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PODCAST

NEUROTALKS - Il cervello si racconta

Dott. Michele Viana

Sono Michele Viana, neurologo e neuroscienziato al King"s College di Londra, e qui esploriamo insieme i misteri della mente. Parleremo di come il cervello ci protegge, ci guida, e a volte ci ostacola: dall"emicrania allo stress, capire come funziona il cervello ci aiuta a vivere meglio e a prendercene cura, anche in ottica di prevenzione. In ogni episodio condividerò dalla ricerca scientifica tutto ciò che è aggiornato e affidabile, rispondendo alle domande e curiosità della community. Questo

health & fitness medicine

All Episodes

11:37

Ep. 6 - Fibromialgia: Tutta la Verità

NEUROTALKS - Il cervello si racconta ·

2025/11/21

La fibromialgia è una delle condizioni più fraintese in assoluto.Ogni giorno incontro persone che convivono con un dolore vero, costante, spesso invalidante… e che troppo spesso non vengono credute. C’è chi si sente dire che “è tutto nella tua testa”, che “non sai affrontare la vita”, o che “dipende solo dall’ansia o dalla depressione”. Parole che feriscono, confondono e ritardano la diagnosi. In questa puntata di NeuroTalks facciamo finalmente chiarezza. Parliamo dei sintomi, delle cause e

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11:19

Ep. 5 - Difficoltà ad addormentarsi: scopri le cause...

NEUROTALKS - Il cervello si racconta ·

2025/11/07

“Dottore, faccio fatica ad addormentarmi… cosa posso fare?”È una delle domande che ricevo più spesso in studio e online. E vi capisco: rimanere a letto con gli occhi aperti, mentre i minuti scorrono e la sveglia si avvicina, è frustrante e logorante. Ma il punto è che più cerchiamo di dormire, più il sistema nervoso si attiva — e meno il sonno arriva. In questo episodio ti spiego cosa accade nel cervello quando il sonno non parte, e come luce, orari, stress e abitudini quotidiane possono

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14:07

Ep. 4 - Le ultime ricerche sull’Alzheimer

NEUROTALKS - Il cervello si racconta ·

2025/10/31

“Dottore, è vero che l’Alzheimer si può prevenire?”È una delle domande che ricevo più spesso, e finalmente la scienza sta iniziando a darci risposte incoraggianti. Negli ultimi anni, diversi studi hanno individuato strategie concrete per ridurre il rischio o ritardare la comparsa dei sintomidi questa malattia che colpisce la memoria e l’identità stessa della persona.In questo episodio ti racconto le scoperte più recenti (2023–2025): come la dieta a basso indice glicemico può ridurre i

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7:05

Ep. 3 - Regola la luce per regolare il tuo sistema...

NEUROTALKS - Il cervello si racconta ·

2025/10/24

“Dottore, è vero che la luce può influenzare il nostro cervello e persino il nostro umore?”La luce non serve solo a vedere: è un potente segnale biologico che dice al cervello quando attivarsi e quando riposare.In questo episodio di Neurotalks, il neurologo e neuroscienziato Michele Viana spiega come usare la luce per migliorare sonno, energia, umore e concentrazione. Scoprirai come esporre il corpo alla luce nei momenti giusti per regolare il ritmo circadiano e favorire equilibrio e

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5:48

Ep. 2 - Il potere del pisolino: come pochi minuti...

NEUROTALKS - Il cervello si racconta ·

2025/10/17

“Dottore, è vero che fare un pisolino pomeridiano fa bene al cervello?”Una domanda che ricevo spesso — e che nasconde una curiosità profonda: il sonno breve è un alleato o un nemico della nostra salute mentale? In questo episodio di Neurotalks, il neurologo e neuroscienziato Michele Viana spiega cosa accade davvero nel cervello durante un pisolino e perché, se fatto nel modo giusto, può diventare un potente strumento di rigenerazione. Scoprirai: come le diverse fasi del sonno influenzano

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8:49

Ep. 1 - Dottore, mi dimentico le cose… avrò l’Alzheimer?

NEUROTALKS - Il cervello si racconta ·

2025/10/10

Quando la memoria vacilla, la paura dell’Alzheimer è immediata.Ma nella maggior parte dei casi, non si tratta di una malattia neurodegenerativa — bensì di un cervello sotto pressione. In questo primo episodio di Neurotalks, il neurologo e neuroscienziato Michele Viana esplora i 7 fattori più comuni ma spesso ignorati che possono alterare la memoria anche in un cervello sano. Scoprirai cosa accade realmente nel cervello quando “non ricordiamo” — e come proteggere la memoria attraverso alcune

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1:20

Neurotalks – il cervello si racconta

NEUROTALKS - Il cervello si racconta ·

2025/10/06

Ti sei mai chiesto perché non riesci a dormire, ti senti scarico o perdi motivazione anche quando va tutto bene? 🎙️ Da queste domande nasce Neurotalks – il cervello si racconta 🧠 Un podcast dove la scienza incontra la vita quotidiana e il cervello diventa un alleato. Dall’emicrania allo stress, dal sonno alla concentrazione: capiremo come funziona il sistema nervoso e come proteggerlo ogni giorno, con un linguaggio chiaro e basato sulla ricerca scientifica. #Neurotalks #Podcast #MicheleViana

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