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PODCAST

Freundinnenbande

Was bedeutet es als Frau eine Freundin zu sein - und eine zu haben? Freundschaften unter Frauen sind mehr als nur nette Zeit zu zweit. Sie sind emotionale Anker, Spiegel, Komplizinnen, Rettungsboote – manchmal aber auch herausfordernd, schmerzhaft oder brüchig. Und genau da wird es spannend. Dieser Podcast präsentiert einen Mix aus Gesprächen mit einer oder mehreren Frauen über ihre persönlichen Erfahrungen und aus recherchiertem Input zum Thema Frauen-Freundschaften. Ihr seid alle eingeladen - zum

society & culture relationships

All Episodes

00:42:08

07 Freundinnenbande - Solo: Frühe...

Freundinnenbande ·

2025/10/24

Freundinnenbande 07 - herzlich willkommen! Ich bin alleine für euch da, denke laut, erzähle, was passiert ist und passieren wird in Bezug auf den Podcast!Es geht auch um Social Media und Freundschaft - wie entsteht Zugehörigkeit, haben sich Freundschaften im real Life verändert, seit wir uns (auch) auf z.B. Insta begegnen?In der zweiten Hälfte dieser Folge erzähle ich von einer meiner frühesten Freundinnen-Erfahrungen. Es geht um Vertrauen, Vertrauenswürdigkeit und Vertrauensbrüche. Es geht

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00:36:02

06 Freundinnenbande - Reni: Wir haben es seziert,...

Freundinnenbande ·

2025/10/10

Und hier kommt Teil 2 unserer "Trennung" - der schönere Teil, in dem wir erzählen, wie wir wieder zusammengefunden haben. Ob es schwierig war und wie genau es dazu kam, sezieren wir hier noch einmal sehr genau. Wir erkennen im Drüber-Sprechen so einiges, was unsere Freundschaft ausmacht, Gefühle in der Beziehung werden in dieser Episode sehr sichtbar und auch, was uns aneinander, aber auch generell in (Frauen-)Freundschaften wichtig ist. Ob wir was draus gelernt haben - ja, es hat unsere

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00:46:49

05 Freundinnenbande - Reni: Ich wusste, ich lasse...

Freundinnenbande ·

2025/10/03

Reni und ich erzählen aus einer besonderen Zeit in unserer Freundschaft, der Zeit, als wir keine Freundinnen waren. Warum passiert einem das, obwohl man sich gegenseitig so wichtig war? Wie gleitet einem so eine Freundschaft weg, obwohl man das gar nicht bewusst entschieden hat. Ja, es geht auch irgendwie um einen Mann, aber ganz so einfach ist es dann doch nicht erklärt. Wir nehmen uns in dieser Folge Zeit, um genau nachzuvollziehen, wie sich der Kontaktabbruch damals für uns ergeben und

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00:44:56

04 Freundinnenbande - Solo: Die beste Freundin nicht...

Freundinnenbande ·

2025/09/19

Hier ist Folge 04, ihr hört mich heute mal wieder ganz alleine. Erst mal gibt es einen kleinen Rückblick auf meine ersten Wochen mit dem Podcast und was so passiert ist. Ich habe ganz viele Rückmeldungen und ganz viele Gedanken, Erinnerungen und Emotionen von anderen Frauen bekommen. Das macht mich wirklich glücklich! Keep it coming!!Heute geht es dann zum ersten Mal um wissenschaftliche Erkenntnisse zum Thema Frauenfreundschaft und „Beste Freundin“, heute um psychologische Erkenntnisse und

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00:36:02

03 Freundinnenbande - Reni: Sind wir Seelenverwandte?

Freundinnenbande ·

2025/09/05

Da bin ich wieder zu Folge 03 und ich habe noch einmal meine Freundin Reni dabei. Spoiler - es wird auch nicht das letzte Mal sein. Heute geht es weniger um die Geschichte unserer Freundschaft, sondern mehr um einige grundsätzliche Fragen und unsere Sicht dazu: Sind wir seelenverwandt? Und: Warum haben unsere doch sehr unterschiedlichen Lebensentwürfe nicht dazu geführt, dass wir uns auseinandergelebt haben?Zudem gibt es heute zum ersten Mal zwei kleine Rubriken, die ich mitgebracht habe:

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02 Freundinnenbande - Reni: Wir sind schon lange...

Freundinnenbande ·

2025/08/22

"Du hast immer den gleichen Pulli an." Es hätte sicher schönere Sätze geben können, an die meine beste Freundin seit fast 30 Jahren sich von mir hätte erinnern können. Aber - so war es in den Anfängen und daran erinnert man sich eben. Die gute Nachricht: Wir erinnern uns zwar nicht mehr an alles, aber an so viel Gutes und an die Anfänge. Das Leben mit 14 in den 1990er Jahren war auch nicht leicht - auf jeden Fall hatten wir damals schon viel zu besprechen. Es wird im Rückblick auch

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00:38:56

01 Freundinnenbande - Brauchst du diesen Podcast in...

Freundinnenbande ·

2025/08/08

Jetzt geht's richtig los. Ich bin mächtig aufgeregt, 1. Folge. Mein guter Vorsatz ausnahmsweise mal wenig zu reden hat direkt nicht hingehauen. In dieser Folge erzähle ich, was mich am Thema Frauenfreundschaft begeistert, welche Inhalte mich interessieren und welche offenen Fragen ich habe. Und auf die Frage, ob ich diesen Podast in meinem Leben brauche, sage ich mal ein fettes Ja! Ob das für euch auch so sein könnte, findet ihr am besten durchs Anhören raus.Diese Folge ist eine herzliche

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00:03:31

Trailer Freundinnenbande

Freundinnenbande ·

2025/08/06

Kommt erst mal rein, setzt euch... Hier gibts einen ganz kurzen Einblick in die Idee zu Freundinnenbande! Nach dem Trailer kann man sich ein wenig besser vorstellen, worum es im Podcast gehen soll. Dies ist eine Einladung zum Reinschnuppern. Wenn es euch gefällt, bleibt noch ein bisschen länger und hört dann gern weitere Folgen! Und wer weiß - vielleicht hast DU ja auch Lust, mir von deinen Freundinnen-Erfahrungen, deinen Themen und offenen Fragen zu erzählen. Ich freue mich auf euch - als

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