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PODCAST

Geburtskanal | Über Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett & Baby-Zeit

Hebamme Jana Friedrich - Hebammenblog.de

Wir sprechen über Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett, Stillzeit + erstes Babyjahr aus der Sicht einer Hebamme, von Eltern + Gastexpertinnen. Es geht um Selbstbestimmung + Fremdheitsgefühle, Kinderwunsch + Elternzeit, Kopfsachen + Bauchgefühle, Hypnobirthing + Schulmedizin, Milchstau + Wochenfluss, Vorfreude + Nachwehen, wenig Schlaf + viel Babyflausch! Was es heißt Eltern zu werden und zu sein, zeigen uns Stimmen & Geburtsberichte aus der Eltern-Community. Der Geburtskanal ist eine Produktion von

kids & family parenting

All Episodes

21:26

#74 Großes Baby, große Angst – Einleiten oder Abwarten?

Geburtskanal | Über Schwangerschaft, Geburt,... ·

2026/04/09

"Ihr Kind ist zu groß - wir müssen über eine Geburtseinleitung sprechen." - Bäm!Wenn dieser Satz am Ende der Schwangerschaft fällt, ist die Zuversicht, eine gute Geburt zu erleben oft schon zerstört. Aber was heißt in der Geburtshilfe eigentlich zu groß? Und wie genau sind solche Messungen? Ich erkläre, wie ungenau Gewichtsschätzungen am Termin sein können, warum ein großes Kind unter der Geburt nicht automatisch ein Problem darstellt und was die Leitlinien zur Einleitung bei Verdacht auf

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73:33

#73 Female Mindset & die Psychologie der Geburt

Geburtskanal | Über Schwangerschaft, Geburt,... ·

2026/03/26

Wie wir über Geburt denken, beeinflusst, wie wir sie erleben.Ich spreche mit Dr. Lisa Hoffmann, Psychologin an der Universität Bonn und Autorin des Buches „Female Mindset“, über die psychologische Seite von Schwangerschaft, Geburt und Mutterschaft. Wir sprechen über das Geburtsmindset, also die mentale Brille, mit der wir auf Geburt schauen: Ist Geburt für mich eher ein natürlicher Prozess oder etwas Medizinisches und grundsätzlich Gefährliches, das streng überwacht werden muss? Und was macht das

de

16:55

#72 Risikoschwangerschaft: Das Kreuz mit dem Risiko...

Geburtskanal | Über Schwangerschaft, Geburt,... ·

2026/03/12

In Deutschland bekommen gut 80 % aller Schwangeren im Mutterpass irgendwann ein Kreuz bei „Risikoschwangerschaft“. Ein Moment, der viele verunsichert. Plötzlich fühlt sich eine eigentlich gesunde Schwangerschaft wie ein medizinischer Überwachungsfall an.Ich erkläre, was dieses Risikolabel tatsächlich bedeutet – und was nicht. Denn ein Risiko ist in den meisten Fällen keine Diagnose, sondern nur eine statistisch erhöhte Wahrscheinlichkeit für mögliche Komplikationen. Wir sprechen darüber, warum

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111:28

#71 Hausgeburt: Geborgenheit + Sicherheit ganz ohne...

Geburtskanal | Über Schwangerschaft, Geburt,... ·

2026/02/26

Wir sprechen über Hausgeburten. Über Geborgenheit, Sicherheit, Verantwortung und Selbstbestimmung. Über die “Angst dass was passiert” – und darüber, was die Zahlen der QUAG (Qualitätssicherung in der außerklinischen Geburtshilfe) tatsächlich sagen. Hebamme Gerlinde Skupin begleitet seit 1991 außerklinische Geburten in Berlin. Sie erzählt, warum sie Hausgeburtshebamme geworden ist, wie sich die Geburtshilfe und ihre Hebammenarbeit verändert hat und warum “eine unspektakuläre Geburt” das größte

de

12:55

#70 Vaginal Seeding & Microbirth - Bakterielle Taufe...

Geburtskanal | Über Schwangerschaft, Geburt,... ·

2026/02/12

Babys, die vaginal geboren werden, kommen beim Durchtritt durch den Geburtskanal mit mütterlichen Vaginalbakterien in Kontakt.Diese erste Besiedelung spielt eine wichtige Rolle für den Aufbau des kindlichen Mikrobioms – und damit für Immunsystem, Stoffwechsel und langfristige Gesundheit. Doch was passiert bei einem Kaiserschnitt? Kann man diese „bakterielle Taufe“ nachholen? In dieser Folge erkläre ich, was hinter Vaginal Seeding steckt und wie der bakterielle Transfer abläuft. Im Mittelpunkt aber

de

65:08

#69 Geburtsbericht: Tabeas Geburtshaus-Geburt

Geburtskanal | Über Schwangerschaft, Geburt,... ·

2026/01/29

Tabea erzählt uns ihre Geburtsgeschichte – eine ruhige, klare und sehr kraftvolle Geburtshausgeburt.Als gelernte Kinderkrankenpflegerin hatte sie Einblicke in den Kreißsaal und kannte den Klinikalltag gut. Umso bewusster entschied sie sich für das Geburtshaus: für Ruhe, Kontinuität und ein Maximum an Selbstbestimmung. Wir sprechen über ihre Entscheidung für das Geburtshaus, über Vorsorge und Nachsorge aus einer Hand, über Unsicherheiten kurz vor dem Termin – und darüber, wie Vertrauen, Atmosphäre

de

21:41

#68 Beckenendlage - Klar zur Wendung?!

Geburtskanal | Über Schwangerschaft, Geburt,... ·

2026/01/15

Dein Baby sitzt wenige Wochen vor dem errechneten Termin noch in Beckenendlage?Ist das OK für dich? Oder möchtest du versuchen, es zu ändern? Triff eine bewusste Entscheidung für eine äußere Wendung, eine vaginale Geburt aus Beckenendlage oder einen geplanten Kaiserschnitt. In diesem Geburtskanal-Quickie erfährst du: - wann und wie eine äußere Wendung durchgeführt wird - wie sicher sie ist - was du tun kannst, wenn sie nicht klappt oder du dich bewusst dagegen entscheidest. Ich teile sowohl meine

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66:48

#67 Osteopathie für Schwangere & Babys

Geburtskanal | Über Schwangerschaft, Geburt,... ·

2026/01/01

„Geh doch mal zur Osteopathie.“Diesen Satz hören viele Schwangere und frisch gebackene Eltern – oft sehr pauschal. In dieser Folge spreche ich mit Maria Hoos, Osteopathin für Schwangere und Babys, über Chancen und Grenzen der Osteopathie. Wir klären, wann eine osteopathische Behandlung sinnvoll sein kann – und wann eher nicht. Wir sprechen über: - typische Beschwerden in der Schwangerschaft - Symphysenschmerzen, Narben, Atmung und Statik - Stillprobleme, Lieblingsseiten & Schädelasymmetrien bei

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64:12

#66 Vaginale Geburt aus Beckenendlage? Warum denn nicht?

Geburtskanal | Über Schwangerschaft, Geburt,... ·

2025/12/18

Beckenendlage bedeutet für viele Schwangere automatisch: Kaiserschnitt.Doch das muss es nicht - denn Beckenendlagen sind meist geburtsmöglich! Ich spreche mit Dr. Miguel de Sosa-Mendes, Facharzt für Gynäkologie und Geburtshilfe, über vaginale Beckenendlagengeburten. Wir ordnen ein, was eine Beckenendlage um den Termin wirklich für die Geburt bedeutet, wie häufig sie vorkommt und warum sie in Deutschland immer noch so stark pathologisiert wird. Wir sprechen über: - Die negativen Auswirkungen einer

de

8:02

#65 Kopfgneis & Milchschorf: So hilfst Du Deinem Baby

Geburtskanal | Über Schwangerschaft, Geburt,... ·

2025/12/04

Schüppchen, Krusten und Rötungen auf dem Babyköpfchen - Kopfgneis oder Milchschorf? Zwei Hauterscheinungen, die oft verwechselt werden, aber ganz unterschiedliche Ursachen und Bedeutungen haben. Was ist harmlos und was verdient mehr Aufmerksamkeit? Ich erkläre dir: - Welche Pflege wirklich hilft - und was du besser nicht machst! - Was die aktuelle Forschung dazu sagt, - und wann es Zeit ist, ärztlichen Rat einzuholen. Eine Folge für alle Eltern, die verstehen wollen, was die Kopfhaut ihres Babys

de

75:54

#64 Plötzlich Mama - die unerkannte Schwangerschaft...

Geburtskanal | Über Schwangerschaft, Geburt,... ·

2025/11/20

Stell dir vor: Plötzlich wachst du mitten in der Nacht mit heftigen Bauchschmerzen auf – und kurze Zeit später hältst du ein Baby im Arm.Genau das ist Basina passiert. Eine Geburt ohne Vorwarnung nach einer Gravitas suppressalis: einer unentdeckten Schwangerschaft. In dieser Podcastepisode erzählt uns Basina ihre bewegende und einfach unglaubliche Geburtsgeschichte. Ich erkläre euch außerdem, was hinter dem Phänomen der sogenannten verdrängten Schwangerschaft steckt. Wie kann so etwas überhaupt

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16:45

#63 Alleingeburt: beeindruckend, aber …

Geburtskanal | Über Schwangerschaft, Geburt,... ·

2025/11/06

Die Alleingeburt – auch bekannt als Free Birth – polarisiert wie kaum ein anderes Thema.Warum entscheiden sich Frauen für eine Geburt ohne Hebamme oder medizinische Begleitung? Woher beziehen sie ihre Informationen? Welche Risiken sind mit dieser besonderen Form der Selbstbestimmung verbunden, und sind ihnen diese bis in die letzte Konsequenz bewusst? Was sind die Motive dafür, alleine zu gebären, statt per Hausgeburt mit einer vertrauten Hebamme? Es geht um großen Autonomiewunsch, oft

de

80:47

#62 Geburtshilfe zwischen Wehen & Wende: eine...

Geburtskanal | Über Schwangerschaft, Geburt,... ·

2025/10/23

Wie sah Geburtshilfe in der DDR eigentlich aus?Und was passierte in den Kreißsälen der 80er und 90er Jahre in Westdeutschland? Damals wurden Frauen routinemäßig rasiert, bekamen Einläufe und mussten zur Geburt liegen – und Hebammen durften nicht vaginal untersuchen. Von Glasspritzen, Tupferdrehen und fehlenden Türen im Kreißsaal bis hin zu Beleghebammen, Selbstbestimmung und Akademisierung – diese Folge ist eine faszinierende Zeitreise durch vier Jahrzehnte Hebammenarbeit in Ost und West. Meine

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7:40

#61 Restless Legs in der Schwangerschaft – Ursachen &...

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2025/10/09

Du willst dich ausruhen, aber hast diesen nervigen Bewegungsdrang in den Beinen?Das Restless-Legs-Syndrom (RLS) fühlt sich an, als würden Ameisen über deine Beine krabbeln oder als würde Sprudelwasser durch deine Venen laufen. Ein unruhiges, kribbelndes Gefühl – begleitet von einem unwiderstehlichen Drang, dich zu bewegen. Etwa jede vierte Schwangere ist betroffen – besonders im letzten Trimester. In dieser Folge erkläre ich dir, was genau hinter diesen „tanzenden Beinen“ steckt, warum Eisenmangel

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80:59

#60 Obenrum frei - einfach Stillen mit Ramona Noll

Geburtskanal | Über Schwangerschaft, Geburt,... ·

2025/09/25

Mit der Stillberaterin, Familientherapeutin und Vierfach-Mutter Ramona Noll spreche ich über ihr brandneues Buch „Obenrum frei“. Es ist ein umfassendes Werk über das Stillen – divers, inklusiv, evidenzbasiert und voller Praxistipps. Wir reden darüber, warum Stillen nicht nur eine intime Erfahrung, sondern auch ein politisches Thema ist. Ramona teilt Einblicke in historische Entwicklungen, gesellschaftliche Tabus, Stillmythen und aktuelle Herausforderungen. Es geht aber auch um besondere

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85:17

#59 Was Frauen wollen – Bedürfnisse bei der Geburt

Geburtskanal | Über Schwangerschaft, Geburt,... ·

2025/09/11

Was wollen Frauen eigentlich, wenn sie gebären? Was das ist und wie man erreichen kann, dass sie es bekommen, dazu forscht Professorin Dr. Nadine Scholten. Ist das nicht super individuell? Ja, aber (spoiler!): Ein paar universelle Bedürfnisse gibt es natürlich schon. Wir beleuchten Erwartungen, Bedürfnisse und Wünsche, die Frauen rund um die Geburt haben – und wie diese manchmal mit der Realität im Kreißsaal kollidieren. Nadine bringt ihre Perspektive als Wissenschaftlerin mit und wir diskutieren

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13:37

#58 Die Lila Linie auf der Haut: ein „Display“ für...

Geburtskanal | Über Schwangerschaft, Geburt,... ·

2025/08/28

Wusstest du, dass dein Körper während der Geburt manchmal eine kleine „Fortschrittsanzeige“ sichtbar macht? Die sogenannte *Purple Line* oder Lila Linie ist eine temporäre Hautverfärbung zwischen Gesäß und Kreuzbein, die bei vielen Frauen unter der Geburt entsteht. Je weiter die Geburt voranschreitet, desto länger wird sie. Ich nehme dich mit: von der ersten wissenschaftlichen Beschreibung 1990 bis zu den neuesten Forschungsergebnissen von 2025. Du erfährst, warum die Linie entsteht, bei wem sie

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25:20

#57 Gestationsdiabetes früh erkennen, gezielt...

Geburtskanal | Über Schwangerschaft, Geburt,... ·

2025/08/14

Plötzlich steht die Diagnose Gestationsdiabetes im Mutterpass – und nun? Ich erkläre dir, was Schwangerschaftsdiabetes eigentlich ist, wie er entsteht, wie du herausfindest, ob du betroffen bist, und wie du ihn am besten behandelst. Du erfährst: - welche Risikofaktoren eine Rolle spielen (und warum es trotzdem jede treffen kann) - wie die aktuellen Testverfahren ablaufen - warum ein alternativer, früherer Test sinnvoller sein kann, als der in den Mutterschaftsrichtlinien empfohlene Test - wie

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17:35

#56 Kolostrum - Den Booster für Dein Baby schon vor...

Geburtskanal | Über Schwangerschaft, Geburt,... ·

2025/07/31

Schon vor der Geburt Muttermilch gewinnen?! Immer mehr Mütter entscheiden sich für das Ausstreichen von Milch schon in der Schwangerschaft. Aber warum? Die präpartale Kolostrumgewinnung - also das Gewinnen von Muttermilch bereits vor der Geburt - kann, gerade bei Schwangerschaftsdiabetes, Zwillingen oder geplantem Kaiserschnitt, super hilfreich sein. Ich erkläre, warum diese ersten Tropfen Muttermilch so wertvoll sind, wann du damit beginnen solltest, sie auszustreichen, und wie du sie gut gewinnen

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53:19

#55 Grenzen, Vertrauen & Affirmationen - Salomes...

Geburtskanal | Über Schwangerschaft, Geburt,... ·

2025/07/17

Zur Geburt gab ich meine Selbstständigkeit an der Kreissaaltür ab – und das war gut so. Salome erzählt ihre berührende und bestärkende Geburtsgeschichte: Eine spontane Geburt im Krankenhaus, getragen von Vertrauen, klaren Vorstellungen und der Bereitschaft sich - ohne Geburtsvorbereitungskurs - vom Klinikteam durch die Geburt führen zu lassen. Das ist etwas, was ich normalerweise nicht unbedingt (uneingeschränkt) empfehle, was in diesem Fall aber wunderbar gepasst hat. Salome berichtet, wie sie

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