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PODCAST

Kollektiv Positiv

Kai Christen und Dominik Widmer

Hoi zäme. Das isch de naivi Versuech eusi Welt echli besser zmache. Mer sind 2 Fründe wo eus gägesiitig wend hälfe de Fokus meh ufs Positive zrichte. DWelt isch suscht scho usefordernd. De Alltag en Strudel. Es isch en Entscheidig, wie merd Sache alueged und was mer wend denke. Am beste mängmal au gar nöd dänke. De Kai isch Leadership-Coach, Yogalehrer, experimentierfreudig und urteilend. De Dominik isch Moderator, Uftrittstrainer, tolerant und unpünktlich. D" Samantha isch d"Produzentin im

education self-improvement

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01:03:21

Kollektiv Positiv Versuch 46 – Was Männer WIRKLICH...

Kollektiv Positiv ·

2025/09/16

In dieser Folge von Kollektiv Positiv sprechen Kai und Dominik darüber, was im Leben wirklich zählt. Mit knapp 40 stellt sich die Frage: Ist es Zeit für eine Putzkraft? Sie teilen, wie wertvoll es ist, nach Hause zu kommen und die Partnerin in innerem Frieden zu erleben, echte Freundschaften zu haben, die einen wirklich tragen – und wie herausfordernd eine Fernbeziehung über’s Telefon sein kann. Ehrlich, humorvoll und mit einer Portion Tiefgang.

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01:03:01

Kollektiv Positiv Versuch 45 – Back on Track

Kollektiv Positiv ·

2025/08/26

Kollektiv Positiv ist zurück aus der Sommerpause! Dominik und Kai erzählen von ihren Sommerferien, schauen darauf, was im Rest des Jahres noch alles kommt, und sprechen darüber, wie schön es ist, einfach zusammen zu sein – auch ohne viele Worte. Ausserdem knüpfen sie am Cliffhanger der letzten Folge an: Kann man sein eigenes Glück selbst bestimmen, indem man Körper oder Gefühle beeinflusst? Oder ist das ein Irrglaube? Zwei Meinungen, ein Gespräch – und viel Stoff zum Schmunzeln und Nachdenken.

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01:05:08

Kollektiv Positiv Versuch 44 – Offline

Kollektiv Positiv ·

2025/07/22

Diese Folge von Kollektiv Positiv ist wie ein kühler Drink nach einem langen Tag in der Sonne 🍹🌞 – erfrischend, ehrlich und mit einem Hauch Tiefgang. Kai und Dominik reden über das Abschalten (ja, richtig offline gehen), kluge Finanzplanung (keine Panik, kein Excel-Sheet nötig), und warum Geduld manchmal der underrated MVP des Lebens ist ⏳.Dazu: Welche Bücher dein Reise-Vibe boosten 📚✈️, wie andere Kulturen mit Heilung umgehen, und was passiert, wenn man sich selbst mal wirklich zuhört. Spoiler:

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00:32:45

Kollektiv Positiv Versuch 43 – Überstrukturiert

Kollektiv Positiv ·

2025/07/08

In dieser Folge von Kollektiv Positiv geht’s ans Eingemachte: Struktur – Fluch oder Segen?Kai erzählt, warum er sich am liebsten einfach zehnmal dasselbe T-Shirt kaufen würde – nicht aus modischer Faulheit, sondern weil er morgens nicht erst eine Outfit-Entscheidung treffen will. Für ihn ist das der elegante Weg zur inneren Ruhe – während andere (Dominik) schon vorm Kleiderschrank kapitulieren.Dominik merkt ausserdem: Nicht nur er, sondern auch viele junge Menschen sehnen sich immer mehr nach klaren

de

00:51:19

Kollektiv Positiv Versuch 42 – Body Positivity

Kollektiv Positiv ·

2025/06/24

In dieser Folge sprechen Dominik und Kai über Body Positivity – aus männlicher Sicht 💬, aber mit Themen, die uns alle betreffen: den eigenen Körper, das Älterwerden 👴🏽, gesellschaftliche Erwartungen und den schmalen Grat zwischen Selbstakzeptanz und Selbstoptimierung.Was heisst es eigentlich, sich im eigenen Körper wirklich wohlzufühlen – gerade dann, wenn er sich verändert? Wie geht man mit Gedanken um, die still mitlaufen: über Grösse 📏, Haare 💇‍♂️, Muskeln 💪 oder den ständigen Vergleich mit

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00:48:36

Kollektiv Positiv Versuch 41 – Nein!

Kollektiv Positiv ·

2025/06/10

Kennst du das? Du sagst «Ja», obwohl dein Bauch längst «Nein» ruft. Willkommen im Club der freundlichen Überforder*innen. Ob im Job, beim Familienbrunch oder in der WhatsApp-Gruppe mit 37 ungelesenen Nachrichten – manchmal wäre ein ehrliches Nein genau das, was du brauchst.In dieser Folge sprechen Kai und Dominik darüber, wie man liebevoll Grenzen setzt, warum ein Nein kein Ego-Trip ist und wieso Selbstfürsorge manchmal mit Absagen beginnt.Spoiler: Nein sagen heisst nicht «gegen andere», sondern

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00:56:47

Kollektiv Positiv Versuch 40 – Leben

Kollektiv Positiv ·

2025/05/27

Dominik und Kai nehmen sich in dieser Folge dem ganz grossen Thema an: Leben.Warum reicht’s eigentlich nie? Warum fühlt sich „genug“ oft zu wenig an – selbst wenn alles da ist?Mit ehrlichen Gedanken und ein paar philosophischen Höhenflügen (plus Rückflug in die Realität) reden die zwei über das ewige Streben nach mehr – und darüber, warum genau dieses Streben manchmal der grösste Verhinderer von echter Zufriedenheit ist.Ob’s um To-do-Listen, Life Goals oder die ständige Frage geht: „Und jetzt?“ –

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00:57:15

Kollektiv Positiv Versuch 39 – Detox

Kollektiv Positiv ·

2025/05/13

Dominik und Kai brauchen’s gerade wirklich: Wasser trinken, durchatmen, Mikro an – und los! 🧘‍♂️🌿📴Kurz vor ihrem jährlichen Yoga-Retreat – dort, wo vor drei Jahren alles begann – nehmen sie euch mit auf eine kleine Detox-Tour. Ein bisschen Tradition, ein bisschen Ausbruch, ganz viel echtes Leben.Sie erzählen, wie sie sich kennengelernt haben, was das Retreat für sie bedeutet – und warum es so wichtig ist, sich kleine Auszeiten zu gönnen. Nach einem Jahr Pause ist es nun das dritte Mal, dass sie

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Kollektiv Positiv Versuch 38 – Dating Coach

Kollektiv Positiv ·

2025/04/29

🎙️ Wie Man(n)’s richtig macht – mit Kai, Dominik & Special Guest Aron Mahari.In dieser Folge wird’s charmant, direkt – und ganz schön ehrlich! Kai und Dominik haben sich Dating-Coach Aron Mahari aus Berlin ins Kollektiv Positiv geholt und sprechen mit ihm über das manchmal wunderschöne, manchmal herrlich verwirrende Spiel namens Dating.Wie spricht man als Mann eine Frau richtig an – ohne wie ein Marktschreier 📢 oder ein schüchterner Schuljunge zu wirken? Was sind absolute No-Gos, und wie

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01:09:21

Kollektiv Positiv Versuch 37 – Man Crush

Kollektiv Positiv ·

2025/04/16

Ein bisschen Denim, ein bisschen Diplomatie – und ganz viel Männerliebe (rein platonisch… aber mit Stil).Dominik und Kai haben heute einen Überraschungsgast dabei: Tino – Protokollchef, Sitzordnungs-Guru und der wohl charmanteste Gastgeber im Parlament. 🕴️✨Die drei starten mit einem Bier auf den Jeans Day, sinnieren über fragwürdige Denim-Kombis und fragen uns: Warum fällt es Männern eigentlich so schwer, anderen Männern Komplimente zu machen? 🤔Und genau da kommt der «Men Crush» ins Spiel – dieser

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00:56:11

Kollektiv Positiv Versuch 36 – Neid

Kollektiv Positiv ·

2025/04/01

In dieser Folge geht’s um ein Gefühl, das niemand gern hat, aber alle kennen: Neid. Ob auf den Erfolg der anderen, den cooleren Job, die entspannteren Eltern oder einfach das schönere Leben auf Instagram – Neid mischt sich überall ein.Kai und Dominik quatschen darüber, warum Neid manchmal heimlich in Freundschaften mitmischt und was das Ganze mit unserer Gesellschaft zu tun hat.Aber: Neid ist nicht nur mies. Manchmal zeigt er uns auch, was wir uns eigentlich wirklich wünschen – und kann so zum

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00:55:16

Kollektiv Positiv Versuch 35 – Trigger

Kollektiv Positiv ·

2025/03/18

Kennst du das? Jemand schmatzt neben dir, und plötzlich möchtest du auswandern? Oder du scrollst durch Social Media, siehst einen bestimmten Kommentar – zack, Puls auf 180? Aber was, wenn wir uns auch selbst triggern, ganz ohne Publikum? 😳 In dieser Folge nehmen Kai und Dominik die Fährte auf und fragen sich: 🔹 Warum triggert uns überhaupt etwas? 🔹 Sind es immer andere Menschen, oder reicht manchmal auch unser eigenes Kopfkino? 🔹 und uns und...Eine Folge voller Aha-Momente, Lachflashs und der

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Kollektiv Positiv Versuch 34 – Surfen und Co.

Kollektiv Positiv ·

2025/02/18

Kai chillt in Marokko, surft die Wellen und schluckt dabei mehr Salzwasser als ihm lieb ist. 🌊🏄🏼‍♂️Dominik hingegen sitzt im kalten Zürich und wärmt sich mit Erinnerungen – zum Beispiel an die Zeit, als er in Thailand das Dengue-Fieber eingefangen hat. 🦟🌴Trotz Zeit- und Klimazonen treffen sich die beiden online für eine neue Folge Kollektiv Positiv. Doch nicht alles ist nur Spass und gute Vibes – eine unschöne Situation am Strand liess Kai über das Leben nachdenken, als ein Mann plötzlich

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01:04:31

Kollektiv Positiv Versuch 33 – Vertrauen

Kollektiv Positiv ·

2025/02/04

In dieser Folge von Kollektiv Positiv fragen sich Dominik und Kai, ob Vertrauen wie ein Blitz einschlagen oder doch lieber wie ein guter Wein reifen soll. Sie gehen dem Thema in Freundschaften und im Berufsalltag auf den Grund: Wann ist gesundes Misstrauen angebracht, und wann darf man ruhig mal mutig sein?Mit einer Prise Humor plaudern die beiden über persönliche Erfahrungen, überraschende Erkenntnisse und kleine Irrwege auf dem Weg zu mehr Vertrauen. Und als Sahnehäubchen 🍒 gibt’s am Ende noch

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Kollektiv Positiv Versuch 32 – Leadership

Kollektiv Positiv ·

2025/01/21

In dieser Folge von Kollektiv Positiv mit Kai und Domi dreht sich alles um Leadership – aber keine Sorge, wir lassen den grauen Seminarraum hinter uns! Vom «Berg-Seminar» bis zur psychologischen Sicherheit, erkunden die beiden was echte Führungskräfte ausmacht: Menschen, die Vertrauen schenken, statt über Angst zu führen, und die ihrem Team Luft zum Wachsen geben – selbst wenn das bedeutet, die Kontrolle loszulassen. Mit einer Prise Humor und viel Klartext teilen sie Geschichten in der Arbeitswelt,

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Kollektiv Positiv Versuch 31 – Neujahrsfolge ⭐️

Kollektiv Positiv ·

2025/01/07

Dominik und Kai nehmen euch in dieser besonderen Neujahrsfolge mit ins sonnige Wallis – und ja, wir wissen, es ist Januar, aber diese Folge wurde auf einer Wanderung im November vorgedreht. Warum? Weil Organisation für die beiden erst ein Ziel für 2025 ist. 😉Mit einer guten Prise Humor blicken sie auf das vergangene Jahr 2024 zurück: Was lief gut? Was lief ... sagen wir mal, „suboptimal“? Ausserdem plaudern die beiden über ihre Visionen für 2025, witzeln über die kleinen Hürden des Alltags und

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01:05:28

Kollektiv Positiv Versuch 30 – Kindheit 🎅🏼🎄

Kollektiv Positiv ·

2024/12/24

Kai und Domi servieren euch eine Weihnachtsfolge, die heisser ist als Glühwein – wortwörtlich, denn sie mussten ihre Technik ins Gefrierfach legen. 😅 Während der Duft von Rotwein auf Teppich und verbrannten Weihnachtsplätzchen in der Luft liegt, nehmen die beiden euch mit in eine Welt voller Kindheits-Chaos, erster Emotionen und nostalgischer Geschenke. 🎁 Frohe Weihnachten und bleibt positiv, ihr wunderbaren Zuhörer*innen! 🎅✨

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01:01:21

Kollektiv Positiv Versuch 29 – Toleranz

Kollektiv Positiv ·

2024/12/10

In dieser Folge von Kollektiv Positiv nehmen Kai und Domi euch mit auf eine wilde Reise durch das, was uns zusammenhält – und das, was uns gerne mal auf die Palme bringt! 🎢 Wie schaffen wir echtes Verständnis in einer kunterbunten Welt voller Unterschiede? Mit persönlichen Storys, witzigen Anekdoten und einer Prise ehrlicher Selbstironie zeigen sie: Toleranz ist super, aber Akzeptanz ist der wahre MVP. 💪 Eine locker-leichte, aber tiefgründige Unterhaltung, die dir garantiert neue Denkanstösse

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01:04:32

Kollektiv Positiv Versuch 28 – Sinnhaft

Kollektiv Positiv ·

2024/11/26

In der neuesten Folge von Kollektiv Positiv tauchen Dominik und Kai in die spannende Frage ein: Was ist wirklich sinnvoll und was nicht? In einer Zeit, in der wir ständig mit Aufgaben, To-Do-Listen und Ablenkungen konfrontiert werden, suchen immer mehr Menschen nach dem "wirklich" wertvollen Teil ihres Tages. Ist es also okay, einfach mal eine Stunde auf Instagram zu scrollen? Oder sollten wir jede Minute des Tages für "produktivere" Dinge nutzen?Ausserdem gibt Kai einen exklusiven Einblick in

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01:01:17

Kollektiv Positiv Versuech 27 – Passioniert statt...

Kollektiv Positiv ·

2024/11/12

Altern – was bedeutet das eigentlich? Kai und Domi stellen die Frage, ob es wirklich nur darum geht, möglichst lange zu leben oder ob das wahre Ziel ein erfülltes, sinnvolles Leben ist, das bis ins hohe Alter begeistert. In dieser Episode geht es darum, „passioniert statt pensioniert“ zu sein: neugierig, aktiv und voller Lebensfreude. Mit spannenden Geschichten und ehrlichen Einblicken sprechen die beiden Hosts über Chancen und Ängste rund ums Älterwerden und darüber, wie ein starkes Miteinander der

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