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PODCAST

Diabetes einfach erklärt

Barbara Müller

Diabetes einfach erklärt! Mit Spaß, statt Fachchinesisch. Barbara Müller ist Daiabetsberaterin DDG & Ernährungsberaterin ZÄN. Medizinische Themen leicht verständlich - anschaulich, humorvoll und vor allem alltagstauglich.

health & fitness medicine

All Episodes

7:35

Schilddrüse & Diabetes – wenn zwei Systeme aus dem...

Diabetes einfach erklärt ·

2026/04/19

Habt ihr euch schon mal gefragt, warum euer Blutzucker plötzlich verrückt spielt, obwohl ihr eigentlich alles richtig macht? Die Antwort könnte in einem kleinen schmetterlingsförmigen Organ stecken – der Schilddrüse.

de

10:56

Diabetes und Füße: Was heißt diabetische...

Diabetes einfach erklärt ·

2026/04/12

Erwin lebt seit 37 Jahren mit Diabetes und beschreibt ein seltsames Gefühl: „Als hätte ich Watte unter den Füßen.“ Barbara erklärt humorvoll, was hinter der diabetischen Polyneuropathie steckt und warum gute Blutzuckerwerte und Fußpflege so wichtig sind.

de

11:42

Welche Insulintherapie ist für mich die richtige?“

Diabetes einfach erklärt ·

2026/04/05

Welche Insulintherapie passt zu deinem Leben? Hendrik (52) plant eine Kreuzfahrt mit seiner neuen Freundin und hat sich für eine ICT-Intensivierte Insulintherapie entschieden ... Was bedeutet das? Welche Therapien gibt es?

de

10:42

Schlacht am Kuchenbüffet - Darf ich das noch essen?

Diabetes einfach erklärt ·

2026/03/29

Was darf man als Diabetikerin eigentlich noch im Café bestellen? Barbara Müller, Diabetesberaterin mit Herz und Humor, nimmt euch mit auf einen gemütlichen Nachmittag mit vier Damen, die genau vor dieser Frage stehen. Cornelia, Sabine, Vroni und Roswitha treffen sich wie jede Woche im Café – und stehen plötzlich vor dem Kuchenbüffet wie vor einer Abschlussprüfung.

de

7:24

Blutdruck und Diabetes: eine gefährliche Verbindung!

Diabetes einfach erklärt ·

2026/03/22

Bluthochdruck und Diabetes sind schleichende Erkrankungen. Oft entdeckt man sie zufällig beim Hausarzt. In dieser Folge erzählt Barbara von Juliana und erklärt verständlich, warum Vorsorgeuntersuchungen so wichtig sind und wie man seinen Blutdruck schützen kann.

de

9:04

Diabetes, Gewichtsabnahme und der Ramadan - geht das?!

Diabetes einfach erklärt ·

2026/03/15

Mohamed ist 39, wiegt 124 Kilo und fährt Taxi in Frankfurt – Tag und Nacht. Seit einem Jahr lebt er mit Typ-2-Diabetes. Mit einer Kombination aus GLP-1-Therapie und Metformin hat er bereits sieben Kilo abgenommen. Jetzt steht der Ramadan vor der Tür, und Mohamed fragt sich: Kann ich fasten, nachts essen und trotzdem weiter abnehmen?

de

10:36

Ramadan mit Typ-1-Diabetes

Diabetes einfach erklärt ·

2026/03/08

Manchmal ist gute Beratung nicht die schnelle Antwort, sondern der Weg, gemeinsam die richtige Lösung zu finden. In dieser besonderen Episode widmet sich Barbara Müller einer Frage, die viele junge Menschen mit Diabetes beschäftigt: Darf ich am Ramadan teilnehmen?

de

8:19

Wenn der Zucker fällt und die Augen streiken

Diabetes einfach erklärt ·

2026/03/01

Karl ist 57, Gerichtsvollzieher, spielt Golf – und plötzlich sieht er alles wie durch Milchglas. Der Blutzucker ist endlich gut eingestellt, aber die Augen machen ihm Angst. Er denkt: "Ich erblinde!" Warum das Gegenteil der Fall ist – und wieso gute Werte manchmal erstmal schlechte Sicht machen – das klären wir heute. Wissenschaftlich fundiert. Und mit einem Augenzwinkern.

de

12:14

Schwangerschaftsdiabetes - was tun?

Diabetes einfach erklärt ·

2026/02/22

In dieser Episode erzählt Barbara Müller, Diabetesberaterin DDG, die Geschichte von Julia – einer 32-jährigen Schwangeren, die mit Gestationsdiabetes konfrontiert wird. Julia erwartet ihr zweites Kind und kämpft mit Heißhunger, Hormonen und einer liebevollen, aber sehr fürsorglichen Schwiegermutter, die ständig zum Essen ermutigt. Was kann Julia tun?

de

13:58

Potenzprobleme nach einem Herzinfarkt

Diabetes einfach erklärt ·

2026/02/15

In dieser Folge erzählt Barbara Müller die Geschichte von Heinz, 64 Jahre alt, der vor sechs Wochen einen Herzinfarkt erlebte. Mit ihrer gewohnt warmen und ehrlichen Art spricht sie über ein Thema, das viele Männer betrifft, aber nur wenige ansprechen: Potenzprobleme nach einem Herzinfarkt.

de

8:32

HOMA-Index: Dein Frühwarnsystem gegen Insulinresistenz

Diabetes einfach erklärt ·

2026/02/09

In dieser Episode erklärt Barbara Müller, Diabetesberaterin DDG, was der HOMA-Index ist und warum er so wichtig für deine Gesundheit sein kann. Anhand der Geschichte ihrer Patientin Aileen, einer 38-jährigen Innenarchitektin, erfährst du, wie der HOMA-Index als Frühwarnsystem funktioniert und Insulinresistenz aufdeckt – noch bevor Diabetes entsteht.

de

14:56

Schokolade und Diabetes

Diabetes einfach erklärt ·

2026/02/02

In dieser Folge stelle ich euch Klaus vor: 57 Jahre alt, Giraffenpfleger im Zoo und leidenschaftlicher Schokoladenliebhaber. Seit zwei Jahren lebt er mit Typ-2-Diabetes und nimmt Metformin. Sein HbA1c-Wert liegt ist zu hoch – und das beschäftigt ihn. Vor allem, weil er auf Schokolade nicht verzichten möchte. Darf er das?

de

10:47

Stiller Infarkt - Wenn das Herz leise leidet

Diabetes einfach erklärt ·

2026/01/26

Das Gefährliche am stummen Infarkt ist nicht die Stille, sondern dass man einfach weitermacht, als wäre nichts gewesen. In dieser Folge erzählt Barbara Müller die Geschichte von Klaus, einem 54-jährigen Personalchef mit Typ-2-Diabetes, der einen Herzinfarkt hatte – ohne es zu bemerken.

de

7:26

Ernährungstagebuch bei Diabetes

Diabetes einfach erklärt ·

2026/01/19

Manchmal ist das Einfachste auch das Effektivste: Ein Ernährungstagebuch kann helfen, Zusammenhänge zwischen Essen, Bewegung und Wohlbefinden zu erkennen – und Schritt für Schritt gesündere Gewohnheiten zu entwickeln. Barbara Müller erklärt mit Humor und Herz, warum Ehrlichkeit dabei alles ist – und wie kleine Einträge große Veränderungen anstoßen können.

de

9:26

Wilfried, das Bier und das müde Herz

Diabetes einfach erklärt ·

2026/01/12

Wilfried liebt sein Bier, seine Wurst und seinen LKW – doch sein Herz macht langsam schlapp. Barbara Müller erklärt mit Humor und Herz, wie Zucker, Fett und Blutdruck zusammenhängen, warum das DMP so wichtig istund wie man mit ein bisschen Bewegung und weniger Bier das Herz wieder auf Touren bringt.

de

8:22

Scheidentrockenheit & Diabetes

Diabetes einfach erklärt ·

2026/01/05

In dieser Episode spricht Diabetesberaterin Barbara Müller offen und humorvoll über das Tabuthema Scheidentrockenheit – ein Problem, das viele Frauen betrifft, besonders mit Diabetes. Anhand eines echten Falls erklärt sie die medizinischen Hintergründe, den Einfluss von Hormonen und Blutzucker, und gibt praktische Tipps für mehr Lebensqualität.

de

10:54

Unterzuckerung - was tun?

Diabetes einfach erklärt ·

2025/12/29

In dieser Podcast-Episode erzählt Diabetesberaterin Barbara Müller die inspirierende Geschichte von Carlotta, einer jungen Frau, die ihre Erstmanifestation von Typ-1-Diabetes und ihre erste Unterzuckerung (Hypoglykämie) erlebt. Barbara erklärt anschaulich, was eine Ketoazidose ist, wie man eine Unterzuckerung erkennt und richtig darauf reagiert.

de

8:04

Kohlenhydrate einfach erklärt

Diabetes einfach erklärt ·

2025/12/22

Hanna liebt ihre selbstgemachten Nudeln, doch ihr Zucker tanzt Polka nach dem Essen! Barbara Müller erklärt mit Humor, wie man aus Eiernudeln kleine Zuckerhelden macht – mit Hartweizengrieß, Vollkornmehl, al dente-Garung und einer Portion Hafer-Beta-Glucan für den Stoffwechsel.

de

7:24

Die Sache mit der Spritze

Diabetes einfach erklärt ·

2025/12/15

Alma Steinhof liebt Stricken – aber beim Spritzen hatte sie ein Muster, das ihrem Bauch gar nicht gefiel!Barbara Müller erklärt mit Herz und Humor, warum Spritzstellen wechseln so wichtig ist, wie man Fettwucherungen vermeidet und wie eine Strickrunde zur Schulung wird.

de

9:36

Eine kleine Ölkunde

Diabetes einfach erklärt ·

2025/12/08

Butter, Margarine, Kokosfett oder Leinöl – was ist gesund, was überbewertet? Barbara Müller erzählt mit Herz und Humor, wie man die Fettfalle elegant umgeht, welche Öle wahre Herzschützer sind und warum auch Butter manchmal sein darf.

de

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