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PODCAST

Love Yourself Speak Yourself

Katharina Niesche

Herzlich Willkommen! ✨💗 Ich bin Katharina Niesche, Transformations- und Erfolgscoach, und ich unterstütze Menschen dabei, mutig für ihre Visionen loszugehen und ihre Träume in die Realität umzusetzen. In meinem Podcast „Love Yourself, Speak Yourself“ teile ich inspirierende Geschichten und persönliche Einblicke in meinen eigenen Weg der Selbstentwicklung. Jede Episode bietet Impulse, Motivation und praktische Ansätze, die dich ermutigen, für deine Ziele und Visionen loszugehen und ein erfülltes,

society & culture personal journals

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00:57:26

Stella Pollack: Jung, weiblich, CEO – Stellas Weg zur...

Love Yourself Speak Yourself ·

2026/04/01

Wie wird man mit nicht einmal 30 Jahren zur erfolgreichen Serienunternehmerin? 🚀In dieser Folge von Love Yourself, Speak Yourself habe ich die inspirierende Stella Pollack (@stella_pollak) zu Gast. Stellas Reise begann bereits mit 18 Jahren im Network Marketing, wo sie in Rekordzeit lernte, was es heißt, Verantwortung für ein Team und ein Business zu tragen. Heute, nach vielen intensiven Jahren voller Herausforderungen und wertvoller Learnings, führt sie als 3-fach Unternehmerin mehrere

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00:20:13

3 Quick-Tipps, um deine Energie in fordernden Zeiten...

Love Yourself Speak Yourself ·

2026/03/18

Fühlst du dich gerade überfordert, gestresst oder einfach nur im Funktionieren? Dann ist diese Podcast-Folge genau für dich 💜In dieser Episode spreche ich ganz ehrlich darüber, wie es mir aktuell selbst geht, denn ich stecke gerade in einer sehr fordernden Phase. Genau aus diesem Gefühl heraus teile ich mit dir 3 einfache und effektive Quick-Tipps, wie du deine Energie in stressigen und fordernden Zeiten schützen kannst.Diese Folge ist perfekt für dich, wenn du:– dich gestresst oder überfordert

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00:46:39

Meine 3 Prinzipien der Selbstführung - Wie du dein...

Love Yourself Speak Yourself ·

2026/03/04

Was wäre, wenn dein Leben kein Zufall ist, sondern das Ergebnis deiner Selbstführung?In dieser Folge von Love Yourself, Speak Yourself teile ich meine 3 Prinzipien der Selbstführung, die in den letzten Jahren mein Leben komplett verändert haben.Nach meinem Motorradunfall 2021 begann für mich eine Phase radikaler Selbstreflexion. Aus Funktionieren wurde bewusstes Gestalten. Aus Sicherheit wurde Ausrichtung. Aus Angst wurde mutige Entscheidung.Heute lebe ich in meiner absoluten Traumstadt Dresden,

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01:19:57

Melinda Schröder - Wie funktioniert der Weg vom...

Love Yourself Speak Yourself ·

2026/02/18

Was bedeutet es wirklich, vom Hustle in den Overflow zu kommen?Und wie fühlt sich Erfolg an, wenn er nicht mehr aus Druck, sondern aus innerer Fülle entsteht?In dieser Folge spreche ich mit Melinda Schröder – ganzheitliche Health Coachin, Podcasterin und Raumhalterin für Frauen, die sich nach mehr Energie, Balance und echter Verbindung zu sich selbst sehnen.Gemeinsam tauchen wir tief ein in die Frage:✨ Wie funktioniert der Weg vom Hustle zum Overflow wirklich?✨ Warum geraten so viele Frauen in den

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00:52:35

Wie sich Sales leicht anfühlen – über Remote Sales,...

Love Yourself Speak Yourself ·

2026/02/04

Was wäre, wenn sich Verkaufen leicht anfühlen dürfte?Wenn Sales nichts mit Druck, Überreden oder „sich verkaufen müssen“ zu tun hätte, sondern mit Selbstwert, Klarheit und Authentizität?In dieser Folge von Love Yourself, Speak Yourself spreche ich mit Marina Ulm. Marina ist Sales-Mentorin, Remote-Sales-Expertin und Gründerin des Female Sales Club.Wir sprechen darüber,• warum Sales im Jahr 2026 eine der wichtigsten Fähigkeiten für selbstbestimmtes Arbeiten ist• wie Remote Sales Frauen neue Freiheit,

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01:15:00

Marula Sednawi – Ausstrahlung entscheidet: Präsenz,...

Love Yourself Speak Yourself ·

2026/01/21

Ausstrahlung ist kein Zufall, sie entscheidet. Darüber, wie wir wahrgenommen werden. Darüber, ob wir gehört werden. Und darüber, wie selbstbewusst wir auftreten, im Job wie im Alltag.In dieser Folge ist Marula Sednawi zu Gast. Sie ist Leadership & Executive Coach, Moderatorin und angehende Autorin. Gemeinsam sprechen wir darüber, was Ausstrahlung wirklich ausmacht, warum sie weit über Körpersprache hinausgeht und wie sie unsere Wirkung in Gesprächen, Meetings und auf der Bühne prägt.Maro

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00:54:22

Neuausrichtung 2026 – Warum wir nicht manifestieren,...

Love Yourself Speak Yourself ·

2026/01/07

Die erste Folge im Jahr 2026 ist eine Einladung zur ehrlichen Neuausrichtung.Ich sprechen darüber, warum Manifestation viel tiefer geht, als ein Vision Board oder positive Gedanken und warum wir nicht das manifestieren, was wir wollen, sondern das, was wir glauben.Vielleicht hast du große Träume:mehr Fülle, eine erfüllte Beziehung, berufliche Erfüllung oder innere Freiheit.Und vielleicht spürst du gleichzeitig Zweifel, alte Muster oder das Gefühl, „nicht gut genug“ zu sein.In dieser Folge erfährst

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01:00:56

Was Körper & Emotionen mit unserer Beziehung zu Geld...

Love Yourself Speak Yourself ·

2025/12/24

Geld ist mehr als Zahlen.Es ist Emotion, Energie und oft ein Spiegel unserer inneren Welt.In dieser Podcast-Folge spreche ich mit Anja Becker, holistische Mentorin für Geld, Wohlstand und Fülle, über eine Perspektive auf Finanzen, die viele so noch nie gehört haben. Gemeinsam tauchen wir ein in die Frage, was Körper, Emotionen und alte Überzeugungen mit unserer Beziehung zu Geld zu tun haben.Aus meiner eigenen Erfahrung, unter anderem aus vielen Jahren im Bankvertrieb, weiß ich, wie unterschiedlich

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01:13:54

Die Kunst des Glücklichseins – im Gespräch mit Naoma...

Love Yourself Speak Yourself ·

2025/12/10

Wir alle wollen glücklich sein und doch fühlt sich Glück für viele oft weit weg, schwer greifbar oder nicht dauerhaft erreichbar an. Genau deshalb freue ich mich so sehr, heute Naoma Clark im Podcast zu haben.Naoma ist Glücksexpertin, Speakerin, Coach, Multimedia Artist und jemand, der es schafft, Glück wieder fühlbar zu machen. Sanft, tief, ehrlich und unglaublich kraftvoll.In dieser Folge sprechen wir darüber,• was Glück wirklich bedeutet,• welchen Einfluss deine eigenen Emotionen, auch Wut,

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00:08:59

Worte, die du unbedingt hören solltest, um endlich...

Love Yourself Speak Yourself ·

2025/11/26

"Unsere größte Angst ist nicht, dass wir unzulänglich sind. Unsere größte Angst ist, dass wir unermesslich mächtig sind." Dieses Zitat aus "Coach Carter" hat mich an einem späten Dienstagabend wieder eingeholt und ich MUSSTE diese Folge aufnehmen. Hier teile ich meine ganz ehrlichen Gedanken dazu, warum es sich oft beängstigender anfühlt, sein volles Potenzial zu leben, als in der Unsichtbarkeit zu bleiben. Wir sprechen über den stillen Vertrag, den wir mit uns selbst schließen ("Ich bleibe klein,

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00:25:23

Alleine reisen - welchen Einfluss eine Reise mit dir...

Love Yourself Speak Yourself ·

2025/11/12

In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine ganz besondere Reise, eine Reise zu dir selbst. ✨Ich erzähle dir, warum mein erster Solo-Trip alles verändert hat und wie kraftvoll es ist, Zeit allein mit dir zu verbringen.Denn wenn du alleine bist, fällt all das ab, was du glaubst sein zu müssen und du begegnest endlich der Person, die du wirklich bist.Du erfährst in dieser Folge:💎 warum Alleinsein nichts mit Einsamkeit zu tun hat💎 wie du wieder lernst, auf deine Intuition zu hören💎 warum die

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00:22:56

Magnetic Life – Wie du aufhörst, aus dem Mangel zu...

Love Yourself Speak Yourself ·

2025/10/29

Kennst du das Gefühl, dass du alles gibst, du machst, du hustlest, du visualisierst und trotzdem scheint sich im Außen nichts zu verändern?Dann ist diese Folge genau für dich. 💫Ich teile mit dir 5 Magnetic Moves, die den Unterschied machen zwischen Mangel- und Fülle-Energie und dir zeigen, wie du aufhörst zu kämpfen und anfängst, magnetisch anzuziehen.In dieser Folge erfährst du:💎 warum sich dein Außen noch nicht so anfühlt, wie du es dir wünschst💎 wie du erkennst, ob du (unbewusst) aus Mangel

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00:31:20

Ein ehrlicher Blick in meine Energiezentren – mein...

Love Yourself Speak Yourself ·

2025/10/15

In dieser Folge nehme ich dich mit in mein ganz persönliches Chakra-Reading – ein ehrlicher und tiefgehender Blick in meine eigenen Energiezentren und das, was sie mir aktuell über meine Berufung, mein Business und meine innere Balance zeigen. ✨Vielleicht hast du schon einmal vom Begriff Chakra gehört, konntest aber nie so richtig etwas damit anfangen – keine Sorge, in dieser Folge erkläre ich dir ganz verständlich, was Chakren eigentlich sind, wofür sie stehen und wie sie mit unseren Gedanken,

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00:35:02

Spirit of Money – was ich über meine Geldidentität...

Love Yourself Speak Yourself ·

2025/10/01

Beim Spirit of Money Retreat von @lauramalinaseiler durfte ich eine ganz wichtige Erkenntnis für mich gewinnen:Wir alle tragen eine Geldidentität in uns, geprägt durch unsere Vergangenheit, unsere Familie, unser Umfeld und die Erfahrungen, die wir gemacht haben.Oft sagen wir bewusst: „Ich will reich sein. Ich will in Fülle leben.“Doch unbewusst wirken alte Stimmen in uns: „Geld ist hart zu verdienen. Arbeit muss schwer sein. Reich sein ist egoistisch.“Diese unbewussten Glaubenssätze beeinflussen

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00:43:58

Ich hatte Angst und hab’s trotzdem gemacht - Meine...

Love Yourself Speak Yourself ·

2025/09/17

Heute nehme ich dich mit hinter die Kulissen.In meinem Bankjob durfte ich in den letzten Wochen bei einer Tour durch ganz Deutschland dabei sein, bei der unsere Abteilungsleiter das Zielbild der anstehenden Transformation vorgestellt und gemeinsam mit den Mitarbeitenden in Workshops daran gearbeitet haben.Und dann kam dieser Moment:Ich durfte in Düsseldorf die komplette Veranstaltung moderieren.Etwas, wovor ich gleichzeitig riesige Angst hatte und wovon ich aber auch schon so lange träume:Meine

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00:08:24

Der goldene Schlüssel – Wie du wieder zu deiner...

Love Yourself Speak Yourself ·

2025/09/03

Stell dir vor, du trägst seit deiner Geburt einen goldenen Schlüssel bei dir, den Schlüssel zu deiner Essenz, deiner Freude, deinen Träumen.Doch im Laufe des Lebens sammeln wir viele andere Schlüssel: Erwartungen, Glaubenssätze, Überzeugungen. So sehr, dass wir den wichtigsten Schlüssel fast vergessen.In dieser Podcastfolge erzähle ich dir eine Parabel, die dich daran erinnert, wie du dich wieder mit deiner inneren Wahrheit verbinden kannst.Am Ende lade ich dich mit 4 kraftvollen Reflexionsfragen

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00:39:34

Selbstheilung aktivieren: Wie du mit deiner...

Love Yourself Speak Yourself ·

2025/08/20

2021 hatte ich einen schweren Motorradunfall. Die Ärzte wussten nicht, ob ich jemals wieder laufen oder meinen Arm bewegen könnte. Heute kann ich sagen: ich springe, tanze und genieße mein Leben voller Dankbarkeit. 🙏✨In dieser Folge teile ich die Tools und Impulse, die mir damals geholfen haben, meine Selbstheilungskräfte zu aktivieren und die auch dir helfen können, wenn du gerade körperliche Beschwerden oder Krankheiten erlebst.👉 Du erfährst u. a.:warum dein Gehirn nicht zwischen Realität und

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00:33:48

Zurück zu dir - Vier Wege, wie du wieder in...

Love Yourself Speak Yourself ·

2025/08/06

In dieser Folge nehme ich dich mit in etwas, das mir selbst in den letzten Tagen nochmal so bewusst geworden ist:Wie schnell wir uns im Alltag von uns selbst entfernen und wie viel Ruhe, Klarheit und Kraft entsteht, wenn wir wieder bei uns ankommen. 🧘🏻‍♀️Nach einem Wochenende am See, in der Natur, mit Zeit für mich, Lesen, Kreativität, war da wieder dieses tiefe Gefühl:Wenn wir wirklich mit uns verbunden sind, wird alles klarer.Wir können wieder spüren, was wir brauchen. Was uns ruft. Was unser

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01:00:27

Alica Preetz: Ein Gespräch über Business, das Leben...

Love Yourself Speak Yourself ·

2025/07/23

Eine Folge für alle, die spüren:Da ist mehr für mich – und ich will losgehen.In dieser Episode spreche ich mit Alica Preetz – Mindset- und Manifestationscoach, Business-Mentorin und Host des Podcasts inspireyoursoul.Wir sprechen über den Weg, ein eigenes Herzensbusiness aufzubauen –… über innere Blockaden, persönliche Wendepunkte,… und über die eine Frage, die Alica bisher noch niemand gestellt hat.💭 Eine Folge über Mut, Vertrauen, Veränderung – und was wirklich zählt.Wenn du gerade selbst losgehen

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01:02:59

Greator Festival 2025: Was ich über mich, mein...

Love Yourself Speak Yourself ·

2025/07/09

Was passiert, wenn du für einen Moment alles loslässt und deiner Intuition folgst?In dieser Folge nehme ich dich mit zum Greator Festival 2025 und vor allem in meine ganz persönlichen Erfahrungen dort.Ich teile mit dir:✨ was das Greator Festival überhaupt ist und was dort wirklich passiert,💡 Selbsterkenntnisse, die mich innerlich tief bewegt und mir neue Klarheit geschenkt haben,❤️ persönliche Einblicke in meine Bewältigungsstrategien, wenn es emotional oder herausfordernd wird,🌿 eine Geschichte

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