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PODCAST

Schneider & Lipp entFalten

Sandra Schneider, Tanja Lipp

Schneider & Lipp entFalten. Zwei g"standene Frauen. Beide 50+ mit (Genuss)falten, runzeln für dich die Stirn, staunen darüber, was sich in dieser Lebenshälfte verändert und wissen: Geht die Optik in den Keller und das Gewicht nach oben, lohnt sich auf ein Training zum Abnehmen zu pfeiffen und einfach mit dem Singen anzufangen. Dabei trainierst du auch deine Muskeln, fühlst dich gut und bist schön. Tanja Lipp ist Sängerin und Vocal Coach. Sie schminkt sich gern selbst, ist voll retro und liebt es,

education self-improvement

All Episodes

24:53

#104 Passt das Angebot wirklich zu dir?

Schneider & Lipp entFalten ·

2026/10/03

Sandra und Tanja sprechen über Abos, Fixpreise, Programme und den Wert guter Begleitung. Es geht um Tanjas Frauenzimmer, Sandras „Souverän statt unsichtbar“, Einzelstunden, Gruppenprogramme und die Frage, warum ein Angebot nicht nur bezahlbar, sondern auch wirklich passend sein sollte.

de

28:06

#103 Flexibel, aber nicht beliebig

Schneider & Lipp entFalten ·

2026/09/19

Sandra und Tanja sprechen über Flexibilität als Einzelunternehmerinnen, klare Strukturen und persönliche Angebote. Es geht um Kundinnenwünsche, Coaching, Stimme, Haare, Makeup, Style, Verbindlichkeit und die Frage, warum gute Begleitung oft genau dann stark ist, wenn sie nicht starr ist.

de

29:18

#102 Ich zahle für den Arschtritt

Schneider & Lipp entFalten ·

2026/09/05

Sandra und Tanja sind zurück aus der Sommerpause und sprechen über Bewegung, Motivation und das Dranbleiben. Es geht um Fitnessstudio, EMS-Training, Wechseljahre, Krafttraining, Stimme, Coaching und die Frage, warum Begleitung oft genau das ist, was aus guten Vorsätzen echte Routinen macht.

de

29:29

#101 Nicht jede Chance ist die richtige

Schneider & Lipp entFalten ·

2026/08/01

Es gibt Chancen, die klingen im ersten Moment perfekt. Und dann merkt man: Sie passen gar nicht mehr zum eigenen Leben.Sandra und Tanja erzählen von zwei Bewerbungen, die beide mit einer Zusage endeten – und trotzdem mit einem Nein. Sie sprechen darüber, warum es sich lohnt, Chancen auszuprobieren, weshalb man sich im Bewerbungsprozess nie verstellen sollte und wie man manchmal erst unterwegs erkennt, was einem wirklich wichtig ist. Eine ehrliche Folge über Entscheidungen, Selbstständigkeit und den

de

41:03

#100 Folgen Schneider & Lipp entFalten

Schneider & Lipp entFalten ·

2026/07/18

100 Folgen Schneider & Lipp entfalten – und das möchten Sandra und Tanja gemeinsam mit euch feiern.In dieser besonderen Jubiläumsfolge blicken sie zurück auf die Entstehung des Podcasts, erzählen von den Herausforderungen der vergangenen Jahre und sprechen offen darüber, warum sie trotz längerer Pause nie aufgehört haben, an den Podcast zu glauben. Besonders bewegend sind die persönlichen Nachrichten ihrer Hörerinnen. Sie erzählen, warum sie den Podcast hören, welche Folgen sie begleitet haben und

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22:47

#99 Weniger Makeup im Sommer

Schneider & Lipp entFalten ·

2026/07/04

Makeup bei Hitze kann schnell fleckig, klebrig oder schlicht zu viel werden. Sandra und Tanja sprechen über leichte Sommerpflege, Gesichtssonnenschutz und einfache Makeup-Tipps für heiße Tage. Außerdem geht es um die Stärke guter Gruppen. Sandra erzählt von ihrem neuen Gruppenprogramm, Tanja von ihrem Frauenzimmer. Beide sprechen darüber, wie gemeinsames Lernen trotzdem individuell bleiben kann, warum die Zusammensetzung einer Gruppe wichtig ist und was Frauen voneinander mitnehmen können. Zum

de

20:54

#98 Pausen sind keine Ausrede

Schneider & Lipp entFalten ·

2026/06/20

Wann hast du zuletzt eine Pause gemacht, bevor dein Körper sie eingefordert hat?Sandra und Tanja sprechen in dieser Folge über Energiegrenzen, FOMO und Selbstfürsorge ab 50. Tanja erzählt, warum sie sich während einer intensiven Seminarwoche bewusst aus dem Programm zurückgezogen hat. Sandra berichtet, wie sie ihre Kräfte heute anders einteilt und weshalb Bewegung für sie oft besser funktioniert als stilles Ausruhen. Es geht um körperliche Warnsignale, Rückzug in Gruppen, unterschiedliche Arten von

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26:21

#97 Wachsen ohne Bewertung

Schneider & Lipp entFalten ·

2026/06/06

Sandra und Tanja sprechen über sichere Räume, Gruppendynamik und die Frage, warum echte Entwicklung Vertrauen braucht. Tanja erzählt vom LAX VOX®️ Master Trainer Summit, Sandra von ihrem Gruppenprogramm 'Souverän statt unsichtbar', rund um Haare, Makeup, Stil und Selbstbild. Dies ist eine Folge über Stimme, Wirkung, Komfortzone, Wertschätzung und Lernen ohne Bewertung.

de

26:15

#96 Kleine Schritte, große Wirkung

Schneider & Lipp entFalten ·

2026/05/23

Kleine Schritte werden oft unterschätzt. Dabei können genau sie viel verändern: beim Aussehen, bei der Stimme, beim Selbstbewusstsein und im Alltag. Sandra und Tanja sprechen über Haare, Makeup, Singen, Komfortzone und darüber, warum ein neuer Handgriff, ein Lied oder ein Kompliment manchmal der Anfang von allem ist.

de

30:38

#95 Wenn schon Herzklopfen, dann richtig.

Schneider & Lipp entFalten ·

2026/05/09

In dieser Folge von Schneider & Lieb – Entfalten geht’s um Mut, Mindset und Körpervertrauen: Sandra erzählt von ihrem 50‑Kilometer‑MegaMarsch (11+ Stunden, Blasen, Durchhalten) – und warum gerade am Ende nochmal ein Turbo zündet. Tanja berichtet, wie sie trotz Zweifel und Fuß-Thema wieder den Schritt aufs Parkett gemacht hat: Lindy Hop in der Privatstunde als sicherer Rahmen.Wir sprechen darüber, warum uns oft Glaubenssätze und Kopfkino bremsen, wie du aus der Komfortzone rauskommst (ohne in die

de

28:36

#94 Vor der Kamera und plötzlich steif?

Schneider & Lipp entFalten ·

2026/04/25

Live aus dem Fotoshooting.Sandra und Tanja sprechen darüber, warum viele Frauen sich vor der Kamera unsicher fühlen – und was wirklich hilft, damit Fotos natürlich aussehen. Du bekommst konkrete Tipps zu Haare und Makeup für Fotos, erfährst, warum die richtige Vorbereitung entscheidend ist und wie du es schaffst, auf Bildern nicht gestellt zu wirken. Eine Folge über Wirkung, Kontrolle und den Moment, in dem du einfach du selbst bist.

de

27:31

#93-Glaub nicht alles, was du denkst

Schneider & Lipp entFalten ·

2026/04/11

Glaubenssätze. Du hast sie. Ich habe sie. Die Frage ist nur, ob du sie bemerkst.Sandra und Tanja sprechen darüber, warum wir uns selbst ausbremsen, ohne es zu merken. Warum Sätze wie „Ich bin zu alt“, „Ich kann das nicht“ oder „Das ist halt so“ oft nichts anderes sind als alte Geschichten im Kopf. Und was passiert, wenn du anfängst, genau diese Gedanken zu hinterfragen. Es geht um Stimme, Wirkung und den ganz normalen Alltag. Und darum, wie schnell man sich von außen beeinflussen lässt, bis man

de

30:27

#92 Krank als Selbstständige – das Dilemma, das...

Schneider & Lipp entFalten ·

2026/03/28

Manchmal sagt der Körper einfach Nein.Migräne, Infekt, Körper auf Stopp. Wir kennen das beide und gehen damit ganz unterschiedlich um. Keine Ratschläge, kein Hochglanz. Nur zwei Frauen, die ehrlich darüber reden, was passiert, wenn man nicht mehr kann und was dabei manchmal unerwartet entsteht.

de

28:42

#91 Frauen unterstützen Frauen – früher wären wir...

Schneider & Lipp entFalten ·

2026/03/14

Netzwerken hat einen zweifelhaften Ruf. Sandra war schon immer dabei, Tanja brauchte länger. In dieser Folge sprechen die beiden darüber, was Frauennetzwerke wirklich leisten, warum das Ziel entscheidet und wie echter Zusammenhalt unter Frauen aussieht. Für alle, die sich fragen, ob der Aufwand sich lohnt.

de

30:02

#90-Aussortieren mit System: Was bleiben darf, was...

Schneider & Lipp entFalten ·

2026/02/28

Du sortierst aus, fühlst dich kurz wie ein Genie und brauchst genau dieses aussortierte Teil drei Wochen später wieder. Sandra und Tanja sprechen über Nachhaltigkeit, Minimalismus und Aussortieren ohne Dogma, über Qualität statt Dauer-Nachkaufen und warum das auch bei Makeup-Pinseln und beim Thema Stimme gilt. Für alle, die Ordnung wollen, aber kein Regelwerk.

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25:52

#89 MeTime: Warum dich dich selbst öfter daten solltest.

Schneider & Lipp entFalten ·

2026/02/14

Valentinstag: süße Geste oder reine Maschinerie. Sandra und Tanja sprechen über Liebe ohne Pflichtprogramm, Selbstliebe im Alltag und warum WhatsApp-Bärchen mit Herz nicht automatisch Romantik sind. Plus: Bewegung für „Sportmuffel“, EMS ehrlich eingeordnet und ein MeTime-Shooting als Reminder, dass du dir auch unter der Woche was gönnen darfst.

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27:56

#88 Struktur macht Fokus.

Schneider & Lipp entFalten ·

2026/01/31

In der letzten Folge ging’s um „Mach nur eins. Aber mach’s.“ Zwei Wochen später müssen auch Sandra und Tanja sich schon wieder daran erinnern. Diesmal sprechen sie über Fokus im Alltag, Stress im Kopf, und warum Struktur oft mehr bringt als Motivation, gerade bei Frauen 40+ und in den Wechseljahren, wenn alles schneller kippt. Dazu gibt’s praktische Quick-Tipps aus Stimme, Makeup und Ordnung, damit du wieder klarer wirkst und dich stimmiger fühlst. Struktur macht Fokus

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27:08

#87 Zurück ins alte Raster? Nicht mit uns.

Schneider & Lipp entFalten ·

2026/01/17

Mitte Januar. Alte Muster sind schnell wieder da, aber Sandra und Tanja ziehen die Bremse. Es geht um Mini-Routinen, weniger Handyzeit, mehr Fokus und einfache Tricks, die im Alltag wirklich funktionieren. Plus: ein schneller Beauty-Hack für Frische, Haare und Makeup, wenn du dich müde und „unaufgeräumt“ fühlst.

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26:44

#86 Mach nur eins. Aber mach’s.

Schneider & Lipp entFalten ·

2026/01/03

Sandra und Tanja starten 2026 ohne Vorsatz Zirkus. In dieser Folge geht es um Ziele statt Druck, kleine Schritte statt Optimierungswahn und darum, wie Stimme, Wirkung und Stil im Alltag leichter werden. Im praktischen Teil bringen sie zwei simple Tests mit, einen mit Fotos und einen mit einer kurzen Aufnahme, um klarer zu sehen, was wirklich „hakt“. Am Ende gibt es eine kleine Hausaufgabe: Mach nur eins. Aber mach’s.

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35:20

#85 Wenn ein Jahr mehr verändert, als man geplant hat

Schneider & Lipp entFalten ·

2025/12/20

Ein ehrlicher Jahresabschluss: Sandra und Tanja sprechen über Mut, Klarheit, Bewerbungsabenteuer, Selbstständigkeit, Umbau, Hochzeit, Therapie, Panikattacken und zwei große Schwerpunkte für 2026. Eine Folge voller echter Einblicke – direkt, warm und genau das Richtige, wenn du Lust auf einen ehrlichen Jahresabschluss hast.

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