Loading...

PODCAST

Stiller Reflux - Fakten & Lösungen

Stillen Reflux verstehen – ganzheitlich, nachhaltig und mit Herz. Ich bin Andrea „Andy“ Kuhl, Coach und ehemalige Betroffene. In diesem Podcast spreche ich über den Stillen Reflux (LPR) – ein komplexes Zusammenspiel von Körper, Nervensystem und Emotionen. Du erfährst, was wirklich hinter Symptomen wie Kloßgefühl, Husten, Heiserkeit oder Atembeschwerden steckt, wie Stress und Dysregulation das Ganze beeinflussen – und was du tun kannst, um Schritt für Schritt wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Hier

health & fitness alternative health

All Episodes

18:47

Gallereflux bei Stillem Reflux

Stiller Reflux - Fakten & Lösungen ·

2026/09/30

Gastritis und Gallereflux nach der Magenspiegelung, auffällige Werte nach der Messung: Viele glauben danach, sie hätten keinen Stillen Reflux, sondern etwas Heftiges. Ich ordne ein, was Gallereflux als Baustein gestörter Verdauung bedeutet und was Befunde wirklich sagen.

de

18:49

Stiller Reflux im Herbst

Stiller Reflux - Fakten & Lösungen ·

2026/09/23

Die Erkältung ist weg, aber der Hals kommt nicht zur Ruhe? Warum der Herbst Stillen Reflux an mehreren Stellen gleichzeitig verstärkt, wie Infekt und Reflux sich gegenseitig am Laufen halten – und was jetzt hilft.

de

21:40

Stiller Reflux ohne Auslöser

Stiller Reflux - Fakten & Lösungen ·

2026/09/16

Kein Alkohol, kein Nikotin, Normalgewicht, frühes Abendessen – und trotzdem Kloß im Hals. Warum stiller Reflux auch Menschen trifft, die jeden Fragebogen mit Bestnote bestehen, und was das Raster übersieht.

de

19:05

Warum ich?

Stiller Reflux - Fakten & Lösungen ·

2026/09/06

Wenn bei Stillem Reflux nichts kaputt ist – warum habe ich das dann und mein Kollege nicht? Diese Folge beantwortet die häufigste Frage, die mich erreicht. Es geht um Konstellationen statt Defekte, um den Kreis, der sich selbst antreibt, und um die Frage, wann es bei dir angefangen hat.

de

33:06

Stiller Reflux: Warum nichts kaputt ist

Stiller Reflux - Fakten & Lösungen ·

2026/09/02

Die gängige Erklärung für Stillen Reflux lautet: schwacher Schließmuskel. Das stimmt bei den allermeisten Betroffenen nicht. In dieser Folge erkläre ich das neue Modell – fünf Tore, ein Reflex und warum das deine Handlungsmöglichkeiten deutlich erweitert.

de

27:59

Ständiges Aufstoßen

Stiller Reflux - Fakten & Lösungen ·

2026/08/26

Dreißig Mal Aufstoßen pro Stunde? So viel Luft hat der Magen gar nicht. Beim supragastralen Aufstoßen kommt sie aus dem Rachen und erreicht den Magen nie. Woran du es erkennst – und warum Säureblocker hier am falschen Ende ansetzen.

de

21:20

Stiller Reflux nach dem Urlaub: Zu hause ist er...

Stiller Reflux - Fakten & Lösungen ·

2026/08/18

Im Urlaub war alles gut, zu Hause ist es nach zwei Tagen zurück. Das ist kein Rückfall, sondern der aussagekräftigste Selbstversuch des Jahres. Wie du ihn auswertest – und warum die Geschwindigkeit der Rückkehr dir verrät, wo du ansetzen musst.

de

18:12

Stiller Reflux im Sommer 2

Stiller Reflux - Fakten & Lösungen ·

2026/08/12

Warum Speichel und Klimaanlage die Beschwerden verstärkenIm Sommer werden die Beschwerden schlechter, obwohl sich an der Ernährung nichts geändert hat. Der Grund liegt in der Schutzschicht auf der Kehlkopfschleimhaut – sie wird von innen und von außen gleichzeitig dünner.

de

17:16

Stiller Reflux im Urlaub

Stiller Reflux - Fakten & Lösungen ·

2026/08/04

Im Urlaub sind die Beschwerden plötzlich wieder da - und der erste Gedanke ist: Ich habe alles verdorben. Warum das meistens kein Rückfall ist, was dabei mit Nervensystem und Speichel passiert und was wirklich hilft.

de

27:48

Emulgatoren verursachen deinen Stillen Reflux - oder...

Stiller Reflux - Fakten & Lösungen ·

2026/07/29

Du hast deine Trigger gestrichen – und der stille Reflux kommt trotzdem zurück? Diese Folge erklärt, warum die Ursache oft nicht im Hals liegt, sondern im Schleimhautimmunsystem, das Darm und Kehlkopf verbindet. Und warum das keine Sackgasse ist.

de

22:49

Barrett-Diagnose

Stiller Reflux - Fakten & Lösungen ·

2026/07/22

Barrett-Speiseröhre und sofort denken viele an Krebs. Was steckt wirklich dahinter? Andrea ordnet ein, was die Diagnose bedeutet – und warum die Zahlen weit weniger dramatisch sind, als du vielleicht gelesen hast.

de

23:49

Die versteckte Zuckerfalle

Stiller Reflux - Fakten & Lösungen ·

2026/07/15

Du hast Süßes längst gestrichen – und trotzdem brennt der Hals? Der Grundsteckt oft im Haferdrink, im Porridge und in der Brühe: versteckter Zucker in genau den Alternativen, auf die du als Reflux-Betroffene bewusst umgestiegen bist. In dieser Folge zeige ich dir, warum Zucker Stillen Reflux anheizt, wie du ihn im Regal enttarnst – und wie ein komplett zuckerfreier Start in den Tag aussieht.

de

15:16

Deine Gastritis und der Stille Reflux

Stiller Reflux - Fakten & Lösungen ·

2026/07/07

Gastritis und Stiller Reflux hängen enger zusammen, als du denkst - und nicht immer auf die Art, die du vermutest. In dieser Episode erkläre ich dir den Mechanismus dahinter und wo die Standard-Therapie in die Falle tappt.

de

17:49

Warum dein Stiller Reflux morgens am schlimmsten ist

Stiller Reflux - Fakten & Lösungen ·

2026/07/01

📝 EPISODE BESCHREIBUNG Du wachst auf – und der Hals kratzt, die Stimme klingt belegt, das Räuspern beginnt. Noch bevor du irgendetwas gegessen hast. Warum ist LPR morgens oft am schlimmsten – und hat das wirklich mit dem Abendessen zu tun? In dieser Episode schauen wir uns den Cortisol Awakening Response an: den natürlichen Cortisolanstieg nach dem Aufwachen, der bei Dauerstress aus dem Takt gerät – mit direkten Folgen für deinen oberen Schließmuskel, deine Schmerzschwelle und die

de

21:31

Deine Smartwatch weiß es längst

Stiller Reflux - Fakten & Lösungen ·

2026/06/24

Deine Smartwatch weiß es längst — warum dein Stiller Reflux nicht aufhört. Du machst vieles richtig, und trotzdem kommen die Beschwerden in Wellen zurück. In dieser Episode erkläre ich, was Herzratenvariabilität wirklich bedeutet — und warum dieser Wert auf deiner Smartwatch oder deinem Fitnessring ein direkter Spiegel deines Vagusnervs ist. Du erfährst, warum ein dauerhaft niedriger Vagustonus das Magenventil schwächt und die Magenentleerung verlangsamt — unabhängig davon, was du gegessen hast

de

18:10

Nein, Stress habe ich ja keinen

Stiller Reflux - Fakten & Lösungen ·

2026/06/17

„Ne, Stress hab ich ja keinen“ – Der blinde Fleck, der Deinen Stillen Reflux zurückbringtDu machst alles richtig – und trotzdem kommen die Beschwerden zurück? I n dieser Episode spreche ich über den Irrtum, der fast alle Betroffenen mit Stillem Reflux betrifft: die Überzeugung, keinen Stress zu haben. I ch erkläre, warum Dein Nervensystem Stress anders definiert als Dein Kopf, warum nach Jahren im Dauerstress der Alarmmodus zur neuen Normaleinstellung wird – und was das konkret für Deinen

de

50:17

Was deine Zunge mit Stillem Reflux zu tun hat

Stiller Reflux - Fakten & Lösungen ·

2026/06/08

Was hat deine Zunge mit Stillem Reflux zu tun? Viel mehr, als die meisten ahnen. In dieser Folge nehme ich dich mit auf einen Streifzug durch deinen eigenen Mund-Rachen-Raum und zeige dir den unsichtbaren Kreislauf zwischen Pepsin, Zungengrund, Atemweg und Schlaf.

de

12:17

Stiller Reflux - Typ F -der entzündliche-

Stiller Reflux - Fakten & Lösungen ·

2026/06/03

Lokal wechselnde Beschwerden, therapieresistenter Globus – und Refluxtherapien helfen einfach nicht? Typ F zeigt, wie Entzündung den Körper in Spannung versetzt und LPR-Symptome entstehen lässt, ohne eigentlichen Gasreflux.

de

10:58

Stiller Reflux Typ E

Stiller Reflux - Fakten & Lösungen ·

2026/05/27

Deine Beschwerden sind real – auch wenn die Diagnostik nichts zeigt. In dieser Episode erkläre ich, warum beim Typ E das Nervensystem selbst das Problem ist – und wie du dort ansetzt.

de

28:41

Typ D bei Stillem Reflux

Stiller Reflux - Fakten & Lösungen ·

2026/05/19

Hast du das Gefuehl, dass PPIs bei dir kaum wirken? Dass deine Heiserkeit morgens am schlimmsten ist, egal was du abends gegessen hast? Dass da ein Klos im Hals sitzt, der einfach nicht weggeht?Dann ist diese Folge genau richtig fuer dich.

de

46 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

Healthy Chat

DR ALI BANIHAMOUR

Dingue ‐ RTS

RTS - Radio Télévision Suisse

Words of Wellness with Shelly

Shelly Jefferis

Linchpin Conversations

Pat Sherwood