x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Strefa Rodzica – Rozmowy z Ekspertami

Polskie Radio S.A.

W podcastach "Strefa Rodzica – Rozmowy z Ekspertami" zadajemy pytania dotyczące szeroko rozumianego rodzicielstwa, wychowania, spędzania wspólnego czasu, rozwoju dziecka, jego edukacji, emocji, hobby czy spełniania marzeń. Rozmawiamy z ekspertami, zgłębiamy tematy poznając ich korzenie. Każdy etap rozwoju dziecka przynosi nowe zagadnienia i wyzwania. Chcemy rzetelnie odpowiadać na wszystkie pytania z pomocą ekspertów wspierając rodziców w tym niesamowitym, ale i często trudnym doświadczeniu, jakim

kids & family parenting

All Episodes

26:43

Strefa Rodzica - Rozmowy z Ekspertami - 55 -...

Strefa Rodzica – Rozmowy z Ekspertami ·

2025/06/05

Samotność ma wiele twarzy – może pojawić się po rozstaniu, stracie, w chwili zwątpienia czy w poczuciu bycia niezauważonym. Zamiast od niej uciekać, warto zatrzymać się i z empatią przyjrzeć się temu, co chce nam powiedzieć. Gościem podcastu Polskiego Radia Dzieciom jest psycholożka i terapeutka Maria Rotkiel, która podpowiada, jak zrozumieć własne emocje, zaopiekować się sobą i odnaleźć spokój. Jak oswoić samotność, odzyskać równowagę i znów zacząć cieszyć się życiem? Posłuchaj inspirującej rozmowy

pl

41:59

Strefa Rodzica - Rozmowy z Ekspertami - 54 -...

Strefa Rodzica – Rozmowy z Ekspertami ·

2025/06/04

Co dzieje się, gdy rodzicem zostaje osoba niepełnoletnia? Czy może samodzielnie decydować o swoim dziecku? Jak wygląda jej sytuacja prawna, czy obowiązuje ją nadal obowiązek szkolny i kto podejmuje najważniejsze decyzje w sprawach dziecka? W najnowszym podcaście Polskiego Radia Dzieciom rozmawiamy o sytuacji młodocianych rodziców – o ich trudnościach, ale też o wsparciu, jakiego potrzebują. Gościnami Marty Powałowskiej są: Joanna Szostak – dyrektorka Okręgowego Ośrodka Wychowawczego w Warszawie -

pl

44:42

Strefa Rodzica - Rozmowy z Ekspertami - 53 - Jak...

Strefa Rodzica – Rozmowy z Ekspertami ·

2025/05/22

W najnowszym odcinku podcastu zastanawiamy się, jak zmienił się świat młodych ludzi i dzieci lat 80-tych. Jakie realia kształtowały dzisiejszych rodziców w ich dzieciństwie i młodości? Jakie zmiany zaszły w ciągu ostatnich 40 lat i jak wpłynęły na sposób, w jaki wychowujemy dzieci dziś? Czy zmiany te miały wpływ na relacje między rodzicami a dziećmi? O różnicach, konsekwencjach i wyzwaniach związanych z wychowaniem dzieci w innych czasach opowie Magdalena Witkiewicz, autorka książki "Wiatr od morza

pl

35:43

Strefa Rodzica - Rozmowy z Ekspertami - 52 -...

Strefa Rodzica – Rozmowy z Ekspertami ·

2025/05/22

W najnowszym odcinku podcastu "Strefa rodzica - rozmowy z ekspertami", rozmawiamy o wypaleniu rodzicielskim – stanie chronicznego stresu i wyczerpania, który może dotknąć każdego rodzica. To zjawisko, podobne do wypalenia zawodowego, prowadzi do utraty radości z rodzicielstwa i trudności w radzeniu sobie z codziennymi wyzwaniami. Jak przeciwdziałać wypaleniu jeszcze zanim się pojawi? Co zrobić, gdy już czujemy jego skutki? Jak dbać o siebie, by jednocześnie chronić nasze dzieci przed jego

pl

43:35

Strefa Rodzica - Rozmowy z Ekspertami - 51 - Jak...

Strefa Rodzica – Rozmowy z Ekspertami ·

2025/05/14

Przeprowadzka z dzieckiem jest wyzwaniem nie tylko logistycznym. Jak każda zmiana wywołuje nieraz mieszane uczucia. Ekscytacja miesza się z niepewnością, jak to będzie w nowym miejscu, choć dużo zależy od tego, czy przeprowadzamy się w obrębie jednego miasta, czy daleko. W tych zawirowaniach warto też skupić uwagę na dobrym przygotowaniu dziecka. O tym Marta Powałowska w rozmowie z Patrycją Rzepecką - psycholożką, psychoterapeutką z SWPS. Na podcast zaprasza Polskie Radio Dzieciom.

pl

29:50

Strefa Rodzica - Rozmowy z Ekspertami - 50 - Jakie...

Strefa Rodzica – Rozmowy z Ekspertami ·

2025/05/13

Jak zmienia się mózg kobiety podczas ciąży, porodu i połogu Co dokładnie ma wpływ na te zmiany? Jak na etapie tych zmian i obciążenia organizmu kobiety można ćwiczyć mózg, czym go karmić i jak o niego "dbać", aby wzmacniać pamięć, przyswajanie wiedzy oraz umiejętność skupienia? Gościem podcastu "Strefa Rodzica - Rozmowy z Ekspertami" jest dr n. med. Paweł Kreczmański, neurolog. Na podcast zaprasza Karina Terzoni.

pl

43:44

Strefa Rodzica - Rozmowy z Ekspertami - 49 - Jak...

Strefa Rodzica – Rozmowy z Ekspertami ·

2025/05/13

Na jakim etapie nauczyciel może rozpocząć wykorzystywanie sztucznej inteligencji w edukacji i czy w dzisiejszych czasach korzystanie z AI jest nie do uniknięcia? Czy sztuczna inteligencja może usprawnić tworzenie interaktywnych narzędzi, które angażują i motywują do nauki? Na te i wiele innych pytań odpowiada w podcaście "Strefa Rodzica - Rozmowy z Ekspertami" gość Marcina Perfuńskiego - Dawid Łasiński, dyplomowany nauczyciel chemii i autor podręcznika, dyrektor ds. technologii i innowacji w

pl

29:22

Strefa Rodzica - Rozmowy z Ekspertami - 48 -...

Strefa Rodzica – Rozmowy z Ekspertami ·

2025/02/10

W najnowszym odcinku podcastu rozmawiamy o siostrzeństwie, przyjaźni i wspieraniu kobiet. Premiera książki "Piekielnie szczere" staje się punktem wyjścia do głębokiej rozmowy o roli, jaką pełnią w życiu kobiet wzajemne relacje oraz o budowaniu "wioski matek". Gościnią Kariny Terzoni jest Alina Adamowicz – psycholożka, specjalistka psychotraumatologii i neuropsychologii, wykładowczyni psychologii pozytywnej stosowanej oraz autorka bestsellerowych poradników. W tym odcinku rozmawiamy o tym, jak

pl

40:09

Strefa Rodzica - Rozmowy z Ekspertami - 47 - Kto...

Strefa Rodzica – Rozmowy z Ekspertami ·

2025/01/27

Program "Aktywny Rodzic" wspiera rodziców dzieci w wieku 12–35 miesięcy, umożliwiając łączenie pracy z opieką nad dzieckiem. Obejmuje 3 formy pomocy: "Aktywni rodzice w pracy" (tzw. babciowe) – świadczenie 1500 zł. miesięcznie dla rodziców aktywnych zawodowo; "Aktywnie w żłobku" – 1500 zł. (lub 1900 zł dla dzieci z niepełnosprawnością) na opłacenie żłobka lub dziennego opiekuna; "Aktywnie w domu" – 500 zł. miesięcznie dla rodziców nieaktywnych. Wnioski można składać od 12. miesiąca życia dziecka

pl

31:18

Strefa Rodzica - Rozmowy z Ekspertami - 46 - Dobre...

Strefa Rodzica – Rozmowy z Ekspertami ·

2025/01/27

W tym odcinku Karina Terzoni rozmawia z Bartkiem Szemrajem – trenerem i dietetykiem, który pomaga zmieniać życie poprzez świadome podejście do diety, aktywności fizycznej i mentalności. Ekspert podkreśla, jak ważne jest zdrowe odżywianie, szczególnie u dzieci oraz jak uczyć je dobrych nawyków od najmłodszych lat. Słuchając tego odcinka dowiesz się, jakie zasady warto wprowadzać, aby jedzenie stało się wsparciem dla zdrowia, a nie źródłem stresu. Poruszamy także temat równowagi – dlaczego odrobina

pl

46:34

Strefa Rodzica - Rozmowy z Ekspertami - 45 -...

Strefa Rodzica – Rozmowy z Ekspertami ·

2025/01/27

W najnowszym odcinku podcastu Polskiego Radia Dzieciom rozmawiamy o ważnym i trudnym temacie – samobójstwach w Polsce. Po raz pierwszy od kilkunastu lat, liczba przypadków spadła poniżej 5 tysięcy rocznie. Spadki odnotowano we wszystkich grupach wiekowych, w tym także wśród dzieci i młodzieży do 19. roku życia. Jednak między 2020 a 2022 rokiem w tej grupie obserwowano wzrosty – z 107 do 156 przypadków. Jakie zmiany przyniósł rok 2023, w którym zanotowano pierwszy spadek o 7%, a kolejny rok o 12%

pl

33:14

Strefa Rodzica - Rozmowy z Ekspertami - 44 - Malwina...

Strefa Rodzica – Rozmowy z Ekspertami ·

2025/01/17

Bycie "niewolnicą" własnych dzieci to uczucie, które towarzyszy wielu mamom na wczesnym etapie macierzyństwa i nie powinniśmy czuć się z tego powodu winne. Takie uczucie rekompensują jednak inne chwile, które zostają w pamięci na znacznie dłużej. - Tak swoją perspektywę na rolę współczesnej mamy opisuje gościni podcastu Polskiego Radia Dzieciom, Malwina Buss, aktorka filmowa i telewizyjna, mama 6-letniej Jagody. Zapraszamy!

pl

47:12

Strefa Rodzica - Rozmowy z Ekspertami - 42 -...

Strefa Rodzica – Rozmowy z Ekspertami ·

2024/12/09

Jak przygotować się na przyjście na świat bliźniąt? Jak radzić sobie z wyzwaniami i cieszyć się tym wyjątkowym czasem? W tym odcinku podcastu "Strefa Rodzica" Karina Terzoni rozmawia z Jolą Marat-Ignaczak – położną z ponad 30-letnim doświadczeniem i mamą bliźniąt. Posłuchaj podcastu i dowiedz się, jak wygląda ciąża mnoga z perspektywy położnej i mamy, jakie są najważniejsze aspekty przygotowania do porodu bliźniaków oraz jak radzić sobie w pierwszych miesiącach ich życia. To rozmowa pełna

pl

39:47

Strefa Rodzica - Rozmowy z Ekspertami - 42 - Terapia...

Strefa Rodzica – Rozmowy z Ekspertami ·

2024/12/09

Jak odnaleźć bliskość i odbudować więź, gdy codzienność przesłania relację partnerską? Czym jest terapia skoncentrowana na emocjach (EFT), jak pomaga w tworzeniu bezpiecznej więzi i dlaczego budowanie bliskości jest kluczem do regeneracji w związku? W tym odcinku "Strefy rodzica" Aleksandra Jasińska rozmawia z Agnieszką Koch – psycholożką, psychoterapeutką systemową i terapeutką EFT. Ekspertka tłumaczy, jak partnerska relacja może zostać uzdrowiona, nawet gdy wydaje się, że łączą ją już tylko

pl

43:04

Strefa Rodzica - Rozmowy z Ekspertami - 41 - Jak się...

Strefa Rodzica – Rozmowy z Ekspertami ·

2024/12/06

Czasy PRL-u to okres pełen kontrastów, szczególnie w gastronomii. Kelnerzy i kelnerki byli nie tylko pracownikami, ale osobami o wyjątkowej pozycji społecznej, często zdobywającymi trudno dostępne produkty. Praca w restauracjach była wymagająca: eleganckie stroje, wielogodzinne zmiany na nogach, a często szpilki dla kobiet, były codziennością. Życie poza restauracjami także wymagało sprytu – jak przewożenie świń spod koca z wsi do miasta. W podcaście Polskiego Radia Dzieciom wspomnień czar. O życiu

pl

41:40

Strefa Rodzica - Rozmowy z Ekspertami - 40 - Sen...

Strefa Rodzica – Rozmowy z Ekspertami ·

2024/12/06

W najnowszym odcinku podcastu Polskiego Radia Dzieciom, Karina Terzoni rozmawia z Moniką Huntjens, znaną jako "Wyspana Mama", certyfikowaną konsultantką ds. snu dziecka i mamą dziesięcioletnich bliźniąt. Tematem rozmowy jest higiena snu – zarówno dzieci, jak i rodziców. Jak wspierać zdrowy sen maluchów, dlaczego sen bywa trudny, jak radzić sobie z regresami snu i jakie rytuały pomogą całej rodzinie wysypiać się lepiej?

pl

48:30

Strefa Rodzica - Rozmowy z Ekspertami - 39 - Wcześniaki

Strefa Rodzica – Rozmowy z Ekspertami ·

2024/11/16

Kim jest wcześniacza mama, jak wyglądają pierwsze miesiące życia wcześniaków i ich rodziców, a także z czym wiąże się wcześniactwo, jak przekłada się na emocje i rytm życia rodziny oraz czym jest żałoba po trzecim trymestrze ciąży? O tym w podcaście Polskiego Radia Dzieciom opowiedziała Marta Pietrusińska, wcześniacza mama. - Od początku mogliśmy ich dotykać, wkładać rękę do inkubatora. Są jednak takie dzieci, które się rodzą w dwudziestym trzecim tygodniu ciąży i one nie mają tkanki tłuszczowej, a

pl

47:11

Strefa Rodzica - Rozmowy z Ekspertami - 38 - ...

Strefa Rodzica – Rozmowy z Ekspertami ·

2024/10/21

- Szkoła to instytucja, która trwa od tysięcy lat. Dziś rodzice chcą jednak mieć w niej swój udział. Wielu rodzicom nie wystarcza bycie w trójce klasowej, chcieliby mieć większy wpływ na działalność placówek edukacyjnych swoich dzieci. Kiedyś było mniej podziałów w szkole - powiedział gość podcastu Polskiego Radia Dzieciom Tomasz Ziewiec, dyrektor SP nr 25 w Warszawie. Rozmawiała z nim Joanna Mokosa-Rykalska, autorka bloga "Matka siedzi z tyłu".

pl

48:41

Strefa Rodzica - Rozmowy z Ekspertami - 37 - Jak...

Strefa Rodzica – Rozmowy z Ekspertami ·

2024/10/18

Jak wspierać relacje dzieci, jak budować relacje indywidualne z każdym bliźniakiem, o tym czy jest coś prawdziwego w takiej wyidealizowanej wizji bliźniąt jako właściwie jednej osoby w dwóch ciałach. Gościem Kariny Terzoni jest Alicja Markiewicz, mama 2.5-letnich bliźniąt, joginka. Na podcast zaprasza Polskie Radio Dzieciom.

pl

85:17

Strefa Rodzica - Rozmowy z Ekspertami - 36 -...

Strefa Rodzica – Rozmowy z Ekspertami ·

2024/10/16

Trening uważności polega na rozwijaniu umiejętności pełnego skupiania uwagi na tym, co się dzieje tu i teraz, bez osądzania. Zdaniem ekspertów, nawet kilka minut ćwiczeń w ciągu dnia dobrze wpływa na zdrowie, równowagę psychiczną, relacje z innymi. Trening Mindfulness przynosi odprężenie, ale odpoczynek jest efektem ubocznym ćwiczeń uważności, a nie celem samym w sobie. A o tym, jak uważność może wpływać na odporność psychiczną dziecka, w jaki sposób nauka uważności od najwcześniejszych lat pozwala

pl

55 results

Similar Podcasts

NER Kids

NER國立教育廣播電臺

Sheriff Labrador: Summer Mysteries on Rainbow Island丨Kid Detective Stories丨Safety Rules

BabyBus

But Why: A Podcast for Curious Kids

Vermont Public

真爱驻我家

真愛駐我家

妙趣百科丨1000集+小泼猴儿童故事丨十万个为什么

小泼猴故事