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PODCAST

Adipositas einfach erklärt

Barbara Müller

Wissen für Körper und Seele! Mit Spaß, statt Fachchinesisch. Barbara Müller, Diabetesberaterin DDG & Ernährungsberaterin ZÄN, erklärt schwierige medizinische Themen einfach, humorvoll und ermutigend. Gemeinsam schaffen wir es - Schritt für Schritt, mit Herz und Verstand!

health & fitness nutrition

All Episodes

7:51

Weihnachtsplätzchen ohne Reue

Adipositas einfach erklärt ·

2025/11/24

Heute erzähle ich euch von Rita, 54 Jahre, Altenpflegerin, fröhlich, lebenslustig und die unangefochtene Königin der Vanillekipferl.Was Rita nicht so toll findet: ihren erhöhten Cholesterinspiegel. Was sie aber gar nicht versteht: Warum ihre Vanillekipferl plötzlich angeblich „gefährlich“ sein sollen, wo sie doch seit 30 Jahren damit ganze Familien versorgt.

de

7:30

Das Knie, das nicht mehr will

Adipositas einfach erklärt ·

2025/11/17

Ewald zeigt: Selbst ein Schreibtischtäter kann’s schaffen – mit Wissen, Motivation und einem guten Plan vom Orthopäden. Denn Abnehmen ist keine Strafe, sondern die beste Medizin fürs ganze System.

de

9:36

Eine kleine Ölkunde

Adipositas einfach erklärt ·

2025/11/10

Butter, Margarine, Kokosfett oder Leinöl – was ist gesund, was überbewertet? Barbara Müller erzählt mit Herz und Humor, wie man die Fettfalle elegant umgeht, welche Öle wahre Herzschützer sind und warum auch Butter manchmal sein darf.

de

7:26

Ernährungstagebuch bei Diabetes & Adipositas

Adipositas einfach erklärt ·

2025/11/03

Manchmal ist das Einfachste auch das Effektivste: Ein Ernährungstagebuch kann helfen, Zusammenhänge zwischen Essen, Bewegung und Wohlbefinden zu erkennen – und Schritt für Schritt gesündere Gewohnheiten zu entwickeln. Barbara Müller erklärt mit Humor und Herz, warum Ehrlichkeit dabei alles ist – und wie kleine Einträge große Veränderungen anstoßen können.

de

9:11

Franz und sein Rudel Schweinehunde

Adipositas einfach erklärt ·

2025/10/27

Barbara Müller erzählt die Geschichte von Franz – einem charmanten Gummibärchenliebhaber mit einem Rudel fauler Schweinehunde. Mit Humor, Herz und ehrlicher Medizin erklärt sie, wie man den inneren Günter an die Leine legt – und warum Lachen beim Abnehmen manchmal die beste Therapie ist.

de

10:23

GLP1, Windeln & Wunschfigur – Mamas neues Kapitel

Adipositas einfach erklärt ·

2025/10/20

Hellen, 32, frischgebackene Mama, kämpft mit Schamgefühlen, Babypfunden und dem Wunsch nach einem zweiten Kind. Barbara Müller erzählt ihre Geschichte – über Liebe, GLP-1 und warum manchmal der Einkaufsbummel mehr Stress ist als jeder Diätplan.

de

8:24

Ernährung: Der Teller

Adipositas einfach erklärt ·

2025/10/20

Paul schiebt seine 45 Kilo Übergewicht auf schwere Knochen. Barbara Müller erklärt humorvoll, warum das nicht stimmt – und wie die richtige Teller-Aufstellung wie im Fußball den Blutzucker stabil hält.

de

1:23

Herzlich willkommen!

Adipositas einfach erklärt ·

2025/10/11

Ab November startet die neue Podcastreihe "Adipositas einfach erklärt"! Ich freue mich auf euch! Hier sprechen wir über Adipositas - offen, verständlich und ohne Vorurteile.

de

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