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PODCAST

Empathieschenker

Sebastian Kremser

>> Alle zwei Wochen immer Freitags << Was passiert, wenn wir urteilsfrei zuhören, um zu verstehen, welche Bedürfnisse hinter unterschiedlichen Sichtweisen stehen? Erlebe wie Empathie wirkt und wie sie funktioniert. Du wirst inspiriert dich für eine konstruktive Art und Weise des Miteinanders zu interessieren und vielleicht möchtest du auch Empathiefähigkeit entwickeln. Gemeinsam mit dir möchte ich das gegenseitige Verständnis in unserer Gesellschaft fördern. In dem wir sichtbar machen, welche

society & culture relationships

All Episodes

63:19

#128: Betroffen von Exklusion

Empathieschenker ·

2026/10/02

„Ich gehör nicht zu den Leuten, die sich groß engagiert haben für Menschen mit Behinderung, bevor ich es selbst war.Die Realität ist hauptsächlich einsam! Also die Konsequenz von mangelnder Inklusion ist halt einfach das Leute irgendwo allein rumhängen, schlecht versorgt sind und überhaupt keinen Kontakt mehr zur Gesellschaft haben. Und das war mir glaube ich auch vorher nicht ganz so bewusst.“ Monia erzählt, wie durch eine chronische Erkrankung ihre Arbeitsfähigkeit zur Produktionsfähigkeit

de

48:03

#127: Die Möglichkeiten unseres Tuns

Empathieschenker ·

2026/09/18

„Es braucht keinen Mut, wenn man sich einer sicher ist.Ich habe genau eine Woche Zeit zu entscheiden, trete ich diesen neuen Job an oder bin ich danach arbeitslos. Und noch dazu, ich habe genau acht Wochen Zeit, um eine gekündigte Wohnung entweder aufzulösen oder zu hoffen, dass der Vermieter Verständnis zeigt, dass ich doch in der Wohnung bleiben darf. Ich bin nur eine Devise gefahren und das war dieses: „Bitte kümmere dich um dich selbst, ich bin nicht Opfer meiner Umstände!‘“ Eva vor einem

de

51:05

#126: Tot geprüft

Empathieschenker ·

2026/09/04

„Ich merke das schon eine ganze Weile. Ich habe tatsächlich in den verschiedenen Semestern teilweise 100 oder 150 Klausuren, die ich da kontrollieren muss.Und nun ist es halt so, da hast du Klausuren, die sind halt sehr gut und dann hast du Klausuren, die sind halt mal nicht so gut. Das heißt da schreibt jemand ein 5,0 ist durchgefallen und muss das Semester, also die Prüfungsleistung wiederholen. Und was man halt nicht macht, ist das man da mal hinter schaut und mit demjenigen in Kontakt tritt

de

40:03

#125: In Gemeinschaft leben

Empathieschenker ·

2026/08/21

"Womit wir angetreten sind, einfach Menschen in Gemeinschaft bringen, deswegen heißen wir auch 'inGemeinschaft'Es geht wirklich um Nähe schaffen, zusammen wohnnen, auf eine Art und Weise auch Dinge teilen, gegen das Thema Einsamkeit und natürlich das große gesellschaftliche Thema Wohnraummangel. Ich wohne hier am Münchner Stadtrand und schau hier um mich herum und sehe hier viele Häuser und ich bin mir ziehmlich sicher, dass hier jedes dritte Haus nur von einer Person bewohnt wird." Anne

de

65:39

#124: Die Menschlichkeit

Empathieschenker ·

2026/08/07

„Mich trägt der Satz persönlich, dass jeder Mensch Dinge tut und damit einen guten Aspekt verfolgt.Ich bin der Meinung jeder hat eine besondere Gabe, jedes Lebewesen auf diesen Planeten hat einen besonderen Grund, warum es da ist. Ich habe eine Erzieherin in der Kita gehabt, die heute noch in meinem Umfeld rumschwirrt und sagt ‚Das Spätzchen ist zum Alder geworden!‘. Die mich schon gesehen hat in der Stärke wie ich bin aber nicht zeigen konnte. Sobald die Selbstliebe so hoch ist, brauchst du das

de

43:33

#123: Demokratie und Frieden

Empathieschenker ·

2026/07/24

„Wenn wir aufhören die Demokratie zu entwickeln, dann hört die Demokratie langsam auf!Meine Auffassung davon, dass wenn Menschen in Gemeinschaft kommen und dann über Dinge auf Augenhöhe sprechen und entscheiden können. Dass dann auch Vertrauen in die Gemeinschaft und aber auch in das Handeln wächst und dann aus diesen Erfahrungen heraus auch Stabilität, Stärke und Zufriedenheit wachsen kann. Der eigentliche neue Aspekt auf das Friedensthema zu gucken, mein Stiefbruder, der vor zwei Jahren zu mir

de

55:17

#122: Neurodivers leben

Empathieschenker ·

2026/07/10

„Ich habe den Background ADHS und autistisches Spektrum. Wenn ich jetzt erzähle, dass ich die letzten zwei Silverster komplett alleine verbracht habe und das war nicht freiwillig. Ich hatte erst vor einem Jahr noch ein großes Burnout. Es gibt das Phänomen das neurodivergente Menschen, da kannst du einteilen z. B. in die die noch keine Diagnose haben. Also noch keine Erklärung für ihre eigenes Leben kennen und die dann in der Regel unreguliert rumlaufen. Die treffen jetzt auf Menschen, die diese

de

49:29

#121: Mitarbeitende empowern durch Entwicklung

Empathieschenker ·

2026/06/26

„Wie schaffe ich es, dass ist meine Sorge, dass Gesamtniveau in der Organisation dahin zu führen, zu sagen, lass uns doch ein ganz kleines operationalisiertes Ziel – ein Rad mehr pro Woche – umsetzen und wir alle haben davon einen riesengroßen Impact. Vor allem der Punkt ist mir wichtig - Verantwortung zu übernehmen! Vielleicht ist das neben Little John Bikes, der gesellschaftliche Rahmen, den ich mir als Volkswirt anmaße. Selbst Verantwortung zu übernehmen für das eigene Leben, du bist Schmied

de

48:45

#118: Geschichten aufschreiben und bewahren

Empathieschenker ·

2026/05/15

„Das häufigste und wichtigste ist eigentlich gewesen, was ich immer beobachtet habe, dass diejenigen nicht aufgegeben haben und weiter an sich selbst geglaubt haben und einfach dann irgendwie weiter gemacht haben. Und natürlich auch wiederum Personen im Umfeld da waren die ihnen dabei geholfen haben. Die dann für sie da waren und geschaut haben, dass sie weiterkommen, das sie weiter Leben können und dass sie eben nicht in diesem tiefen Tal hängen bleiben und da wieder rausfinden. Ja, einfach an

de

49:42

#116: Bewusstsein für psychische Krisen

Empathieschenker ·

2026/03/30

„Wie viel Kraft das auch ein selber kostet, das zu tun und wie wenig Verständnis bei sehr sehr viel Menschen dafür da ist.Ich möchte einfach, dass die Menschen wirklich hingucken und zuhören. Und da gab es Momente, wo ich mir dachte, ja es wäre jetzt das einfachste, weil ich will diesen Schmerz nicht mehr spüren, ich kann ihn nicht mehr ertragen, dass einfachste wäre jetzt zu sagen ich mag nicht mehr. Und in mir war aber immer diese Kraft, die ich mein ganzes Leben habe. Ich liebe das Leben,

de

58:41

#115: Human Fracking

Empathieschenker ·

2026/03/13

Lasst Euch doch keine Angst einjagen – BIG TEC. Wenn wir nämlich unsere Aufmerksamkeit verändern, wenn wir es schaffen unsere Neuroplastizität, unser Gehirn neu zu verdrahten, dann kommen die da ja gar nicht ran. Da wollen die ran, Human Fracking, die wollen da ran und wir sind total durchschaubar. Ich bin eine Aufmerksamkeitsaktivistin. Es geht eigentlich um Aufmerksamkeitskompetenz, weil es wird, noch ganz viel auf uns zu kommen. Mit KI und so weiter, alle wollen unsere Aufmerksamkeit und

de

51:50

#111: Erste Hilfe für psychische Gesundheit

Empathieschenker ·

2026/01/02

Ersthelfer für psychische Gesundheit gibt es, so ähnlich wie für körperliche Gesundheit gibt es das auch für psychische Gesundheit, man kann sich darin ausbilden lassen.Und die Statistik sagt, jeder zweite ist innerhalb eines Leben einmal betroffen und nur ca. 20 % der Betroffenen suchen sich überhaupt Hilfe. Deswegen ist es so wichtig Erste Hilfe zu leisten, weil die dann jemandem helfen können, aufklären können, darüber wer dir helfen kann. Oder überhaupt erst einmal zum Hausarzt gehen und

de

56:05

#106: Vom Kopf ins Spüren

Empathieschenker ·

2025/10/24

„Wenn es draußen immer lauter und turbulenter wird, ist es wichtig langsamer und ruhiger zu werden, um weiterzukommen.So eine Art Selbstliebe in diesem Moment empfinden, also Selbstliebe im Kontext, ich nehme das an was gerade da ist. Und durch diese Zeit merke ich, wie wertvoll es ist sich diese Zeit zu nehmen zur Ruhe zu kommen und dann entstehen Dinge, die gefühlt nachhaltiger sind als das was der Kopf in dieser Schnelllebigkeit konstruiert, was sonst noch alles wichtig ist. Sind es denn

de

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