ti mismo. En este episodio de Psicología Cruda, desmonto los mecanismos de autosabotaje más habituales y, sobre todo, los menos evidentes,

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01:39:24

El fin de la autoridad: por qué todo se está...

Psicología Cruda con Ventura Psicólogo ·

2026/07/12

Hemos confundido autoridad con autoritarismo. Y en el proceso hemos destruido algo que necesitábamos para ordenar nuestras vidas, educar a nuestros hijos y sostenernos como sociedad.En este episodio de Psicología Cruda, Ventura conversa con Natalia Velilla, jueza, docente en la Escuela Judicial y autora de un ensayo sobre la crisis de la autoridad, para abordar uno de los temas más incómodos y polémicos del momento. Una conversación que mezcla psicología, derecho y sociología para entender qué está

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⁠FRACASAR no es una LECCIÓN: lo que NADIE te EXPLICA...

Psicología Cruda con Ventura Psicólogo ·

2026/07/12

Nadie nos enseña a perder, solo a culparnos por ello. Y esa es exactamente la razón por la que el fracaso nos hace tanto daño, mucho más del que debería.En este episodio de Psicología Cruda, desmonto una de las ideas más repetidas y más dañinas de la psicología de autoayuda: eso de "ver el fracaso como un aprendizaje". Porque el fracaso duele, es una putada, y fingir lo contrario es un autoengaño que termina explotándonos en la cara. Aquí no vas a encontrar positivismo de unicornios, sino

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01:30:07

la CARA OCULTA de la INDUSTRIA de la REPRODUCCIÓN...

Psicología Cruda con Ventura Psicólogo ·

2026/06/29

¿Tienes problemas para quedar embarazada y sientes que tu vida se ha convertido en una sala de espera llena de culpa, ansiedad y tratamientos médicos interminables? Hoy hablamos de la cara oculta de la reproducción asistida, un negocio que muchas veces juega con la esperanza, y de por qué el estrés no es el verdadero culpable de tu infertilidad.Tener dificultades para tener un hijo casi se ha convertido en la nueva normalidad. Las tasas de fertilidad bajan, los diagnósticos tardan y, mientras tanto,

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01:00:22

Inflamación Digestiva y Estrés | Ventura Psicólogo y...

Psicología Cruda con Ventura Psicólogo ·

2026/06/28

¿Y si tu ansiedad no naciera en tu cabeza, sino en tu intestino? La conexión entre lo que comes, tu inflamación y tu salud mental es mucho más profunda de lo que te han contado, y también mucho más malentendida.En este episodio de Psicología Cruda, Ventura se sienta con Miodrag Borges (Microbiota Desde Cero) para abordar uno de los temas más mencionados y peor explicados de la psicología: la relación real entre el intestino, la microbiota, la inflamación y los estados emocionales. Sin mitos de

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00:52:46

el PELIGRO de que OTROS PIENSEN POR TI y te MANIPULEN...

Psicología Cruda con Ventura Psicólogo ·

2026/06/14

Si no sabes pensar por ti mismo, otros pensarán por ti. Y eso no es filosofía: es un problema psicológico real que afecta a tu autoestima, tus relaciones, tu libertad y tu bienestar. En este episodio de Psicología Cruda, explico qué es el pensamiento crítico de verdad, por qué nuestro cerebro está diseñado para no usarlo y qué impacto tiene en tu vida no haberlo desarrollado.Una de las conversaciones más importantes del canal. Sin técnicas fáciles ni respuestas cómodas.En este episodio se trabaja en

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01:04:22

ADOLESCENCIA: POR QUÉ LE TENEMOS MIEDO Y QUÉ HACEMOS...

Psicología Cruda con Ventura Psicólogo ·

2026/06/07

Cuando alguien dice que tiene un hijo adolescente, la gente casi le da el pésame. Pero ¿y si el problema no es el adolescente? ¿Y si el problema somos los adultos que no sabemos cómo estar con ellos? En este episodio de Psicología Cruda, el psicólogo Ventura habla con Diana, educadora y creadora de Adolescencia Positiva, para desmontar los miedos más comunes que tienen los padres y entender qué está pasando de verdad durante esta etapa.Una conversación honesta, sin culpas, que va a hacer que te

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00:42:00

CÓMO RECUPERAR EL DESEO Y LA PASIÓN | Psicología...

Psicología Cruda con Ventura Psicólogo ·

2026/06/01

Vivimos en la sociedad más hipersexualizada de la historia. Y sin embargo, los jóvenes actuales son la generación que menos sexo tiene, superados incluso por los mayores de 65 años. Algo no cuadra. En este episodio te explico por qué ha caído el deseo sexual y por qué la respuesta tiene mucho más que ver con la psicología que con la biología.Porque el problema no está en la testosterona. Está en cómo estás viviendo.En este episodio se analiza en profundidad todo lo que influye de verdad en el deseo

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00:49:15

CÓMO FORJAR CONFIANZA Y SEGURIDAD EN TI MISMO |...

Psicología Cruda con Ventura Psicólogo ·

2026/05/27

Todo el mundo te dice que seas más seguro de ti mismo. Que recuerdes tus logros, que veas tus fortalezas, que te repitas lo capaz que eres. Pero nadie te explica por qué eso no funciona cuando la vida real te da un golpe de verdad. En este episodio de Psicología Cruda, desmonto los mitos más extendidos sobre la seguridad en uno mismo y te explico qué es lo que sí la construye de verdad.Y la respuesta no está donde te han dicho que está.En este episodio se trabaja a fondo todo lo que necesitas

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00:55:52

QUE HACER CUANDO NO TIENES GANAS DE HACER NADA |...

Psicología Cruda con Ventura Psicólogo ·

2026/05/19

La resiliencia, la motivación y el pensamiento positivo tienen algo en común: los tres se quedan en la superficie. En este episodio de Psicología Cruda, hablo de algo de lo que casi nadie habla y que sin embargo atraviesa todo el malestar psicológico: la flexibilidad mental. Y lo que descubre es incómodo, porque la rigidez no es un error, es una estrategia de protección muy inteligente que acabas pagando muy cara.Si te reconoces en frases como "yo soy así", "no puedo cambiar" o

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