x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Freigeist-Manuel Cortez

Freigeist – Der Podcast für innere Freiheit, Mut und bewusstes LebenMein Name ist Manuel Cortez und meine Mission ist es, Menschen zu inspirieren, ihr Leben mutig und selbstbestimmt zu gestalten. Meistere Dein Mindset und Du meisterst Dein Leben!Im Freigeist Podcast geht es um das, was uns wirklich bewegt: Mut, Selbstwirksamkeit, Verbindung und Veränderung. Jede Folge gibt Dir tiefgehende Impulse, um Blockaden zu lösen, Ängste zu überwinden und Dein volles Potenzial zu entfalten.Ich teile mit Dir

health & fitness mental health

All Episodes

26:09

Warum du Angst vor Rechnungen hast – und wie du sie...

Freigeist-Manuel Cortez ·

2025/11/30

Heute geht es um das Thema Breifkasten und Rechnungs Angst. Kennst du dieses Gefühl, wenn schon der Blick auf den Briefkasten oder die Banking-App etwas in dir zusammenzucken lässt?Ein Teil in dir weiß, dass du erwachsen bist, dass genug Geld da ist, dass nichts Schlimmes passiert –und trotzdem zieht sich innerlich alles zusammen.Genau das ist finanzielle Angst und emotionale Überlastung:Der Moment, in dem deine innere Sicherheit und deine äußere Realität nicht mehr übereinstimmen.Es ist einer der

de

22:25

Kognetive Disonanz „Warum du dich manchmal selbst...

Freigeist-Manuel Cortez ·

2025/11/16

Warum wir innerlich zerrissen sind – und wie du wieder klar denken & fühlen kannst.Kennst du dieses Gefühl, wenn zwei Stimmen in dir gleichzeitig sprechen?Eine, die genau weiß, was du willst – und die andere, die dich zurückhält, kleinmacht oder verwirrt?Genau das ist Kognitive Dissonanz:Der Zustand, in dem deine Werte, Gefühle und Handlungen nicht mehr zusammenpassen.Es ist einer der stärksten inneren Konflikte, den ein Mensch erleben kann – und einer der schmerzhaftesten.In dieser Folge

de

23:03

Raus aus dem Drama

Freigeist-Manuel Cortez ·

2025/11/09

In dieser Folge sprechen wir über ein tief verwurzeltes Muster, das viele von uns durch ihr ganzes Leben begleitet: die Identifikation mit dem Drama.Ob in Beziehungen, in der Familie, im Beruf oder mit uns selbst – Drama wird schnell zur Normalität. Wir sehnen uns nach Ruhe, und doch zieht es uns immer wieder zurück in den Sturm. Warum?Weil unser Geist gelernt hat, in Gefahr zu denken. Weil Drama uns ein Gefühl von Lebendigkeit gibt – auch wenn es uns innerlich zerstört. Doch was wäre, wenn du

de

26:41

Du bist nicht deine Gedanken

Freigeist-Manuel Cortez ·

2025/10/19

Wie du lernst, den Lärm im Kopf zu durchschauen – und deinen Geist zu führen, statt geführt zu werden.Kennst du das Gefühl, dass dein Kopf einfach nicht stillsteht?Dass sich Gedanken wiederholen, kreisen, zweifeln –als wärst du gefangen in einer Endlosschleife?In dieser Folge spreche ich mit dir über einen der wichtigsten Schlüssel zu mentaler Freiheit:Die Fähigkeit, deine Gedanken zu beobachten, statt dich mit ihnen zu verwechseln.Denn du bist nicht, was du denkst.Du bist der, der denkt.Und wenn du

de

24:00

„Wer bist du, wenn du nichts mehr tust?“

Freigeist-Manuel Cortez ·

2025/10/12

Was bleibt von dir – wenn alles wegfällt, was du tust?In dieser Folge stellen wir eine der ehrlichsten und unbequemsten Fragen überhaupt:Wer bist du – jenseits deiner Leistung, deiner Erfolge, deiner Rolle in der Gesellschaft?Was passiert, wenn du mal nicht „funktionierst“? Wenn du nichts vorzuweisen hast? Wenn du einfach nur bist?Wir sprechen über:🔹 Warum so viele Menschen ihren Selbstwert an ihr Tun binden – und daran zerbrechen.🔹 Wie tief verankert unser Glaubenssystem von „Ich bin nur etwas

de

24:17

Eigene Erfahrungen – Warum wir nicht aus den Fehlern...

Freigeist-Manuel Cortez ·

2025/09/22

Wir alle kennen kluge Ratschläge. Warnungen. Geschichten, wie es nicht laufen sollte.Und doch – oft gehen wir genau denselben Weg. Wiederholen Fehler. Verstricken uns in denselben Mustern.Warum ist das so?In dieser Folge tauchen wir tief in ein scheinbares Paradox ein: Warum wir nicht aus den Fehlern anderer lernen – sondern durch eigene Erfahrungen wachsen müssen. Wie unser inneres System geprägt ist, erst durch Fühlen und Erleben echte Veränderung zuzulassen. Warum wahre Erkenntnis oft erst nach

de

22:58

Geistige Anpassungsfähigkeit – Deine Superkraft für...

Freigeist-Manuel Cortez ·

2025/09/07

Was, wenn Dein größter Erfolg nicht davon abhängt, was Du weißt –sondern wie beweglich Dein Geist ist?In dieser Folge des Freigeist Podcasts geht es um eine Fähigkeit, die in Zeiten des Wandels zur Überlebenskunst wird:Mentale Anpassungsfähigkeit.Die Fähigkeit, klar zu bleiben – auch wenn alles um Dich herum kippt.Die Fähigkeit, Erfahrungen zu nutzen – statt ihnen zu erliegen.Die Fähigkeit, Dich immer wieder neu zu erfinden – ohne Dich selbst zu verlieren.Du erfährst:Warum geistige Starrheit oft als

de

23:20

Die Freiheit des bewussten Verzichts

Freigeist-Manuel Cortez ·

2025/08/24

Ich muss nicht. Ich wähle.In dieser Folge des Freigeist Podcasts sprechen wir über die stille Kraft des bewussten Verzichts – und warum echte Zufriedenheit nicht durch Besitz, sondern durch Bewusstsein entsteht.Du erfährst:Warum Du oft nicht freier wirst, wenn Du Dir „mehr“ erlaubst – sondern, wenn Du weniger brauchst.Wie Du durch bewussten Verzicht zurück in die Selbstbestimmung findest – raus aus dem inneren Druck, mithalten, leisten oder beweisen zu müssen.Weshalb „Nein“ zu sagen oft ein viel

de

23:22

Disziplin mit Herz – der wahre Schlüssel zu deinem...

Freigeist-Manuel Cortez ·

2025/08/10

Dein Schlüssel zum Erfolg oder Dein unsichtbares Gefängnis?Beschreibung:Disziplin kann dein Leben verändern – oder es einschränken.Sie kann dich befreien, dir Struktur und Sicherheit geben… oder dich in einem unsichtbaren Käfig gefangen halten.In dieser Folge erfährst du:Warum wahre Veränderung ohne Disziplin unmöglich ist.Wie du erkennst, ob deine Disziplin dich stärkt oder heimlich ausbrennt.Der entscheidende Unterschied zwischen selbstliebender und selbstzerstörerischer Disziplin.Ich zeige dir,

de

33:31

Taub im Herzen – leer im Leben? So findest du zurück...

Freigeist-Manuel Cortez ·

2025/07/27

Fühlen ist die stärkste Kraft, die wir Menschen besitzen.Es ist unsere innere Wahrheit. Unser Kompass. Unsere Verbindung zur Welt.Doch was passiert, wenn wir beginnen, genau dieses Fühlen zu unterdrücken?In dieser Folge erzähle ich dir, warum so viele von uns ihr Herz verschließen – und was das mit deinem inneren Schutz zu tun hat.Ich teile mit dir, wie ich selbst gelernt habe, meine Mauern zu erkennen – und sie nicht zu verurteilen, sondern mit ihnen zu arbeiten. Du erfährst:🔹 Warum du dich

de

22:31

„Die Matrix der Angst – Wie du dich vom kollektiven...

Freigeist-Manuel Cortez ·

2025/07/20

Warum fühlen sich so viele Menschen heute ohnmächtig, getrieben und dauerhaft überreizt?In dieser Folge des FREIGEIST Podcasts decken wir auf, wie subtil – und zugleich massiv – unser Denken, Fühlen und Handeln durch mediale Dauerbeschallung, gesellschaftlichen Druck und kollektive Angst gesteuert wird. Du erfährst, warum unsere Welt in einer Art „Matrix der Angst“ gefangen scheint – und wie du dich daraus befreien kannst. Wie Angst zu deinem inneren Antrieb wird – ohne dass du es merkst Was dir

de

24:53

Vertrauen beginnt da, wo Kontrolle endet.

Freigeist-Manuel Cortez ·

2025/07/06

Was, wenn Dich nicht das Leben selbst erschöpft –sondern Dein ständiger Versuch, es kontrollieren zu wollen?In dieser Folge gehen wir gemeinsam einer tiefen Wahrheit auf den Grund:Warum es so schwer ist, dem Leben zu vertrauen – und wie sehr genau das unser inneres Gefängnis baut.Wir alle wünschen uns Sicherheit.Aber oft verwechseln wir Sicherheit mit Kontrolle.Und genau diese Kontrolle macht unser Leben eng, hart und schwer.🔹 Warum Kontrolle kein Schutz ist, sondern ein Ausdruck von Angst.🔹 Wie

de

25:20

"Veränderung ist möglich – wenn du aufhörst, dich...

Freigeist-Manuel Cortez ·

2025/06/15

Veränderung beginnt nicht im Außen – sondern in Dir.Was, wenn nicht das Neue Angst macht – sondern das Loslassen vom Alten?In dieser Folge spreche ich mit Dir über einen der ehrlichsten Prozesse unserer Entwicklung:Veränderung.Warum fällt es uns so schwer, uns wirklich zu verändern – obwohl wir uns danach sehnen?🔹 Weil tief in uns Anteile wirken, die Sicherheit im Gewohnten suchen.🔹 Weil unbewusste Muster uns sabotieren – selbst wenn wir es „besser wissen“.🔹 Und weil wir Veränderung oft als Ziel

de

22:18

Mit Mut leben: Das Leben wartet nicht.

Freigeist-Manuel Cortez ·

2025/05/25

Was wir am Ende unseres Lebens am meisten bereuen, sind nicht die Dinge, die wir getan haben –sondern die, die wir uns nie getraut haben.In dieser Folge spreche ich mit Dir über eine der kraftvollsten Fragen unserer Zeit:Was passiert, wenn wir aufhören zu warten – und anfangen, wirklich zu leben?Wir leben in einer Welt im Wandel.Alte Systeme zerfallen. Sicherheiten verschwinden.Und genau hier liegt die Einladung: Nicht in Angst zu verharren – sondern mutig neu zu wählen.Ich lade Dich ein, mit mir

de

29:08

Wenn Systeme fallen – Wie Du Deine wahre Stärke findest“

Freigeist-Manuel Cortez ·

2025/04/28

n dieser Folge spreche ich mit Dir über einen der kraftvollsten, aber auch unbequemsten Prozesse unserer Zeit: den Zerfall der alten Systeme.Die Welt, wie wir sie kannten, verändert sich.Gesellschaften wanken, Sicherheiten brechen weg, alte Ordnungen lösen sich auf. Und auch wenn dieser Wandel Unsicherheit bringt – er trägt ein riesiges Geschenk in sich:Die Chance auf echte Selbstverantwortung.Ich lade Dich ein, mit mir einen anderen Blick einzunehmen:🔹 Warum der Zusammenbruch alter Strukturen

de

22:04

Die Schöhnheit der 1000 Dinge. Im Augenblick...

Freigeist-Manuel Cortez ·

2025/04/13

In dieser Folge lade ich Dich ein, mit mir in etwas ganz Einfaches – und doch so Kraftvolles – einzutauchen: Die Schönheit der 1000 Dinge.Wir leben in einer Welt, die unsere Aufmerksamkeit ständig nach außen lenkt. In ein Morgen, das besser sein soll. In ein Gestern, das wir bewerten. Und genau deshalb verlieren wir oft den Blick für das, was jetzt ist: den Zauber des Augenblicks.Ich teile mit Dir eine einfache, aber tief transformierende Übung, mit der Du sofort – ja, wirklich sofort – mehr Freude,

de

29:43

Das Freigeist Prinzip – Mehr als ein Coaching: Eine...

Freigeist-Manuel Cortez ·

2025/04/06

"Das Freigeist Prinzip"In dieser besonderen Folge nehme ich Dich mit an die Wurzel meiner Arbeit – und in das Herzstück meiner Philosophie: Das Freigeist Prinzip.Ich spreche über den Weg zur inneren, emotionalen und körperlichen Freiheit und zeige Dir, wie echte Transformation entsteht – nicht durch noch mehr Leistung, sondern durch tiefes Bewusstsein, das Lösen alter Prägungen und die Rückverbindung zu Deiner Essenz.Du erfährst:🔹 Was das Freigeist Programm wirklich bedeutet – weit mehr als nur ein

de

26:05

„Raus aus dem Funktionieren – Zurück ins Leben“

Freigeist-Manuel Cortez ·

2025/03/30

Warum funktionieren so viele Menschen perfekt – aber fühlen sich innerlich leer, getrieben oder ausgebrannt?In dieser Folge spricht ich über die unsichtbaren Programme, die uns lehren zu leisten, zu funktionieren und Erwartungen zu erfüllen – statt wirklich zu leben. Du erfährst:Warum emotionaler Rückzug und Erschöpfung kein persönliches Versagen sindWie du den Kontakt zu dir selbst wiederherstellstWarum Hypnose, Meditation & Journaling keine Esoterik, sondern Werkzeuge der Befreiung sindWas es

de

24:54

Die Kunst der Selbstverwirklichung – Was heißt es,...

Freigeist-Manuel Cortez ·

2025/03/23

Was, wenn dein Leben keine To-do-Liste ist – sondern ein Kunstwerk? In dieser Folge gehen wir der Frage nach, was echte Selbstverwirklichung bedeutet – jenseits von Selbstoptimierung, Leistungsdruck und gesellschaftlichen Erwartungen.🔍 Du erfährst:Warum Selbstverwirklichung kein Ego-Trip ist, sondern ein Weg zurück zu dir selbstWelche mentalen und emotionalen Blockaden dich davon abhalten, wirklich frei zu lebenWie du zum Lebenskünstler wirst – intuitiv, kreativ, selbstbestimmtMit persönlichen

de

21:49

Einsamkeit überwinden – Der Weg zurück in die Verbindung

Freigeist-Manuel Cortez ·

2025/03/02

Einsamkeit ist eines der tiefsten und schmerzhaftesten Gefühle, die wir als Menschen erleben können. Sie trennt uns nicht nur von anderen, sondern oft auch von uns selbst. Doch Einsamkeit ist keine Endstation – es gibt einen Weg hinaus. Und dieser Weg führt über die Verbindung.In dieser Folge sprechen wir darüber:🔹 Warum Einsamkeit oft mehr mit uns selbst als mit äußeren Umständen zu tun hat.🔹 Wie wir wieder echte, tiefgehende Verbindungen aufbauen – zu uns selbst und zu anderen.🔹 Welche Schritte

de

114 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown