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你是否常感嘆書架上的好書太多，而時間永遠不夠用？你是否渴望高效吸收全球頂尖的英文智慧？別擔心！這裡就是你大腦的升級站！我們利用先進的 AI 技術，為你精讀全球最新的英文好書。我們的目標是：每天一本英文好書，為你提煉最關鍵的洞察、最有價值的核心思想。讓你在碎片時間裡，也能高效拓展知識邊界，實現思維升級。准備好了嗎？讓我們用最聰明的方式，開始今天的深度閱讀之旅！

arts books

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00:20:56

非新的世界秩序：比利時學者透視俄烏戰爭下的多極賽局與歐洲戰略兩難

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2025/11/22

E32 “This Is Not a New World Order” by Sven Biscop米哈伊爾．齊加爾（Mikhail Zygar）的《戰爭與懲罰》構成了一次沉痛的民族良心自白，直指俄羅斯文化本身亦為這場戰爭提供了思想沃土。本書的核心是對「偉大帝國」神話的無情解剖，揭示其如何為當代法西斯主義埋下種子。作者將此書形容為一部「透過罪犯視角寫成的偵探故事」，追溯俄羅斯國家對烏克蘭長達五個世紀的壓迫罪行。提出此等沉重控訴的權威，源於齊加爾的獨特身份。他既是揭露克里姆林宮內幕的俄羅斯頂尖記者，也是因報導烏克蘭真相被迫流亡的見證者。其「揭密者」與「流亡者」的雙重角色，結合自2004年起的長期實地採訪，為其論述提供了無可比擬的權威性。本書適合所有渴望超越新聞表象，深入理解俄烏衝突歷史根源的讀者。這不僅是對歷史的清算，更是對一個帝國若要重生，必先徹底懺悔的嚴峻宣告。

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00:25:38

《烏俄戰爭》：哈佛史學家深度解析衝突根源、帝國崩潰與國際秩序的脆弱

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2025/11/21

E31 “The Russo-Ukrainian War The Return of History” by Serhii Plokhy哈佛大學歷史學家卜洛奇（Serhii Plokhy）在其著作中指出，這場衝突並非始於2022年的新事件，而是一場植根於俄羅斯與蘇聯帝國崩潰的「舊式帝國戰爭」，象徵著「歷史的回歸」。對俄羅斯而言，這是一場延續其帝國擴張傳統的戰爭；對烏克蘭而言，則攸關國家獨立與存亡。本書旨在剖析三大核心問題：戰爭何以爆發？烏克蘭人為何奮力抵抗？此戰對烏克蘭、俄羅斯乃至全球將帶來何種後果？作者卜洛奇是哈佛大學的傑出歷史學家，出生於烏克蘭札波羅熱（Zaporizhia），對此議題兼具深刻的個人情感與學術權威。其學術成就斐然，著有《歐洲之門：烏克蘭史》（The Gates of Europe: A History of Ukraine）與《帝國的終結》（The Last

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00:15:05

中東政治史：權力鬥爭與宗教迷思

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2025/11/20

E30 “The Middle East A Political History from 395 to the Present” by Jean-Pierre Filiu在一個被各式「神聖敘事」所飽和的領域，著有《伊斯蘭末日預言》與《加薩：一段歷史》的權威學者尚-皮耶・菲柳，提出了一種根本性的修正。他撰寫一部「世俗史」，旨在拆解不僅是宗教，更是殖民主義、錫安主義與民族主義的神聖化敘事。本書策略性地以西元395年為起點，擺脫了傳統宗教紀年的束縛，從而得以重新審視根本問題，例如：為何東羅馬帝國能抵禦伊斯蘭聖戰的衝擊，而薩珊波斯帝國卻迅速覆滅？對於尋求超越簡化論與宿命論，渴望深入理解中東長期衝突之複雜政治根源的讀者而言，本書是必讀之作。

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00:34:00

艾爾多安的權力迷局：敘利亞戰爭如何成為土耳其強人內外策略的動態實驗室？

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2025/11/19

E29 “Erdoğan's War” by Gönül Tol在這部精闢的分析中，中東研究所的土耳其權威學者托爾（Gönül Tol）解構了關於土耳其總統埃爾多安的迷思。其著作《埃爾多安的戰爭：一個強人在國內與敘利亞的鬥爭》提出一個顛覆性的論點：埃爾多安並非由固定的伊斯蘭主義意識形態驅動，而是一位權力嗅覺敏銳的「政治變色龍」。托爾論證，埃爾多安的根本動機始終是鞏固權力，其意識形態——從「保守民主派」到伊斯蘭主義，再到土耳其民族主義——皆是為達此目的而採用的策略工具。托爾的論點為埃爾多安時代最迫切的問題提供了權威解答：敘利亞戰爭如何成為其威權政權的熔爐？為何敘利亞淪為其政治生存的道具，而壓制庫德族最終凌駕於推翻阿薩德之上？此書是理解強人政治如何改變國家與世界秩序的必讀之作，對於渴望洞悉此一關鍵北約盟邦的未來外交與軍事領袖而言，更是不可或缺。本書立論鏗鏘，其分析奠基於深入研究，包括對前美軍將領沃特爾（Joseph L. Votel）及前土耳其外長亞克什（Yaşar Yakış）等高層人士的獨家訪談。這種嚴謹的第一手研究，奠定了本書無可辯駁的權威性。

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00:25:56

數位帝國：美中歐三大模式如何爭奪全球科技監管霸權？從市場、國家到權利哲學的全球碰撞與台灣的數位未來

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2025/11/18

E28 “Digital Empires” by Anu Bradford哥倫比亞大學法學院的傑出法律學者阿努·布拉德福德 (Anu Bradford)，奠基於其前作《布魯塞爾效應》的深刻洞見，再次與牛津大學出版社合作，於權威新作《數位帝國》中深入剖析當前塑造全球數位秩序的三大監管模式之間的宏大博弈：美國的市場驅動模式、中國的國家驅動模式，以及歐洲的權利驅動模式。本書為政策制定者、商業策略師與思想領袖等專業讀者，透過一系列尖銳的提問，勾勒出這場數位霸權競逐的最終賭注：在這場新賽局中，何種監管願景將主導全球互聯網的未來？而這又將為創新、民主與個人權利帶來何等深遠的後果？

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00:29:31

工程師轉管理者的聖經：《經理人之路》三項核心啟示與分階段成長地圖解析

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2025/11/17

E27 “The Manager’s Path” by Camille Fournier在軟體工程領域，管理職往往被視為「一種應避免的宿命」。《The Manager’s Path》正是一本不可或缺的手冊，它揭開了工程師晉升為領導者的神秘面紗，為這條充滿疑慮的職涯道路提供了清晰的藍圖。本書是為各個階段的技術專業人士所寫的奠基之作——從初次指導同事的工程師，到應對複雜成長的資深主管，皆能獲益。作者 Camille Fournier 被譽為「業界最傑出的工程領導者之一」。本書是她從經理晉升為 Rent the Runway 技術長（CTO）過程中，於「殘酷」學習曲線下提煉出的實戰精華。正是這段親身經歷，賦予了本書不容置疑的權威性與實用價值。本書並非泛泛而談的管理通論，而是專為工程領導者而寫。它獨樹一幟地描繪了從導師到資深主管的完整晉升路徑，並直面各階段的核心難題：如何在成為卓越的領導者之餘，仍能保有賴以建立威信的技術實力？本書為這個工程管理領域的根本挑戰提供了深刻解答。

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00:22:23

俄羅斯正在打一場隱形戰爭？解讀《俄羅斯對所有人的戰爭》：混合戰、世界觀與對你我的衝擊

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2025/11/15

E26 “Russia's War on Everybody” by Keir Giles繼其2019年備受讚譽、剖析俄羅斯「為何」與西方對抗的著作《莫斯科法則》之後，作者基爾·吉爾斯（Keir Giles）在這本關鍵續作中，精準闡明其「如何」發動現代衝突。本書在2022年烏克蘭全面入侵前便已完成初稿，原是作為一項嚴厲警告，其驚人先見已為後續事態所印證。吉爾斯揭開了這場幕後鬥爭的真相，藉由全球各地令人痛心的第一手故事，拼湊出俄羅斯如何超越烏克蘭戰場，對全世界發動一場橫跨軍事、政治、間諜、網絡與犯罪等多重領域的隱蔽戰爭。本書旨在粉碎一個致命的假設——許多人認為自己對俄羅斯不感興趣，俄羅斯便對他們不感興趣。書中提出的鐵證證明，在這場全球衝突中，沒有人僅僅是旁觀者。

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00:22:52

強森在唐寧街十號：性格即命運、脫歐代價與失序治理的「警世故事」內幕解析

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2025/11/14

E25 “Johnson at 10” by Anthony Seldon , Raymond Newell《強森在唐寧街十號》提出一項深刻的歷史探問：為何同為打破傳統的首相，鮑里斯·強森的成就遠遜於百年前的大衛·勞合·喬治？本書論點直指，強森自年輕時便根深蒂固的性格缺陷，注定了他將揮霍掉壓倒性的大選勝利。此番權威歷史剖析由首相研究泰斗安東尼·塞爾登爵士與雷蒙德·紐厄爾合著，其論證基於二百多名證人的獨家證詞，旨在回答兩大核心問題：強森如何在短短兩年多內揮霍掉壓倒性勝利？其任期是否注定倉促告終？此書為理解這位爭議領袖興衰的必讀之作。

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00:24:27

AI時代開發者的求生指南：ChatGPT與Copilot如何貫穿軟體開發生命週期？三大核心啟示與實戰應用

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2025/11/13

E24 “AI-Powered Developer” by Nathan B. Crocker面對 AI 技術的顛覆性浪潮，開發者正處於角色轉型的關鍵時刻。《AI-Powered Developer》並非一本傳統的 AI 工具技術手冊，而更像是一本引導開發者與 AI（如 ChatGPT 和 Copilot）建立深度共生關係的「羅盤」。本書的核心前提是，開發者的角色正在從純粹的編碼者，轉變為指導和管理 AI 夥伴的「工程經理」。本書專為兩類讀者設計：經驗豐富的開發者可藉此大幅提升生產力，而熱情的初學者則能加速學習曲線。本書作者 Nathan B. Crocker，作為 Checker 公司的聯合創辦人兼技術長，憑藉其在建構尖端數位資產基礎設施的實戰經驗，為本書提供了堅實的權威性與實用價值。他帶領讀者探索一系列關鍵問題：如何利用 AI 處理從軟體設計、安全威脅建模到基礎設施即代碼等整個開發生命週期的複雜任務？本書是新一代開發者的必備指南，旨在引導他們超越工具使用，與 AI 建立真正的共生夥伴關係，共同譜寫軟體開發的未來。

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00:23:43

E23_謊言失憶與半真半假：拆解《掙扎的臺灣》三大核心觀點與台海三角關係史

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2025/11/09

E23 - “The Struggle for Taiwan” by Sulmaan Wasif Khan蘇爾曼．瓦西夫．汗 (Sulmaan Wasif Khan)——這位任教於素有「美國外交官搖籃」之譽的塔夫茲大學弗萊徹學院的國際史學家——繼其權威著作《混沌之魂》後，再次深入剖析中國大戰略的核心議題。本書精準地描繪了過去八十年美、中、臺三方的糾葛，並挑戰了三方各自的簡化論述。作者的核心論點在於，當前的臺海困境並非源於清晰的大戰略，而是充滿「謊言、失憶和半真半假」的詭異混合。書中更尖銳地指出，過去之所以能避免衝突，往往是出於「幸運而非成功的嚇阻」。本書旨在回答：此一危局究竟是如何形成？歷史上是否存在過讓臺灣走向不同未來的機會之窗？對於希望超越表面新聞，深入理解此一危險困境之歷史根源的決策者與分析人士而言，本書提供了不可或缺的深刻剖析。

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00:15:42

E22_從《荒蕪之地》到「全球威瑪化」：深度解析羅伯特．卡普蘭的永久危機世界與三大生存啟示

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2025/11/08

E22 - “Waste Land: A World in Permanent Crisis” by Robert D. Kaplan世界正步入一個「全球威瑪」時代——這是羅伯特·D·卡普蘭在其振聾發聵的新作《廢土》中提出的核心診斷。此一比喻直指當今世界如同戰後德國，各部分因科技而緊密相連，足以相互引發致命衝擊，卻缺乏形成有效全球治理的政治凝聚力。此失衡狀態催生了「永久危機」，使經濟與政治動盪能引發毀滅性的全球連鎖反應。作為撰寫了二十餘本外交事務鉅著（如《地理的復仇》）的資深地緣政治思想家，卡普蘭為此論點提供了不容忽視的份量。本書最終向所有關心當代動盪根源的讀者拋出一個尖銳詰問：我們這個相互依存的世界，能否避免威瑪共和國最終的災難性結局？

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00:27:22

E21_別再壓抑了！珍妮艾倫《理順你的情緒》：從「感覺不是用來修復的」到實用五步驟，解開內心糾結的連結之繩

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2025/11/07

E21 - “Untangle Your Emotions” by Jennie Allen在暢銷書作家珍妮．艾倫（Jennie Allen）的新作《解開你情感的糾結》中，她提出了一個顛覆性的觀點：情緒並非需要修復的問題，而是上帝為建立連結所賜的禮物。艾倫坦誠分享，當女兒考慮搬家時，她內心巨大的恐慌，其實與丈夫札克（Zac）健康危機期間，那份未曾言說的「被拋棄」創傷緊密相連。本書旨在引導讀者解開這些內心繩結，正視真實感受。身為《Get Out of Your Head》作者與IF:Gathering創辦人，艾倫坦承自己曾是個「修復者」，習慣壓抑感受。正是這段從逃避到學會感受的個人旅程，讓她有資格引導讀者面對同樣的掙扎。本書為所有在情感中掙扎的人而寫——無論你是感覺麻木、與內心隔絕，還是被洶湧的情緒所淹沒。為何我們常為小事反應過度？情緒健康、合神心意的樣貌為何？我們該如何擺脫控制、應付或隱藏感受的循環？本書將回答這些核心問題，提供一條通往情感健康的實踐路徑，助你與神、與人建立更深的連結，活出更自由、更豐盛的全人生命。

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00:28:54

E20_事物之淚與神聖失序：Richard_Rohr_如何用先知智慧治癒憤怒時代

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2025/11/06

E20 - “The Tears of Things” by Richard Rohr暢銷書《The Universal Christ》作者、備受敬重的方濟會士理查·羅爾，在《萬物之淚》中為我們憤怒的時代提供靈性智慧。本書重新詮釋希伯來先知並非末日預言家，而是引導人們從正義之怒，走向一種看見萬物內在悲劇而生的深刻同情——即「萬物之淚」。這趟靈性成熟的旅程揭示「神聖的失序」如何是轉化集體憤怒的關鍵。本書為所有在僵化教條之外尋求深度，並渴望以智慧與同情心應對當代挑戰的探索者，提供清晰的路徑。

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00:26:33

E19_一本書讀懂百年全球權力核心：歐亞大陸的爭奪戰、離岸平衡與不斷重演的地緣政治邏輯

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2025/11/05

E19 - “The Eurasian Century” by Hal Brands《歐亞世紀》揭示，為爭奪世界戰略心臟地帶的世紀鬥爭，乃現代全球政治的決定性特徵——這場存亡之戰反覆撼動、重塑、甚至幾近摧毀世界。本書精闢剖析一種歷史模式：從德意志帝國到蘇聯及今日的中俄，大陸專制政權屢次尋求霸權；而英美等離岸民主國家則致力維持權力平衡。作者透過地緣政治學之父麥金德的理論框架分析此史詩級對抗。本書為渴望洞悉當代地緣政治挑戰根源的決策者與讀者而寫，直面我時代最關鍵的問題：為何歐亞大陸始終是全球衝突與創造的引擎？二十世紀的重大戰爭，又能為今日動盪提供何等重要教訓？作者哈爾·布蘭茲的論點，植根於對昔日歐亞衝突多國檔案的深入研究，並結合他從日本、澳洲至英國的親身考察。其權威分析重現自由秩序的浴血誕生，闡明其當前再受威脅。本書不僅是理解過去的歷史指南，更是迎向未來挑戰的必備藍圖。

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00:31:26

E18_擺脫文化基督徒標籤：活出「實踐耶穌的道」的學徒生命——深度解析Comer的「同在、變成、行出」與「反塑造...

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2025/11/04

E18 - “Practicing the Way” by John Mark Comer作家 John Mark Comer 憑藉其在後基督教西方世界長年牧會的深厚洞察，創辦了靈命塑造資源機構 Practicing the Way。Comer 在書中深刻地挑戰現代信仰的核心謬誤：成為「基督徒」已不等同於作耶穌的「學徒」。他力證，真實的生命轉化全然可能，但这需要我們刻意採納一種整全的「道」(Way)，將生活重塑於「與耶穌同在、變得像祂、做祂所做」的三重目標之上。本書為尋道者、信仰停滯者及渴望突破的跟隨者而寫，旨在闡明跟隨耶穌的真正意義，並為經歷深刻生命蛻變提供一條清晰的實踐路徑。

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00:27:19

E17_深度解讀《輕一點》：從瀕死體驗到內觀靜坐，Yung_Pueblo如何用「行動式自我關愛」連結個人療癒與世...

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2025/11/03

E17 - “Lighter” by Yung Pueblo在紛擾的時代，《更輕》一書作者 yung pueblo 分享了他從谷底出發，以「徹底誠實」為基石、以內觀禪修為路徑的真實轉化歷程。這段深刻歷程賦予其筆下的見解無可撼動的權威性，其筆名「年輕的人們」更象徵著人類正迎向一場深刻的成熟蛻變。他提煉出一個核心洞見：個人療癒是全球轉化的基本粒子。書中引領讀者放下重擔，從受困於生存慣性的「人類習性」，回歸至充滿澄澈與愛的「人類本性」，從而啟動能觸發集體轉化的正向漣漪。本書不僅是一本地圖，更是引領讀者穿越內在風景、邁向集體覺醒的深刻見證。

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00:26:12

E16_《暴君如何倒台》拆解：從黃金槍悖論到政變預防，揭示獨裁權力的脆弱與理性算計

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2025/11/02

E16 - “How Tyrants Fall: And How Nations Survive” by Marcel Dirsus基爾大學安全政策研究所無任所研究員馬塞爾・迪爾蘇斯博士，在政權不穩定與政治暴力研究領域享有權威地位。他不僅曾為北約和經濟合作暨發展組織等機構提供諮詢，其分析更獲《金融時報》、《外交事務》及《紐約時報》等頂尖媒體報導。在《暴君如何倒台》一書中，迪爾蘇斯博士透過「金槍悖論」的核心概念，深入剖析為何看似掌握絕對權力的暴君，內心卻始終活在恐懼之中。然而，他們為求生存所採取的肅清、收買與削弱軍隊等策略，最終卻諷刺地鑄造了自身的致命弱點。本書引領讀者探討暴君究竟如何倒台、垮台後會發生什麼，以及外部力量能否且是否應該介入等關鍵問題，為所有關心民主存亡與威權主義本質的讀者，提供了一份剖析其內在矛盾的精闢指南。

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00:21:30

E15_別害怕脆弱！《美好又糟糕的一天》：杜克教授Kate_Bowler如何以「不穩定性」擁抱矛盾人生三大啟示

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2025/11/01

《紐約時報》暢銷作家凱特·鮑爾 (Kate Bowler) 親身搏鬥第四期癌症與慢性疼痛的經歷，使其詰問具備無可辯駁的權威，並淬鍊出《Have a Beautiful, Terrible Day》的核心洞見：生命本質上即是美好與可怕的矛盾共存體。本書是一部對抗膚淺正向思考與自助福音 (self-help gospel) 的祝福集，為在痛苦中掙扎的讀者而寫。它引領我們直面最艱難的提問：如何在恐懼中維持信仰、失序中尋找盼望，並最終擁抱自身的脆弱。

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00:25:00

E14_安妮艾波鮑姆《獨裁公司》：現代獨裁者如何聯手以「盜賊統治」和監控科技瓦解全球民主秩序？

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2025/10/31

《大西洋》月刊主筆、憑藉《古拉格》一書榮獲普立茲獎的安妮・艾波鮑姆，在其新作《獨裁公司》中提出精闢論點：現代獨裁政權已非孤立存在，而是形成一個精密的全球網絡。這個聯盟並非基於意識形態，而是一個利用盜賊統治金融結構、以維護個人權力財富為共同目標的務實「公司」。書中點名俄羅斯、中國、伊朗與委內瑞拉等核心成員，揭示其跨國合作模式。艾波鮑姆向民主世界的公民拋出迫切詰問：這個獨裁網絡如何聯手侵蝕全球民主？西方機構在其中扮演何種助紂為虐的角色？自由世界應如何有效反擊？

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00:30:53

E13_走出「快樂低谷」：歐普拉與哈佛教授的幸福生活打造藍圖——《你想要的幸福》核心洞見與情緒掌控術

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2025/10/21

"Build the Life You Want" by Arthur C. Brooks這是一本實用且基於科學的指南，它建立在一個強有力的前提之上：你並非無助於對抗人生的潮流，而是可以透過管理情緒和專注於真正重要的事情來積極建構更幸福的生活。它直擊那些「表面上」擁有美好生活但仍在為幸福而苦苦掙扎的人們。本書探討了一些關鍵問題，例如，我們如何在苦難中變得更快樂，以及美好生活的根本支柱是什麼。引領這段旅程的是哈佛大學教授亞瑟·C·布魯克斯，他的「領導力與幸福」課程以超額報名而聞名。他在《大西洋月刊》上廣受歡迎的專欄《如何建構人生》源自於他所謂的「自我探索」——作為一名社會科學家，他致力於理解一個對他來說自然而然難以理解的課題。這種個人奮鬥使他基於科學的建議既貼近生活，又極具說服力。對於那些不再等待宇宙改變的人來說，這本書是一本必備的使用手冊。

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