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PODCAST

Mercoledì al Kunpen con Lama Michel Rinpoche

Lama Michel Rinpoche

Insegnamenti basati sulla filosofia buddista adattati alla nostra realtà quotidiana per vivere ogni giorno al meglio.

religion & spirituality buddhism

All Episodes

103:36

357 - Essere vs Avere | Mercoledì al Kunpen con Lama...

Mercoledì al Kunpen con Lama Michel Rinpoche ·

2026/04/09

7 aprile 2026 - Kunpen Lama Gangchen, MilanoLe vere ricchezze sono le nostre qualità interiori — come fede, conoscenza, amore e discernimentoperché non possono essere perse e guidano le nostre scelte, mentre i beni materiali sono temporanei e richiedono energia e attaccamento; per questo sviluppare consapevolezza, capacità critica e fiducia in sé stessi è fondamentale, soprattutto in un mondo pieno di pressioni e “minacce mentali”, poiché solo coltivando l’interiorità possiamo vivere in modo più

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104:45

356 - Ci vuole coraggio per amare | Mercoledì al...

Mercoledì al Kunpen con Lama Michel Rinpoche ·

2026/04/08

1 aprile 2026 - Kunpen Lama Gangchen, MilanoNella vita di ciascuno di noi servono sforzo e coraggio per andare in profondità e trasformare le abitudini negative. Tuttavia, senza il desiderio e la fiducia in noi stessi, questi cambiamenti non possono realizzarsi. Tutto ha inizio da noi: sta a noi prendere in mano la nostra vita e scegliere di non restare prigionieri della sofferenza.Sostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo

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110:46

355 - L'illusione del controllo | Mercoledì al Kunpen...

Mercoledì al Kunpen con Lama Michel Rinpoche ·

2026/02/13

11 febbraio 2026 - Kunpen Lama Gangchen, MilanoLa vera soddisfazione non deriva dall’ottenere ciò che vogliamo, ma dal valorizzare ciò che già possediamo. La felicità illusoria nasce quando proiettiamo il benessere su oggetti, situazioni o sull’approvazione esterna, cercando continuamente piacere e conferme. La sofferenza nasce dalla proiezione di ciò che vorremmo sul mondo esterno. La vera soluzione consiste nel trasformare il nostro mondo interiore, accettare l’impermanenza e coltivare la gioia

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107:07

354 - Quali sono i miei bisogni? | Mercoledì al...

Mercoledì al Kunpen con Lama Michel Rinpoche ·

2026/02/05

4 febbraio 2026 - Kunpen Lama Gangchen, MilanoLa vita è piena di sfide e imperfezioni, ma due elementi fondamentali guidano la nostra esistenza: avere chiarezza sulla direzione da seguire e mettere energia per realizzare ciò che riteniamo importante. Per raggiungere questi obiettivi serve il coraggio di sognare, trasformando i desideri in realtà. Ascoltare i propri bisogni, affrontare le difficoltà e agire con determinazione ci permette di vivere con il cuore aperto, coltivando pace, amore e una

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52:06

353 - Il rispetto per la vita | Mercoledì al Kunpen...

Mercoledì al Kunpen con Lama Michel Rinpoche ·

2026/01/18

14 gennaio 2026 - Kunpen Lama Gangchen, MilanoSostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo

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108:55

352 - Raccontarci una storia diversa | Mercoledì al...

Mercoledì al Kunpen con Lama Michel Rinpoche ·

2025/12/18

17 dicembre 2025 - Kunpen Lama Gangchen, MilanoNon esiste una verità assoluta e oggettiva: ogni esperienza viene vista da prospettive diverse, tutte soggettive e interdipendenti. Cresciamo quando ci apriamo al confronto e smettiamo di difendere una sola visione per rafforzare l’ego. Le storie che ci raccontiamo — personali e ereditarie — plasmano la realtà che viviamo: non sono la verità, ma narrazioni potenti. Diventare consapevoli di questo ci permette di metterle in discussione, cambiarle e

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109:40

351 - Il valore dell’incontro | Mercoledì al Kunpen...

Mercoledì al Kunpen con Lama Michel Rinpoche ·

2025/12/12

12 dicembre 2025 - Kunpen Lama Gangchen, MilanoUn invito a coltivare le relazioni con cura e mettere energia nei punti di incontro, che vuol dire in realtà amicizia, fiducia e con momenti positivi, prendersi cura di sé per poter dare.Sostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo

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104:40

350 - Ecologia interiore | Mercoledì al Kunpen con...

Mercoledì al Kunpen con Lama Michel Rinpoche ·

2025/12/12

4 dicembre 2025 - Kunpen Lama Gangchen, MilanoRiconoscere la nostra autoreferenzialità e vedere che siamo un flusso interdipendente di corpo, mente e ambiente.Ogni interazione ci trasforma e noi trasformiamo l’ambiente.Sostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo

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80:18

349 - La bellezza della coerenza | Mercoledì al...

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2025/10/16

15 ottobre 2025 - Kunpen Lama Gangchen, MilanoLe parole hanno un potere enorme: creano significati, influenzano pensieri e modellano la realtà. Comunicare non è solo parlare, ma saper scegliere come e che cosa dire, con consapevolezza e rispetto. Per comunicare in modo sincero bisogna conoscersi, ascoltare l’altro senza giudizio e adattare il linguaggio a chi ci ascolta. Pensare prima di parlare e usare le parole con intenzione significa dare forma alle emozioni e costruire relazioni

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108:31

348 - La danza fra ragione e sentimento | Mercoledì...

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2025/10/09

8 ottobre 2025 - Kunpen Lama Gangchen, MilanoLa coerenza tra pensiero, emozione e azione è fondamentale, così come il rispetto, che costituisce la base di ogni relazione autentica.Rispetto significa riconoscere l’esistenza dell’altro, senza imporre la propria visione o i propri bisogni.La sincerità con sé stessi, l’ascolto delle emozioni e l’uso consapevole della ragione e delle visualizzazioni aiutano a sviluppare equilibrio interiore, ad ammettere gli errori e a trasformarli in azioni virtuose che

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102:33

347 - La mente sul cuscino | Mercoledì al Kunpen con...

Mercoledì al Kunpen con Lama Michel Rinpoche ·

2025/10/04

1 ottobre 2025 - Kunpen Lama Gangchen, MilanoAnsia e agitazione sono sintomi di squilibrio che possono essere affrontati con calma, respiro consapevole e lentezza. La mente va protetta e nutrita con letture, apprendimento e pensieri positivi. I mantra hanno il potere di trasformare, perché le vibrazioni delle parole e dei suoni portano energia, intenzione e connessione profonda con ciò che vogliamo diventare.Sostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo

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107:13

346 - Una saggia pratica shock | Mercoledì al Kunpen...

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2025/09/26

24 settembre 2025 - Kunpen Lama Gangchen, MilanoLa vita è fatta di momenti piacevoli e difficili: tutti affrontiamo problemi. Ciò che conta non sono gli oggetti materiali o i successi mondani, ma le caratteristiche interne e le esperienze che ci trasformano. La sofferenza nasce spesso da mente e emozioni, non dalle condizioni materiali. La chiave è rivedere le proprie priorità, prendersi responsabilità delle proprie reazioni, nutrire bisogni profondi e imparare a interagire con la realtà senza

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107:46

345 - Sii sincero con te stesso | Mercoledì al Kunpen...

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2025/09/22

17 settembre 2025 - Kunpen Lama Gangchen, MilanoViviamo all’interno di una narrazione che ci raccontiamo sulla base delle esperienze vissute sulle quali è importante fermarsi a riflettere. Serve fiducia, sincerità verso noi stessi e ascolto dell’intuizione: poter dire la verità quando conviene mentire.Sostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo

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106:03

344 - Il potere rigenerativo del silenzio | Mercoledì...

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2025/05/29

28 maggio 2025 - Kunpen Lama Gangchen, MilanoCerchiamo spesso l’approvazione manipolando la percezione che gli altri hanno di noi: questo ci allontana dalla nostra autenticità e consuma energie mentali. Imparare a guardarci con sincerità, indipendentemente dai giudizi esterni, è essenziale. Il silenzio interiore ci aiuta a mantenere equilibrio mentale. Per evolvere è necessario creare spazio dentro, coltivando consapevolezza.Sostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo

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99:47

343 - Ahimsa: la forza della non indifferenza |...

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2025/05/25

21 maggio 2025 - Kunpen Lama Gangchen, MilanoRiconoscere l’altro con empatia e dignità disinnesca tensioni, crea dialogo e impedisce che la sofferenza si trasformi in aggressività. Dove c’è rispetto, la violenza non trova spazio.Sostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo

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94:03

342 - La memoria creativa | Mercoledì al Kunpen con...

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2025/05/24

24 aprile 2025 - Kunpen Lama Gangchen, MilanoLe scelte del passato influenzano le nostre condizioni interne ed esterne, e la memoria, soggettiva e creativa, plasma il modo in cui viviamo il presente e immaginiamo il futuro. Affrontare le paure e fare pace con il passato è essenziale per sviluppare fiducia: non nella certezza degli eventi, ma nelle risorse interiori per affrontarli. Il futuro non è lineare, ma ciclico, e accettare questa verità è il primo passo di un cammino spirituale.Sostieni gli

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108:34

341 - Colpo basso all’immagine | Mercoledì al Kunpen...

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2025/05/24

2 aprile 2025 - Kunpen Lama Gangchen, MilanoL’immagine che costruiamo di noi stessi può diventare una prigione. La felicità non sta nell’approvazione altrui o nei beni materiali. Denaro e potere, se usati con saggezza, possono aiutare, ma diventano un problema quando li rendiamo il nostro scopo. La vera libertà è usarli senza esserne schiavi, sviluppando consapevolezza e distacco dall’ossessione per l’apparenza.Sostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo

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103:43

340 - Meno aspettative, più amore | Mercoledì al...

Mercoledì al Kunpen con Lama Michel Rinpoche ·

2025/04/02

19 marzo 2025 - Kunpen Lama Gangchen, MilanoL’amore non deve essere una proiezione della nostra felicità sull’altro, né un motivo per attribuire colpe. Ogni persona è responsabile di sé stessa e dei propri problemi. Accettare sia le luci che le ombre delle relazioni aiuta a evitare il rancore ed a non generare conflitti.Sostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo

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100:37

338 La morte quale opportunità di crescita -...

Mercoledì al Kunpen con Lama Michel Rinpoche ·

2025/03/12

224 febbraio 2025 - Kunpen Lama Gangchen, MilanoLa morte è un’opportunità di crescita, che ci invita a dare priorità alle interazioni che favoriscono la pace interiore e a sviluppare una consapevolezza più profonda della vita.Sostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo

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100:24

339 - Vivere il Noi| Mercoledì al Kunpen con Lama...

Mercoledì al Kunpen con Lama Michel Rinpoche ·

2025/03/12

5 marzo 2025 - Kunpen Lama Gangchen, MilanoIl "noi" ha più valore dell'”io” e per esistere richiede che tutti diano priorità all'insieme. Siamo esseri sociali e non possiamo vivere senza condivisione e senza amore: il vero amore non è possesso, ma desiderio della felicità altrui. Amare incondizionatamente ci connette con la nostra essenza più profonda e ci permette di vedere davvero l'altro.Sostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo

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