Loading...

PODCAST

Vergiftete Liebe

Nadine Nasgowitz

Schön, dass du dabei bist. In "Vergiftete Liebe" spreche ich über Narzissmus, toxische Dynamiken und vor allem darüber, wie du dein Leben wieder in die eigene Hand nimmst. Echte Geschichten, ehrliche Einblicke und kraftvolle Tipps begleiten dich auf deinem Weg zu mehr Selbstwert und innerer Freiheit. ➔ Folge mir, um keine Folge zu verpassen! ➔ Teile diesen Podcast mit Menschen, denen er helfen könnte. ➔ Folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/nadinenasgowitz ➔ Website:

society & culture relationships

All Episodes

00:23:33

Wie Narzissten es schaffen, dass du dir selbst nicht...

Vergiftete Liebe ·

2026/09/22

Du weißt eigentlich, was passiert ist und trotzdem fragst du dich irgendwann: Habe ich übertrieben? Habe ich das falsch verstanden? Bin vielleicht doch ich das Problem?In dieser Folge geht es darum, wie narzisstische Dynamiken dazu führen können, dass du deiner eigenen Wahrnehmung, deinen Gefühlen und sogar deinen Entscheidungen immer weniger vertraust.Ich spreche darüber, warum das oft ganz schleichend passiert, weshalb du irgendwann gar niemanden mehr brauchst, der dich verunsichert, weil du es

de-de

00:26:33

Wenn der narzisstische Elternteil die Kinder...

Vergiftete Liebe ·

2026/09/15

Was machst du, wenn dein Kind plötzlich Dinge sagt, bei denen du merkst, dass das nicht von deinem Kind kommt?Wenn der narzisstische Elternteil die Kinder mit in den Konflikt zieht, schlecht über dich spricht oder versucht, das Kind auf seine Seite zu ziehen, ist das für viele Mütter und Väter extrem belastend.In dieser Folge spreche ich darüber, warum Kinder solche Aussagen übernehmen können, ohne wirklich „gegen dich“ zu sein, warum du nicht in den Gegenangriff gehen solltest und wie du reagieren

de-de

00:22:07

Lügen Narzissten bewusst ?

Vergiftete Liebe ·

2026/09/08

Weiß ein narzisstischer Mensch eigentlich, dass er gerade lügt? Oder glaubt er seine eigene Version, die er da erzählt tatsächlich selbst?Genau diese Frage bekomme ich sehr oft gestellt. Denn manchmal werden Dinge nicht nur abgestritten, sondern komplett verdreht und zwar so überzeugend, dass du irgendwann selbst anfängst zu überlegen, ob du dich vielleicht falsch erinnerst.In dieser Folge spreche ich darüber, wann Lügen ganz bewusst passieren, warum manche Menschen ihre eigene Realität immer wieder

de-de

00:25:17

Warum du Red Flags nach einer narzisstischen...

Vergiftete Liebe ·

2026/09/01

Du kennst nach einer narzisstischen Beziehung wahrscheinlich längst die typischen Red Flags und trotzdem gibt es diese Momente, in denen du erst Wochen später denkst, das war doch eigentlich schon ziemlich früh komisch.Warum habe ich das nicht sofort gesehen? Habe ich wieder etwas übersehen? Oder habe ich aus meiner letzten Beziehung doch nichts gelernt?In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Red Flags am Anfang oft noch gar nicht so eindeutig sind, warum sich manche Dinge erst als Muster zeigen

de-de

00:20:21

Warum Narzissten nach einem Streit so tun, als wäre...

Vergiftete Liebe ·

2026/08/18

Gestern noch Streit, Tränen, Vorwürfe oder völliges Chaos und am nächsten Morgen fragt dein Partner*in ganz normal, ob du auch einen Kaffee möchtest.Gerade in narzisstisch geprägten Beziehungen passiert es häufig, dass nach einem heftigen Konflikt plötzlich wieder zur Tagesordnung übergegangen wird, als wäre überhaupt nichts gewesen. Und irgendwann fragst du dich vielleicht sogar selbst, ob du übertreibst, weil du die Sache noch nicht einfach abhaken kannst.In dieser Folge spreche ich darüber, warum

de-de

00:41:38

Was psychische Gewalt in narzisstischen Beziehungen...

Vergiftete Liebe ·

2026/08/11

Die Beziehung ist vorbei. Der Mensch ist vielleicht längst aus deinem Alltag verschwunden und trotzdem reagierst du manchmal noch so, als müsstest du mit seiner oder ihrer Reaktion rechnen.Du erklärst dich, obwohl niemand eine Erklärung verlangt. Du bekommst ein schlechtes Gewissen, wenn du Nein sagst. Ein veränderter Tonfall reicht und du fragst dich sofort, was du falsch gemacht hast. Oder du merkst beim Dating, wie schnell dich Rückzug und Unklarheit wieder aus der Ruhe bringen.In dieser Folge

de-de

00:24:50

Warum du dich in einer narzisstischen Beziehung nie...

Vergiftete Liebe ·

2026/08/04

Bist du in deiner Beziehung selten richtig entspannt? Selbst wenn gerade alles gut ist, hast du dieses Gefühl, dass es jederzeit wieder anders sein könnte?In dieser Folge spreche ich darüber, warum Sicherheit in narzisstischen Beziehungen oft fehlt, obwohl nach außen vielleicht gar nichts Dramatisches passiert. Es geht um wechselnde Nähe, unklare Regeln, Konflikte, die nie wirklich geklärt werden, und um das Gefühl, ständig aufpassen zu müssen, wie du etwas sagst oder wann du ein Thema

de-de

00:42:12

Narzisst oder einfach Player? Warum die "Diagnose"...

Vergiftete Liebe ·

2026/07/28

Ist jetzt wirklich jeder Mensch, der sich mies verhält, gleich ein Narzisst oder eine Narzisstin?Nicht unbedingt. Manche Menschen sind einfach unverbindlich, unreif, egoistisch oder wollen Nähe, Aufmerksamkeit und Bestätigung, ohne echte Verantwortung zu übernehmen oder auch ohne auf die Gefühle des andern Rücksicht zu nehmen. Das kann sehr verletzend sein.In dieser Folge sprechen wir darüber, woran du Player-Verhalten erkennst, wann es eher um ein narzisstisches Muster geht und warum du nicht erst

de-de

00:17:02

Muss ich Narzissten sofort erkennen? Ein großer...

Vergiftete Liebe ·

2026/07/21

Lass uns diesen Denkfehler heute einmal gemeinsam auflösen.Viele glauben nach einer narzisstischen oder toxischen Beziehung, sie müssten beim nächsten Kennenlernen jede Red Flag sofort erkennen. Und wenn ihnen das nicht gelingt, denken sie: Ich habe wohl doch nichts gelernt.Aber genau so funktioniert Aufarbeitung nicht.In dieser Folge sprechen wir darüber, warum du einen Menschen nicht nach dem ersten Date komplett durchschauen musst, warum sich viele Verhaltensweisen erst mit der Zeit zeigen und

de-de

00:50:25

Warum du Red Flags bei Narzissten oft zu spät erkennst

Vergiftete Liebe ·

2026/07/07

Warum erkennt man Red Flags oft erst dann, wenn man schon wieder emotional drinsteckt?In dieser Folge spreche ich darüber, warum narzisstische oder toxische Dynamiken am Anfang oft nicht gefährlich wirken. Sie zeigen sich nicht immer sofort durch Kontrolle, Abwertung oder offensichtliche Manipulation. Manchmal fühlen sie sich erst einmal an wie Nähe, Interesse, Intensität und besondere Verbindung.Ich spreche über frühe Warnzeichen, die sehr subtil sind, wie u. a. schwammiges Verhalten trotz

de-de

00:44:38

Warum bin ich auf einen Narzissten reingefallen?

Vergiftete Liebe ·

2026/06/30

„Wie konnte mir das eigentlich passieren?“Diese Frage stellen sich viele nach einer narzisstischen oder toxischen Beziehung. Ich habe sie mir selbst oft gestellt. Und oft wird daraus schnell Selbstanklage: War ich zu naiv? Zu schwach? Zu blind?In dieser Folge spreche ich darüber, warum du nicht schuld bist, aber trotzdem ehrlich hinschauen darfst. Nicht, um dich fertigzumachen, sondern um zu verstehen, warum du so lange gehofft, erklärt, verziehen oder gewartet hast, obwohl es dir nicht

de-de

00:44:41

Wie narzisstische Eifersucht deine Freiheit zerstört

Vergiftete Liebe ·

2026/06/23

Eifersucht in narzisstischen Beziehungen zeigt sich nicht immer typisch durch Handy-Kontrolle, Vorwürfe oder offene Verbote. Oft ist sie viel subtiler: Sie richtet sich gegen alles, was dich lebendig, stark und unabhängig macht.In dieser Folge spreche ich darüber, wie narzisstische Eifersucht dich Stück für Stück einengt, nicht nur in Bezug auf andere Männer oder Frauen, sondern auch auf deine Hobbys, deinen Sport, deine Kreativität, deine Kinder, deinen Erfolg und deine Freude.Vielleicht hast du

de-de

00:35:49

Narzissten und Geld – die verschiedenen Seiten...

Vergiftete Liebe ·

2026/06/16

Geld kann in narzisstischen Beziehungen auf ganz unterschiedliche Weise zur Manipulation werden.Manchmal wirst du durch Vergleiche, Andeutungen oder Sätze über frühere Partner dazu gebracht, immer mehr zu geben. Du möchtest nicht geizig wirken, nicht schlechter sein und beweisen, dass du ein guter Partner oder eine gute Partnerin bist.Und manchmal beginnt es genau andersherum. Die andere Person ist großzügig, bezahlt vieles und vermittelt dir Sicherheit. Doch irgendwann wird genau diese

de-de

00:36:33

Warum Narzissten dich nicht einfach verlassen, obwohl...

Vergiftete Liebe ·

2026/06/09

Wenn du angeblich so anstrengend, zu sensibel oder immer das Problem bist, warum geht dein Partner oder deine Partnerin dann nicht einfach?In dieser Folge spreche ich darüber, warum narzisstische Menschen oft bleiben, obwohl sie dich abwerten, kritisieren oder emotional verletzen. Es geht darum, warum Festhalten nicht automatisch Liebe bedeutet, warum du vielleicht eine Funktion erfüllst, warum Kontrolle oft wichtiger ist als echte Nähe und warum es so verwirrend ist, wenn jemand dich schlecht

de-de

00:39:11

Die Masken der Narzissten, warum sie am Anfang so...

Vergiftete Liebe ·

2026/06/02

Am Anfang wirken narzisstische Menschen oft nicht verletzend, kalt oder manipulativ. Sie wirken aufmerksam, verständnisvoll, verletzlich, reflektiert oder wie genau der Mensch, auf den du so lange gewartet hast.Und genau das macht es später so schwer, loszukommen.In dieser Folge spreche ich darüber, warum du in narzisstischen Beziehungen oft nicht nur an einem Menschen festhängst, sondern an bestimmten Versionen, wie an der Anfangsversion, an der verletzlichen Seite, an der scheinbar reflektierten

de-de

00:47:07

Bin ich vielleicht die narzisstische Person? Warum du...

Vergiftete Liebe ·

2026/05/26

Eine Frage, die mir in meinen Coachings immer wieder gestellt wird, ist: „Was ist, wenn vielleicht ich die narzisstische Person bin?“Diese Frage kommt oft nicht erst nach der Trennung, sondern mitten in der Beziehung. Dann, wenn jedes Gespräch wieder bei dir landet. Wenn du dich ständig entschuldigst. Wenn du irgendwann nicht mehr weißt, ob du wirklich überreagierst, oder ob deine Reaktion eine Folge von ständiger Verunsicherung ist.In dieser Folge spreche ich darüber, warum Menschen in toxischen

de-de

00:46:59

Warum du nach einer toxischen Beziehung nicht mehr in...

Vergiftete Liebe ·

2026/05/19

Du bist aus einer toxischen oder narzisstischen Beziehung raus und trotzdem fühlt sich dein Leben nicht einfach wieder normal an, nicht so wie vorher?Vielleicht sitzt du mit Menschen zusammen, die du schon lange kennst, machst Dinge, die früher so selbstverständlich waren, und merkst plötzlich, dass das irgendwie nicht mehr so wie früher ist.In dieser Folge spreche ich darüber, warum dich eine toxische Beziehung nicht nur verletzt, sondern oft auch innerlich verändert. Warum du Dinge, die für dich

de-de

00:27:34

Warum du in narzisstischen Beziehungen plötzlich dein...

Vergiftete Liebe ·

2026/05/12

Mal ganz ehrlich: Wann hast du in deiner Beziehung das letzte Mal wirklich das gemacht, worauf du Lust hattest, ohne schlechtes Gewissen, ohne innerlich die Reaktion des anderen mitzudenken und ohne dieses kleine unangenehme Gefühl im Bauch?In dieser Folge spreche ich darüber, warum man in narzisstischen oder toxischen Beziehungen, und zwar ganz langsam, das eigene Leben aufgibt. Nicht unbedingt, weil der andere dir alles direkt verbietet, sondern weil du irgendwann merkt, wenn ich etwas für mich

de-de

00:42:44

Wo fängt psychische Gewalt an? Die subtilen Zeichen...

Vergiftete Liebe ·

2026/05/05

Psychische Gewalt beginnt nicht erst, wenn dich jemand anschreit, dich offen bedroht oder dir etwas direkt verbietet. Gerade in narzisstischen Beziehungen passiert sie oft viel subtiler: durch Schuldgefühle, Schweigen, emotionale Bestrafung, Kontrolle, sexuelle Drucksituationen, finanzielle Machtspiele oder das ständige Verdrehen deiner Wahrnehmung. In dieser Folge spreche ich darüber, woran du psychische Gewalt erkennst, warum man sie oft erst spät bemerkt und warum jemand kein „Vollnarzisst“ sein

de-de

00:30:22

Warum die Trennung bei verdecktem Narzissmus so...

Vergiftete Liebe ·

2026/04/28

In dieser Folge geht es darum, warum die Trennung bei verdecktem Narzissmus oft so schwer ist. Denn bei verdecktem Narzissmus läuft vieles nicht so offensichtlich ab sondern eher unterschwellig. Warum du zwar merkst, dass dir diese Beziehung nicht guttut, dich aber trotzdem immer wieder fragst, ob du vielleicht unfair bist. Warum du eher den anderen verstehst als dich selbst, warum du Mitleid hast, obwohl du selbst leidest, und warum du noch hoffst, obwohl du eigentlich schon erschöpft bist. Ich

de-de

47 results

Similar Podcasts

وجوه من الـظل

Medi1 Podcast

The Spill

Mamamia Podcasts

Front Row

BBC Radio 4

The Last Word with Matt Cooper

Today FM

ドーナツ～このポッドキャストはSNSです

朝日新聞ポッドキャスト