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姐妹相談室

姐姐與妹妹

一對真姊妹的碎念宇宙交織重疊的人生，南轅北轍的個性同頻的靈魂、互補的拍檔 Podcast片段日常上線中正好公關創辦人 × 有事來相談姐妹相談室 IG @jjmjsistalk https://www.instagram.com/jjmjsistalk/ 正好公關 IG @justmake_imc https://www.instagram.com/justmake_imc/ 📢 歡迎各種形式的邀請與互動✌️ service@just-make.com.tw Powered by Firstory Hosting

society & culture relationships

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47:26

姐妹相談室｜EP47 一個人的聖誕節：孤單不是形容詞，是選擇題 ft. 李明川

姐妹相談室 ·

2025/11/25

寶雅狂粉注意了！結帳刷玉山寶雅聯名卡賺更多第一重好康：新卡友選擇週末首刷，最高直接回饋58%第二重好康：每月累積消費$1,688，次月13號還可以搶專屬來店禮！線上申辦超快速，馬上揪親朋好友辦起來！ https://fstry.pse.is/8bb6j5 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 下載Yahoo App開啟每一天，讓平凡的日子都變成好日子Yahoo提供即時的重要新聞推播、每日天氣快報還有各種交通資訊，方便你的每一天，現在加入會員還能集點兌換各種好康喔！打開Yahoo app，每天都有新的發現！馬上下載 👉 https://fstry.pse.is/89g5zk —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 有時候，人生最大的自由，不是和誰在一起過得多熱鬧，而是學會一個人，也能過得剛剛好。隨著孩子長大、生活步調放慢，我們常常在某個瞬間開始問自己：如果有一天真的只剩我一個人，我準備好了嗎？這一集，我們邀請到最懂得「一個人，也可以把生活過得有儀式感的」 ——李明川老師我們聊獨處，也聊陪伴；聊孤單，也聊自在；

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46:10

姐妹相談室｜EP46 當年無髮無天&剪不斷的頭髮情誼 ft. 倪萱髮藝創辦人 Joe

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2025/11/10

你聽過「15分鐘城市」嗎？居民能在15分鐘內步行或搭乘交通工具，滿足生活所需。11/28「Future in 15 mins｜桃園，共好城市」論壇邀請法國15分鐘城市倡議者Carlos Moreno教授首度來台，與桃園都發局共談鐵路地下化後的城市藍圖。報名連結： https://fstry.pse.is/8atpph —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 有人在失戀後想剪短頭髮，斷開過去；有人在轉換職場換造型，迎接全新的自己。頭髮，看似只是外表的一部分，卻藏著我們對「重新開始」的渴望，也是人生不同階段中，最誠實的心情投射。這一集，我們邀請合作超過十年的設計師—— 倪萱髮藝創辦人 Joe 一起聊聊那些從「頭」開始的故事。從剪髮變成重啟，從造型變成人設，我們回顧這十幾年來的髮型變化，也看見了彼此的成長與蛻變。真正的造型，不是剪出來的，而是活出來的。每一次換髮，其實都是在練習：怎麼重新定義自己、怎麼讓外表追上內心、怎麼在平凡的日子裡，重新發光。 IG 姐妹相談室 @jjmjsistalk

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15:26

姐妹相談室｜ EP45 我不是這個意思，但你應該懂我意思吧？——職場潛台詞大解碼指南！

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2025/10/28

收養不只是一個選擇，更是一段心和心的連結。在《收養心關係》裡，我們聽見真實的收養故事，那些從陌生到成為家人的過程，充滿愛與勇氣。用耳朵聆聽，用心靠近，一起理解家的另一種樣子。點擊收聽： https://fstry.pse.is/8afkqj —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 在台灣，最強的溝通不是說話技巧，而是——用最客氣的語氣，說出最冗贅、最氣人的內容。你是不是也有過這種瞬間？一句「聽君一席話，就如同聽君一席話」，或「會讀書的孩子，就是會讀書」，每個字都合理，合起來卻是滿頭問號。從職場 E-mail 到日常對話，每一句「歡迎隨時與我聯繫」、「不好意思週末打擾」都可能代表「其實沒有要隨時即時回覆，就是被打擾了！！！」也聊到為什麼我們總是選擇「不講破」，寧可順著話講，維持表面和諧？說話，是一場心理遊戲。真正厲害的人，不只是會溝通，而是懂得翻譯情緒、不被情緒綁架。這一集—— 聽懂潛台詞，不只是職場EQ的考驗，也是生存策略；用幽默與智慧，在職場與人際裡生存得漂亮。 IG 姐妹相談室 @jjmjsistalk

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18:17

姐妹相談室｜EP44 一輩子的課題：與自己的和解之路，減肥與容貌焦慮的無限循環

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2025/10/17

「欸，你最近瘦了！」這句話幾乎是人類社交史上最強開場白！看似隨口的寒暄，卻道出了我們共同的焦慮。從青春期的同儕比較，到社群時代的濾鏡審美我們一邊在意外貌，一邊又告訴自己要自信；一邊想取悅自己，一邊又害怕別人的眼光。減肥這件事，早就不只是控制體重。它是一場關於「被看見」、「被比較」、「被評價」的長期戰爭。當我們說「我想瘦一點」其實往往在說「我想被喜歡一點」。真正的「變美」，不是迎合標準而是學會溫柔地看待自己。「一輩子的課題」，其實不是變瘦而是與自己和解。 IG 姐妹相談室 @jjmjsistalk https://www.instagram.com/jjmjsistalk/ Powered by Firstory Hosting

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25:26

姐妹相談室｜EP43 哪件事情讓你覺得自己老了？心虛的中年現實檢查

姐妹相談室 ·

2025/10/13

姐妹相談室 EP43｜哪件事情讓你覺得自己老了？心虛的中年現實檢查年輕時，熬夜一晚只是黑眼圈，睡一覺就能滿血復活；長大後，卻要睡三天才能補回來。年輕時，旅行重點是網美景點；現在，飯店床好不好睡才是首要考量。小時候，我們衝動、無所顧忌，想玩就玩、想愛就愛。但長大後，我們開始變得「理性」—— 開始考量體力、健康、考慮家人、在乎別人眼光。這些「理性」，究竟讓我們更成熟，還是讓我們失去了某種快樂與勇氣？其實『人不是因為年老才不玩樂，是因為不玩樂才開始變老』 I am not young but I feel young. IG 姐妹相談室@jjmjsistalk https://www.instagram.com/jjmjsistalk/ Powered by Firstory Hosting

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27:08

姐妹相談室｜EP42 年少輕狂 vs 老年任性！不敢開始才讓人遺憾，「還來得及」總有限期！

姐妹相談室 ·

2025/09/11

小時候，我們衝動、無所顧忌，想做什麼就直接去做；長大後，我們開始變得「理性」、開始衡量風險、得失與旁人的眼光。這些「理性」究竟讓我們變得成熟還是讓我們失去了勇氣？哈佛研究發現：人們在生命最後最常後悔的不是失敗、不是犯錯而是「不敢開始」。你有沒有曾經做過什麼看似瘋狂但事後回想覺得幸好有做、印象最深刻的事？又有哪些事，你因為猶豫、害怕最後選擇不去做，卻耿耿於懷？我們總以為自己還有很多時間，但「還來得及」的日子，也有限期。那些來不及踏出的旅程、沒開始的夢想沒開口說出口的話，才會成為真正的遺憾。如果你有想做的事就去做吧！＃勇敢的人先享受世界 Powered by Firstory Hosting

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30:44

姐妹相談室 EP41｜你是哪一派？貓派 vs 狗派的性格大解密！...

姐妹相談室 ·

2025/07/05

你是貓派還是狗派？這可能不只是喜好問題還隱藏著你的人格特質、情感需求，甚至戀愛偏好！ 🐱 喜歡貓的人是不是都內斂、有藝術氣質？ 🐶 喜歡狗的人真的是外向、忠誠、行動派嗎？ 🐾 越來越多人追求「不婚不生，只要毛孩伴我一生」哪些國內外藝名人、歷史人物也是貓奴、狗主子呢？這集不只是聊毛孩提供的情緒價值我們想聊點更真實的—— 🐾 流浪動物還在等待「被愛」的機會。數據顯示每年 7 萬隻以上被捕收卻不到一半能被領養流浪貓狗的存在，是因為人類錯誤對待與不良觀念所產生，必須要讓更多人意識到： **「領養不棄養」、「飼主必有責」** 這不只是 slogan，而是我們共同的目標。「一個國家的道德進步與偉大程度，應該以它對待動物的方式來衡量。』你必須做些什麼，讓這個世界變得更好。這不只是一種夢想，更是一種選擇。讓有溫度的善意，遇見有靈魂的聲音。對，我們需要你，你與這個世界也需要這份良善與尊重。所以我們舉辦《PAWER LOVE 流浪祭》：透過音樂與行動，把「愛」變得更有責任感。讓我們用毛孩教我們的溫柔也去照亮還沒被看見的生命。 🐾 2025

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21:34

姐妹相談室｜EP40 發掘寶藏男孩女孩：真正會發光的人，其實不需要別人點亮 ft. 伊林娛樂董事陳婉若

姐妹相談室 ·

2025/06/22

姐妹相談室 EP40｜發掘寶藏男孩女孩：真正會發光的人，其實不需要別人點亮 ft. 伊林娛樂董事陳婉若 #姐妹相談室首次邀約大來賓！在這個充滿聲量與濾鏡的時代什麼樣的人算是「發光」？是擁有百萬追蹤的大明星？還是舞台上聚光燈下的名模？我們的答案是—— 真正會發光的人，其實不需要別人點亮 ✨ 這一集，邀請到史上最溫柔堅定的來賓也是在姐妹生命裡扮演「人生導航＋心靈探照燈」的角色伊林娛樂董事、2025《璀璨之星》幕後推手——陳婉若。一起聊聊什麼樣的人會「發光」、如何辨識那些被忽略的寶藏以及《2025 璀璨之星》的選拔背後，其實是一場找尋「多元價值」的旅程「發光」不一定要急著被看見而是內在穩定、持續努力、不熄不滅堅持的那種光在這個快節奏又容易迷失的時代每個人都有自己的發光時區！這是一集充滿光與力量的對談歡迎一起來充電！ Powered by Firstory Hosting

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22:04

姐妹相談室｜EP39 你真的不懂數：生活其實是場算數遊戲！

姐妹相談室 ·

2025/06/06

EP39｜你真的不懂數：生活其實是場算數遊戲！你以為數字只是考試、帳單、報表？錯！你根本活在一場「數字迷宮」裡── 每天看超過 3000 個數字從早上鬧鐘、訊息通知、天氣溫度到月底信用卡爆表的那一刻數字早就偷偷接管你的人生！為什麼價格都 99？為什麼看到「4」會先閃避？為什麼黃金比例一看就覺得順眼？甚至你一年喝掉多少杯手搖，都可能嚇壞自己！這集《姐妹相談室》我們不只看數字，還讀懂數字的「心機」懂行銷、玩心理、搞迷信── 數字根本就是生活界的隱藏王者！一起解碼日常的「數字魔法」聽完你會忍不住想數一數：今天我到底被幾個數字支配了？你知道一年有多少音樂祭嗎？大大小小加起來初估共40場千萬不要錯過第一屆的流浪祭 pawerlove_fest ➤2025流浪祭售票連結：https://reurl.cc/yRN7L6 Powered by Firstory Hosting

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18:20

姐妹相談室｜EP38 誰說端午只有粽子？那些藏在節日裡的送禮眉角、禁忌，其實才是人際關係的真功夫！

姐妹相談室 ·

2025/05/31

「讀癮」線上廣播，千人熱愛收聽！由主持人Robert帶你探索閱讀、成長、職場、人際、財商等多元議題。精選故事與嘉賓分享，啟發思考、激發行動，打造屬於你的知識饗宴。無論尋找靈感或解答，這裡總有一集適合你！快搜尋「讀癮」FB、IG、Threads，與我們互動、五星推薦，加入眾多聽眾行列，共創生命價值！ https://fstry.pse.is/7nlga5 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— EP38 誰說端午只有粽子？那些藏在節日裡的送禮眉角、禁忌，其實才是人際關係的真功夫！你送的是粽子，還是人情？你吃的是創意，還是地雷？每到端午節表面是在包粽子、送禮、划龍舟、立蛋實際上是在默默進行一場大型情商測驗。送錯禮變扣分、踩到禁忌衰運連連選錯粽子口味⋯⋯可能直接被列入朋友黑名單！這集《姐妹相談室》從送禮眉角、節日禁忌，到最奇怪的粽子口味以及為什麼正好公關逢年過節都愛送干貝醬？一次笑著分享給你聽！ Powered by Firstory Hosting

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22:05

姐妹相談室｜EP37你算老幾？那些藏在排行裡，從出生開始就影響你一輩子的個性密碼！

姐妹相談室 ·

2025/05/26

你算老幾？那些藏在排行裡，從出生開始就影響你一輩子的個性密碼！心理學家阿德勒曾說：「出生順序，對性格的影響，比你想得還要深。」你是專橫的長公主、透明的middle child、還是永遠被寵壞的么兒？兄弟姐妹的排序，表面看似隨機實際上早已悄悄寫進了我們的性格編碼這集《姐妹相談室》，我們就來聊手足排行如何塑造性格？阿德勒的《出生序》理論到底多準？名人排行的對號入座，結果就是讓你笑看人生！從老大的與生俱來責任感，到老么的討拍靈魂自由式來聽聽我們姐妹怎麼在家裡排行也順便看看你，是不是活成了「排行」的最佳代言人？ Powered by Firstory Hosting

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14:17

姐妹相談室｜EP36 語言是一門藝術，台灣人的邏輯黑洞

姐妹相談室 ·

2025/05/16

姐妹相談室｜EP36 語言是一門藝術，台灣人的邏輯黑洞你有想過嗎？我們每天都在說的話，邏輯其實超級怪！仔細想想都會開始懷疑人生：「坐電梯」卻從頭站到尾吃「生魚片」其實不是活跳跳的魚還有各種「台灣style」的地名與生活用語 ——邏輯全歪、詞彙根本名不符實，活像一場語言幻覺…… 本集《姐妹相談室》，帶大家進入語言的精神時光屋來跟我們一起笑著懷疑人生吧～ Powered by Firstory Hosting

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28:02

姐妹相談室｜EP35 你媽也說過這些話嗎？媽媽特別金句回顧！

姐妹相談室 ·

2025/05/09

姐妹相談室｜EP35 你媽也說過這些話嗎？媽媽特別金句回顧！「以後你就知道了！」「跟你講是為你好」這些話是不是超熟悉？母親節特輯來了～本集蒐集了許多亞洲家長們經典台詞從耳朵長繭的叮嚀，到讓人無語的神邏輯，你一定也中過招！我們也分享了自己與兒女的相處時光那些笑中帶淚、愛在心裡口難開的瞬間一起在節目裡大聲笑出來！給天下所有的媽媽、包含我們的媽媽、我們自己以及各種形式的母親，一個『respect』！ Powered by Firstory Hosting

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24:29

EP34｜音樂祭開唱《2025 Pawer Love 流浪祭》正式登場

姐妹相談室 ·

2025/05/03

我在年輕時曾穿著高跟鞋走過世界的喧囂，現在我換上布鞋進入山林體驗生活的美好。無論妳正值30歲的青春、40歲的成熟、還是50歲的智慧，《芳齡在線FeMale On Air》每週上線，幫助妳的生活閃耀，創造夢想無限！ https://fstry.pse.is/7j5kx9 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— EP34｜音樂祭開唱《2025 Pawer Love 流浪祭》正式登場還記得第一次參加音樂祭的悸動嗎？腳踩泥地、跟著音樂狂吼、全場一起熱血沸騰—— 那是一種「活著」的感覺！這一集，我們從當初的那份感動聊起，聊到為什麼越來越多台灣人愛上音樂祭。因為音樂祭，不只是潮流，而是一場讓靈魂發光的慶典，在吶喊與搖滾中，找回對生活的熱情與存在感。還有還有，我們的夢想終於要揭曉了—— 《2025 Pawer Love 流浪祭》正式登場！一場結合音樂舞台、生活市集與關懷流浪動物的夏日行動，我們相信，音樂能帶來快樂，也能帶來改變。讓我們一起用節奏擁抱毛孩、用熱情唱出愛這一集吧！歡迎收聽我們的初心與夢想！ 🐾 2025 Pawer Love

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28:36

姐妹相談室｜EP33 用大自然的愛發電？跑步也能跑出一棵樹？Our Power, Our Planet...

姐妹相談室 ·

2025/04/22

4月22日是世界地球日（Earth Day）——這場橫跨190個國家、吸引10億人參與的全球環保行動，今年邁入第55週年，2025的主題是「地球力」（Our Power, Our Planet），期望能凝聚大家的力量改變地球的未來。除了大家熟悉的淨灘、種樹、節能減碳和使用環保產品之外，你知道還有哪些兼具創意與啟發性的環保行動發生嗎？這集讓我們從居家小招數、企業大作為，到各國奇招百出的政策操作，一起來聊更多愛地球的新點子！ Give me your Power and Love! Powered by Firstory Hosting

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29:47

姐妹相談室｜EP32 小時候追的星，現在還是很帥

姐妹相談室 ·

2025/03/29

追星對每個人來說，都是一段獨特又充滿情感的旅程，從小時候守在電視機前等待偶像出現，到後來親自去接機、參加演唱會、收集小卡與周邊，每一個動作都承載著青春的悸動與喜愛。如今的追星族更進化為一種「專業」，對偶像行程、兵役規定甚至演藝規劃瞭若指掌，透過社群媒體的互動，粉絲與偶像之間的距離前所未有地接近，也讓「追星」從單向崇拜，變成一種雙向支持與認同的文化。追星不只是喜歡一個人，更是一種投入與陪伴，這讓我想到一直以來都很喜歡的林志穎跟孫耀威。 Powered by Firstory Hosting

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36:14

姐妹相談室｜EP31 請不要辦我們的告別式，如果走到生命最後那天

姐妹相談室 ·

2025/03/15

人從出生的那一刻起，就已經踏上了通往死亡的旅程。這聽起來或許有些沉重，甚至帶著宿命論的色彩，但事實如此——生命的倒數計時，從第一聲啼哭就已經開始。科學研究顯示，所有哺乳類的壽命與心跳次數息息相關，一般來說，心跳越快的生物，壽命往往越短，反之亦然，小型動物如老鼠，心跳每分鐘可達六百次，因此它們的壽命僅有短短數年；而藍鯨心跳緩慢，一生可存活數十年甚至更久，人類雖然無法選擇自己的生理條件，但卻能決定如何度過這有限的時光，在這條不可逆轉的旅途中，活著的人最重要的任務或許不是對抗死亡，而是「想念」。電影《可可夜總會》中提出了一個動人的概念：「當世上沒有人記得你時，你才真正消失。」想念那些曾經存在於我們生命中的人、事、物，並讓這些記憶繼續活下去， Powered by Firstory Hosting

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22:39

姐妹相談室｜EP30 我們生活周遭也太多隱形學霸了吧！

姐妹相談室 ·

2025/02/19

你身邊是不是總有那種看起來隨和低調，卻總能在關鍵時刻展現超群實力的人？他們可能是平時話不多的同事，卻能在會議上一鳴驚人，或是看似普通的朋友，卻默默拿下專業證照、語言考試高分，甚至在副業上闖出一片天！這些「隱形學霸」不炫耀、不張揚，卻以實力證明自己。我們生活周遭到底藏著多少這樣的高手？也許，你自己就是其中之一！ Powered by Firstory Hosting

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33:06

姐妹相談室｜EP29 發糕、潤餅、諧音哏，專屬於過年的儀式感

姐妹相談室 ·

2025/01/28

我們家小朋友過年都要跟姥姥、姥爺講吉祥話，「富貴長壽」、「天增歲月人增壽」「一江春水向東流」...？過年還有很多周邊，像是小金桔、小臘腸、小鞭炮，家裡的貓貓表示：嘻嘻。 Powered by Firstory Hosting

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44:10

姐妹相談室｜EP28 吃尾牙面憂憂，吃頭牙撚嘴鬚

姐妹相談室 ·

2025/01/24

尾牙有一個趣味的文化習俗，倘若公司已決定解僱某位員工，在尾牙的宴會上，會把菜餚中的雞頭對著他，讓此員工有心理準備，所以尾牙宴會的雞被戲稱「無情雞」，閩南語的俚語「食頭牙捻嘴鬚，食尾牙面憂憂」，很能說明這種窘境。還好我們公司的員工都很棒，今年尾牙桌子上就不放雞了。 Powered by Firstory Hosting

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