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PODCAST

Wurzeln der Gewaltfreien Kommunikation

Thomas Stelling

Marshall B. Rosenberg und die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) sind für viele Menschen eine Inspiration - und auch die GFK selbst ist wiederum inspiriert von verschiedenen Menschen und Ideen. 2023 und 2024 habe ich deshalb 16 Online-Vorträge gehalten, die hier im Podcast nun nach und nach auf ca. 1 Stunde gekürzt veröffentlicht werden. Ich freue mich über Rückmeldung und Resonanz auf stelling@forum-a.de. Weitere Infos unter www.wurzeln-der-gfk.de. Host: Thomas Stelling, Ravensburg, Mediator, Coach

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00:46:13

Alfie Kohn: Bestrafung durch Belohnung

Wurzeln der Gewaltfreien Kommunikation ·

2026/07/22

In dieser Folge geht es um Alfie Kohn (geb. 1957), einen US-amerikanischen Autor und Vordenker der Progressive Education, dessen Kernthese lautet: Belohnungen sind ebenso schädlich wie Bestrafungen. Anhand seiner Bücher No Contest (1986) und Punished by Rewards (1993) wird gezeigt, wie Kohn Wettbewerb, Lob, Noten und Anreizsysteme kritisiert und stattdessen für intrinsische Motivation plädiert – das Tun einer Sache um ihrer selbst willen, nicht für eine Belohnung.Zentrale Themen des Vortrags:Die

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00:44:14

Abraham Maslow: Bedürfnishierarchie und...

Wurzeln der Gewaltfreien Kommunikation ·

2026/06/30

Abraham Maslow (1908-1970) ist bekannt für seine Hierarchie der Bedürfnisse und ein Begründer der humanistischen Psychologie, die auch der GFK zugrundeliegt. Diese Folge macht deutlich, was unter Selbstverwirklichung zu verstehen ist - und was es etwa von Selbstoptimierung unterscheidet. Maslow meinte dazu übrigens: "Was ein Mensch sein kann, das muss er sein." Und es geht auch darum, wie Marshall B. Rosenberg Bedürfnisse ganz anders verstanden hat, nämlich u.a. als "Offenbarungen des

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00:46:17

Manfred Max-Neef und 9 Grundbedürfnisse

Wurzeln der Gewaltfreien Kommunikation ·

2026/04/16

Manfred Max-Neef (1932-2019) war ein chilenischer Ökonom, der im Kontext der GFK besonders relevant ist, da Marshall B. Rosenberg sich von ihm hat inspirieren lassen, letztlich auch neun menschliche Grundbedürfnisse (angelehnt an ihn) in den Fokus zu nehmen. Und Marshall schlägt vor, sich insbesondere mit diesen Bedürfnissen vertraut zu machen und zu lernen, sie je nach Kontext angemessen auszudrücken. Im Fokus dieser Folge steht das Kernstück der GFK, die Bedürfnisse. Es ist etwas zu hören über die

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00:44:50

Riane Eisler über Dominanz und Partnerschaft

Wurzeln der Gewaltfreien Kommunikation ·

2026/02/24

Riane Eisler (geb. 1931 in Wien), u.a. Kulturhistorikerin, Soziologin, Anwältin und Autorin u.a. von „Kelch und Schwert - Von der Herrschaft zur Partnerschaft. Weibliches und männliches Prinzip in der Geschichte." Was ist das Dominanzsystem und wie wird es stabilisiert- und wie wirkt es bis heute massiv in unser aller Leben fort? Wie lebt es in unserer Kultur, unseren Schulen - und auch in uns selbst fort?Riane Eisler hat erforscht, das vor langer Zeit Frauen und Männer gleichgestellt waren

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00:54:28

Viktor Frankl über Sinn und das Ja zum Leben

Wurzeln der Gewaltfreien Kommunikation ·

2026/01/28

Viktor Frankl (1905-1997) ist Begründer der Logotherapie, Psychiater und Autor u.a. von "Trotzdem Ja zum Leben sagen". Seine Erfahrungen im KZ Auschwitz haben seine Arbeit zum Thema Sinn maßgeblich beeinflusst. Können Menschen auch im KZ einen Sinn finden? Ja sagt Frankl und meint sogar, dass sich ihnen dort " eine einmalige Möglichkeit zu einer einzigartigen Leistung" bietet.Hier geht nicht nur um das Leben und die Grundideen von Viktor Frankl, sondern zu hören ist auch, wie das

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00:07:56

Einführung: Wurzeln der GFK - warum sind die wichtig?

Wurzeln der Gewaltfreien Kommunikation ·

2026/01/20

Diese Folge gibt einen Einblick, warum für mich die Wurzeln der GFK so wichtig sind - und auch was das mit meiner eigenen Biografie zu tun hat. Teil dieser acht Minuten, die Teil meiner ersten Online-Vortrages am 16.1.2023 waren, sind auch einige Anmerkungen von Zuhörer•innen, wie sie die Bedeutung der Wurzeln sehen. Insgesamt werden in diesem Podcast 15 Vorträge (aus den Jahren 2023/24) zu folgenden Menschen zu hören sein:Riane Eisler: Dominanz und PartnerschaftCarl Rogers: Empathie, Akzeptanz und

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01:05:02

Martin Luther King und die Macht der Gewaltfreiheit

Wurzeln der Gewaltfreien Kommunikation ·

2024/10/15

----Vorweg: Bitte entschuldigt die miserable Soundqualität - ich hatte leider dieses eine Mal das falsche Mikro eingeschaltet.-----Martin Luther King Jr. (1929-1968) war ein amerikanischer Philosoph, Aktivist und Pastor, der von 1955 bis zu seiner Ermordung 1968 der Kopf der amerikanischer Bürgerrechtsbewegung war. In dieser Episode geht es um seinen Weg zur Gewaltfreiheit, um seine Auseinandersetzung mit dem Pazifismus und Gandhi. Was macht Gewaltfreiheit aus - und wie geht gewaltfreier

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00:54:53

Milgram-Experimente und Gehorsam gegenüber Autoritäten

Wurzeln der Gewaltfreien Kommunikation ·

2024/09/22

Stanley Milgram (1933-1984) ist ein amerikanischer Sozialpsychologe, der berühmt wurde durch seine erstmals 1961 durchgeführten Experimente. Marshall Rosenberg zitiert die Experimente, indem er sagt, dass 70% der Versuchspersonen machen, was ihnen gesagt wird, und 30% sich widersetzen. Diese Experimente sind seitdem immer wieder - in abgewandelten Formen - weltweit durchgeführt und disktiert wurden. Daraus wurde dann - sehr generalisierend - auch "Fast jede/r würde auf Befehl foltern" als

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01:03:07

Hannah Arendt über Verantwortung und die Banalität...

Wurzeln der Gewaltfreien Kommunikation ·

2024/09/06

Hannah Arendt (1906-1975) ist eine Denkerin, die sich intensiv mit Macht, Gewalt, Totalitarismus und dem Holocaust beschäftigt hat. In dieser Folge geht es um ihr Buch über den SS-Mann Adolf Eichmann und die Banalität des Bösen, dabei insbesondere um das Thema Amtssprache und Verantwortung - bzw. das Leugnen von Verantwortung. Beschäftigen tut uns natürlich auch, wo wir heute immer noch keine Verantwortung für unser Handeln. Und in Anlehnung an die Banalität des Bösen wird auch auf die Banalität

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00:56:34

Martin Buber und menschliche Begegnung

Wurzeln der Gewaltfreien Kommunikation ·

2024/03/28

Martin Buber (1878-1965) hat u.a. das Buch "Ich und Du" geschrieben und tief über menschliche Begegnung geforscht.In dieser Folge geht es auch um den Dialog zwischen Rogers und Buber, der sich darum dreht, wann Augenhöhe gelingen kann und wann nicht. Dies ist die Kurzfassung eines Online-Vortrags vom 12. Juni 2023, auf dem auch Stimmen einiger Zuhörender sind, die dieser Veröffentlichung zugestimmt haben.

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00:58:08

Carl Rogers über Empathie und Augenhöhe

Wurzeln der Gewaltfreien Kommunikation ·

2024/03/28

Carl Rogers, einer der Begründer der humanistischen Psychologie, war der Doktorvater von Marshall B. Rosenberg und hat ihn sehr grundlegend beeinflusst. Besonders spannend an dieser Folge ist auch zu hören, wie sich die beiden das erste Mal begegnet sind. Dies ist die Kurzfassung eines Online-Vortrags vom 13. Februar 2023, auf dem auch Stimmen einiger Zuhörender sind, die dieser Veröffentlichung zugestimmt haben.

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01:03:30

Walter Wink und der Mythos der erlösenden Gewalt

Wurzeln der Gewaltfreien Kommunikation ·

2024/03/27

Walter Wink war ein progressiver Theologe, der sich intensiv mit dem Dominanzsystem auseinander gesetzt hat - und der sehr maßgeblich für den Befreiungskampf in Südafrika gegen Apartheid war. Dies ist die Kurzfassung eines Online-Vortrags vom 10. Juli 2023, auf dem auch Stimmen einiger Zuhörender sind, die dieser Veröffnetlichung zugestimmt haben.

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