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PODCAST

請聽，哈佛管理學！

哈佛商業評論

本節目由《哈佛商業評論》全球繁體中文版執行長楊瑪利（Mary）及 HBR-CC 資深編輯團隊所主持，帶你輕鬆學到人人都能應用的管理新知。讓我們一起拉近學習的距離，承襲著哈佛的知識觀點，做回自己職涯、人生的掌舵者！主持人Mary擁有超過30年採訪經驗，足跡遍布全球，曾親炙佛里曼、傅高義等大師風采，個人榮獲近30座國內外新聞獎項，也曾帶領國內第一財經雜誌《遠見》拿下大大小小超過70座新聞獎項，包括金鼎獎、吳舜文新聞獎、曾虛白新聞獎和亞洲卓越新聞獎等。這回，Mary希望用最平易近人的方式，融合過去財經採訪的經驗與心得，轉譯《哈佛商業評論》的關鍵趨勢，找出人人身上的哈佛DNA。每一週的節目由五個系列組成：【Mary’s Talk】週一由主持人Mary精選一篇《哈佛商業評論》繁體中文版的推薦文章，分享領導人與主管必知的管理新趨勢，快速吸收商業思維，輕鬆Get哈佛知識。【Dear Mary信箱】週二，打開你的職場專屬信箱。不論是主管難溝通、同事有心結、工作上卡關...寫信來吧，讓《Dear Mary》接住你的煩惱，陪你一起找到出口。【週三編輯室】週三由HBR-CC

business management

All Episodes

65:14

S2#52-5「我還在等他回來！」林靜芸從醫界菁英到照護失智家人，她如何在心碎低谷中活出希望？Ft....

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2025/09/26

【本集由 HBR共讀小聚贊助播出】 🎧 本集來賓：聯合整形外科診所院長、《謝謝你留下來陪我》作者林靜芸人生的低谷，誰都會遇到。工作出錯、關係失衡、家人病痛……重重打擊之下，該怎麼樣不被壓垮，還能找到活下去的力量？這集《哈佛人物面對面》，我們邀請林靜芸醫師，聊聊她如何把外科醫師的危機處理 SOP，帶進人生的挫折場景，從「專注、應急、找原因、盤資源」一路走到「接受、尋找意義、保持彈性」，練就能一次次站起來的復原力。 💬 她說：「這也許是一個漫長的告別，但我們可以一邊告別一邊跳舞、喝紅酒，反正它應該是一個快樂的過程」你會聽到—— ✅ 外科醫師面對突發狀況的四步驟，為何也能套用在生活低谷？ ✅ 作為失智照護者，她如何把「照顧」變成一場全家參與的團隊合作？ ✅ 為什麼她說，樂觀與連結，是支撐長期困境最重要的力量？ ✅ 她給年輕人與年長者的具體提醒：健康、財務、人際，怎麼提前準備？立刻收聽本集節目，從林靜芸的故事裡，學會在低谷裡不只是熬過去，而是打造復原力、活出希望。

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13:48

S2#52-4 討厭的任務也能愛上？4步驟讓你「先投入再有動力」｜AI 數位總編輯

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2025/09/24

【本集由 HBR共讀小聚贊助播出】 🎧 本集《數位總編輯》的管理錦囊，來自加拿大麥克馬斯特大學教授、全球數位化學習傑出學者芭芭拉．歐克利 Barbara Oakley：「有些事你再怎麼討厭也躲不掉，但只要換個方式，可以慢慢把它變得沒那麼痛苦，甚至開始享受。」升遷要會財報、轉職要補技術、主管突然交派任務，你卻一點興趣也沒有？我們常面對一種現實：「不喜歡」不代表「可以不做」。與其一邊拖延一邊內耗，不如學會一套方法，讓你逐漸看見討厭任務裡的意義與掌控感。 📌 芭芭拉．歐克利因此提出了四個步驟： ✅ 找到讓你願意開始的動機種子 ✅ 將痛苦感拆解，用番茄鐘打破拖延 ✅ 明白「不懂是正常的」，讓發散模式幫你解題 ✅ 透過練習建立「神經組塊」，讓任務越做越順手你可以不熱愛每一件事，但你可以選擇，不再用痛苦的方式完成它。這集，送給面對非自願任務的你，幫你找回學習與工作的主導權。 👉 相關文章請見〈如何愛上討厭的學科〉https://hbrtw.cc/Fm1u7 . 【HBR訂戶專屬｜線上共讀小聚】

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31:50

S2#52-3 下班再累也能進步！投資未來「20%法則」，3招養成持續學習力｜週三編輯室

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2025/09/24

【本集由 HBR共讀小聚贊助播出】你是不是也有這種感覺？工作一結束，腦袋宕機、身體斷電，學習這兩個字光想就累。但偏偏你知道——想轉職、想升遷、想不被AI取代，「持續學習」是必經之路。問題是：到底怎麼做，才能讓學習不再那麼難開始，還能持續下去？這集，我們一起破解「太累沒辦法進步」的難題，分享三個讓學習自動上線的關鍵策略： 🔸 為什麼「我太累了」是一種自我設限？學會一個心態切換，不再卡關 🔸 從生活痛點出發，打造「即學即用」的正向迴圈 🔸 熱情不夠、動力消散？你缺的不是意志力，是紀律與情感連結！持續學習，不再靠熱血衝刺，而是靠一點一滴的精準補給。用20%的時間，打造100%的未來版本的你！ 👉相關文章請見〈職涯精進手冊：頂尖教練教你鍛鍊大腦，再累也能持續學習〉https://hbrtw.cc/KRnyn 🎧延伸學習〈S2#46-5 為什麼全球百大企業都在學遊戲化？他用「八角框架」，讓顧客、員工都上癮！〉https://hbrtw.cc/QoGDv . HBR訂戶專屬｜線上共讀小聚

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23:41

S2#52-2「這份工作真的適合我嗎？」三招破解迷惘，帶你找出職涯方向！｜Dear Mary信箱

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2025/09/23

【本集由 HBR共讀小聚贊助播出】 💌 開啟 Dear Mary 信箱▸https://hbrtw.cc/eHPlY 「怎麼知道這份工作／實習適合我？」這集來自聽眾 Kevin 的提問，道出了許多年輕人共有的困惑：學長姐、老師總說要多嘗試、多探索，才能找到自己熱愛的方向。但 Kevin 已經開始嘗試了，卻仍覺得「沒有討厭，卻也談不上喜歡」，心裡焦慮，害怕一不小心就困在不喜歡的產業裡。你也正為「我到底適合什麼？」而迷惘嗎？學會如何從嘗試中觀察自己的強項，透過三個方法釐清興趣與天賦，讓你更快找到職涯的方向。 👉 相關文章請見〈三招找出你的天生強項，把它發揮到最大吧！〉https://hbrtw.cc/RqxWb . HBR訂戶專屬｜線上共讀小聚九月共讀主題：精準提示的溝通術—釐清職場利害關係，讓難搞同事變神隊友。日期時間：2025/9/30(二) 20:00 立即報名：https://r.botbonnie.com/DH7mR . 💡 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們 https://hbrtw.cc/QsQy4 💡

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18:48

S2#52-1 你被員工情緒勒索了嗎？部屬脾氣大績效差，主管帶人如何自保？｜Mary’s talk

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2025/09/22

【本集由 HBR共讀小聚贊助播出】部屬脾氣大、績效卻拉不起來，還愛抱怨、威脅離職？明知道問題在眼前，你卻覺得「忍一忍就好」？在職場上，我們常聽到上對下的情緒勒索，卻很少談「下對上」。但現實是，越來越多主管也開始被部屬情緒綁架，甚至因此失眠、自我懷疑，覺得自己是不是失敗的領導人。這集，透過一則真實案例，將學會如何在情緒風暴中「不隨之起舞」，把勒索化為成長契機，讓領導更有力量。 👉相關文章請見〈從惜才到自我懷疑：主管如何面對部屬的情緒勒索〉https://hbrtw.cc/p3P9y . HBR訂戶專屬｜線上共讀小聚九月共讀主題：精準提示的溝通術—釐清職場利害關係，讓難搞同事變神隊友。日期時間：2025/9/30(二) 20:00 立即報名：https://r.botbonnie.com/DH7mR . 💡 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們 https://hbrtw.cc/QsQy4 💡 聽得不過癮？立即註冊會員免費閱讀全文 (會員每月免費讀三篇) https://hbrtw.cc/DZ8Vm 💡 歡迎留言給瑪利社長與製作團隊

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58:37

S2#51-5...

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2025/09/19

【本集由遠見領導影響力學院贊助播出】 🎧 本集來賓：中央研究院前院長、生策會會長翁啟惠距離諾貝爾獎最近的台灣科學家，翁啟惠的一生，都是「實驗」與「失敗」累積的故事。他四十多年前選擇沒人看好的醣分子研究，如今成為疫苗與新藥的關鍵；他把台灣經典煮飯的「大同電鍋」靈感帶進實驗室，創造了改變世界的「一鍋式合成」技術；即使在人生低谷，他依然用科學家的態度，將挫折轉化為能量。 💬 他說：「失敗是一個珍貴的經驗，是成功的基礎。」你會聽到—— ✅ 什麼是「實驗精神」？為什麼它能幫助我們跨過一次次挫敗 ✅ 醣分子如何從沒人碰的冷門題，變成疫苗與藥物的核心突破 ✅ 廚房裡的大同電鍋，如何啟發全球首創的自動化合成技術 ✅ 面對浩鼎案與人生困境，他如何用科學家的心態尋找真相 ✅ 為什麼他相信台灣的生技產業，能在AI時代走出自己的特色立刻收聽本集節目，從一位國際級科學家的故事，看見什麼叫做真正的「實驗精神」不怕失敗，因為每一次嘗試，都是邁向成功的基石。 👉相關文章請見〈建立實驗文化：除了善用工具，更要翻轉態度〉https://hbrtw.cc/D4cWH

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14:53

S2#51-4 同事關係到底該怎麼拿捏？3大策略找到「剛剛好」的距離｜AI 數位總編輯

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2025/09/17

【本集由 HBR共讀小聚贊助播出】 🎧 本集《數位總編輯》的管理錦囊，來自曾任財星全球五十大企業高階主管艾咪．巴拿．邦 Amii Barnard-Bahn：「在職場上，晉升和人際關係並不是你死我活的選擇題，而是一道複選題，關鍵是你如何保持友善又劃清界限。」 📌 要在「競爭 vs. 人脈」之間找到平衡的 3 個策略： ✅ 維持友善保有界線：合作可以，但別期待無條件的深厚情誼 ✅ 積極經營同儕關係：讓同事願意在背後替你加分，而不是扯後腿 ✅ 練就八面玲瓏：看清潛規則、策略結盟、情緒自律，才能走得長遠因為能兼顧表現與人脈的人，才是真正能站上高位的領導候選人。 👉 相關文章請見〈一面晉升，一面經營良好的同儕關係〉https://hbrtw.cc/0i1gb . 【HBR訂戶專屬｜線上共讀小聚】九月共讀主題：精準提示的溝通術—釐清職場利害關係，讓難搞同事變神隊友。日期時間：2025/9/30(二) 20:00 立即報名：https://r.botbonnie.com/DH7mR . 💡 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們

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32:34

S2#51-3 升遷、資源、專案全卡住？一張「權力地圖」幫你找出職場關鍵人｜週三編輯室

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2025/09/17

【本集由 HBR共讀小聚贊助播出】你是不是也有這樣的經驗？專案做得死去活來，提案寫得鉅細靡遺，主管當下點頭稱讚——結果過沒多久，案子還是被否決。問題真的出在提案內容嗎？也許，你只是「沒有影響到對的人」。這集，我們從一張「職場權力關係地圖」談起，幫你解讀那些潛藏在組織底層的隱性權力流動： 🔸 領導者、協作者、守門人……你的專案真正該經營的是誰？ 🔸 一張權力地圖，教你看懂影響力 vs 關注度，搞清楚誰才是關鍵盟友！ 🔸 如何用有限的時間與資源，建立一個可持續成功的合作網路？職場不是單打獨鬥，而是一場無形的「權力賽局」—— 聰明的人，不只解決問題，更知道該靠誰才能解決問題。 👉相關文章請見〈先搞定人，才能搞定事！一張「權力關係圖」，看懂是誰在左右局勢〉https://hbrtw.cc/oBfSV 🗒️延伸閱讀〈職場不是單打獨鬥！畫出「利害關係人地圖」，找出你的關鍵盟友〉https://hbrtw.cc/dVO7P 🎧延伸學習〈S2#16-2

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22:42

S2#51-2「主管說不清要求還總挖苦我？」遇到不信任又愛挑剔的新主管，該怎麼應對？｜Dear Mary信箱

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2025/09/16

【本集由遠見領導影響力學院贊助播出】「新主管總是指指點點，報告怎麼交他都不滿意，還會挖苦！我該怎麼辦？」這集來自聽眾「今」的提問，道出了許多人遇過的難題：新主管初來乍到，卻帶著防備與偏見，不信任你、還要你隨傳隨到，甚至讓人懷疑是不是刻意刁難。你也正為「新主管難搞」而苦惱嗎？學會如何用聰明的向上管理，將挑剔化為信任，讓合作逐步走上正軌。 👉 相關文章請見〈向上管理三招，訓練你的新主管〉https://hbrtw.cc/ImM6K 💌 開啟 Dear Mary 信箱▸https://hbrtw.cc/eHPlY . 【企業實戰班】 📉 市場變了，經驗和直覺早就不夠用了！【成長策略專班】為業主、接班二代與高階主管打造，兩週實戰陪跑、企業策略初診與專屬「一頁成長策略書」。 📅 開課資訊成長策略專班｜2025.09.26-27、10.03-04 (五六) 了解更多👉https://reurl.cc/ZNQxog 諮詢表單👉 https://events.hbrtaiwan.com/contact-… . 💡

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28:16

S2#51-1 老闆明明做錯，你卻不敢說？學會不硬槓的「向上溝通」話術｜Mary’s talk

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2025/09/15

【本集由遠見領導影響力學院贊助播出】明知道老闆的決策有問題，你卻一句話也說不出口？怕被貼標籤、怕破壞關係、更怕未來被記恨——我們都明白對上溝通有多難。但如果你選擇沉默，不只組織會為錯誤付出代價，執行決策的你，也會首當其衝。這集帶你掌握對上提出異議的三大原則與三種地雷錯誤，讓你能在保有職場關係的同時，勇敢發聲、提出見解：如何從「聽命部屬」轉換為「信賴顧問」的角色？立刻收聽，學會如何「說真話，卻不傷人」，讓意見更有力量，也更被聽見。 👉 相關文章請見〈別在主管犯錯時沉默！如何優雅地對上提出異議？〉https://hbrtw.cc/9lRRV 💌 開啟 Dear Mary 信箱▸https://hbrtw.cc/eHPlY . 【企業實戰班】 📉 市場變了，經驗和直覺早就不夠用了！【成長策略專班】為業主、接班二代與高階主管打造，兩週實戰陪跑、企業策略初診與專屬「一頁成長策略書」。 📅 開課資訊成長策略專班｜2025.09.26-27、10.03-04 (五六) 了解更多👉https://reurl.cc/ZNQxog

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66:04

S2#50-5 低調女董撐起近400億特力集團！五金皇后李麗秋的婚姻、創業、經營真心話全公開 Ft....

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2025/09/12

【本集由遠見領導影響力學院贊助播出】 🎧 本集來賓：特力集團創辦人暨董事長李麗秋她 27 歲創業、從5個人開始，50 年後帶領特力成為台灣最大本土貿易商，如今集團營收逼近 400 億。被外界稱為「五金皇后」的她，不同於一般企業領袖，極少接受採訪——因為李麗秋始終相信，真正的力量，不在聲量，而在安靜背後努力擘畫藍圖。這集，董事長首次暢談自己如何在動盪年代中，靠著「沉靜的領導力」，50年來帶領企業走過一次次挑戰：金融海嘯、疫情與川普關稅衝擊，並在低調中完成一場比第一次創業更艱難的「第二次創業」。你會聽到—— ✅ 內向型領導人的優勢：如何在不確定年代裡，比外向更能穩住軍心？ ✅ 「拚到功高震主」而被 fire，這段經歷如何成了她職涯最大轉折？ ✅ 從二度創業到夫妻互補的經營哲學，她如何用「沉靜」撐起巨輪？收聽這集節目，帶走一份專屬於沉靜內向者的領導啟發！ 👉相關文章請見〈沉靜主管的隱形優勢〉https://hbrtw.cc/3UUc4 . 【企業實戰班】 📉 市場變了，經驗和直覺早就不夠用了！【成長策略專班】

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13:13

S2#50-4 懂「休息」的人表現更好？4方法把休息變高效日常｜AI 數位總編輯

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2025/09/10

【本集由哈佛商業評論贊助播出】 🎧 本集《數位總編輯》的管理錦囊，來自西蒙弗雷澤大學比迪商學院管理與組織助理教授查娜．盧比克 Zhanna Lyubykh、多倫多約克大學人力資源管理學院的助理教授杜伊古．彼利吉克．古賽倫 Duygu Biricik Gulseren：「適當的休息，不只能解救你惡化的身心健康，也能幫你守住績效。」沒有補給的馬拉松選手，跑不了多遠；沒有休息的職場人，只會更快耗盡。 📌 要讓休息真正成為「績效投資」的 4 個關鍵： ✅ 轉換心態：把休息當成充電，而不是浪費 ✅ 主管示範：主管帶頭休息，傳遞「允許停下」的訊號 ✅ 制度支持：設計休息兌換券或彈性額度，讓員工休得理直氣壯 ✅ 空間場景：綠植角落、健身社團、寵物友善，創造休息氛圍因為能夠策略性休息的人，才是能長久輸出的高績效人才。 👉 相關文章請見〈這樣休息才有績效〉https://hbrtw.cc/Gh1aN . 🎯 別錯過你的升級時刻免費體驗「HBR Premium 共讀會」和最強學習戰友並肩，重塑你的思維！ . 💡 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們

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38:52

S2#50-3...

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2025/09/10

【本集節目與全民運動署廣告合作】上班已經夠累了，下班只想耍廢？但在旺宏電子，運動不是奢侈品，而是日常工作的一部分。本集《週三會客室》邀請旺宏電子綜合服務處處長李衛國，帶我們走進科技業少見的「運動企業」： 🔸 為什麼董事長願意砸重金蓋出堪比五星級度假村的活動中心？ 🔸 公司怎麼設計制度，讓員工「在上班時間」也能動起來？ 🔸 如何透過趣味化社團與家庭參與，把運動真正變成一種文化？ 🔸 健康投資如何反過來影響生產力、離職率與人才吸引力？從設施到文化，從員工到眷屬，旺宏的案例告訴我們：照顧員工健康，不只是福利，而是企業長期競爭力的關鍵。 👉相關文章請見〈職場壓力不是員工私事，是企業不能忽視的管理風險！〉https://hbrtw.cc/4rDWg . 💡 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們 https://hbrtw.cc/QsQy4 💡 聽得不過癮？立即註冊會員免費閱讀全文 (會員每月免費讀三篇) https://hbrtw.cc/DZ8Vm 💡 歡迎留言給瑪利社長與製作團隊 https://hbrtw.cc/DJ2F2

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27:47

S2#50-2「員工工作拼命卻情緒化難管，該不該留？」主管什麼時候該資遣下屬？｜Dear Mary信箱

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2025/09/09

【本集由遠見領導影響力學院贊助播出】「我的部屬雖然努力加班，但常常不聽建議、衝突不斷，我每週花好幾個小時輔導他，還是沒有改善……身為新手主管，我到底該不該開除他？」這集來自 Tony 的提問，道出了許多主管的掙扎：什麼時候該判斷員工已經「不適任」、再留只是消耗？如果真的要走到解僱這一步，又要怎麼在不撕破臉、不留惡感的情況下，讓雙方好聚好散？你也正陷入「要不要開除員工」的兩難嗎？學會在最艱難的時刻，依然保有同理心，做出負責任的決定！ 👉 相關文章請見〈解雇兼顧同理心〉https://hbrtw.cc/wo7VP 🎧 延伸學習〈S2#36-2 「憤而離職的我是Loser？」別讓有毒主管耽誤了你的職涯！〉https://hbrtw.cc/7NCJ8 💌 開啟 Dear Mary 信箱▸https://hbrtw.cc/eHPlY . 【企業實戰班】 📉 市場變了，經驗和直覺早就不夠用了！【成長策略專班】為業主、接班二代與高階主管打造，兩週實戰陪跑、企業策略初診與專屬「一頁成長策略書」。 📅 開課資訊

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19:18

S2#50-1 高關稅+不確定年代，別只砍預算！專家教你3大「企業瘦身」檢驗法｜Mary’s talk

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2025/09/08

【本集由遠見領導影響力學院贊助播出】撙節成本不難，難的是撐過風暴、還能挺得住未來。當你以為自己在瘦身，可能正在傷害組織的核心能力。從波音墜機、IKEA 停產型錄，到盧安達用無人機送血、愛沙尼亞一張卡整合整個國家，本集帶你重新思考「精簡」這件事：不是所有預算都該砍，不是所有流程都能省，真正有效的減法，是先盤點「不能碰」的是什麼。如果你正打算調整團隊規模、壓縮預算，別急著開刀，先學會這四招不踩雷的減法策略！ 👉 相關文章請見〈企業瘦身只會砍預算？專家指點「策略性減法」，有效精簡組織〉https://hbrtw.cc/KdxUS 💌 開啟 Dear Mary 信箱▸https://hbrtw.cc/eHPlY . 【企業實戰班】 📉 市場變了，經驗和直覺早就不夠用了！【成長策略專班】為業主、接班二代與高階主管打造，兩週實戰陪跑、企業策略初診與專屬「一頁成長策略書」。 📅 開課資訊成長策略專班｜2025.09.26-27、10.03-04 (五六) 了解更多👉https://reurl.cc/ZNQxog

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17:06

S2#49-6 【聽眾QA特輯】延遲反應、減敏訓練怎麼做到？周慕姿教你如何破解「職場內耗」真相 Ft....

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2025/09/06

🎁 哈pod聽友限定福利—親簽好書抽起來！今天要來送出知名諮商心理師周慕姿親簽書籍 🔸《關係黑洞》 🔹《過度努力》將抽出兩位聽眾，各獲得一本書籍（兩本書籍隨機寄送） 👉立即抽獎 https://r.botbonnie.com/xxS0U ⏰至 2025/09/12 23:59 止 . 【停止內耗｜阿德勒Ｘ完形雙學派，帶你走出反覆卡住的人生】療癒心理師周慕姿，最新力作 👉https://hi.sat.cool/DsVx3 💪用一堂課，把注意力放在重要的事上，掌握自己的生活與選擇！ 🔥限時低於5折！輸入『Mary350』現省 $350 . 【本集由知識衛星贊助播出】 🎧 本集來賓：心理諮商師與暢銷作者周慕姿上集我們聊到「內耗」背後的根源，這集下集特別篇，周慕姿將回答聽眾的真實提問。這些你每天可能遇到卻不知道怎麼處理的情境，周慕姿都給出溫暖又實用的提醒。你會聽到—— ✅ 鈍感練習有用嗎？還是只是自我壓抑？ ✅ 職場情緒該不該表達？有沒有更好的方式？ ✅ 高敏感族群如何面對衝突與主管情緒？ ✅

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S2#49-5 勇敢選擇自己的「正確」答案！周慕姿從新聞逃兵到爆紅心理師，她如何放下質疑與內耗？Ft....

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2025/09/05

🎁 哈pod聽友限定福利—親簽好書抽起來！今天要來送出知名諮商心理師周慕姿親簽書籍 🔸《關係黑洞》 🔹《過度努力》將抽出兩位聽眾，各獲得一本書籍（兩本書籍隨機寄送） 👉立即抽獎 https://r.botbonnie.com/xxS0U ⏰至 2025/09/12 23:59 止 . 【停止內耗｜阿德勒Ｘ完形雙學派，帶你走出反覆卡住的人生】療癒心理師周慕姿，最新力作 👉https://hi.sat.cool/DsVx3 💪用一堂課，把注意力放在重要的事上，掌握自己的生活與選擇！ 🔥限時低於5折！輸入『Mary350』現省 $350 . 【本集由知識衛星贊助播出】 🎧 本集來賓：心理諮商師與暢銷作者周慕姿總是在意主管的一句話、爸媽的眼神、社群的一則留言？你以為是在追求更好，其實早已把力氣浪費在內心的拉扯。這集《哈佛人物面對面》，我們邀請心理師周慕姿，聊聊她如何從新聞界到心理諮商師，一路看見「情緒勒索」到「停止內耗」背後的核心議題。 💬 她說：「內耗，就是你沒辦法把力氣花在自己真正想要的方向上。」

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13:44

S2#49-4 遇上「有毒同事」心好累？搶功甩鍋都不怕，4 大原則教你自保｜AI 數位總編輯

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2025/09/03

【HBR Premium】專屬你的知識圈 📅 9月 Premium 共讀 9/10（三）20:00 🚀 主題：腦筋急轉彎職場版 👉加入Premium▸https://hbrtw.cc/hBRf4 . 【本集由哈佛商業評論贊助播出】 🎧 本集《數位總編輯》的管理錦囊，來自組織轉型專家、Trispective Group顧問公司合夥人艾比．柯諾．查維茲 Abby Curnow-Chavez：「面對累死你的有毒同事，學會四招策略性應對，你也能如魚得水。」一想到辦公室，是否腦中立刻浮現某張討厭鬼？有人總是搶功勞、甩鍋推責，有人愛散播流言，有人只顧自己、犧牲團隊。這些「有毒同事」像白蟻般一點一滴蠶食你的能量，讓你心好累，甚至無法專心工作、影響績效。 📌 面對「有毒同事」的 4 大原則： ✅ 勇敢開口：聚焦行為帶來的影響，開誠布公談清楚 ✅ 專注專業：用行動示範標準，別讓自己被拉低水準 ✅ 主動找主管：把抱怨化為團隊規範，提升共識而非批鬥 ✅ 好好照顧自己：避免長期耗損，必要時懂得抽身

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30:06

S2#49-3 你體內住著陌生人？只有15%的人真正了解自己｜週三編輯室

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2025/09/03

【HBR Premium】專屬你的知識圈 📅 本月 Premium 共讀 9/10（三）20:00 🚀 主題：腦筋急轉彎職場版 👉加入Premium▸https://hbrtw.cc/hBRf4 . 【本集由哈佛商業評論贊助播出】你也常說「我沒事啦」、「我很能抗壓」嗎？小心！這可能不是理智的表現，而是你早已關閉了對情緒的感知。這集，我們從「高敏感 vs. 低敏感」的趣味對談出發，聊聊什麼是真正的自我覺察： 🔸 為什麼你越不理情緒，身體會越先爆炸？ 🔸 不是情緒太多，而是你沒學會命名它：焦慮的背後，可能是生氣 🔸「四象限覺察力」模型：你是覺察者、討好者、內省者，還是找尋者？ 🔸 怎麼用「90秒情緒法則」拿回主導權，練習與情緒共處？真正的自我覺察，不只是知道「我現在很焦慮」，而是能說出——我為什麼焦慮、我想成為什麼樣的人、我接下來要怎麼做。 👉相關文章請見〈培養「自我覺察」技能，實現自我成長〉https://hbrtw.cc/EWzz7 . 🎯 別錯過你的升級時刻免費體驗「HBR Premium 共讀會」

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23:55

S2#49-2「老鳥不願做事，新人淪苦力！」87%員工不投入成常態，主管如何不再凡事自己扛？｜Dear...

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2025/09/02

【本集由遠見領導影響力學院贊助播出】「我的資深員工只想準時下班，新的工作一概不碰，最後只能全落到我自己身上……我該怎麼辦？」這集來自吳先生的提問，道出許多主管的無奈：不願多做的資深員工，能力不足的資淺員工，最後總是累死主管一個人。面對不投入的同事，你該妥協、爆氣，還是另有解法？你也正卡在「下屬不做事、主管全扛」的惡性循環嗎？學會在不對等的職場現實中，找到既能保護自己、又能推動團隊的方法。 👉 相關文章請見〈與工作不投入同事共事的四不三要〉https://hbrtw.cc/aOuom 💌 開啟 Dear Mary 信箱▸https://hbrtw.cc/eHPlY . 【企業實戰班】 📉 市場變了，經驗和直覺早就不夠用了！【成長策略專班】為業主、接班二代與高階主管打造，兩週實戰陪跑、企業策略初診與專屬「一頁成長策略書」。 📅 開課資訊成長策略專班｜2025.09.26-27、10.03-04 (五六) 了解更多👉https://reurl.cc/ZNQxog 諮詢表單👉

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