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PODCAST

冠冠陪你安心聊

🎙️ 冠冠陪你安心聊這是一個讓人可以安心說話，也安心聽見的聲音空間。我是冠冠，一位喜歡傾聽、陪伴，並關心人如何活出自己樣子的人。在這裡，我會透過訪談與分享，記錄人們怎麼一步步走到現在、怎麼面對生命中的卡關、選擇與變化。節目會分成幾個方向，包括人物訪談、陪伴卡關的對話、生活現場的觀察、好好變老的思考，以及一些我個人的信念整理。這些內容，都在陪伴、理解與真誠裡展開。我希望這個節目，像是一段散步的聲音陪伴，無需急著抵達，只要真誠相伴。 --- ＊歡迎訂閱「冠冠陪你安心聊」電子報，不錯過每一次深度安心的對話：https://tinyurl.com/kuanpod Powered by Firstory Hosting

society & culture personal journals

All Episodes

12:45

除夕即興聊聊：放下「應該」，用喜歡的方式過年

冠冠陪你安心聊 ·

2026/02/16

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26:09

不做不知道，在台北國際書展用挑戰打開可能

冠冠陪你安心聊 ·

2026/02/13

我的台北國際書展之旅，動機不單純？不僅去逛展，還要給自己設下「邀約挑戰」？憑著不做不知道的心態會有什麼奇遇呢？邀請你一起加入我的挑戰旅程。 ---＊歡迎訂閱「冠冠陪你安心聊」電子報，不錯過每一次深度安心的對話：https://tinyurl.com/kuanpod Powered by Firstory Hosting

zh-Hant

24:01

從《送書人》聊閱讀緣分：和愛麗絲談談那些「命中註定」的相遇，你相信會在最需要的當下遇見那本對的書嗎？

冠冠陪你安心聊 ·

2026/02/12

從漫畫《送書人》開啟對話，與愛麗絲聊聊閱讀的力量。我們探討了書本如何在人生低谷時將人「接住」，從向外索求轉為向內探索；也分享了如何透過不給壓力的「微量分享」，將文字的感動傳遞出去。閱讀是靈魂的混血，邀你一起聆聽從「遇見命定之書」到「成為送書人」的可能，開啟一段屬於你的、與書相遇的奇妙旅程。 ---＊歡迎訂閱「冠冠陪你安心聊」電子報，不錯過每一次深度安心的對話：https://tinyurl.com/kuanpod Powered by Firstory Hosting

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43:26

台北國際書展雜感：閱讀世界沒有邊際，觸及「一小點」也能觸發生命的奇幻改變

冠冠陪你安心聊 ·

2026/02/11

一年一度台北國際書展閱讀盛會，我也北上參與，閱讀世界沒有邊際，所能觸及到的雖然只有一小點，也為生命帶來奇幻的改變。 ---＊歡迎訂閱「冠冠陪你安心聊」電子報，不錯過每一次深度安心的對話：https://tinyurl.com/kuanpod Powered by Firstory Hosting

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31:38

維維安心療：腦袋跟內心打架怎麼辦？維維安的心靈解碼：看懂那些「不一致」的矛盾，讓身心合而為一

冠冠陪你安心聊 ·

2026/02/06

你是否因為天性太善良，總是無意識地把別人的課題全攬在自己身上？或因太過貼心或害怕衝突，陷入「明明不想做卻說好」的糾結。安心連線再現！維維安來聊聊「內外一致性」。當「感受、想法與行為」打架，邀請你一起從自我覺察出發，練習用抽離視角釐清界線，把責任歸還他人。在理解與諒解中，整合出一個內外一致的自己。 Powered by Firstory Hosting

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46:22

維維安心療：以安心為信念，用傾聽帶我們看見自我天賦

冠冠陪你安心聊 ·

2026/02/05

《冠冠陪你安心聊》遇上籌備中的《維維安心療》，相信「安心」力量的我們組成安心連線。維維安是能透視天賦的「心靈解碼師」，擁有「傾聽即療癒」的獨特魔力將擴大到更多人心中，醞釀已久的節目夢想即將正式起飛。 --- ＊歡迎訂閱「冠冠陪你安心聊」電子報，不錯過每一次深度安心的對話： https://tinyurl.com/kuanpod Powered by Firstory Hosting

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38:40

悲傷練習：若面臨失去，如何擁抱悲傷？

冠冠陪你安心聊 ·

2026/02/04

失去會帶來巨大悲傷。光是想到有一天可能會失去至親至愛，就能瞬間感到悲傷。但悲傷是可以提前練習嗎？雖然再多準備，都無法避免悲傷，但可以透過探索增加理解，自己將會經歷什麼。我將展開一段自我的練習，邀請你也一起加入練習的旅程。 ---＊歡迎訂閱「冠冠陪你安心聊」電子報，不錯過每一次深度安心的對話：https://tinyurl.com/kuanpod Powered by Firstory Hosting

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25:56

再聽五分鐘：喵喵老師的聲音魔法 —— 現場上演「人格分裂」？連樹懶都難不倒她！

冠冠陪你安心聊 ·

2026/01/30

繼財商話題後，本集揭開喵喵老師的「聲音魔法」！在看不見畫面的 Podcast 裡，她如何切換不同的動物角色，上演精采的「人格分裂」？原來為了配出緊張的聲音，竟然需要把身體「捲起來」？聲音魔法樂趣多，忍不住跟著模仿起來，跟著我們一起玩聲音的魔法吧！《再聽5分鐘》粉專：https://www.facebook.com/share/1YVJYGougm/?mibextid=wwXIfr《再聽5分鐘》各大平台收聽連結:https://open.firstory.me/user/fivemoreminutes/platforms---＊歡迎訂閱「冠冠陪你安心聊」電子報，不錯過每一次深度安心的對話：https://tinyurl.com/kuanpod Powered by Firstory Hosting

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26:58

再聽五分鐘：喵喵老師的百集里程碑 —— 大人也適合聽的「財商童話」？從鹹酥雞到斷捨離的經濟學

冠冠陪你安心聊 ·

2026/01/29

當你工作累了明明不餓卻想吃鹹酥雞，或是家裡堆滿了沒用的東西卻捨不得丟，原來，這些生活中的掙扎，都是經濟學的縮影。本集邀請到好朋友《再聽五分鐘》的喵喵老師。原本想做動畫、在郝哥推坑下走進 Podcast 世界，很快的迎來了第 100 集的里程碑！透過可愛動物們的故事拉近與財商知識的距離，不只小孩，大人也適合一起來聽！《再聽5分鐘》粉專：https://www.facebook.com/share/1YVJYGougm/?mibextid=wwXIfr 《再聽5分鐘》各大平台收聽連結: https://open.firstory.me/user/fivemoreminutes/platforms --- ＊歡迎訂閱「冠冠陪你安心聊」電子報，不錯過每一次深度安心的對話： https://tinyurl.com/kuanpod Powered by Firstory Hosting

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32:23

健康很重要只能知道卻做不到?當人生被太多事情瓜分掉，如何維持代表健康的1

冠冠陪你安心聊 ·

2026/01/28

每個人擁有的時間都是相同的，面對忙碌的生存現實下，很容易就對身體「吝嗇」。別讓維持健康成為壓力，從日常生活中建立習慣開始。 --- ＊歡迎訂閱「冠冠陪你安心聊」電子報，不錯過每一次深度安心的對話： https://tinyurl.com/kuanpod Powered by Firstory Hosting

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37:34

踏上未知的旅途，從外而內看見不同的自己

冠冠陪你安心聊 ·

2026/01/23

從閱讀《放飛萬里露》觸動內心的發現，在 31 歲那年，帶著恐懼懷疑前往日本打工度假的經歷。在異地探索未知的過程中，除了沿途風景及與各地旅人相遇，更重要的是遇見了各種不同面向的自己。探索未知不只是為了體驗當下，更是一種對未來的準備。當看過自己脆弱與強大的不同樣貌，內心便會慢慢長出韌性，讓我們在面對生命中不可預期的變化時，能更從容的應對。---＊歡迎訂閱「冠冠陪你安心聊」電子報，不錯過每一次深度安心的對話：https://tinyurl.com/kuanpod Powered by Firstory Hosting

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46:59

1000集里程碑，郝聲音郝哥來了！看似遙不可及，其實只是一集一集累積而成的

冠冠陪你安心聊 ·

2026/01/19

做節目不需要完美定位，也不用頂級設備，先開始才有調整的可能。當我們把錄音當作留給自己的美好紀錄，不為了取悅，就能享受每一個當下。 Powered by Firstory Hosting

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15:49

當承諾成為身心負擔時的選擇題，比起勉強的「說到做到」，你更需要的是承擔後果的勇氣

冠冠陪你安心聊 ·

2026/01/17

答應邀約當下的願意，隨著時間推移及事件的產生轉變成抗拒。執著於表面的守信，卻忽略了勉強赴約是對自己的不誠實。真正的負責，是在傾聽內心聲音並願意承擔後果的前提下，做出最符合「內外一致」的選擇。本集探討當「承諾」與「當下身心」衝突時的內心拉扯。 --- ＊歡迎訂閱「冠冠陪你安心聊」電子報，不錯過每一次深度安心的對話： https://tinyurl.com/kuanpod Powered by Firstory Hosting

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24:01

明明目的地相同，為何我們無法同行？合作成敗的關鍵要素

冠冠陪你安心聊 ·

2026/01/15

只要雙方想去的地方一樣，就能展開一趟合作的旅程？近期一次「才剛開始就宣告結束」的經歷，打破了我的舊有認知。我才發現，在決定前往同一個地方前，必須先確認一個「關鍵點」。這集想聊聊，為什麼明明目的地相同，我們卻註定無法同行？ --- ＊歡迎訂閱「冠冠陪你安心聊」電子報，不錯過每一次深度安心的對話： https://tinyurl.com/kuanpod Powered by Firstory Hosting

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74:35

長濱書粥朝聖之旅：與鳥取村朋友的相遇，來自四面八方的有趣靈魂一段交織出奇幻旅程

冠冠陪你安心聊 ·

2026/01/11

這是一次長濱與鳥取的大型交流活動，聚集來自各個地方的有趣人們,。旅行會讓人進入與日常不同的狀態，透過與他人交集連結映照出自我的感受，加入了不同語言的元素激盪出的深刻體會,，發展交織出的有趣故事。近期活動介紹 1/31《冠軍之路》台南電影包場社群/報名連結 https://tinyurl.com/tainanmovie --- ＊歡迎訂閱「冠冠陪你安心聊」電子報，不錯過每一次深度安心的對話： https://tinyurl.com/kuanpod Powered by Firstory Hosting

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57:10

健康時難以察覺到的事：佩諭在安心聊對話中將兩年兩次受傷的體悟，轉化為掌握未來的契機

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2026/01/07

兩年內經歷兩次受傷，佩諭獲得了「人生經驗值」。從第一次的措手不及，到第二次的深刻體認，這些親身經歷的痛感與反思，促成了這次「安心聊」的對話。這集藉由佩諭的故事盤點那些在緊要關頭能助我們度過難關的健康與財務籌碼，將這份受傷的體悟，轉化為掌握未來的契機。近期活動介紹 1/31《冠軍之路》台南電影包場社群/報名連結 https://tinyurl.com/tainanmovie --- ＊歡迎訂閱「冠冠陪你安心聊」電子報，不錯過每一次深度安心的對話： https://tinyurl.com/kuanpod Powered by Firstory Hosting

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53:33

2026第一天：更新的一年，嘗試站出來的勇氣

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2026/01/01

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmf0isr0n03d901sh4we7b5g2/comments Powered by Firstory Hosting

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44:20

【人生進行式】走出腦中的想像，解鎖未知的驚喜

冠冠陪你安心聊 ·

2025/12/31

面對未知，以前我會感到恐懼，但慢慢在嘗試中發現，那裡不全是恐懼，更多的是驚喜。腦中的想像跟現實，若沒有真的去做，不會知道其中的落差。不用等到一切就緒才出發，或許試著跨出第一步，就能感受到驚喜藏在每一步的前進中。這集將我近日的活動及生活的體驗，整理成這段在摸索中前行的真實紀錄，分享給同樣正在路上的你。 --- ＊歡迎訂閱「冠冠陪你安心聊」電子報，不錯過每一次深度安心的對話： https://tinyurl.com/kuanpod Powered by Firstory Hosting

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31:49

把自己重養一遍：將過去的阻礙翻轉成起跑點，練習「微小行動」的力量 feat. MissQ聊心室下集

冠冠陪你安心聊 ·

2025/12/26

承接上集對於家庭束縛的探討，這集我們將焦點轉向「和解」與「轉化」。過去那些讓我們感到痛苦的嚴格要求與高標準，是否有可能在轉換場景後，變成一種獨特的職場優勢？MissQ 分享了她如何重新定義過去的傷痕，並透過「轉念」將擋在面前的高牆，翻轉為人生的起跑點。如果你也常覺得自己「不夠好」、深陷完美主義的焦慮，期待本集分享的「微小進步」心法與「自我重養」哲學，能陪你慢慢找回肯定的力量。 Miss Q 的塔羅占卜體驗：https://qubeloveu.1shop.tw/glv0y1 Miss Q 的粉絲專頁：https://www.facebook.com/missqloveu?locale=zh_TW Miss Q 的星象療癒週報：https://reurl.cc/KOX17q 近期活動介紹【安心對話，讓彼此更靠近】 https://tinyurl.com/1229pod --- ＊歡迎訂閱「冠冠陪你安心聊」電子報，不錯過每一次深度安心的對話： https://tinyurl.com/kuanpod Powered by Firstory Hosting

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31:07

乖小孩的「得體」焦慮：為什麼拼盡全力，卻總覺得自己永遠「不夠好」？ feat. MissQ 聊心室上集

冠冠陪你安心聊 ·

2025/12/24

你也是那個從小被要求言行舉止要「得體」、無論怎麼努力都被質疑「還不夠」的乖小孩嗎？本集邀請到 MissQ ，深入探討在「高標準」家庭氛圍下成長的心理影響。當「愛」被包裝成對完美的苛求，我們容易內建出一種「自我審查」機制——害怕犯錯、習慣壓抑，甚至在長大後仍深陷自我否定的迴圈中。這是一場關於原生家庭框架的覺察對話，帶你從心理層面檢視那些無形的束縛。 Miss Q 的塔羅占卜體驗：https://qubeloveu.1shop.tw/glv0y1 Miss Q 的粉絲專頁：https://www.facebook.com/missqloveu?locale=zh_TW Miss Q 的星象療癒週報：https://reurl.cc/KOX17q 近期活動介紹【安心對話，讓彼此更靠近】 https://tinyurl.com/1229pod --- ＊歡迎訂閱「冠冠陪你安心聊」電子報，不錯過每一次深度安心的對話： https://tinyurl.com/kuanpod Powered by Firstory Hosting

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