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Stiller Reflux - Fakten & Lösungen

Stillen Reflux verstehen – ganzheitlich, nachhaltig und mit Herz. Ich bin Andrea „Andy“ Kuhl, Coach und ehemalige Betroffene. In diesem Podcast spreche ich über den Stillen Reflux (LPR) – ein komplexes Zusammenspiel von Körper, Nervensystem und Emotionen. Du erfährst, was wirklich hinter Symptomen wie Kloßgefühl, Husten, Heiserkeit oder Atembeschwerden steckt, wie Stress und Dysregulation das Ganze beeinflussen – und was du tun kannst, um Schritt für Schritt wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Hier

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23:19

Episode 3: Ist basische Ernährung bei Stillem Reflux...

Stiller Reflux - Fakten & Lösungen ·

2025/10/31

📝 EPISODE-BESCHREIBUNG Basische Ernährung bei Stillem Reflux – hilft das wirklich oder schadet es sogar? In dieser Episode räume ich mit einem der größten Mythen auf: Viele Menschen mit Stillem Reflux denken, sie hätten zu viel Magensäure und müssen sich basisch ernähren. Die Wahrheit ist oft das genaue Gegenteil! Ich erkläre dir den überraschenden Zusammenhang zwischen Stress, zu WENIG Magensäure und Reflux – und warum eine basische Diät dein Problem verschlimmern kann. Du erfährst in dieser

13:53

Die Sache mit dem Eiweiß bei der Ernährung bei...

Stiller Reflux - Fakten & Lösungen ·

2025/10/25

Episode #002: Ernährung bei Stillem Reflux - Teil 1: Die Sache mit dem Eiweiß"Stellen Sie Ihre Ernährung um" - diesen Satz hast du vom Arzt bestimmt schon gehört. Aber WIE genau? Die meisten Reflux-Diäten sagen dir nur, was du weglassen sollst. Niemand redet darüber, was du HINZUFÜGEN musst. In dieser Episode erfährst du: Warum der untere Speiseröhrenschließmuskel KEIN Ventil ist, sondern ein aktives Sphinktersystem Wie Eiweißmangel deinen Reflux verschlimmert Wie viel Eiweiß du wirklich brauchst

11:18

Stiller Reflux Episode 1

Stiller Reflux - Fakten & Lösungen ·

2025/10/25

Episode #001: Willkommen bei Magenkompass - Deine Reise beginnt hier Kennst du das Gefühl, mit deinem Stillen Reflux alleingelassen zu sein? Das ständige Räuspern, das Brennen im Hals, die endlose Arzt-Odyssey ohne wirkliche Hilfe? In dieser ersten Episode von Magenkompass erfährst du, warum dieser Podcast anders ist. In dieser Episode: Warum die meisten Betroffenen sich unverstanden fühlen Was in den kommenden Episoden auf dich wartet Die 7 Säulen einer ganzheitlichen Behandlung von Stillem

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