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PODCAST

Haltbar - Gesundheit, die bleibt

Anna & Matvey
Mehr als jede zweite chronische Erkrankung ist auf unseren Lebensstil zurückzuführen – das können wir ändern! Haltbar ist der Gesundheitspodcast von der jungen Generation für die junge Generation, für alle, die früh, fundiert und alltagstauglich in ihre Gesundheit investieren wollen. Anna (Medizinstudentin & Doktorandin) und Matvey (Informatiker & Digital Health Enthusiast) übersetzen aktuelle Evidenz in klare Entscheidungen – ohne Hype, aber mit Spaß an nerdigen Details. Von Blutdruck,
health & fitness nutrition

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#14 - Der weibliche Zyklus & Frauengesundheit – Was...
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BB08 - Unsere Erfahrungen beim Hyrox und Halbmarathon
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#12 - Fußgesundheit und der Hype um Barfußschuhe
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2026/05/10
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BB07 - Vermeide diese Gesundheitsfehler in Deinen 20ern!
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2026/05/03
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#11 - Dopamin-Design: Wie moderne Umgebung Euer...
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BB06 - Kollagen & All-in-One Drinks, wie AG1 debunked
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#10 - Die Basics der Mikronährstoffe: Vitamin D,...
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BB05 - KI-Sprechstunde: Was kann künstliche...
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#09 - Dein Blutwerte verstehen: Was du wirklich...
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2026/03/29
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BB04 - Zucker-Mythos: Ist Fruchtzucker eine gesunde...
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#08 - Stoffwechselgesundheit: Was Dein Blutzucker...
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BB03 - Kreatin ist unverzichtbar für Muskulatur und...
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#06 - Langlebigkeit ist messbar: Was VO2max und Kraft...
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