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PODCAST

こころメンテナンス

氣功ヒーラー　吉村竜児

『こころメンテナンス』は、心理学と量子力学をベースに数々の心理療法やヒーリング、エネルギーワーク、ボディワーク等を融合して、吉村竜児が独自に考案した手法です。一部の専門的な分野の方しかできなかった”エネルギーワーク”を、簡単なものであれば、ご自身でも使うことで、「人生や思考は、よりよくなることができる！」ことを実感していただくためのものとなっています。吉村竜児は、心のモヤモヤを、スマホのアプリにたとえます。立ち上げすぎたアプリによって、スマホの動作が重くなったらタスクキルするのと同様に、必要に応じて心のモヤモヤをタスクキルする必要があるのです。そして、吉村竜児が開発した「オートクリアングツール（ACT）」は、“お掃除ロボット”のように予め決められたプログラムに従って、自動的に「マインドブロック」をクリアリングしてくれます。感想、ご質問はこちらにお願いします！ https://forms.gle/HhW7cXuA345QYmDZ7 ♦文字起こしはこちら https://kokoro.koelab.net/ YouTube：

religion & spirituality spirituality

All Episodes

12:26

485.長く続くカップルに共通すること

こころメンテナンス ·

2026/10/05

付き合いが長くなっても仲が良く、一緒にいると自然体でいられるカップル。そんな二人には、どんな共通点があるのでしょうか？コミュニケーションや距離感、信頼関係など、長く続く関係を築くためのヒントについてお話しします。感想、ご質問はこちらにお願いします！ https://forms.gle/HhW7cXuA345QYmDZ7 YouTube： https://www.youtube.com/c/kokoro-me Web： https://m-e-science.com ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ◆文字起こしはこちら↓ 三上：はい、皆さんこんにちは。こころメンテナンス。本日もアシスタント三上恵と氣功ヒーラーの吉村：吉村竜児です。三上：はい、吉村さん本日もよろしくお願いします。吉村：よろしくお願いします。三上：はい。最近ね、私が、お友達2人とカフェに行ったんですけど。すごい、いいカップルの延長線の夫婦だなぁって。両方ともね。あ、いいな、素敵だな。っていうふうに感じたんですが。今日のテーマはですね「長く続くカップルに共通すること」。吉村：ほお・・・

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14:16

484.褒められると嬉しいのに、素直に受け取れないのはなぜ？

こころメンテナンス ·

2026/09/28

「ありがとうございます」と言えばいいのに、「いやいや、そんなことないです」と否定してしまう。褒められると嬉しいはずなのに、なぜか素直に受け取れないことがあります。今回は、褒め言葉を受け取るときの心の動きや、自分を認めることについて考えていきます。感想、ご質問はこちらにお願いします！ https://forms.gle/HhW7cXuA345QYmDZ7 YouTube： https://www.youtube.com/c/kokoro-me Web： https://m-e-science.com ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ◆文字起こしはこちら↓ 三上：はい、皆さんこんにちは。こころメンテナンス。本日もアシスタント三上恵と氣功ヒーラーの吉村：吉村竜児です。三上：はい、吉村さん本日もよろしくお願いします。吉村：よろしくお願いします。三上：はい。さあ、今日のテーマは、私も色々吉村さんに聞きたいことがあります。「褒められると嬉しいのに、素直に受け取れないのはなぜ？」吉村：うーん。三上：このテーマでお届けしていきたいと思います。例えばですよ、

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17:03

483.第一印象はどこまで当たっている？

こころメンテナンス ·

2026/09/21

初めて会った瞬間に「この人、なんとなく好き」「ちょっと苦手かも」と感じることってありますよね。第一印象はどのくらい正確なのか、そして私たちは相手の何を見て判断しているのか。第一印象と心理の関係についてお話しします。感想、ご質問はこちらにお願いします！ https://forms.gle/HhW7cXuA345QYmDZ7 YouTube： https://www.youtube.com/c/kokoro-me Web： https://m-e-science.com ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ◆文字起こしはこちら↓

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19:05

482.スマホを見すぎると心はどうなる？

こころメンテナンス ·

2026/09/14

気づけばスマホを手に取っている、暇があればSNSをチェックしてしまう……。私たちの生活に欠かせないスマホですが、見すぎることで心や集中力にはどんな影響があるのでしょうか？今回は、スマホとの上手な付き合い方についてお話しします。感想、ご質問はこちらにお願いします！ https://forms.gle/HhW7cXuA345QYmDZ7 YouTube： https://www.youtube.com/c/kokoro-me Web： https://m-e-science.com ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ◆文字起こしはこちら↓ 三上：はい、皆さんこんにちは。こころメンテナンス。本日もアシスタント三上恵と氣功ヒーラーの吉村：吉村竜児です。三上：はい、吉村さん本日もよろしくお願いします。吉村：よろしくお願いします。三上：はい。さあ、今日のテーマの前にですね、お便りが来ているのでご紹介していきたいと思います。吉村：はい。三上：はい。あの、YouTubeの流しっぱなし動画の感想ですね。吉村：はい。三上：はい。「こんにちは、初めまして。腰が痛か

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11:33

481.人生は「変わる」のではなく、「選ぶ」で変わる

こころメンテナンス ·

2026/09/07

人生を大きく変える出来事を待つのではなく、未来は日々の小さな選択の積み重ねでつくられていきます。自分らしい人生を歩むために、今日からできる一歩について考えてみましょう。感想、ご質問はこちらにお願いします！ https://forms.gle/HhW7cXuA345QYmDZ7 YouTube： https://www.youtube.com/c/kokoro-me Web： https://m-e-science.com ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ◆文字起こしはこちら↓ 三上：はい、皆さんこんにちは。こころメンテナンス。本日もアシスタント三上恵と氣功ヒーラーの吉村：吉村竜児です。三上：はい、吉村さん本日もよろしくお願いします。吉村：よろしくお願いします。三上：はい。さあ、今日のテーマ。人生の中で知らぬ間に「選択」をしているのかな？っていうふうに思ってはいるんですけれども。そのテーマですね。「人生は変わるのではなく、選ぶで変わる」。吉村：うーん。三上：はい、ね。でも、うん、確かに色んな選択が人生の中ではありますよね。うん。吉村：そうですね。

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13:54

480.ツインレイって本当にあるの？

こころメンテナンス ·

2026/08/31

「ツインレイ」という言葉を耳にしたことはありますか？運命の相手という考え方に惹かれる一方で、その言葉に振り回されてしまう人もいます。今回は、ツインレイという考え方に触れながら、バリューフォーミラについてもお話しました。感想、ご質問はこちらにお願いします！ https://forms.gle/HhW7cXuA345QYmDZ7 YouTube： https://www.youtube.com/c/kokoro-me Web： https://m-e-science.com ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ◆文字起こしはこちら↓ 三上：はい、皆さんこんにちは。こころメンテナンス。本日もアシスタント三上恵と氣功ヒーラーの吉村：吉村竜児です。三上：はい、吉村さん本日もよろしくお願いします。吉村：よろしくお願いします。三上：はい。さあ今日はね、よく、まあ最近スピリチュアルな話も聞くし、ツインレイの話もね、耳にしたりすることがあるんですけど。吉村：はい。三上：今日はツインレイについて、吉村さんに色々伺っていきたいなって思うんですが。吉村：はいはい。三上：と

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13:50

479.「今」を楽しめる人が人生を楽しめる理由

こころメンテナンス ·

2026/08/24

過去への後悔や未来への不安にとらわれず、「今、この瞬間」を大切にすることが人生を豊かにします。今日から実践できる、心を整えるヒントをお届けします。感想、ご質問はこちらにお願いします！ https://forms.gle/HhW7cXuA345QYmDZ7 YouTube： https://www.youtube.com/c/kokoro-me Web： https://m-e-science.com ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ◆文字起こしはこちら↓ 三上：はい、皆さんこんにちは。こころメンテナンス。本日もアシスタント三上恵と氣功ヒーラーの吉村：吉村竜児です。三上：はい、吉村さん本日もよろしくお願いします。吉村：よろしくお願いします。三上：はい、じゃあ突然ですが吉村さん。吉村：はい。三上：今を楽しんでいらっしゃいますか？吉村：ああ、もうね日々楽しく、はい、仕事をしたりとか趣味の、オタク趣味とか。楽しんでますね。三上：うん。どうですか？

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12:56

478.夏の疲れは心にも現れる。自分をいたわる時間を持とう

こころメンテナンス ·

2026/08/17

暑さや忙しさが続いた夏。知らず知らずのうちに、心も疲れているかもしれません。心と体をリセットするために、自分をいたわる時間の大切さについてお話しします。感想、ご質問はこちらにお願いします！ https://forms.gle/HhW7cXuA345QYmDZ7 YouTube： https://www.youtube.com/c/kokoro-me Web： https://m-e-science.com ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ◆文字起こしはこちら↓ 三上：はい、皆さんこんにちは。こころメンテナンス。本日もアシスタント三上恵と氣功ヒーラーの吉村：吉村竜児です。三上：はい、吉村さん本日もよろしくお願いします。吉村：よろしくお願いします。三上：さあ、収録は沖縄と、吉村さんが住んでる、関東って言ったらいいんですかね？吉村：東京、東京都の調布市というところですね。三上：はい。で、そちらでオンラインで収録を行っているんですが、吉村さん、毎年私言ってるのかな？あの、とっても今年の夏、暑くないですか？吉村：あぁ、そうですね。はいはい。あの、収録してい

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17:02

477.お盆だからこそ考えたい。家族との時間、命のつながり

こころメンテナンス ·

2026/08/10

お盆の時期に改めて感じる家族の存在や、大切な人への感謝。日頃から想いを伝え、命のつながりを感じることの大切さについてお話しします。感想、ご質問はこちらにお願いします！ https://forms.gle/HhW7cXuA345QYmDZ7 YouTube： https://www.youtube.com/c/kokoro-me Web： https://m-e-science.com ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ◆文字起こしはこちら↓

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12:55

476.失敗を恐れない。挑戦する人が輝く理由

こころメンテナンス ·

2026/08/03

失敗を恐れず挑戦することの大切さや、その一歩が未来につながる理由についてお話しします。感想、ご質問はこちらにお願いします！ https://forms.gle/HhW7cXuA345QYmDZ7 YouTube： https://www.youtube.com/c/kokoro-me Web： https://m-e-science.com ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ◆文字起こしはこちら↓ 三上：はい、皆さんこんにちは。こころメンテナンス。本日もアシスタント三上恵と氣功ヒーラーの吉村：吉村竜児です。三上：はい、吉村さん本日もよろしくお願いします。吉村：よろしくお願いします。三上：はい。さあ今日のテーマは、最近これだいぶできてきたかな？えっと、「失敗を恐れない。挑戦する人が輝く理由」。吉村：うん。三上：はい、こちらでお届けしたいと思います。吉村：はい。三上：やー、ほんと、昔はね、怖くて、安定・安心がいいなって思ってました。吉村：なるほど。三上：今は、とりあえずやりたいことはやってます。吉村：いいですね。三上：うん、吉村さんはいかが

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19:20

475.人生はご縁で変わる。人とのつながりを大切にする理由

こころメンテナンス ·

2026/07/27

人との出会いやご縁が人生にもたらすものや、感謝する心、人とのつながりを大切にすることについてお話しします。感想、ご質問はこちらにお願いします！ https://forms.gle/HhW7cXuA345QYmDZ7 YouTube： https://www.youtube.com/c/kokoro-me Web： https://m-e-science.com ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ◆文字起こしはこちら↓ 三上：はい、皆さんこんにちは。こころメンテナンス。本日もアシスタント三上恵と氣功ヒーラーの吉村：吉村竜児です。三上：はい、吉村さん本日もよろしくお願いします。吉村：よろしくお願いします。三上：はい。さあ、今日のテーマは・・・あっ、そう、最近私思うんです。やっぱりこう、縁って大切だなと。やっぱり色んなお仕事とかね、つながってくるかなと思うんですが。さあ、今日のテーマ「人生はご縁で変わる。人とのつながりを大切にする理由」。吉村：うんうん。三上：はい、こちらでお届けしていきたいと思いますが、吉村さんはどうですか？こう、ご縁とかっていうのをす

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19:59

474.『なんとかなる』と思える心の育て方

こころメンテナンス ·

2026/07/20

思い通りにいかないことや、不安になる出来事は誰にでもあります。「なんとかなる」と前向きに考えられる心の持ち方についてお話しします。感想、ご質問はこちらにお願いします！ https://forms.gle/HhW7cXuA345QYmDZ7 YouTube： https://www.youtube.com/c/kokoro-me Web： https://m-e-science.com ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ◆文字起こしはこちら↓ 三上：皆さんこんにちは。こころメンテナンス。本日もアシスタント三上恵と氣功ヒーラーの吉村：吉村竜児です。三上：はい、吉村さん本日もよろしくお願いします。吉村：よろしくお願いします。三上：はい。さあ、今日もテーマね。私、結構身近にこういう人多いなーっていう気が最近するんですが。吉村：はい。三上：さあ、今日のテーマは「なんとかなると思える心の育て方」。吉村：うんうん。三上：うん、結構最近も友達とランチしてて、まあ、人生生きてたらどうにかなるよ。みたいな方が結構最近周りに多いなと私は感じてるんですが。吉村：うんう

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17:06

473.人とのご縁が人生を豊かにする理由

こころメンテナンス ·

2026/07/13

出会いやご縁がどのように人生を彩り、豊かにしていくのかを実体験を交えながらお届けします。感想、ご質問はこちらにお願いします！ https://forms.gle/HhW7cXuA345QYmDZ7 YouTube： https://www.youtube.com/c/kokoro-me Web： https://m-e-science.com ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ◆文字起こしはこちら↓ 三上：はい、皆さんこんにちは。こころメンテナンス。本日もアシスタント三上恵と氣功ヒーラーの吉村：吉村竜児です。三上：はい、吉村さん本日もよろしくお願いします。吉村：よろしくお願いします。三上：はい。さあ、今日のテーマは「人とのご縁が人生を豊かにする理由」。まあ、こんな感じでテーマをお届けしていきたいと思うんですけど、その前に私も最近、人との出会いというか、つながりってすごいなっていうことを感じたエピソード、話してもいいですか？吉村：あー、はいはい。是非ぜひ。三上：少し前に車を購入したんですよ。で、購入した時に、私は「私のこと別に誰も知らないだろう」。ま

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14:36

472.願いを叶える人が大切にしている習慣

こころメンテナンス ·

2026/07/06

目標や夢を実現していく人たちに共通する考え方や、日々の習慣についてお話しします。感想、ご質問はこちらにお願いします！ https://forms.gle/HhW7cXuA345QYmDZ7 YouTube： https://www.youtube.com/c/kokoro-me Web： https://m-e-science.com ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ◆文字起こしはこちら↓ 三上：はい、皆さんこんにちは。こころメンテナンス。本日もアシスタント三上恵と氣功ヒーラーの吉村：吉村竜児です。三上：はい、吉村さん本日もよろしくお願いします。吉村：よろしくお願いします。三上：さあ、7月7日、七夕です。ね！ですけど、まあまあ、ちょっといいのかな？願いを叶える、ね。願い事を書くと思うんですけど。今日のテーマはですね「願いを叶える人が大切にしている習慣」。吉村：うんうん。三上：うんうん。これをちょっとテーマにお届けしていこうかなって思うんですけど。吉村：はい。三上：というのも、結構周りにやっぱりスタートアップだったり、夢を持って追いかけている人

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19:42

471.上半期を振り返り、下半期やYouTubeについて

こころメンテナンス ·

2026/06/29

2026年も折り返し地点。上半期を振り返りながら、下半期やYouTubeについてご案内しています。感想、ご質問はこちらにお願いします！ https://forms.gle/HhW7cXuA345QYmDZ7 YouTube： https://www.youtube.com/c/kokoro-me Web： https://m-e-science.com ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ◆文字起こしはこちら↓ 三上：はい、皆さんこんにちは。こころメンテナンス。本日もアシスタント三上恵と氣功ヒーラーの吉村：吉村竜児です。三上：はい、吉村さん本日もよろしくお願いします。吉村：よろしくお願いします。三上：さて、配信日6月30日ということで、早いです！2026年も、まあ半分は過ぎたということで、はい。吉村：そうですね。本当に、ちょうど半分みたいなところなんですね。三上：ということで今日のテーマはですね、上半期を振り返って下半期を軽やかにスタートする方法だったり、改めて吉村さんのYouTubeのお話だったり、聞かせていただきたいなと思います。吉村：はい。三

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11:40

470.頭の中から聞こえる声

こころメンテナンス ·

2026/06/22

ハンドルネームあいさんのメッセージを取り上げて、吉村さんとお話させて頂きました。感想、ご質問はこちらにお願いします！ https://forms.gle/HhW7cXuA345QYmDZ7 YouTube： https://www.youtube.com/c/kokoro-me Web： https://m-e-science.com ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ◆文字起こしはこちら↓ 三上：はい、皆さんこんにちは。こころメンテナンス。本日もアシスタント三上恵と氣功ヒーラーの吉村：吉村竜児です。三上：はい、吉村さん本日もよろしくお願いします。吉村：よろしくお願いします。三上：はい。さあ、今日お便り来てます。吉村：はい。三上：はい、ご紹介していきたいと思います。ハンドルネーム愛さんからです。はい。「はじめまして質問です。4年前から頭の中に遠くから声が聞こえるようになりました。普通の人間が話しているような文章です。以前から時々ありましたが、最近体がしびれたり、胸が苦しくなったり、病院でも異常はなく、霊能者にも分かりません。」みていただいたというこ

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13:45

469.流れに身を任せるという選択

こころメンテナンス ·

2026/06/15

計画通りにいかないこともある人生。そんなとき、「委ねる」という選択がもたらすものとは？コントロールを手放した先にある心の軽さについてお話しします。感想、ご質問はこちらにお願いします！ https://forms.gle/HhW7cXuA345QYmDZ7 YouTube： https://www.youtube.com/c/kokoro-me Web： https://m-e-science.com ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ◆文字起こしはこちら↓ 三上：はい。皆さんこんにちは。こころメンテナンス本日もアシスタント三上恵と氣功ヒーラーの吉村：吉村竜児です。三上：はい。吉村さん本日もよろしくお願いします。吉村：よろしくお願いします。三上：はい。さあ、今日のテーマ「流れに身を任せるという選択」。吉村：うんうん。三上：うーん、これはどうなんですかね？昔は結構私、クラゲみたいに流されてたんですけど、いっぱい。吉村：うんうん。三上：で、自分いないなぁって、途中で気づいたっていうこともあるんですけど、今は自分がだいぶできてきた。吉村：うん。三

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19:32

468.感謝があふれる人の共通点

こころメンテナンス ·

2026/06/08

同じ出来事でも、感じ方ひとつで世界は変わる。自然と「ありがとう」があふれる人には、どんな視点があるのか。日常を少し豊かにするヒントをお届けします。感想、ご質問はこちらにお願いします！ https://forms.gle/HhW7cXuA345QYmDZ7 YouTube： https://www.youtube.com/c/kokoro-me Web： https://m-e-science.com ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ◆文字起こしはこちら↓ 三上：はい、皆さんこんにちは。こころメンテナンス。本日もアシスタント三上恵と氣功ヒーラーの吉村：吉村竜児です。三上：はい、吉村さん本日もよろしくお願いします。吉村：よろしくお願いします。三上：はい。さあ、今日のテーマ、最近私すごいこれ多いです。ありがとうっていう気持ちがすごい増えることが多いんですが、今日のテーマ「感謝が溢れる人の共通点」。吉村：うん。三上：はい。こちらをお届けしていきたいと思うんですが。こう、やっぱ色んな人がいる中で、すごい「ありがとう！」って思う人もいれば、当たり前な感じ

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19:00

467.自分を好きでいるために大切にしたいこと

こころメンテナンス ·

2026/06/01

完璧じゃない自分も受け入れながら、どうやって心地よく過ごしていくか。「自分を好きでいる」ってどういうこと？をテーマに、日々の選択や考え方についてお話しします。感想、ご質問はこちらにお願いします！ https://forms.gle/HhW7cXuA345QYmDZ7 YouTube： https://www.youtube.com/c/kokoro-me Web： https://m-e-science.com ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ◆文字起こしはこちら↓ 三上：はい。皆さんこんにちは。こころメンテナンス本日もアシスタント三上恵と氣功ヒーラーの吉村：吉村竜児です。三上：はい。吉村さん、本日もよろしくお願いします。吉村：よろしくお願いします。三上：はい。さあ今日のテーマは、私ももっと早く知りたかった。「自分を好きでいるために大切にしたいこと」。吉村：うんうん。三上：はい、こちらをお届けしていきたいと思います。はい。昔はすごい猫かぶってました、私。吉村：ほお？三上：はい。でもやっぱり今は、完璧じゃなくてもいいなあって、自分らしくいて

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13:35

466.心がほどける時間のつくり方

こころメンテナンス ·

2026/05/25

忙しい毎日の中で、ふと立ち止まる時間はありますか？今回は「心がゆるむ瞬間」にフォーカスして、日常の中で自分を整えるヒントをお届けします。がんばりすぎている方に、そっと届きますように。感想、ご質問はこちらにお願いします！ https://forms.gle/HhW7cXuA345QYmDZ7 YouTube： https://www.youtube.com/c/kokoro-me Web： https://m-e-science.com ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ◆文字起こしはこちら↓ 三上：はい。皆さんこんにちは。こころメンテナンス。本日もアシスタント三上恵と氣功ヒーラーの吉村：吉村竜児です。三上：はい、吉村さん。本日もよろしくお願いします。吉村：よろしくお願いします。三上：はい。さあ今日のテーマ「心がほどける時間の作り方」。吉村：うんうん。三上：はい。お届けしていきたいと思いますが。吉村：はい。三上：やっぱり忙しい中でですね、ふと止まる時間とか、こう自分と向き合う時間って、私、改めて大切だなぁっていうふうに感じるんですけど。吉村：

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