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PODCAST

La consulenza

RSI - Radiotelevisione svizzera

Salute, consumi, diritto, assicurazioni, famiglia, animali, tecnologia… siamo tutti confrontati quotidianamente con numerose sfide. Su Rete Uno torna La consulenza: un tema, un/a esperto/a e le vostre domande, perché quando si trovano risposte diviene tutto più semplice!

society & culture

All Episodes

00:53:17

Il dolore invisibile: l’importanza dell’ascolto per...

La consulenza ·

2025/10/03

La depressione è una malattia molto grave, molto prevalente. L’organizzazione mondiale per la sanità ha certificato che la depressione è la prima causa di disabilità tra tutte le malattie dalle quali noi siamo afflitti.La depressione e il suicidio sono temi delicati e importanti che richiedono comprensione, supporto e azione. È fondamentale parlare apertamente e onestamente di questi temi per ridurre lo stigma e offrire aiuto a chi ne ha bisogno.

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00:52:38

Come curare una tendinite

La consulenza ·

2025/10/02

Le tendiniti più frequenti colpiscono la spalla, il gomito la mano/polso, il ginocchio e la caviglia. Queste infiammazioni derivano spesso da attività ripetitive o sovraccarichi. Come sfiammare la tendinite? Devo interrompere l’attività fisica? Quando rivolgersi al medico? Con il Dr. Marco Marano, specialista in chirurgia ortopedica e medicina dello sport e Fausto Simonetta, preparatore atletico.

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00:50:33

Ernia al disco

La consulenza ·

2025/10/01

L’ernia del disco è una delle più comuni cause di mal di schiena. Può colpire una o più vertebre della colonna provocando forti dolori e difficoltà nei movimenti e nella deambulazione. Anche se si tratta di un disturbo piuttosto diffuso, non sempre chi ne soffre si rivolge in tempi brevi al medico.Con il Dr. Matteo Pejrona, Specialista in Neurochirurgia e il Dr Aido Sinigalia, Specialista in Chirurgia ortopedica e traumatologia dell’apparato locomotore, parliamo di cause e sintomi del mal di schiena

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00:48:56

Respirazione e benessere psicofisico

La consulenza ·

2025/09/30

Esiste una connessione tra respirazione e benessere psicofisico. La respirazione ritmica e il respiro consapevole e profondo agiscono in modo benefico sia sul corpo che sulla mente.Con Tommaso Giacopini, insegnante di yoga specializzato in tecniche di respiro.

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00:48:29

Fiori di Bach

La consulenza ·

2025/09/29

I fiori di Bach offrono un approccio olistico per affrontare gli stati emotivi e mentali, promuovendo un maggiore benessere psicofisico. Sono 38 essenze floreali che mirano a riequilibrare stati emotivi negativi, come ansia, paura e stress. Ogni fiore è associato a un’emozione specifica e possono essere combinati per affrontare situazioni emotive complesse.Con Danila Cattaneo, psicologa e floriterapeuta.

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00:45:26

Dieta in autunno: come rinforzare il sistema immunitario

La consulenza ·

2025/09/26

Il sistema immunitario, costituito da cellule speciali, proteine, tessuti e organi, protegge il nostro corpo dall’assalto di “invasori esterni” come batteri, virus e funghi. Queste aggressioni sono frequenti nella vita quotidiana.Come funziona il nostro sistema immunitario? Perché è così importante? Si può rafforzare? Perché parliamo di sistema immunitario proprio in autunno?Con Natasha Russo, dietista (una dietista per amica) e Dr. Marco Toderi, medico specialista.

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00:52:36

Cosa fanno gli insetti in autunno?

La consulenza ·

2025/09/25

In autunno, molti insetti cercano ripari caldi e umidi per ibernarsi in diapausa, uno stato di semi-letargo con attività metabolica ridotta, per sopravvivere al freddo e alla scarsità di cibo. Altre strategie includono la migrazione verso zone più calde, come la farfalla monarca, o la deposizione di uova resistenti al freddo, che si schiuderanno in primavera. Insetti come le mosche possono anche riprodursi su cadaveri o funghi, mentre specie sinantropiche come le blatte prolungano il loro ciclo

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00:48:49

Seggiolini per bambini / Viaggi all’estero

La consulenza ·

2025/09/24

Il TCS si impegna da anni per la sicurezza dei bambini in auto. Fiore all’occhiello su questo tema sono i test effettuati con regolarità. Con Sheila Parisi e Francesco Gallera, del TCS, capiamo come sceglierli, come fissarli in auto, e analizziamo le norme vigenti in questo settore.Parliamo anche di viaggi all’estero e di come organizzarci al meglio per non avere brutte sorprese. Per esempio per quanto riguarda la patente di guida: quando serve quella internazionale?

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00:50:34

Lavori di autunno nel giardino

La consulenza ·

2025/09/23

La stagione autunnale rappresenta un ottimo periodo per molti lavori in giardino. La potatura delle siepi e degli arbusti prima del freddo, la pulizia del prato da foglie e detriti, la semina di bulbi da fiore primaverile, il concimare del prato con fertilizzanti specifici e la protezione delle piante più sensibili al gelo sono sicuramente i lavori più importanti. Ma non solo.Con Valentino Städler, giardiniere e consulente tecnico.

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00:48:17

Le malattie infiammatorie dell’intestino

La consulenza ·

2025/09/22

In Svizzera, circa 25’000 persone convivono con una malattia infiammatoria cronica intestinale, tra cui la Colite ulcerosa e il morbo di Chron. Sono malattie ancora poco conosciute, a volte sottovalutate o confusa con altre patologie intestinali, che possono compromettere seriamente la qualità della vita.Con Bruno Giardina, presidente Associazione Crohn Colite Svizzera e il Dr. Claudio Gaia, specialista in gastroenterologia, cerchiamo di capire le differenze delle due patologie quali cause e cure,

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00:53:57

I dentisti, fra prevenzione, igiene, profilassi,...

La consulenza ·

2025/09/19

Prima o poi capita a tutti/e di andare dal dentista: come vi sentite? Lo temete oppure sopportate bene le cure e gli interventi di cui necessitate? Nella Consulenza odierna ci soffermiamo sui dentisti e sui problemi ai denti, dando soprattutto spazio alle malattie della bocca più ricorrenti e frequenti (carie e gengive); alla profilassi e alla prevenzione; e al costo dei trattamenti (quali a nostro carico, quali quelli coperti eventualmente dalle casse malati e quali dalle assicurazioni private?)

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00:53:11

Dalle diossine e dai PFAS alla protezione dell’aria,...

La consulenza ·

2025/09/18

Diossine e PFAS: se ne parla spesso, i media riferiscono regolarmente sui monitoraggi e sulla presenza di queste sostanze e dei loro potenziali e concreti rischi per la nostra salute: ma cosa sono in realtà? Ci dobbiamo preoccupare? Con quali e con quante di queste sostanze noi entriamo regolarmente in contatto? Quali sono i problemi e i pericoli per l’uomo e per l’ambiente? Dai monitoraggi che vengono effettuati cosa emerge? In Ticino quali sono le loro concentrazioni e in quali luoghi? Alcuni

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00:55:37

Dalla calligrafia e dalla scrittura a mano alla...

La consulenza ·

2025/09/17

Dalla bella scrittura o calligrafia alla grafomotricità: fra i compiti e gli obiettivi della scuola c’è sempre quello di insegnare a scrivere. L’acquisizione delle competenze nell’ambito dell’alfabetizzazione e dell’espressione grafica in senso più ampio fanno quindi ancora parte di una didattica scolastica che vuole favorire lo sviluppo delle abilità grafomotorie dei nostri allievi e delle nostre allieve. Ma, concretamente, come si avvicinano i nostri bambini alla scrittura? Quanto è regolamentato

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00:57:27

La settimana mondiale dell’allattamento, fra le...

La consulenza ·

2025/09/16

Allattare è molto più che nutrire, è un dialogo profondo fra la madre e il/la bambino/a, un gesto antico che intreccia biologia, relazione, affettività e cultura. Nella consulenza odierna le tre esperte in studio rispondono alle molte domande attorno all’allattamento, informando su tutto quanto è utile sapere; ad esempio, quali ostacoli si possono affrontare durante il periodo dell’allattamento e con quali problemi e dubbi ci si può confrontare? Cosa significa, in pratica, fare una scelta

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00:57:27

La settimana mondiale dell’allattamento, fra le...

La consulenza ·

2025/09/16

Allattare è molto più che nutrire, è un dialogo profondo fra la madre e il/la bambino/a, un gesto antico che intreccia biologia, relazione, affettività e cultura. Nella consulenza odierna le tre esperte in studio rispondono alle molte domande attorno all’allattamento, informando su tutto quanto è utile sapere; ad esempio, quali ostacoli si possono affrontare durante il periodo dell’allattamento e con quali problemi e dubbi ci si può confrontare? Cosa significa, in pratica, fare una scelta

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00:55:53

Noi e l’Intelligenza Artificiale, fra potenzialità,...

La consulenza ·

2025/09/15

A che punto siamo con l’Intelligenza Artificiale (IA)? È davvero una bella opportunità che ci offre la tecnologia odierna? Fra certezze, curiosità, criticità, dubbi e anche molti rischi l’IA è oramai entrata nelle nostre vite: ma che uso ne stiamo facendo? Siamo consapevoli di ciò che utilizziamo? Nella puntata odierna diamo in particolare risalto all’uso che ne fa la scuola; ad alcuni aspetti lessicali e semantici che rendono (o renderebbero) improprio e sconsigliabile l’uso della denominazione IA;

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00:48:00

Team Building: cosa significa, a cosa serve e come...

La consulenza ·

2025/09/12

Letteralmente significa costruzione della squadra. Con Team Building si intende l’insieme di attività e procedimenti che servono a far interagire un gruppo di persone allo scopo di migliorarne la capacità di lavorare in squadra.Con Andrea Rapanaro, Coach

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00:46:38

Assistenti digitali, usarli al massimo

La consulenza ·

2025/09/11

Siri, Assistente Google, Alexa sono poco usati, e usati per cose banali. Il 59% delle persone utilizza il proprio assistente per controllare il meteo, il 51% lo usa per riprodurre musica, il 47% gli chiede di cercare risposte a domande e il 40% lo usa per impostare sveglie e timer. Come sfruttare dunque al meglio il loro potenziale? Cosa posso fare d’altro oltre a queste semplici operazioni?Con Luca Accomazzi, divulgatore scientifico.

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00:43:42

Vivere serenamente la Menopausa

La consulenza ·

2025/09/10

Prima o poi ogni donna attraversa questa fase naturale di cambiamento, nella quale subentrano piccoli cambiamenti naturali e fisiologici. Chi prima, chi dopo. E persino questi cambiamenti nei livelli ormonali si manifestano in misura differente. Spesso le donne temono questa fase e i presunti o reali effetti collaterali e tendono ad affrontarla con qualche ansia.Con il Dr. Giovanni De Luca, ginecologo, cerchiamo di capire quali sono i cambiamenti, perché avvengono e come affrontarli al meglio

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00:47:33

Donazione organi

La consulenza ·

2025/09/09

In Svizzera la giornata nazionale per la donazione organi e tessuti sarà celebrata il 13 settembre 2025. È la giornata in cui Swisstransplant vuole sensibilizzare la popolazione su questo delicato ma necessario tema. Sono sono infatti ancora troppo poche le persone che indicano esplicitamente quali sono le proprie volontà, ovvero se desiderano o meno donare i propri organi. L’Ente Ospedaliere Cantonale ha istituito un Team di coordinamento locale donazione organi e tessuti che si occupa

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