爺奶自有爺奶福

照顧不是只有眼前的動作，還有情緒、責任與文化的拉扯。 這集兩位治療師聊到：為何「孝順」有時變成枷鎖？ 家庭照顧者該如何保護自己、得到支持？ 如果你正在照顧家人或身邊有人在照顧，這集會讓你重新喘一口氣。 聽完記得在留言告訴我們：你覺得「孝順」的定義是什麼？ 🎧必聽片段 00:02:16 24小時的警戒感，照顧時要一直保持警戒 00:03:33 專業 vs 家人的差別，專業照顧者與家人照顧的差別 00:05:32 愛、責任、被迫——三種照顧心情 00:11:14 面對家屬糾結，專業建議：「不會不孝」。 00:16:44 別再說「你真孝順」，換成：「你爸媽有你真好」。 00:20:22 空姐常說 — 先戴好自己的氧氣罩。 #照顧者關懷日 #家庭照顧者 #長照 #孝順 #自我照顧 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cly6txduv000c01ur1d7y0w0a/comments 聽完有什麼疑惑嗎？ 歡迎到留言區，或私訊我們的粉專告訴我們哦！ ➡️大心官網 ➡️大心FB ➡️大心IG ➡️居家復能 - 樂齡健康促進課程申請

我們熟悉的「障礙」，多半是看得見的—— 中風後無法拿筷子、行動不便需要扶手。 但生活中，還有兩種更難察覺卻同樣真實的阻礙：心理與社會。 對精神疾病者而言，求職不難，難的是被貼上「不穩定」的標籤。 他們不是不能工作，而是被環境與偏見擋在門外。 職能治療的核心，是幫助每個人「做自己想做的事」； 不只修復身體，也在拆除社會的高牆，讓每個人都能公平參與——這就是「職能正義」。 性別友善廁所，也是同樣的概念。 當空間只有「男/女」兩種選項，有些人就會「沒有廁所可上」。 真正該被修正的，不是人的身份，而是讓所有人都能安全、自在的環境。 少一點標籤，多一點理解。 當社會願意為人騰出空間，參與與尊重就會自然長出來。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cly6txduv000c01ur1d7y0w0a/comments 聽完有什麼疑惑嗎？ 歡迎到留言區，或私訊我們的粉專告訴我們哦！ ➡️大心官網 ➡️大心FB ➡️大心IG ➡️居家復能 - 樂齡健康促進課程申請 ➡️出鍋趣 - 醫療團隊設計的樂齡桌遊 ➡️新手帶領認知團體全攻略 Powered

你是不是也常常「不好意思說不」？ 明明手上工作排山倒海、卻還是笑著對同事說：「沒問題，我來幫你。」 久而久之，生活被工作吞沒、心裡的界線越來越模糊。 到最後，我們開始懷疑——我是在工作，還是在討好？ 在這集《治療師的社區筆記》裡， 職能治療師琪鈞分享了一位「好好小姐」的故事。 她因為不敢拒絕別人，加班到深夜，直到有一天，她在會談中哭著說：「我覺得自己很沒用。」 但職能治療師沒有叫她「勇敢說不」，反而說了一句讓她重新找回笑容的話：「你不是不得不說好，而是你選擇說好。」 那一刻，她終於把「主控權」拿回自己手裡。 學會拒絕，不代表冷漠，而是學會在關係裡保留自己。 如果你也常常在「想幫別人」與「想喘口氣」之間掙扎， 這集節目會是你重新看見自己的開始。 🎧必聽片段🎧 02:41 真實故事｜沒辦法拒絕人的便利貼小姐 10:09 那說不出的拒絕，背後理由是什麼 18:12 從說不出的「我不要」，到學會選擇說「好」 23:06 拒絕別人三部曲:直接拒絕、說原因、想出替代方案 留言告訴我你對這一集的想法：