PODCAST

Bunteres Leben Der Canyayeda-Podcast

Helmut Brandt

Der Canyayeda-Podcast für Wohlbefinden und Kreativität

health & fitness mental health

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00:15:50

Vier Grundbedürfnisse

Bunteres Leben Der Canyayeda-Podcast ·

2025/12/01

In dieser Folge beschäftigen wir uns mit den Vier Grundbedürfnissen "Unlust vermeiden", "Selbstwert steigern", "Bindung/Zugehörigkeit" und "Autonomie/Kontrolle nach Klaus Grawe.Falls Ihnen mein Podcast gefällt, wäre es ganz wunderbar, wenn Sie mit einem „like“, einem Kommentar oder schlicht durch weitersagen zu seiner Sichtbarkeit beitragen würden. Weitere Informationen zu meiner Arbeit finden Sie unter www.canyayeda.de. Dort finden Sie auch die nötigen Kontaktdaten, falls Sie mein

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00:13:08

Was is'n das eigentlich, Kreativität?

Bunteres Leben Der Canyayeda-Podcast ·

2025/11/03

In dieser Folge beschäftigen wir uns mit der Frage, was genau das denn nun ist, Kreativität. Sie werden feststellen, dass die Frage gar nicht so leicht zu beantworten ist.Die Gute Nachricht: Kreativ sein ist so oder so schön und wohltuend, auch, wenn man keine genaue Definition dazu zur Hand hat. Falls Ihnen mein Podcast gefällt, wäre es ganz wunderbar, wenn Sie mit einem „like“, einem Kommentar oder schlicht durch weitersagen zu seiner Sichtbarkeit beitragen würden. Weitere Informationen zu meiner

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00:32:07

Tanzen, malen und die Wortschatzkiste

Bunteres Leben Der Canyayeda-Podcast ·

2025/10/01

In dieser Folge erzählt uns die wunderbare Stefani Sobek, wie man in den eigenen Gemälden Lebewesen entdeckt, was alles in einer Wortschatzkiste stecken kann und was in Tamalpa-Workshops gemacht wird.Erläuterungen zum Inhalt: Dadaismus ist eine Kunstströmung, die, grob gesagt, zu Zeiten des ersten Weltkrieges dem Wahnsinn in der Welt eine Art Unsinn-Sammlung entgegensetzte. Tamalpa bezeichnet eine heilsame Zusammenführung der Kunstformen Tanz, Malerei und Text. Workshops nach dieser Methode bietet

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00:14:20

Deine Freundin, die Langeweile

Bunteres Leben Der Canyayeda-Podcast ·

2025/09/01

In dieser Folge beschäftigen wir uns mit der Frage, wie man Zeit, die man übrig hat, freudvoll füllen kann. Darüber hinaus stellt sich aber auch die Frage: was ist eigentlich Langeweile? Hat sie was mit Einsamkeit zu tun? Empfinden alle Menschen die gleich? Und in welchen Situationen tritt sie auf? Weiterführende Informationen finden Sie

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00:13:11

Warum sind die meisten Gefühle unangenehm??

Bunteres Leben Der Canyayeda-Podcast ·

2025/08/01

Falls Sie sich schon ein wenig mit Ihrer Gefühlswelt beschäftigt haben - namentlich mit den Grundgefühlen Angst, Wut, Trauer, Schmerz und Freude/Liebe, dann ist Ihnen vielleicht schon einmal aufgefallen, dass die meisten davon eigentlich eher unangenehm sind.Warum ist das so? Mit dieser Frage beschäftigt sich diese Folge. Falls Ihnen mein Podcast gefällt, wäre es ganz wunderbar, wenn Sie mit einem „like“, einem Kommentar oder schlicht durch weitersagen zu seiner Sichtbarkeit beitragen

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00:23:52

Auf der Suche nach Liebe

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2025/07/01

Dies ist die zweite Folge zum Thema Liebe mit meinem Gast Ulrich Stöveken. Wir besprechen einige der Schritte, die man in Stövekens Liebe-Workshop erlernt, um das eigene Leben liebevoller zu gestalten. Wichtige Bestandteile sind zum Beispiel Selbstakzeptanz und die Übernahme der Verantwortung für die eigenen Bedürfnisse und Gefühle. Man kann aber auch lernen, etwas zu verschenken, das man eigentlich selbst sehr gerne haben möchte... Der in dieser Podcastfolge erwähnte Workshop findet statt vom

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00:23:52

Auf der Suche nach Liebe

Bunteres Leben Der Canyayeda-Podcast ·

2025/07/01

Dies ist die zweite Folge zum Thema Liebe mit meinem Gast Ulrich Stöveken.Wir besprechen einige der Schritte, die man in Stövekens Liebe-Workshop erlernt, um das eigene Leben liebevoller zu gestalten. Wichtige Bestandteile sind zum Beispiel Selbstakzeptanz und die Übernahme der Verantwortung für die eigenen Bedürfnisse und Gefühle. Man kann aber auch lernen, etwas zu verschenken, das man eigentlich selbst sehr gerne haben möchte... Falls Ihnen mein Podcast gefällt, wäre es ganz wunderbar, wenn Sie

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00:13:49

Was soll ich denn mal malen?

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2025/06/03

In dieser Folge öffnen wir unsere Maltasche und probieren verschiedene Anregungen aus, mit denen man gemütlich irgendwo sitzen und sich überraschen lassen kann, was so alles unter den eigenen Händen entsteht.Falls Ihnen mein Podcast gefällt, wäre es ganz wunderbar, wenn Sie mit einem „like“, einem Kommentar oder schlicht durch weitersagen zu seiner Sichtbarkeit beitragen würden. Weitere Informationen zu meiner Arbeit finden Sie unter www.canyayeda.de. Dort finden Sie auch die nötigen

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00:22:55

Was ist Liebe, Ulrich Stöveken?

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2025/05/08

In dieser Folge beschäftigen wir uns mit der Frage, was Liebe ist... und was nicht. Als Gast steht mir dabei der Psychotherapeut, Dozent und Buchautor Ulrich Stöveken zur Seite.Das In dieser Folge erwähnte Buch von Ulrich Stöveken trägt den schlichten Namen "Liebe - Acht Schritte zu einem erfüllteren Leben" und ist 2014 im Theiss-Verlag erschienen. Restbestände können unter dieser Adresse erworben werden:

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00:21:22

Auf Fotosafari

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2025/04/05

In dieser Folge beschäftigen wir uns mit der entspannten Seite des fotografierens. Thomas alias Twin O'Caulin erzählt uns vom aufmerksamen Umherwandern und vom Festhalten besonderer atmosphärischer Momente.Falls Sie seine Bilder oder andere einmal anschauen möchten, finden Sie diese unter https://www.fotocommunity.de Falls Ihnen mein Podcast gefällt, wäre es ganz wunderbar, wenn Sie mit einem „like“, einem Kommentar oder schlicht durch weitersagen zu seiner Sichtbarkeit beitragen würden. Weitere

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00:13:10

Ich muss gar nüscht.

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2025/03/22

Diesmal geht es um die Dinge, die wir scheinbar tun müssen. Und um Selbstermächtigung. Wir wechseln einfach nur die Perspektive... Weitere Informationen finden Sie unter www.canyayeda.de. Dort finden Sie auch die nötigen Kontaktdaten, falls Sie mein Beratungsangebot in Köln-Dellbrück wahrnehmen möchten. Mein Tätigkeitsfeld umfasst • einfühlsame kunsttherapeutische Beratung, • intensive Inneres-Kind-Arbeit, • Hilfe bei der Kreativitätsentfaltung, • Workshops zur Gewaltfreien Kommunikation nach

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00:13:10

Was müssen Sie?

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2025/03/22

Diesmal geht es um die Dinge, die wir scheinbar tun müssen. Und um Selbstermächtigung. Wir wechseln einfach nur die Perspektive...Weitere Informationen finden Sie unter www.canyayeda.de. Dort finden Sie auch die nötigen Kontaktdaten, falls Sie mein Beratungsangebot in Köln-Dellbrück wahrnehmen möchten. Mein Tätigkeitsfeld umfasst • einfühlsame kunsttherapeutische Beratung, • intensive Inneres-Kind-Arbeit, • Hilfe bei der Kreativitätsentfaltung, • Workshops zur Gewaltfreien Kommunikation nach

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00:10:36

Schwitters, Rauschenberg und Schrott

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2025/02/21

In dieser Folge beschäftigen wir uns mit Collagen aus diversen Materialien, die wir zum Glück noch nicht weggeschmissen hatten und daher nun zu etwas Schönem zusammenstellen können.Die im Podcast erwähnten Gedichte von Kurt Schwitters finden Sie hier: https://a-n-n-a-blume.tumblr.com/gedicht https://www.youtube.com/watch?v=1qLKu3R8no4 Materialen für die Basis der Collagen finden Sie zum Beispiel hier: https://www.obi.de/p/9014010/bastelsperrholz-pappel-5-stueck-din-a5-staerke-4-mm

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00:15:28

Heilsames Geschichten-erfinden

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2025/01/09

Heilsames Geschichten-erfinden

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00:15:28

Heilsames Schreiben

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2025/01/09

Heilsames Schreiben

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00:15:28

Therapeutisches Schreiben

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2025/01/09

Therapeutisches Schreiben

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00:12:30

"Instruktionen" von Yoko Ono - selbstgemacht.

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2024/12/12

In dieser Folge beschäftigen wir uns mit den kleinen Anweisungen, von denen die Künstlerin in den neunzehnhundertsechziger Jahren einige ersonnen hat. Und weil es Spaß macht, denken wir uns auch selbst welche aus.Weitere Informationen finden Sie unter www.canyayeda.de. Dort finden Sie auch die nötigen Kontaktdaten, falls Sie mein Beratungsangebot in Köln-Dellbrück wahrnehmen möchten. Mein Tätigkeitsfeld umfasst kunsttherapeutische Beratung, Arbeit mit dem inneren Kind, Coaching und Workshops zu

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00:12:30

"Instruktionen" von Yoko Ono - selbstgemacht.

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2024/12/12

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00:22:31

Der perfekte Sommer

Bunteres Leben Der Canyayeda-Podcast ·

2024/11/13

In meiner zehnten Podcast-Folge habe ich die Künstlerin Ines Braun zu Gast. Wir beschäftigen uns mit den Dingen, die für jeden von uns sein ganz persönliches Glück ausmachen. Tanzen? Malen? Fahrrad fahren? Ganz egal - hauptsache, es fehlt nicht in Ihrem Leben!Weitere Informationen finden Sie unter www.canyayeda.de. Dort finden Sie auch die nötigen Kontaktdaten, falls Sie mein Beratungsangebot in Köln-Dellbrück wahrnehmen möchten. Mein Tätigkeitsfeld umfasst kunsttherapeutische Beratung, Arbeit

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00:17:44

Die 5 Grundgefühle

Bunteres Leben Der Canyayeda-Podcast ·

2024/09/23

In dieser Folge beschäftigen wir uns mit den fünf Grundgefühlen und damit, ob es vielleicht doch eher sechs sind. Außerdem geht es darum, dass viele der übrigen "Gefühle" eigentlich keine sind. Und warum es überhaupt sinnvoll sein kann, sich hier und da auf eine Handvoll Gefühle zu beschränken.Weitere Informationen finden Sie unter www.canyayeda.de. Dort finden Sie auch die nötigen Kontaktdaten, falls Sie mein Beratungsangebot in Köln-Dellbrück wahrnehmen möchten. Mein Tätigkeitsfeld umfasst

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