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O Psicanalista Palhaço

Raphael Dias de Medeiros

Improvisação, Humor, Filosofia e um monte de treco junto. Em nome da Saúde mental. Bora que a vida é fluxo. E é AGORA.

science life sciences

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9:10

Mantenha seu corpo em movimento - #011

O Psicanalista Palhaço ·

2025/12/20

O TAO do corpo é movimento. Precisamos nos movimentar para fluir na vida. Achei o Motivo para sua Ação e saia já do sofá (mas as vezes pode ok?). Não se sinta culpado se não conseguir de primeira.. pois é um processo e precisa ter tempo de amadurecer.

5:50

Agradeça o presente do dia de Hoje - #10

O Psicanalista Palhaço ·

2025/11/13

Agradeça o presente do dia de Hoje. Muitas vezes esquecemos de agradecer quem somos e o que temos. Focamos muito no que não temos. E o caminho convidativo é justamente olhar para dentro e nunca esquecer de agradecer.

7:18

Deixe as coisas mais leves... - #09

O Psicanalista Palhaço ·

2025/11/06

Deixe as coisas mais leves. Os problemas as vezes são menores quando olhamos com outro viés. Seja como a água ! Como dizia Bruce Lee

10:08

Respire devagar ... - #08

O Psicanalista Palhaço ·

2025/10/30

Vamos falar da importância de se respirar pelo nariz e respirar devagar. Ciclos de 5,5s de inspiração e 5,5s de expiração. Técnicas extraída do livro "Respire: a nova ciência de uma arte perdida" de James Nestor, que recomendo a leitura para aprofundamento.https://www.mrjamesnestor.com/

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