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PODCAST

Mein Weg

Anna Trunk und Ilona Wichmann

Mein Weg – weil Persönlichkeit inspiriert und jede Lebensgeschichte spannend sein kann. Mit unserem Podcast wollen wir Menschen ermutigen, ihren eigenen, für sie passenden Weg zu gehen. Es gibt bei uns zwei Arten von Episoden: Interviews und Themenfolgen. In den Interviews sprechen wir mit vermeintlich „ganz normalen“ Menschen, vor allem Frauen, die uns von ihren Lebensentwürfen, Entscheidungen, Abzweigungen und Herausforderungen im Leben erzählen. Wir möchten zeigen, welche Fülle an

education self-improvement

All Episodes

00:47:13

„Ich hab eine Hin-zu-Motivation.“

Mein Weg ·

2025/12/11

„Ich hab eine Hin-zu-Motivation.“Dies ist der zweite Teil unseres Gesprächs mit Sara. Beim letzten Mal hatte sie uns von ihrem Weg in die Selbstständigkeit und ihrem Umgang mit der Tatsache, dass sie eine Aspergersymptomatik hat, erzählt. Doch Saras Geschichte wäre nicht vollständig ohne ein weiteres, sehr persönliches Kapitel. Vor einiger Zeit erlebte sie eine Fehlgeburt – ein Erlebnis, das sie körperlich wie seelisch tief erschütterte. In dieser Episode spricht sie offen darüber, was das mit

de

00:38:46

„Ich hab eine Hin-zu-Motivation.“

Mein Weg ·

2025/11/27

„Ich hab eine Hin-zu-Motivation.“In dieser Episode treffen wir auf Sara – eine starke, inspirierende Frau aus Österreich, deren Lebensweg alles andere als geradlinig verlief. Aufgewachsen auf einem Bauernhof, war ihre Begeisterung für Technik schon früh spürbar. Bereits mit drei Jahren spielte sie erste PC Kinderspiele. Und doch schlug sie zunächst einen völlig anderen Weg ein: Auf Anraten ihrer Eltern entschied sie sich für eine Ausbildung zur Kindergärtnerin – ein Beruf, den sie viele Jahre lang

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00:50:09

„Mir ist wichtig, dass der Raum, den ich betrete, ein...

Mein Weg ·

2025/11/13

„Mir ist wichtig, dass der Raum, den ich betrete, ein bisschen besser ist, wenn ich ihn verlasse.“Heute hört ihr den zweiten Teil unseres Gesprächs mit Laura. Beim letzten Mal erzählte sie uns von ihrer Zeit als Staatsanwältin und der Entscheidung, den Schritt in den VW Konzern zu MAN zu machen. Hier geht es heute weiter: Nach verschiedenen Stationen im Rechtswesen wechselte sie in die Personalabteilung, auch hier in eine Führungsrolle, in Teilzeit, was damals ziemlich neu war. Heute leitet sie

de

00:48:55

„Mir ist wichtig, dass der Raum, den ich betrete, ein...

Mein Weg ·

2025/10/30

„Mir ist wichtig, dass der Raum, den ich betrete, ein bisschen besser ist, wenn ich ihn verlasse.“Laura ist ein „Münchner Kindl“, aber das hört man ihr nicht an, denn den Dialekt trainierte man Kindern damals in der Schule ab. Doch sie versteht nicht nur bayrisch und kann es auch sprechen, sie ist ihrer Geburtsstadt auch immer treu geblieben. Beruflich hat sie hingegen bereits viele, durchaus verschiedene, Stationen hinter sich. Nach dem Abitur entschied sie sich für ein Jurastudium, dass sie

de

01:04:54

"Es gibt keine Blaupause für den eigenen Weg"

Mein Weg ·

2025/10/02

"Es gibt keine Blaupause für den eigenen Weg"Anne wächst behütet als Einzelkind in einem kleinen Dorf auf – geprägt von der Fürsorge ihrer Mutter als Arzthelferin und der Bodenständigkeit ihres Vaters als Handwerker. Als ihre Eltern sich trennen, ist sie 18. Von diesem Tag an lebt sie alleine bei ihrem Vater. Mit ihrer Mutter bricht sie den Kontakt für rund drei Jahre ab – heute sind die beiden unzertrennlich. Nach einer dualen Ausbildung mit Fachabitur zur Gestaltungstechnischen Assistentin in

de

01:01:45

„Der Körper sagt einem alles - man muss nur hinhören.“

Mein Weg ·

2025/09/18

„Der Körper sagt einem alles - man muss nur hinhören.“Jenny ist in Berlin aufgewachsen, lebt heute in den geschichtsträchtigen Beelitzer Heilstätten – einem Ort, der ihr Ruhe und Klarheit schenkt. Schon als Kind liebte sie es, kreativ zu sein, und studierte später Grafikdesign. Doch der Einstieg ins Berufsleben verlief anders als geplant: kein Job, ein Zufallseinstieg im Fußballverein, Depressionen, Therapien, Neustarts – immer wieder. Heute arbeitet Jenny hauptberuflich in einem Gründerzentrum,

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01:18:22

„Vom Konzern in die Selbstständigkeit – mein Weg mit...

Mein Weg ·

2025/08/05

„Vom Konzern in die Selbstständigkeit – mein Weg mit dem Nervensystem als Kompass“Zwei Jahre ist es her, dass Theresa das erste Mal in diesem Podcast zu Gast war – damals noch Teilzeit bei BMW im Lean Management, nebenbei schon als Coach mit ersten Schritten in die Selbstständigkeit. Heute treffen wir sie wieder – und was für eine Reise sie seitdem hinter sich hat! Theresa hat den mutigen Schritt gewagt, BMW hinter sich gelassen und sich ganz der eigenen Mission verschrieben. Im Gespräch nimmt sie

de

01:23:26

„Selbstfindung ist nichts für Weicheier!“

Mein Weg ·

2025/07/17

„Selbstfindung ist nichts für Weicheier!“Julia wohnt in Hildesheim – seit 30 Jahren. Sie ist Mitte 50, alleinerziehend und ihre Mission ist es, Frauen in ihre Stimme zu bringen. Was ist das und warum macht sie das? Julia erzählt uns, dass sie in einer Familie aufgewachsen ist, in der – und das wird in vielen Familien der Fall gewesen sein – die Kriegserfahrung des zweiten Weltkriegs nachgewirkt hat. Für ihre Mutter war es immer wichtig, dass Julia ein gut erzogenes, höfliches Mädchen ist, das

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01:03:27

"Inner Work ist kein Selbstzweck!"

Mein Weg ·

2025/04/03

Chill, die mit bürgerlichem Namen Cäcilia heißt, wohnt mit ihrem Mann und ihren beiden Söhnen in München und leitet eine große Apotheke. Dieser Weg war, wie das oft im Leben so ist, aber definitiv nicht vorgezeichnet. Chill ist aufgewachsen in einer religiösen Gemeinschaft und da ihre Eltern dort sehr aktiv waren, ist sie viel umgezogen – geboren in München als Kind von schweizerischen Eltern, lebte sie z.B. auch für einige Zeit mit ihrer Familie in Ostafrika. Insgesamt ist sie in ihren ersten 15

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01:10:30

"Ein 5-Jahres-Plan ist nichts für mich!"

Mein Weg ·

2025/03/06

"Ein 5-Jahres-Plan ist nichts für mich!"Theresa kommt aus München und wohnt heute mit ihrer Frau und zwei Töchtern (Zwillinge) in Regensburg. Sie ist promovierte Musikwissenschaftlerin, die sich gerade entschieden hat, aus dem von ihr mit gegründeten Startup ipipapa (https://www.ipipapa.com) ab 2025 auszusteigen. Theresas Weg ist voller vermeintlicher Zufälle, manch eine würde von Schicksalsschlägen sprechen, die in ihrem Leben immer wieder zu unerwarteten Wendungen geführt haben - die Theresa aber

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00:35:21

Kinderbetreuung als Wirtschaftsfaktor?

Mein Weg ·

2025/02/20

In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das uns beide aktuell sehr beschäftigt: Die Betreuungssituation für Kinder in Deutschland und damit verbunden die Frage, ob es überhaupt gewollt ist, in unserem Land, dass wir Kinder bekommen? Denn sollte es gewollt sein unter den gegebenen Bedingungen, so ist es nur möglich, wenn entweder ein Elternteil zuhause bleibt oder man als Paar sehr viel Geld in die Hand nimmt, um sich Kinderbetreuung zu leisten – damit beide wieder arbeiten gehen können. Beide

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00:33:20

„Manchmal ist eben nicht 'ALLES GUT'."

Mein Weg ·

2025/01/23

„Manchmal ist eben nicht "ALLES GUT".“ Im zweiten Teil unseres Gesprächs erklärt Anna uns, was Selbstmitgefühl für sie bedeutet und wie sie es für sich nutzt. Auf dem Weg aus der Depression, hat sie begonnen, sich mehr mit Achtsamkeit, ihren inneren Anteilen und insgesamt wissenschaftlichen Erkenntnissen dazu zu beschäftigen. Sie berichtet auch von der ein oder anderen Krise, die später noch folgten – eine davon die Schwangerschaft und Mutterrolle. Und sind wir ehrlich, damit ist Anna ganz sicher

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00:40:47

„Manchmal ist eben nicht 'ALLES GUT'."

Mein Weg ·

2025/01/09

„Manchmal ist eben nicht "ALLES GUT".“ Anna lebt mit ihren beiden kleinen Kindern und ihrem Mann in München. Nach ihrem Abitur studierte sie Jura – und das war irgendwie schon lange vorher klar. Heute kann sie nicht mehr 100% sagen, warum, aber ihr Bauchgefühl scheint richtig gewesen zu sein, denn sie liebt ihren Beruf. Zunächst startete sie in einer Großkanzlei, wechselte später ins Unternehmen und ist dort heute noch als Juristin tätig. Genau zur Zeit ihres Jobwechsels verfiel sie in eine

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00:26:43

Frauen unterstützen Frauen - wirklich?

Mein Weg ·

2024/12/12

Heute gibt es mal wieder eine Themenfolge. Wir widmen uns der Frage, was dran ist am Thema „Stutenbissigkeit“ und „Zickenkrieg“. Soviel sei gesagt: Es gibt einiges an Forschung zu dem Thema, aber es gibt keine Studien, die beweisen, dass das wirklich existiert.Und doch sind es Begriffe, die es in unseren Sprachgebrauch geschafft haben und die wir ab und an sicher alle schon einmal verwendet haben, weil wir der Meinung waren, es entweder erlebt oder beobachtet zu haben. Auch spannend ist, dass es

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01:02:03

"Anpassen? Dafür hab ich zu viel Persönlichkeit!"

Mein Weg ·

2024/11/07

"Anpassen? Dafür hab ich zu viel Persönlichkeit!"Im ersten Teil unseres Gesprächs haben wir bereits von Claudias beruflichem Weg von der Bankkauffrau zur selbstständigen Coach, Mentorin und Beraterin gehört und auch von der Herausforderung, vor der sie und ihr Mann im letzten Jahr standen: Er ging in Rente, sie machte sich selbstständig. Wie da Zeit füreinander finden? Sie berichtet uns von ihrer Lösung, dem Workation Modell, dass sie beide miteinander entwickelt haben. So können sie reisen, aber

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00:40:39

"Anpassen? Dafür hab ich zu viel Persönlichkeit!"

Mein Weg ·

2024/10/24

"Anpassen? Dafür hab ich zu viel Persönlichkeit!"Claudia ist Mitte 50 und eine der strukturiertesten Gästinnen, die wir wahrscheinlich jemals hatten. Sie hat sich mit Hilfe unseres Briefings und der Beispielfragen, die wir immer mitschicken, bereits gut vorbereitet – und doch passiert es auch bei ihr, wie so oft in unseren Gesprächen, dass man thematisch dann doch auch immer nochmal auf neue Aspekte kommt. Aber von vorne: Claudia kommt aus der Nähe von Düsseldorf und hat nach dem Abitur eine

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00:41:52

Der weibliche Zyklus - nicht der Rede wert?

Mein Weg ·

2024/09/26

In der heutigen Themenfolge geht es um den weiblichen Zyklus und wie dieser das Leben einer Frau (bzw. jeder menstruierenden Person) bestimmt, mal mehr, mal weniger. Wir steigen ein mit einer kurzen Erklärung und beleuchten dann Themen wie PMS (prämenstruelse Syndrom), Leistungsfähigkeit und ganz praktische Rahmenbedingungen, wie Kleidung und Schwimmbad.Anna erzählt von ihrer Erfahrung mit einem zyklusorientierten Sportprogramm und zyklusorientierter Ernährung. Wir diskutieren auch die Frage, ob

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00:50:28

Schwangerschaft: Die unüberwindbare Grenze der...

Mein Weg ·

2024/08/22

Dies ist unsere erste Themenfolge und wir sind gespannt auf euer Feedback. Für den Anfang haben wir uns ein Thema ausgesucht, das uns beide momentan sehr bewegt: Die Unterschiede zwischen Mann und Frau, die sich erst dann zeigen, wenn die Frau schwanger ist – und wenn dann das Kind da ist. Da wir beide gerade (wieder) Mütter geworden sind, erleben wir gerade, dass es rein biologisch nicht möglich ist, eine völlige Gleichberechtigung herzustellen. Das ist nicht wertend gemeint, das ist einfach eine

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00:03:54

Trailer - Wir ändern unser Format

Mein Weg ·

2024/08/08

Heute haben wir eine Neuerung für euch: Nach 1,5 Jahren Interviews zu individuellen Lebensgeschichten haben wir uns zusammengesetzt und unser bisheriges Konzept auf den Prüfstand gestellt - und werden es ab sofort etwas ändern. Darüber informieren wir euch in dieser Folge. Wenn euch der Ausblick neugierig macht, dann abonniert gerne unseren Podcast und freut euch auf die neuen Folgen. Denn wir haben viele Hörerinnen und Hörer, aber nur wenn wir auch viele Abonnentinnen und Abonnenten haben und

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00:37:25

"Das Leben ist wie ein Spiel mit mehreren Leveln."

Mein Weg ·

2024/06/20

"Das Leben ist wie ein Spiel mit mehreren Leveln."Im ersten Teil unseres Gesprächs erzählte uns Bernice von ihrer Jugend auf dem Pferdehof, der seit ca. 650 Jahren in Familienbesitz ist, ihrer Abiturzeit in England, ihrem Gap Year und Studium, und wie sie aufgrund der Krebserkrankung ihrer Mutter entschied, nach Deutschland zurückzukehren. Genau da setzen wir unser Gespräch nun fort und Bernice gibt uns Einblicke in das Jahr, das sie mit ihrer kranken Mutter verbringen durfte und auch, wie sie

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