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PODCAST

COACHINGBANDE - DER systemische Coaching-Podcast

Susanne Henkel und Astrid Kellenbenz

Astrid Kellenbenz und Susanne Henkel, zwei systemische Coachingausbilderinnen und Gründerinnen der Coachingbande, bringen Coaching auf den Punkt. Sie teilen all ihr Wissen und ihre Erfahrungen: von der Idee Coach zu werden und die richtige Ausbildung zu finden, über Vorstellung wirksamer Coaching-Methoden, die Geheimnisse erfolgreicher Coachings, die Stolpersteine in der eigenen Coachingpraxis, bis hin zur fundierten Auseinandersetzung mit Coaching-Kritik. Der Coachingbande Podcast ist die

education self-improvement

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43:26

✨ 2. Rauhnacht – Dankbarkeit & Segen

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2025/12/25

✨ 2. Rauhnacht – Dankbarkeit & Segen Die Nacht vom 25. auf den 26. Dezember steht für den Februar des kommenden Jahres. Sie lädt dich ein, den Blick bewusst auf das Gute zu richten – selbst dann, wenn nicht alles leicht ist. Was darfst du heute segnen? Wofür bist du wirklich dankbar? Träume und Tagesimpulse können Hinweise geben, wo Dankbarkeit im Februar zu deiner inneren Ressource wird. Die Leber steht heute im energetischen Fokus – sie reagiert empfindlich auf Bitterkeit und blüht auf durch

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39:56

✨ 1. Rauhnacht – Liebe & Geborgenheit

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2025/12/24

✨ 1. Rauhnacht – Liebe & Geborgenheit In dieser Nacht vom 24. auf den 25. Dezember beginnt deine Reise durch die Rauhnächte – jede einzelne steht dabei symbolisch für einen Monat des kommenden Jahres. Die erste Rauhnacht spiegelt den Januar wider und lädt dich ein, dein Herz zu öffnen – für dich selbst und für andere. Träume, Begegnungen und kleine Zeichen können Hinweise geben, welche Themen rund um Liebe, Verbindung und Geborgenheit dich im Januar begleiten werden. Achte auch auf deinen Körper:

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20:47

How to Rauhnächte-das Wichtigste in Kürze

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2025/12/23

✨ Das Why and How der Rauhnächte in Kürze Es ist der Tag vor Weihnachten und damit der Tag vor dem Beginn unserer gemeinsamen Reise durch die Rauhnächte. Die Rauhnächte sind eine besondere Zeit zwischen den Jahren – eine Phase der Innenschau, der Bewusstwerdung und der Ausrichtung auf das neue Jahr. In dieser Podcast-Reihe begleiten wir Dich durch alle zwölf Rauhnächte mit Impulsen, Reflexionen und sanften Anregungen, die Dich auf Deinem ganz persönlichen Weg unterstützen können. Das Besondere: wir

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40:52

4. Advent – Fakt oder Fake?

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2025/12/21

Glaub nicht alles, was Du denkst … Ein Gespräch läuft nicht gut, jemand schaut komisch, Du hörst einen bestimmten Tonfall –und sofort entsteht ein Gedanke: „Die mögen mich nicht." Oder: „Ich hab das versaut." Oder: „Schon wieder typisch ich …" In unserer Podcastfolge zum 4. Advent stellen wir Dir die Methode „Fakt oder Fake" von Anja Wilson-Wiegmann vor – ein wunderbares Tool, mit dem Du (oder Deine Klient:innen) lernen kannst, automatische Denkmuster zu hinterfragen. Was ist wirklich passiert

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01:09:35

COACH WERDEN! Coach vs. Berater vs. Trainer - Was ist...

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2025/12/19

🔥 Coach werden: Coach vs. Berater vs. Trainer Gleicher Beruf? Gleiche Aufgaben? Gleiche Haltung? Nope. Absolut nicht. Und genau deshalb reden wir in der neuen Folge unserer Reihe „Coach werden" über eine Frage, die erstaunlich viele falsch einschätzen: 👉 Was ist eigentlich der Unterschied zwischen Coach, Berater:in und Trainer:in? Auf dem Markt verschwimmt das gern – in der Praxis aber nicht. Denn diese drei Rollen könnten unterschiedlicher kaum sein: 🎯 Trainer:innen vermitteln Wissen &

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51:43

✨ 11. Rauhnacht – Intuition & Inspiration

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2025/12/17

✨ 11. Rauhnacht – Intuition & Inspiration Diese Nacht vom 3. auf den 4. Januar steht für den November – eine Zeit der inneren Stimme, der feinen Wahrnehmung, der leisen Impulse. Was sagt dir dein Bauchgefühl? Welche Gedanken blitzen auf – aus dem Nichts, aber voller Bedeutung? Träume und Eingebungen heute können dir zeigen, wie dein inneres Wissen dich im November führen wird. Die Zirbeldrüse – das „dritte Auge" – ist hier das zugeordnete Organ. Sei wach für Zeichen. Sie sind näher, als du denkst.

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34:27

3. Advent – Das Bewusstheitsrad

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2025/12/14

Kennst Du das auch? Jemand sagt etwas – und zack, ist da ein Gefühl. Ein alter Gedanke. Ein vertrautes Muster. Du handelst. Reagierst. Und wunderst Dich später, wie es wieder so weit kommen konnte. In unserer Podcastfolge zum 3. Advent stellen wir Dir eine Methode vor, die genau da ansetzt: Das Bewusstheitsrad von Christina Budde. Ein wunderbares Tool, um automatische Reaktionen zu unterbrechen – und den eigenen Handlungsspielraum zu erweitern. Du kannst damit Klient:innen helfen, aus alten

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43:46

Vorfolge Einführung in die Rauhnächte

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2025/12/12

✨ Die Rauhnächte 2025/26 – und wir begleiten dich jeden einzelnen Tag Die Rauhnächte gehören zu den kraftvollsten Tagen des Jahres. Zwölf Nächte zwischen den Jahren – eine Zeit der Innenschau, der Rituale, der Intuition. Eine Schwelle, an der das Alte sich löst und das Neue sichtbar wird. Und dieses Jahr gehen wir diesen Weg gemeinsam mit dir. 👉 Vom 24.12. morgens bis zum 05.01. morgens gibt es jeden Tag eine neue Podcastfolge, die dich durch deineRauhnächte trägt. Eine tägliche Begleitung mit

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51:22

"Werte, Motive, Kompetenzen – das unterschätzte Trio...

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2025/12/11

"Was dir leichtfällt, ist oft deine größte Kompetenz" – aber genau deshalb bewerten wir es nicht besonders. 🎯 Wusstest du, dass 80% der Coachingblockaden entstehen, weil drei entscheidende Ebenen nicht zusammenpassen? ↔️ Werte (unser innerer Kompass) ↔️ Motive (unser Antrieb) ↔️ Kompetenzen (unsere Ressourcen) In unserer neuen Podcast-Folge sprechen wir über dieses unterschätzte Trio im Coaching. 🔍 Du erfährst: Warum erfolgreiche Menschen trotzdem unzufrieden sind Wie versteckte Kompetenzen zu

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38:28

2. Advent: Was ist Dein Genius?

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2025/12/07

Heute am 2. Advent zünden wir gemeinsam mit Dir nicht nur die zweite Kerze an – sondern auch ein neues Licht im Coachingkoffer. In der heutigen Podcastfolge stellen wir Dir die Methode „Genius" von Birgit Minor vor – ein Coachingansatz, der nicht auf Defizite schaut, sondern auf das, was uns in der Tiefe ausmacht. Unsere ganz eigene Kraft. Unsere unverwechselbare Gabe. Gerade in Teams kann der Genius zu einem echten Aha-Erlebnis werden: Wenn sichtbar wird, was jede:r Einzelne unbewusst immer

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01:05:01

Coaching in Krisenzeiten – wie wir mit kollektiven...

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2025/12/05

Wie coachen wir, wenn die Welt wackelt? Klimakrise. Kriege. Inflation. Unsicherheit überall. Und plötzlich sitzen Menschen im Coaching, die nicht nur ihr persönliches Thema, sondern gleich die ganze Weltlage mitbringen. In unserer neuen Podcastfolge sprechen wir genau darüber: 👉 Wie verändert sich Coaching in Krisenzeiten? 👉 Welche Themen tauchen plötzlich auf – und warum? 👉 Wo liegen unsere Möglichkeiten? 👉 Und wo klar unsere Grenzen? Wir nehmen dich mit in die echte Coaching-Realität der

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39:24

1. Advent: Das Scheunenmodell nach Viktor Frankl

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2025/11/30

Der Advent beginnt – und damit auch unsere kleine besondere Podcastreihe. In diesem Jahr findest Du bei uns keinen klassischen Adventskalender, sondern jeden Sonntag eine Methodenfolge voller Tiefe, Inspiration und Coachingimpulse. Heute starten wir mit einer Methode, die uns besonders am Herzen liegt – und mit einem Menschen, den wir hemmungslos bewundern: Viktor Frankl. Sein Scheunenmodell lädt Dich ein, auf Dein Leben zu schauen: Was hast Du schon alles eingebracht? Welche Werte hast Du

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01:27:07

Von der Improbühne in die Coaching-Praxis? Ein...

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2025/11/28

Improtheater im Coaching? Klingt für manche vielleicht erst mal… albern. Doch wer Laura Paradiek zuhört, merkt schnell: Impro ist nicht Klamauk, sondern Haltung. Präsenz. Flexibilität. Echtes Zuhören. Und ein richtig guter Methodenkoffer für Coaches und Trainer:innen. In der neuen Folge unseres Coachingbande-Podcasts spricht Laura über ihren Weg von der Bühne ins Coaching – und wie wir Prinzipien wie „Ja, und…", „Scheiter heiter" oder Statuswechsel ganz konkret nutzen können. Wir probieren sogar ein

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01:00:25

COACH WERDEN! Coaching in Science Fiction und...

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2025/11/21

🪐 Coach werden trifft auf Science Fiction! Was haben Yoda, Gandalf und Dumbledore gemeinsam? Mehr, als du denkst – vor allem, wenn es ums Coaching geht. ⚡️ In der neuen Folge unserer Reihe „Coach werden – eine Orientierungshilfe der Coachingbande" sprechen wir über die Mentorenfiguren der Popkultur – und was wir von ihnen für echtes Coaching lernen können: 🌟 Wie Yoda durch paradoxe Interventionen Denkmuster sprengt 🧙‍♂️ Wie Gandalf und Dumbledore über Indirektion und Vertrauen führen 😈 Und was

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39:56

Glaubenssätze neu gedacht – was in unserem Gehirn...

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2025/11/14

🔍 Was in deinem Gehirn wirklich passiert, wenn du denkst: „Ich bin nicht gut genug" Glaubenssätze – ein alter Hut? Von wegen! In unserer aktuellen Podcastfolge nehmen wir dich mit auf eine spannende Reise durch dein Gehirn – und zeigen dir, was wirklich passiert, wenn du über dich denkst: „Ich kann das nicht", „Ich muss perfekt sein" oder „Ich bin nicht wichtig." Wir tauchen tief ein in die Neurowissenschaft: 🔸 Wie entstehen Glaubenssätze im Gehirn? 🔸 Warum fühlen sie sich oft so „wahr" an –

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50:09

Neues für den Methodenkoffer: Die Schatzkarte

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2025/11/07

🏴‍☠️ Neues für den Methodenkoffer! Diese Methode ist wie ein Abenteuer – aber statt Gold findest du Klarheit, Richtung und Tiefe. Stell dir vor, du zeichnest eine Landkarte – nicht zu einem Ort, sondern zu deinem inneren Schatz. Dein Ziel. Dein Warum. Deine Sehnsucht. 🎨 Die Methode heißt: Schatzkarte. Und sie ist nichts für schnelle Antworten. Sondern für Coachings, in denen es um das Wesentliche geht: 👉 Orientierung finden 👉 innere Bilder sichtbar machen 👉 und spüren, wohin der eigene Weg

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49:13

Wenn Tränen fließen: Zwischen Mitgefühl und...

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2025/10/31

💧 Tränen im Coaching? Warum sie ein Geschenk sein können. Manche von uns wollen dann schnell trösten, ablenken oder helfen. Aber was, wenn genau dieser Moment – der Tränenmoment – ein Tor zu echter Veränderung ist? In unserer neuen Podcastfolge geht's um genau dieses Thema: 👉 Wie Du als Coach empathisch bleibst – ohne Dich selbst zu verlieren. 👉 Warum gerade Tränen von Frauen oft Ausdruck von Wut und nicht von Trauer sind. 👉 Und welche Tools und Haltungen Dir helfen, emotional präsent zu

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59:57

COACH WERDEN: Die Anti-Ausbildung: Was man NICHT...

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2025/10/24

Der Coachingmarkt wächst – aber nicht alles, was glänzt, ist Gold. Zwischen fundierter Ausbildung und gefährlichem Schnellkurs liegt eine Welt. 🌍 In der neuen Podcastfolge unserer Reihe „Coach werden“ nehmen wir die Coachinglandschaft kritisch unter die Lupe: 👉 Was wird heute unter dem Label „Coaching-Ausbildung“ alles verkauft? 👉 Und was davon ist fachlich und ethisch wirklich vertretbar? Unter dem Titel „Die Anti-Ausbildung – was man NICHT lernen sollte“ sprechen wir über drei zentrale

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38:18

Wenn parallele Coaching-Prozesse kollidieren

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2025/10/17

Was tun, wenn zwei Teammitglieder gleichzeitig im Coaching sind – bei verschiedenen Coaches, ohne Abstimmung? Unsere neue Podcastfolge beleuchtet ein Thema, das in Organisationen häufig vorkommt, aber selten offen besprochen wird: parallele Coachingprozesse. Wir sprechen über: systemische Verantwortung und ethische Klarheit, konkrete Beispiele aus unserer eigenen Coachingpraxis, Möglichkeiten und Risiken eines gemeinsamen „Check-Ins“, und darüber, wie du als Coach professionell und souverän

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59:57

Bindungsstile im Coaching nutzen

COACHINGBANDE - DER systemische Coaching-Podcast ·

2025/10/10

Bindungsstile im Coaching nutzen "Ich brauche niemanden, ich komme allein zurecht!" – Kennst du diesen Satz von deinen Klient:innen? 🤔 Warum reagieren deine Coachees in Beziehungen immer wieder ähnlich? Warum ziehen sie sich bei Konflikten zurück oder werden besonders anhänglich? Die Antwort liegt oft in ihren Bindungsstilen! In unserer neuen Podcast-Folge sprechen wir über die vier Bindungsstile nach Mary Ainsworth und Mary Main – und wie du sie im Coaching nutzen kannst. Die 4 Bindungsstile

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