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PODCAST

Katerfrühstück

Katerfrühstück ist ein Gedankenpodcast für wilde Freigeister, Hochsensible und Kreative mit offenen Talkrunden, Hausbesuchen und Reiseblogs vom Vanlife. Ein Hoch auf die Kreativitat! Mein Name ist Kosh Wolf und in mir wohnt das Temperament der Hochsensibilität! Hier treffe ich auf Menschen, deren Geschichte mich interessiert, tausche Gedanken mit Freunden aus und führe manchmal auch einfach nur innere Dialoge zu Themen, die mich umtreiben!

religion & spirituality spirituality

All Episodes

00:11:49

Warum Katerfrühstück hier endet?

Katerfrühstück ·

2026/01/31

Die letzte Folge von Katerfrühstück.Ein bewusster Abschluss nach fast fünf Jahren.Alles ohne Drama, ohne Ausblick.Nicht aus Frust.Nicht wegen Zahlen.Sondern aus dem Gefühl heraus, dass manches endet,wenn es gesagt ist.Katerfrühstück war seit 2021 ein Raum für Gespräche, Fragen und leises Denken.In dieser letzten Folge wird nichts aufgelöst und nichts neu versprochen. Nur festgehalten, was bleibt, wenn man etwas nicht verliert – sondern beendet.Großartigen Dank an Alle, die Beteiligt waren und an

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00:12:21

86 Kann man etwas gewinnen, ohne etwas loszulassen ?

Katerfrühstück ·

2026/01/14

Vielleicht hörst du diese Folge mit einem Kaffee in der Hand. Vielleicht mit einem leichten Kater – vom Feiern, vom Leben, vom Denken.In dieser Episode geht es um Wachstum, Veränderung und die unbequeme Wahrheit, dass Neues oft Raum braucht.Nicht alles, was geht, ist ein Verlust. Manches ist Vorbereitung.Eine Einladung zum Innehalten, zum ehrlichen Hinschauen – und zur Frage:Wovor habe ich eigentlich wirklich Angst?#Katerfrühstück #PodcastDeutsch #Veränderung #Loslassen #Neuanfang

de

00:39:59

85 Spüren statt Schenken: Was gibt uns der...

Katerfrühstück ·

2025/12/12

Heute begleitet mich eine Gästin, die schon einmal hier war und deren klare, ruhige Art vielen von euch in Erinnerung geblieben ist: Bettina Quanter.Damals hat sie uns in die Gewaltfreie Kommunikation eingeführt – heute nähern wir uns einem Thema, das oft lauter ist, als es sein sollte: der Adventszeit.Zwischen all dem Licht, den Erwartungen, dem Tempo und den stillen Momenten stellt sich die Frage:Wie verbringen wir diese Wochen eigentlich? Und was bleibt übrig, wenn wir all das Überflüssige einmal

de

00:20:57

84 Einmal überreizt, bitte! Hochsensibel durch den Tag

Katerfrühstück ·

2025/11/16

Folge 84 Einmal überreizt, bitte! -Hochsensibel durch den Tag-Schön, dass Du da bist und Danke, dass du dir Zeitnimmst. Die heutige Folge ist wahrlich ein ehrlicher Monolog über Erschöpfung, Liebe und das leise Neuordnen des Lebens. In dieser Folge von Katerfrühstück – derGedankenpodcast, nicht nur für wilde Freigeisterspreche ich darüber, wie es sich anfühlt, hochsensibel durch einen Tag zu gehen, der einfach zu viel ist.Über emotionale Erschöpfung, Reizüberflutung, Selbstregulation – und darüber,

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00:18:54

83 Kein guter Tag um Hochsensibel zu sein

Katerfrühstück ·

2025/10/10

Kein guter Tag um Hochsensibel zu seinEine Folge für Alle, die die Welt manchmal zu laut finden.Es gibt Tage, da hilft kein Kaffee, kein Gespräch, kein Lächeln.Weil alles einfach zu viel ist.In dieser Folge erzähle ich, wie es sich anfühlt,wenn Hochsensibilität kippt –und wie ich gelernt habe, mich rechtzeitig rauszunehmen,bevor ich mich verliere.Ein kleiner Monolog über Reizfluten, Selbstschutzund die Magie, sich selbst wieder zu hören.Ünterstütze mich mit einer Spende bei Ko-fi oder PaypalKo-fi:

de

00:25:50

82 Talk Talk – Klang, der bleibt. Über Musik, Stille...

Katerfrühstück ·

2025/07/08

In dieser Folge tauche ich ein in die stille Tiefe der Band Talk Talk – und in das, was ihre Musik so besonders macht: Reduktion, Wahrhaftigkeit und emotionale Resonanz.Wir sprechen über das kompromisslose Spätwerk von Mark Hollis, über das leise Ende der Band, über Musik als Raum – und warum gerade hochsensible Menschen auf Klang vielschichtiger reagieren.Was bedeutet es, bewusst zu hören?Und was passiert, wenn ein Künstler sich entscheidet, zu verschwinden – aber seine Musik bleibt?Lass dich

de

00:15:30

81 Hochsensibel – hochkreativ: leise. anders. echt!

Katerfrühstück ·

2025/06/01

Was, wenn deine Feinfühligkeit keine Schwäche ist –sondern eine tiefe Form von Wahrnehmung?In dieser Folge tauchen wir ein in das oft unterschätzte Zusammenspiel von Hochsensibilität und Kreativität.Wir sprechen über das Gefühl, „zu viel“ zu sein –über Reizüberflutung, inneres Kopfkino, kreative Höhenflüge… und tiefe Müdigkeit.Es geht um die Frage:Ist das ein Geschenk – oder manchmal eher ein Fluch?Du hörst eine berührende Geschichte aus der Musikwelt,bekommst Impulse zum Nachspüren– und eine kleine

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01:16:48

#80 Nackt, echt, ungestellt- Fotografie mit Tiefe,...

Katerfrühstück ·

2025/05/11

#80 Nackt, echt, ungestellt- Fotografie mit Tiefe(english below)In dieser Folge von Katerfrühstück – der Podcast für wilde Freigeister treffe ich auf den Berliner Fotografen Andre Krenz.Wir sprechen über Aktfotografie ohne Voyeurismus, über echte Nähe vor der Kamera, über Zensur im Netz, soziale Medien, den fotografischen Blick – und darüber, warum ein gutes Bild mehr mit Vertrauen als mit Technik zu tun hat.Außerdem:🎯 Warum Social Media für Fotokunst Fluch und Segen ist📸 Was Ausstellungen mit

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00:59:59

79 Die sanfte Sprache der Verbindung

Katerfrühstück ·

2025/04/10

79 Die sanfte Sprache der VerbindungManchmal haben wir verlernt, zuzuhören. Wirklich zuzuhören. Eine Stunde Achtsamkeit. Für dich. Für uns. Für mehr Menschlichkeit.Heute lade ich dich ein in ein Gespräch, das nicht laut ist aber dafür kraftvoll. Wir sprechen über Gewaltfreie Kommunikation – ein Weg, einander wieder wirklich zu hören. Meine Gästin ist Mentorin für GFK –und sie nimmt uns mit in diese besondere Sprache des Herzens.

de

00:35:28

78 Was können wir voneinander lernen?

Katerfrühstück ·

2025/02/15

Eine neue Episode, gleich mit zwei Gästinnen!Sie heißen Sophia Magdalena und Stella Maria. Sie sind Zwillinge und sehr eng miteinander verbunden.Beide lieben Körper- und Energiearbeit. Was das im Einzelnen ist, bringen wir hier ans Tageslicht.Ich habe die Beiden in ihrem Yogastübchen, in Berlin, besucht und ich wurde mit Tee und Keksen ganz lieb begrüßt. Ich wollte von ihnen wissen:Wie es ist, mit jemandem aufzuwachsender einem so ähnlich ist und doch so anders!Welche Momente haben Sie auf die Probe

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00:52:58

77 Momentaufnahme Potraitfotografie

Katerfrühstück ·

2025/01/06

Momentaufnahme PortraitfotografieZunächst gehen noch ein Happy New Year für Euch raus! Das passt für mich absolut noch, so nah hinter dem Jahreswechsel und eigentlich passt es sowieso das komplette Jahr. Mein heutige Folge ist eine Momentaufnahme, rund um unsere Potraitfotografie und ist aus einem spontanen Treffen mit zwei befreundeten Portraitfotograf*innen entstanden und dem Wunsch, sich hier insbesondere auch über Kreativität auszutauschen. Meine Gäste für die heutige Episode sind zum einen die

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00:41:05

76 I'm just a musical prostitude, my dear

Katerfrühstück ·

2024/11/25

Zum 33. Todestag von Freddie Mercury"I won’t be a rockstar. I will be a legend." Ob Freddie Mercury noch mit Queen in Stadien auftreten und seine theatralischen Bühnenposen zeigen würde, wenn er am Leben wäre? Würde seine Stimme heute noch so mächtig klingen? Durch seinen frühen Tod bleibt der einzigartige Sänger und Queen-Frontmann in der Erinnerung ewig jung. Sämtliche Konzertaufnahmen stammen aus seinen besten Zeiten. Denn als Mercury krank wurde, zog er sich schnell von der Bühne zurück. Am

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01:15:38

75 Männerakt in der Fotografie/ Was inspiriert uns...

Katerfrühstück ·

2024/11/12

Ein emotionaler Leitsatz für die heutige Podcastfolge könnte sein: „Kreativität ist der Mut, sich ohne Masken zu zeigen – im Werk und im Leben.“ Hallo und herzlich willkommen zur 75. Folge von „Katerfrühstück– der Gedankenpodcast für wilde Freigeister“! Schön, dass ihr wieder dabei seid, und ich freue mich riesig, euch nach einer kleinen Pause im Oktober endlich wieder begrüßen zu dürfen. Manchmal fordert das Leben eben seinen Tribut, und auch wilde Freigeister brauchen eine kurze Auszeit. Doch

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02:02:56

74 Was motiviert Euch?

Katerfrühstück ·

2024/09/02

Heute treffe ich auf gleich zwei Gäste, die für ihreVielseitigkeit und Präsenz in der Unterhaltungsbranche und dem Fernsehen bekannt sind. Es sind Melanie und Daniela Reichert! Sie sind Schauspielerinnen, Tanzpädagoginnen, Festivalorganisatorinnen, setzen sich aktiv für den Umweltschutz ein und lieben es, sportlich zu agieren. Beide Schwestern haben oft ähnliche Rollenangebote erhalten und waren gelegentlich gemeinsam in Projekten zu sehen. Melanie und Daniela sind bekannt für ihre enge Bindung

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01:36:44

Summerbreak / .............. "Ich bin...

Katerfrühstück ·

2024/07/24

Der Sommer hat uns wieder und ich dachte beinah patriotisch: Ach, klar ich ziehe das hier mal durch und bringe auch im August eine Folge raus!Ohne daran zu denken, dass ich den August komplett für private Dinge frei gemacht habe und trotzdem ich schon eine Folge aufgenommen, fehlt mir die Zeit, sie rundum fertig zu produzieren. Deshalb habe ich mich einfach dazu entschieden, den Sommer auch mal mit einer schönen Pause zu belegen und Alles um mich herum mal ein wenig ruhen zu lassen! Aber für Alle,

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00:35:35

73 Wie können wir mehr Ruhe finden?

Katerfrühstück ·

2024/07/15

Gelassenheit und Downshifting Heute widmen wir uns einem Thema, das in unserer hektischen Welt immer wichtiger wird!Wie können wir in unserem Alltag mehr Ruhe finden und unser Leben entschleunigen? Dazu habe ich spannende Tipps und inspirierende Geschichten für euch! Wir wissen Alle: In der Ruhe liegt die Kraft! Jedoch sieht das im Alltag oft komplett ganz anders aus. Wir werden jeden Tag von so vielen Reizen, Emotionen und Eindrücken in alle Richtungen gezogen, dass wir oft das Gefühl für uns

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01:10:21

72 Warum lässt Du Dich nicht unterkriegen ? mit Paul...

Katerfrühstück ·

2024/06/20

Künstliche Intelligenz kann Datenberge bewältigen, Strukturen und Muster darin finden und eröffnet dadurch ein riesiges Feld an Möglichkeiten. Die Welt der künstlichen Intelligenz hat hier bei Katerfühstuck bisher noch keine runde gedreht. Umso schöner, dem Thema mal emotional zu begegnen. Und dazu bin ich heute nicht allein, den das wäre etwa so als würde ich über Quantenphysik einen Votrag halten, ohne jemals aber auch nur einen Hauch davon gehört und verstanden zu haben. Mein heutiger Gast und

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00:30:47

71 Hochsensibel- wie ernähre ich mich richtig?

Katerfrühstück ·

2024/04/23

71 Hochsensibel- wie ernähre ich mich richtig?Wie können wir unsere Ernährung so umstellen, dass wir uns aus Erschöpfungen erholen können und unsere Leistungsfähigkeit wieder so ausrichten, dass es uns gut geht. Wie bringen wir uns wieder in unsere Energie? Ich habe im letzten Jahr an einem Online Kongress für Hochsensible teil genommen und dabei kam eine Frau Namens Dr. Anne Barbara Kern auf dieses Thema zu sprechen und seit dem fliegt es durch meinen Kopf, das Thema Ernährung auch hier einmal

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00:54:30

70 Sorina von Keyserling - Die Liebe zum Menschenbild

Katerfrühstück ·

2024/03/24

Herzlich Willkommen zur 70. Folge Meine heutige Gästin ist Sorina von Keyserling. Sie ist Künstlerin, lebt und arbeitet in Berlin. Aufgewachsen in einer adligen Künstlerfamilie, kam Sorina zunächst über Umwege zu ihrem heutigen künstlerischen Schaffen, der Bildhauerei. Ich bin auf Sorina und ihre Werke, in den sozialen Netzwerken aufmerksam geworden und war sofort überwältigt von der emotionalen Tiefe, die ihre Portraits in sich tragen und total begeistert, wieviel Ruhe, Gedankenfülle und auch

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