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PODCAST

Dein Freund "Für mehr Selbstbestimmung"

Der Podcast-Serie „Für mehr Selbstbestimmung“ – dem Podcast für alle, die sich fragen, wie du deine finanzielle Situation verbessern könntest, welche Weichen du für deine Zukunft stellen solltest oder was Kinder, Jugendliche und Erwachsene über den Umgang mit Geld, Schuldenvermeidung und Schulden, unbedingt wissen sollten.

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All Episodes

00:04:18

Klarheit für Selbständige & Freiberufler

Dein Freund "Für mehr Selbstbestimmung" ·

2025/11/17

Wenn private Finanzen das Geschäft blockieren Klarheit für Selbständige & FreiberuflerIn dieser Folge erfährst du, warum viele geschäftliche Engpässe ihren Ursprung in privaten Unklarheiten haben und wie du als Selbständiger oder Freiberufler die Verbindung zwischen privaten und beruflichen Finanzen erkennst und ordnest.Du lernst, wie du Risiken frühzeitig wahrnimmst, welche Stellschrauben wirklich Wirkung zeigen und wie du Schritt für Schritt wieder Kontrolle, Struktur und Ruhe in beide

de

00:11:05

Warten spart Geld – Impulse kosten es.

Dein Freund "Für mehr Selbstbestimmung" ·

2025/11/10

Manchmal rettet nicht das Handeln dein Konto – sondern das Warten.Jeder Impuls zum schnellen Kauf ist ein Moment, in dem du Kontrolle abgeben kannst – oder sie bewusst behältst.Probier die 7-Tage-Regel:💡 Schreib deinen spontanen Wunsch auf.💡 Warte sieben Tage.💡 Entscheide dann bewusst.Klarheit beginnt da, wo du nicht sofort reagierst.Mehr dazu in Folge 12: „Aufschieben erlaubt – Wie du dein Geld durch bewusstes Warten schützt“ 🎧👉 Hör rein auf Spotify oder YouTube👉 Mehr Hilfen für dich:

de

00:07:03

Wie du dein Geld im Alltag wieder in den Griff...

Dein Freund "Für mehr Selbstbestimmung" ·

2025/11/03

In dieser Folge geht es um dich und deinen Alltag.Nicht um große Finanzpläne, sondern um die kleinen Entscheidungen, die dein Konto wirklich verändern.Ulrich zeigt im Gespräch mit einer jungen Frau, warum Schulden im Alltag entstehen, wie du mit einfachen Routinen Klarheit bekommst und wie Bewusstsein der Schlüssel zu echter Selbstbestimmung wird.Praktisch, ehrlich und sofort umsetzbar.👉 Mehr unter:www.ulrich-freund.de⁠ und auf Instagram: ⁠@ulrich.freund

de

00:08:35

Die ersten Schulden loswerden: Wie du richtig beginnst

Dein Freund "Für mehr Selbstbestimmung" ·

2025/10/27

Wenn du heute hier bist, dann weißt du: Es muss sich etwasändern.Ulrich zeigt dir, wie du wirklich beginnst – ehrlich, machbar, ohne dich selbstzu verurteilen.Mit Beispielen aus dem echten Leben und zwei einfachen Aufgaben, die Mutmachen.Heute fängt dein Weg in die finanzielle Freiheit an – Schritt für Schritt.👉 Mehr unter www.ulrich-freund.deund auf Instagram: @ulrich.freund

de

00:05:44

Wenn Banken und Inkasso Druck machen – was du wissen...

Dein Freund "Für mehr Selbstbestimmung" ·

2025/10/20

Ein Brief vom Inkasso oder der Bank und sofort kommt die Angst.In dieser Folge erfährst du, was wirklich hinter solchen Schreiben steckt, welche Rechte du hast und wie du Schritt für Schritt ruhig und handlungsfähig bleibst.Ein Praxisbeispiel zeigt: Klarheit nimmt Angst und Selbstbestimmung beginnt genau da.👉 Hör rein – für mehr Sicherheit und innere Ruhe.➡️ Folge mir auch bei Instagram: ulrich.freund✅ Teile mir gern deine Erfahrungen mit. Nutze dafür die Kommentare oder schreibe mich diskret via

de

00:06:39

Wenn Sorgen zu schwer werden – Schulden und...

Dein Freund "Für mehr Selbstbestimmung" ·

2025/10/13

Schulden drücken nicht nur aufs Konto, sondern auch aufsHerz.In dieser Folge spreche ich darüber, wie Geldsorgen Körper und Seele belasten –und warum Selbstbestimmung oft mit Ehrlichkeit beginnt.Zwei Praxisbeispiele zeigen, wie kleine Schritte und echte Gespräche neue Kraftgeben können.👉Hör rein – für mehr Mut, Mitgefühl und Selbstvertrauen.

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00:06:16

Wenn die Rente nicht reicht, Schulden im Alter und...

Dein Freund "Für mehr Selbstbestimmung" ·

2025/10/06

Immer mehr ältere Menschen sind trotz lebenslanger Arbeit von Geldsorgen betroffen.In dieser Folge spreche ich darüber, warum die Rente oft nicht reicht und was du tun kannst, um deine Würde und Selbstbestimmung zu bewahren.Wir schauen auf Ursachen wie steigende Lebenshaltungskosten, das Umlageprinzip der Rentenkasse und die Angst, Hilfe anzunehmen.💡 Du erfährst, warum Unterstützung kein Zeichen von Schwäche ist und wie du Schritt für Schritt wieder Klarheit und Sicherheit gewinnen kannst.➡️ Mehr

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00:05:48

Schulden durch Sucht – wenn Kontrolle verloren geht

Dein Freund "Für mehr Selbstbestimmung" ·

2025/09/29

Viele Schulden entstehen nicht nur durch Konsum, sondern durch innere Zwänge wie Spielsucht, Online-Shopping oder Alkohol. Geld ist dann nur das Symptom.In der neuen Podcastfolge spreche ich über die Anzeichen von Sucht, drei Coaching-Fragen für mehr Klarheit und warum Hilfe holen kein Versagen ist, sondern ein erster Schritt zu mehr Selbstbestimmung.

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00:05:11

Kinder spüren alles – wie Schulden das Familienklima...

Dein Freund "Für mehr Selbstbestimmung" ·

2025/09/22

Kinder merken, wenn etwas nicht stimmt, auch wenn wir versuchen, es zu verbergen. In dieser Folge spreche ich darüber, wie finanzielle Belastung das Familienklimaverändert, was Kinder daraus lernen und wie du mit Offenheit, kleinen Ritualen und echter Präsenz gegensteuern kannst.Ein Impuls für mehr Selbstbestimmung, auch in schwierigen Zeiten.Mit Coaching-Fragen, Praxisbeispielen und konkreten Tipps für den Alltag.

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00:06:25

Schulden und Beziehungen: Wenn Liebe teuer wird

Dein Freund "Für mehr Selbstbestimmung" ·

2025/09/15

Schulden betreffen nicht nur dein Konto – sie können auch deine Beziehung belasten.In dieser Folge spreche ich darüber, wie Schweigen, Scham und Unsicherheit zwischen Partnern zu Misstrauen und Distanz führen. Du erfährst, warum es so schwer ist, über Geld zu sprechen, und wie ein ehrliches „Geldgespräch“ auf Augenhöhe Nähe und Vertrauen zurückbringen kann.Denn echte Selbstbestimmung in der Partnerschaft beginnt mit Offenheit – und mit dem Mut, gemeinsam hinzuschauen.

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00:06:58

Dein Denken entscheidet maßgeblich

Dein Freund "Für mehr Selbstbestimmung" ·

2025/09/08

„Wie dein Denken dich aus der Schuldenfalle befreien kann“.Oft sind es nicht Zahlen oder Einkommen, die uns blockieren, sondern unsere Glaubenssätze über Geld: „Ich bin halt nicht gut mit Geld“ oder „Sparen nimmt mir das Leben“. Solche Gedanken halten uns fest – doch sie lassen sich verändern.In dieser Folge erfährst du, wie hinderliche Überzeugungen entstehen, wie du sie erkennst und Schritt für Schritt in stärkende Gedanken verwandelst. Denn dein Denken ist der Schlüssel, um aus der

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00:05:54

Wie Schulden wirklich entstehen und warum wir es oft...

Dein Freund "Für mehr Selbstbestimmung" ·

2025/09/01

Wie entstehen Schulden eigentlich wirklich und warum merken wir es oft erst, wenn es zu spät ist?In dieser Folge schauen wir uns an, wie finanzielle Engpässe ganz unauffällig im Alltag beginnen – ohne Luxus, ohne große Fehlentscheidungen. Ich spreche über typische Gründe, warum Warnsignale übersehen werden und ich gebe dir eine praktische Übung mit, die dir sofort mehr Klarheit über dein Geldverhalten verschafft.Denn der erste Schritt zur Selbstbestimmung beginnt mit Bewusstsein und genau da setze

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00:08:51

Warum wir über Schulden reden müssen, jetzt

Dein Freund "Für mehr Selbstbestimmung" ·

2025/08/27

Warum wir über Schulden sprechen müssen – und warum gerade jetztSchulden sind kein Randthema – sie betreffen Millionen Menschen. In dieser Folge erfährst du, warum Schuldenhilfe mehr bedeutet als Zahlen, welche Denkfehler dich in die Schuldenfalle treiben und warum finanzielle Selbstbestimmung genau jetzt so wichtig ist.Ulrich Freund – Coach & Schuldnerberater – zeigt dir, wie du Klarheit über deine Finanzen gewinnst, warum Scham und Schweigen keine Lösung sind und welche ersten Schritte dich

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00:04:22

Ankündigung "Für mehr Selbstbestimmung"

Dein Freund "Für mehr Selbstbestimmung" ·

2025/08/27

Für mehr Selbstbestimmung – Der Podcast von Ulrich FreundSchulden sind kein Makel – aber sie dürfen nicht dein Leben bestimmen. In dieser ersten Folge erfährst du, worum es in diesem Podcast geht: Schuldenhilfe, konkrete Wege aus der Überschuldung, verständliche Schuldnerberatung, Impulse für deine finanzielle Selbstbestimmung und mentale Unterstützung in belastenden Situationen.Ulrich Freund – Coach & Schuldnerberater mit über 25 Jahren Erfahrung – spricht über mentale Gesundheit,

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