PODCAST
STRONG BODIES – Gespräche unter Bodybuilderinnen
Wir sind Lena und Mara, Bodybuilderinnen und Trainings- und Ernährungscoaches. In unserem Podcast nehmen wir euch mit in unser Leben und die Vorbereitungen auf Wettkämpfe. Wir sprechen über die unterschiedlichsten Themen rund um den Sport, Fitness, Ernährung und mentale Gesundheit.
All Episodes
#129 Nur voll richtig satt?🤰🙂↔️ Weg vom Volumenessen!
STRONG BODIES – Gespräche unter Bodybuilderinnen
·
2026/02/08
de
#128 Hybrid Training & Muskelaufbau - passt das...
STRONG BODIES – Gespräche unter Bodybuilderinnen
·
2026/02/02
de
#127 Investiere in DICH! Warum Selbst-Investition...
STRONG BODIES – Gespräche unter Bodybuilderinnen
·
2026/01/16
de
#126 SCHLUSS mit "guten Vorsätzen" 🫠 !...
STRONG BODIES – Gespräche unter Bodybuilderinnen
·
2026/01/10
de
00:33:43
#125 Genuss ohne Reue: Essen an besonderen Tagen
STRONG BODIES – Gespräche unter Bodybuilderinnen
·
2026/01/03
de
00:31:34
#124 Wir haben GEBURTSTAG !! 🎂 Rückblick auf 2 Jahre...
STRONG BODIES – Gespräche unter Bodybuilderinnen
·
2025/12/28
de
00:32:23
#123 Schlechte Coaching-Erfahrungen – so gehst du...
STRONG BODIES – Gespräche unter Bodybuilderinnen
·
2025/12/20
de
#122 Zielsetzung zum GIPFEL ⛰️ - mit Sportpsychologin...
STRONG BODIES – Gespräche unter Bodybuilderinnen
·
2025/12/13
de
#121 Zahlen versus Intuition - Wie viel Kontrolle...
STRONG BODIES – Gespräche unter Bodybuilderinnen
·
2025/12/06
de
00:40:57
#120 Vom Amateur zum PROFI in der ERSTEN Saison! Mit...
STRONG BODIES – Gespräche unter Bodybuilderinnen
·
2025/11/29
de
00:26:54
#119 Vereinbarkeit von Beziehung & Bodybuilding -...
STRONG BODIES – Gespräche unter Bodybuilderinnen
·
2025/11/22
de
00:34:28
#118 Identitiät als Athlet:in - Warum das GEFÄHRLICH...
STRONG BODIES – Gespräche unter Bodybuilderinnen
·
2025/11/14
de
00:36:45
#117 Wir sind zurück! Persönliches Update & Post Prep...
STRONG BODIES – Gespräche unter Bodybuilderinnen
·
2025/11/12
de
00:29:56
#116 Skippen oder Durchpushen ?! Entlarve den inneren...
STRONG BODIES – Gespräche unter Bodybuilderinnen
·
2025/10/03
de
00:32:59
#115 DARÜBER solltest du dir als ANFÄNGER (noch)...
STRONG BODIES – Gespräche unter Bodybuilderinnen
·
2025/09/28
de
00:40:14
#114 Raus aus der Diätspirale! So BEENDEST du deine...
STRONG BODIES – Gespräche unter Bodybuilderinnen
·
2025/09/05
de
00:25:02
#113 Drei simple Mindset HACKS für den Alltag!
STRONG BODIES – Gespräche unter Bodybuilderinnen
·
2025/08/29
de
00:36:00
#112 Wettkämpfe im AUSLAND ✈️🌍 Unsere Erfahrungen &...
STRONG BODIES – Gespräche unter Bodybuilderinnen
·
2025/08/22
de
00:32:41
#111 Ernährung ON TRACK auf Reisen. Wie du deine...
STRONG BODIES – Gespräche unter Bodybuilderinnen
·
2025/08/10
de
00:27:34
#110 OVERTHINKING im Bodybuilding und wie du RAUS...
STRONG BODIES – Gespräche unter Bodybuilderinnen
·
2025/08/01
de