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瓶子育儿锦囊库

记忆的瓶子Pinky

从经典书中来，到日常养娃中去，汇聚实用的育儿方法、科学的教育理念，在这里，每一个“锦囊”，都既有科学理论的“根”，又有实践检验的“魂”，把知识真正变成养育的智慧，让我们一起告别育儿焦虑！

kids & family education for kids

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02:40

夫妻关系，亲子关系剑拔弩张，那是因为“存钱太少”了！

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2025/11/12

夫妻关系之间的每一句甜言蜜语，每一次有爱举动，亲子关系之间每次抱抱、陪伴、玩耍、亲子都是在存钱，而每一次指责、责备、说教就是在往外取钱。最后关系的好坏，全看存了多少钱、取了多少钱。如果账户里尚有余款，那这关系还能维持，当然余款越多关系越好。如果账户里被被取空了，那这关系就处于极度紧张几近分崩离析状态了……

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03:34

斯坦福研究揭示：决定孩子未来的，不是智商，而是这种思维模式

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2025/11/07

为了孩子能具有成长型思维，要多给予基于过程的称赞，也就是以孩子的努力过程为核心的称赞。而且这个称赞的内容越具体越好，夸奖的内容越具体，孩子越能感受到这份真实真心。培养起孩子的成长型思维模式，让孩子更勇于面对困难和挑战。面对失败时，孩子会想“我还没成功，而不是“我不能成功”。

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03:53

我只想告诉孩子：勇敢做自己！世界那么大，你不需要被所有人喜欢！

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2025/11/06

为自己而活！值得记在心里的五个字！做自己，因为别人已经有人做了。我们每个人都有自己的性格和喜好，不能因为他人的期待而改变自己的性格和喜好。这种“讨好式”的习惯对自己而言很不公平。如果要讨好的话，我想那这个人也应该是自己。也许在一个群体中，我们不被允许做自己，或者说别人反对我们做自己，这时候莫不如换个不同的群体，或者说找个更大的共同体。

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03:54

当妈不必满分！育儿中，选择你真正要赢的那场“战争”

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2025/10/29

“选择你想打哪场战争”是一个做父母的常用策略，它让我们对孩子抱有现实的期待，同时抵抗自己的完美主义倾向。适当的放弃一些自己的坚守，生活会轻松许多，情绪也会放松很多。事情不会因为我们的放松而变得更糟糕，人只有在一个宽松的环境下才能身心愉悦的享受生活，健康的成长。

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02:26

人性真相：我不怕少，只怕你有的我没有！不患寡而患不均，所有二胎家庭的必修课！

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2025/10/27

只要“独独我一个人”被落下，不公平感便会油然而生。这实在是人之常情。孔子说“不患寡而患不均”，说的正是：人们不担心分得少，而担心分配的不公平。是偏爱、是区别对待、是分配时那有意无意的倾斜，才在兄弟姐妹间种下了矛盾的根。一个能让所有人都信服的分配标准，至关重要。

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04:40

我们总在问孩子“别人考了多少分”，却忘了问孩子“你是谁”

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2025/10/22

人生，它根本就不是比赛嘛，不是凡事只有一个赢家，干嘛非要比来比去的呢？每个人都有自己擅长的，也都有不擅长的；有热爱的，也有讨厌的。认可、接纳这样的自己，全情投入优势，撑起人生的光芒；对短板保持平常心，明白尽力就好。在如此内卷内耗的今天，这份清醒的自我认知，才是人生幸福的根基所在。

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02:59

让人后背冒汗的育儿真相——孩子身上，藏着我们

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2025/10/20

教育最有效的方法并非说教，而是从自身开始。学习的最佳方式是吸收，那是个耳濡目染的过程，看到了，进而才会做到！

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03:53

为什么我们看不见孩子的好？答案扎心：你心里住着一个“完美小孩”

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2025/10/17

我们心中先虚构了一个“理想的完美孩子”形象，比如样样满分、名校名企，然后拿着这把不存在的尺子，在孩子身上一点一点地“扣分”。正是这种可怕的“扣分”评价模式，把孩子身上所有优点给扣没了。所以我们要做的是：放下这把虚构的尺子，放下我们预设的各种期待，让事物回归其本然，从“零点”出发。

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03:43

当芭蕾舞鞋踩上“标准答案”的赛道：我选择慢下来，守护那份纯粹的

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2025/10/14

当“热爱”本身开始被量化、被比较、被要求“达标”时，我不知道这份纯粹的快乐还能剩下多少？人生不是考试，芭蕾也不是。舞蹈如人生，也许最好的姿态，是忠于内心的节奏。

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03:33

那句轻飘飘的质疑，我用了二十年才释怀，终于明白批评为何是徒劳！

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2025/10/13

无论是面对孩子还是成人，沟通，唯有带上尊重与理解，才能起到正向作用。

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03:54

越批评，越摆烂？揭秘“好角色”理论，轻松激发内驱力！

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2025/10/10

毁掉一个人进步信心最快的方式，就是指责他愚蠢、无能；而激发他潜在天赋的最好方式，是让他知道你认为他能够做到。破坏性的批评往往关上了进步的大门，而具体、真诚的赞扬则为我们希望看到的美好品质与行为打开了一扇窗。

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02:37

别再急着告诉孩子寓言的道理了！卢梭说：这是在害他

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2025/09/18

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03:45

卢梭警告：教育的顺序做反了！教孩子善良之前，必须先教这件事！

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2025/09/17

孩子的世界如同一面镜子，他们如何被对待，就会如何反射这个世界。所以教育的顺序，至关重要。先捍卫孩子被公正对待的权利，再期待他产生善待世界的意愿。

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00:12

关于我

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2025/09/17

药学法律双背景成长型妈妈，有料有温度的育儿知识分享者，品质好书推荐者

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