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PODCAST

El sutil arte de hacer pareja

Aprendiendo a ser una buena pareja así como a saber escoger mejor a nuestro compañero o compañera de vida y así poder construir una relación de pareja bien conectada, que nos haga crecer con buena comunicación y sabiendo resolver conflictos sin tenerles miedo. Consejos y herramientas para que puedas mejorar tu relación o iniciar una relación con una nueva pareja.

society & culture relationships

All Episodes

00:52:05

Ep. #144. Los riesgos de salir con alguien en proceso...

El sutil arte de hacer pareja ·

2026/04/17

Casi todos sabemos que salir con una persona que esta en proceso de separación o divorcio o está recientemente divorciado es un riesgo alto. Hoy explico todas las complicaciones a las que nos podemos enfrentar en estas relaciones y porque es mejor alejarse y evitarlas, a menos que los dos estén en el mismo proceso y tal vez puedan acompañarse mientras todo se resuelve, pero si buscas una relación con compromiso y trascendente, esta no es una buena apuesta.

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00:44:44

Ep. #143. ¿Quieres una relación para sentir o una...

El sutil arte de hacer pareja ·

2026/04/13

¿Cuál es la diferencia entre querer o buscar una relación solo para sentir o buscar una para construir ? Hoy hablo de la diferencia entre una y otra, a veces lo que sentimos por alguien nos impide ver lo que ese alguien es y por ello nos equivocamos con tanta frecuencia a la hora de elegir una pareja con quien compartir, y aunque para construir es importante sentir, no siempre se puede construir donde uno siente.

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00:54:45

Ep. #142. La danza entre el apego evitativo y el ansioso

El sutil arte de hacer pareja ·

2026/03/26

Dentro de la teoría de los apegos existen dos que se atraen constantemente porque cada uno tiene mucho que aprender del otro, sin embargo, no es fácil manejar esta dinámica si no hay conciencia de los apegos de cada uno y no hay aceptación y capacidad de comunicarse y hacer acuerdos. Sin esta conciencia, esta combinación puede ser mortal ya que ambos se activan mutuamente, pero trabajándolo puede ser la mejor combinación.

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00:50:01

EP. #141. ¿Dónde esta la línea entre ceder y perderte?

El sutil arte de hacer pareja ·

2026/03/12

Una de las cosas que más se repiten como consejos en el amor es que para que una relación funcione hay que ceder, pero nadie te explica en donde esta el límite entre ceder y perderte, en dónde se encuentra el equilibrio. Es una línea invisible la que hay entre una y otra y ceder esta bien, pero perderte no esta bien. ¿Cómo sabes cuando estas cediendo y cuando te esta desdibujando? Hoy hablo de como se ve y como se siente una y la otra, de que preguntarnos cuando dudamos y explico porque ceder

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00:46:17

EP. # 140. Después del divorcio hay 2 caminos, creces...

El sutil arte de hacer pareja ·

2026/03/05

El divorcio, aun con el gran dolor y cambios que conlleva te abre una segunda oportunidad para construir algo mejor. Si tu relación fallo y no pudieron sostenerla, ahora puedes aprender del pasado y formar una mejor relación, pero solo lo puedes lograr si aprendes de lo sucedido, si reflexionas y si concientizas. En esta segunda (o tercera) oportunidad puedes crecer o puedes elegir conformarte y acomodarte por haber perdido la ilusión de formar una gran relación, y solo tu tienes el poder de elegir

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00:29:13

EP. #139. Cuando eliges pareja, eliges también un...

El sutil arte de hacer pareja ·

2026/02/18

Elegir pareja no es solo elegir a una persona, es elegir un estilo de vida, un camino y un ecosistema completo de creencias, tonos, conversaciones, un tipo de futuro, y además también cada persona activa en nosotros una parte distinta de nuestra personalidad, por ello hay que preguntarse no solo si la persona nos atrae o si tenemos química o si nos cae bien, sino "¿que tipo de vida y de futuro tendría con esta persona? o "¿quiero caminar por la vida con esta persona?" "¿me crece

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00:54:19

EP. #138. Relación que repara es relación que dura:...

El sutil arte de hacer pareja ·

2026/02/10

Se dice que el principal indicador que refleja si una pareja puede sobrevivir el tiempo y trascender, es la capacidad y la habilidad para reparar un daño en la relación. Se cree que una buena relación es una relación sin conflicto, pero la realidad es que una buena relación es aquella en la que ninguno de los dos le tiene miedo al conflicto porque saben repararlo. Reparar no es solo pedir perdón y pasar la página, no es simplemente ceder, o disminuir o anular lo que sentimos, es expresarlo y

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00:44:44

Ep. #137. La pareja: La mejor escuela para el...

El sutil arte de hacer pareja ·

2026/02/05

Ningún vínculo ni relación nos expone tanto como el vínculo que tenemos con la pareja, esta nos revela nuestros lados obscuros y nuestros lados luminosos, y a través de las relaciones que vamos teniendo nos podemos ir descubriendo y transformando. Si aprendemos a ver cada relación como un pequeño laboratorio donde se experimenta una parte de nosotros, aprenderemos que nos dispara, que nos tranquiliza, que huellas de infancia traemos y así poder saberlas, entenderlas y controlarlas.

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00:50:59

EP. #136. Mentiras que nos cuentan sobre el amor

El sutil arte de hacer pareja ·

2026/01/28

Hay muchas mentiras y mitos que nos cuentan o nos contamos sobre el amor, y que además se alimentan a través de las canciones, las películas, las novelas, pero que en realidad arruinan nuestra idea del amor y la sesgan , y es parte de la razón por la que no sabemos construir relaciones sanas, ni sabemos que tipo de persona escoger, ni sabemos como ser una buena pareja. Hoy hablo de varias de estas mentiras con las que hemos crecido y porque debemos deshacernos de ellas para mejorar nuestras

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00:44:06

EP. #135 La diferencia entre ser buen partido y ser...

El sutil arte de hacer pareja ·

2026/01/19

Hay muchos buenos partidos, tanto hombres como mujeres, pero el hecho de ser buen partido no te hace necesariamente ser buena pareja, es un buen empiezo, pero no significa que sepas ser buena compañera o compañero, tampoco significa que sepas estar en una pareja ni que sepas construir con alguien. Hoy hablo de la diferencia entre una y otra para que no se confundan.

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00:54:32

Ep. #134. Comodidad Vs Vitalidad: desencuentro...

El sutil arte de hacer pareja ·

2026/01/08

El desgaste emocional del divorcio nos provoca diferentes reacciones a hombres y mujeres, algunos hombres simplemente quieren algo que sea cómodo y que se sienta tranquilidad, aunque esa paz sea anestesiada y muchas mujeres salen con ganas de ahora si sentirse vivas en una relación, ambos desgastados, pero con respuestas distintas, uno buscando paz y la otra buscando vitalidad. Hoy hablo de porque sucede esto y como encontrar un punto medio para ambos. Se requiere trabajo y esfuerzo emocional para

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00:50:24

Ep. #133. Test para saber si eres buena pareja

El sutil arte de hacer pareja ·

2025/12/18

Ser una buena pareja no es algo que se tenga de forma natural, se debe aprender a través de autoconocimiento, de regulación emocional y de aprender a comunicarse de forma correcta, entre otras. Una pareja se compone de dos personas, si ambas tienen consciencia y autoconocimiento, la relación que pueden formar será más sana y de crecimiento, En este episodio hay 25 preguntas que te puedes contestar para saber que tan buena pareja eres y cuales son tus áreas de oportunidad para mejorar. Una buena

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01:01:14

Ep. #132. Como entender y aceptar tu ruptura, la...

El sutil arte de hacer pareja ·

2025/12/12

Las rupturas son un gran golpe al corazón y al alma, nos provocan a perder el sentido y la dirección, nos alterna la paz mental, nos provocan dolor físico y nos provocan a cuestionar todo lo que somos y lo que hicimos. Sin embargo, dentro de este dolor, podemos encontrar oportunidades de revivir, de re pensar, de re entender y de re intentar. Nadie es culpable, no se puede cambiar lo que ya sucedió, pero se puede aprender para la siguiente y se puede crecer para lo que sigue. Tal vez en un futuro,

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00:49:22

Ep. #131 Relación abierta, poliamor, swingers...

El sutil arte de hacer pareja ·

2025/12/04

Hay varias propuestas o alternativas nuevas ante tanto fracaso de las relaciones tradicionales y supuestamente monógamas, sin embargo no esta claro que sean en realidad una opción viable que provoque que las relaciones mejoren. Aparentemente el nivel des satisfacción es el mismo, y el índice de separación también, así que la respuesta probablemente no está en estas alternativas, sino en entender mejor como funcionan o deben funcionar las relaciones de pareja sanas.

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00:49:24

Ep. #130. El arte del conflicto: Entender antes de...

El sutil arte de hacer pareja ·

2025/11/27

Mucha gente le teme al conflicto, no sabe como resolver, solo pelea, discute y cree que tener la razón es el objetivo del conflicto. La realidad es que un desacuerdo debe tener como objetivo la oportunidad de conocer, entender y acercarte más a tu pareja, después de resolver un conflicto debes sentirte más conectado, pero esto solo sucede si saben resolverlo y si lo ven como algo positivo, en lugar de evitarlo o pensar que como hay conflicto, están en una mala relación

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00:51:07

Ep. #129 ¿Tu relación te transforma, o solo estas de...

El sutil arte de hacer pareja ·

2025/11/22

Cuantas relaciones son de sanar, otras de rebote, otras de puente, otras para estabilizarte, pero llega un momento en la vida en que todos debemos buscar una relación de transformación, aquella que te hace brillar, que te mueve, que te reta, que te incomoda, pero te crece. ¿Cómo se siente estar en una relación así? ¿Cuál es la diferencia entre una que te estabiliza y una que te transforma? Hoy vamos a hablar de que se tratan estas relaciones, porque son mejores, porque a veces duelen y porque, sin

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00:49:14

EP. #128. El amor alcanza hasta que la...

El sutil arte de hacer pareja ·

2025/11/06

¿Hasta donde llega el amor? ¿Si el amor no alcanza, para que si alcanza? Todos sabemos o hemos escuchado que el amor no alcanza para formar una buena relación, sin embargo es un ingrediente que requiere existir en la relación para que pueda funcionar. El amor es el inicio, la emoción, pero no la fundación, sin elementos compatibles para crecer, podremos tener un chispazo, pero no llegaremos muy lejos

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00:58:44

Ep. #127. Rupturas, ¿Quién sufre más, ellos o ellas?

El sutil arte de hacer pareja ·

2025/10/30

Las rupturas son difíciles emocionalmente, toma tiempo recuperarte y volver a tu centro. Hoy hablamos de a quien le cuesta más trabajo recuperarse y porque.

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00:42:29

Ep. #126. No confundas la conveniencia con la...

El sutil arte de hacer pareja ·

2025/10/23

A veces, cuando algo se siente cómodo y aparentemente fluye, no es necesariamente por compatibilidad, sino porque uno de los dos o los dos se están adaptando para parecer compatibles. ¿Cómo sabemos si hay compatibilidad viene disfrazada de conveniencia? Hoy hablamos del tema con algunos ejemplos de como es una falsa compatibilidad.

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00:35:22

Ep. #125. ¿Porqué esa primera relación post divorcio...

El sutil arte de hacer pareja ·

2025/10/16

Cuando recién salimos de un matrimonio o relación de muchos años, salimos muy hambrientos de cariño amor y conexión. Normalmente pasamos mucho tiempo en una relación desconectada y distante a la cual, sin querer, nos acostumbramos, por lo que en nuestro primer acercamiento o relación post divorcio pedimos muy poco, traemos un déficit emocional que en ese momento se conforma o se acomoda con casi cualquier cosa que no se parezca a nuestro ex, y por ello esta primera relación a veces se siente como

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