PODCAST
Der 6-Minuten-Podcast – Persönlichkeitsentwicklung to go!
Freu dich auf wissenschaftlich fundierte Praxistipps für deine Persönlichkeitsentwicklung und deine mentale Gesundheit. Der Podcast für alles, was dein Leben glücklicher und erfolgreicher macht. Frei von Tschakkas und esoterischem Wischiwaschi. Vom Autor der millionenfach verkauften 6-Minuten-Journals®. Auf dem aktuellsten Stand der Forschung – und auf den Punkt. Egal, ob morgens im Bad oder ein kurzer Hörschmaus vorm Einschlafen. Hör dich glücklich! Instagram: @dominikspenst
All Episodes
8:39
#196 Klarheit für dein 2026: Diese 5 Fragen zeigen...
de
8:28
#195 Klarheit für dein 2026: Diese 5 Fragen zeigen...
de
8:22
#194 Klarheit für dein 2026: Diese 5 Fragen zeigen...
de
3:27
6 x 600 € zu gewinnen – und eine große Ankündigung
de
7:57
#193 Loslassen für 2026: Was du NICHT ins neue Jahr...
de
8:29
#192 Leichter durch die Feiertage: 2 Tipps für...
de
8:42
#191 Die 99%-Regel: Der überraschende Schlüssel zu...
de
8:23
#190 Die 99%-Regel: Der überraschende Schlüssel zu...
de
8:43
#189 Gefühle: Diese Kindergeschichte erklärt sie...
de
8:56
#188 Dankbarkeit & Ehrgeiz: Die Kombi, die dich...
de
9:24
#187 Spirituelle Selfcare: Wenn dein See das Meer...
de
9:57
#186 Emotionale Selfcare: Fühlen statt funktionieren...
de
9:33
#185 Mentale Selfcare: 10 Ideen zum Kopf aufräumen...
de
10:12
#184 Finanzielle Selfcare: Wie du Geld in Energie...
de
9:20
#183 Körperliche Selfcare: Wie du deinen Körper...
de
9:34
#182 Soziale Selfcare: Wer leert & wer füllt dich?...
de
9:08
#181 Selfcare neu gedacht: Warum dein Wohlbefinden...
de
9:47
#180 Selbstbewusstsein im Job: 3 Strategien für mehr...
de
8:37
#179 Wenn Dankbarkeit schwer fällt: Der Schlüssel zu...
de
8:48
#178 Bindungsangst: 3 Schritte raus aus dem...
de