x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Styrkeløfteran

Stine Mikkelborg & Marianne Erlandsen

Stine og Marianne skal prøve seg på konkurranse i styrkeløft. I denne podcasten snakker vi om treningen på veien mot vårt første stevne, med noe attåt.

health fitness & nutrition

All Episodes

00:42:57

26 Vi har konkurrert!

Styrkeløfteran ·

2019/05/14

Stine og Marianne skal prøve seg på konkurranse i styrkeløft. Stevneoppsummering! Stine har jobbet som personlig trener siden 2012, og driver også SM Training som er et lite gym med fokus på å bygge sterke mennesker for hverdagen! Marianne har trent styrke i flere år sammen med Stine, men har ikke hatt noen egen plan for treningen, noe som endrer seg nå. Hvis du har spørsmål kan du kontakte oss på styrkelofteran@gmail.com eller bruke #styrkeløfteran på Instagram smtraining.no Find out

nb

00:26:11

25 Stevneprepp

Styrkeløfteran ·

2019/05/07

Stine og Marianne skal prøve seg på konkurranse i styrkeløft. I denne episoden lager vi pakkeliste og diskuterer vekter. Snart er det stevne! Stine har jobbet som personlig trener siden 2012, og driver også SM Training som er et lite gym med fokus på å bygge sterke mennesker for hverdagen! Marianne har trent styrke i flere år sammen med Stine, men har ikke hatt noen egen plan for treningen, noe som endrer seg nå. Hvis du har spørsmål kan du kontakte oss på styrkelofteran@gmail.com eller

nb

00:46:12

24 Hissigpodden

Styrkeløfteran ·

2019/04/29

Stine og Marianne skal prøve seg på konkurranse i styrkeløft. I denne episoden blåser Stine ut litt frustrasjon! Og vi oppdaterer om PB-statuser! Stine har jobbet som personlig trener siden 2012, og driver også SM Training som er et lite gym med fokus på å bygge sterke mennesker for hverdagen! Marianne har trent styrke i flere år sammen med Stine, men har ikke hatt noen egen plan for treningen, noe som endrer seg nå. Hvis du har spørsmål kan du kontakte oss på styrkelofteran@gmail.com

nb

00:41:47

23 Snakk om det!

Styrkeløfteran ·

2019/04/10

Stine og Marianne skal prøve seg på konkurranse i styrkeløft. I denne episoden har vi mye å snakke om etter å ha vært borte fra pod-livet en stund. Marianne har reist mye og vært FRI. Stine ergrer seg over hvorfor man ikke snakker om missed abortion, og her må vi advare om at vi går litt inn på temaet, så hvis dette er sensitivt for deg så kanskje skip resten av episoden fra ca 22 minutter ut i episoden. Stine har jobbet som personlig trener siden 2012, og driver også SM Training som er et

nb

00:26:50

22 Assisterende øvelser

Styrkeløfteran ·

2019/03/17

Stine og Marianne skal prøve seg på konkurranse i styrkeløft. I denne episoden skravler vi om assisterende øvelser, hva vi liker og liker mindre. Stine har jobbet som personlig trener siden 2012, og driver også SM Training som er et lite gym med fokus på å bygge sterke mennesker for hverdagen! Marianne har trent styrke i flere år sammen med Stine, men har ikke hatt noen egen plan for treningen, noe som endrer seg nå. Hvis du har spørsmål kan du kontakte oss på styrkelofteran@gmail.com

nb

00:29:18

21 Makstest igjen!

Styrkeløfteran ·

2019/03/04

Stine og Marianne skal prøve seg på konkurranse i styrkeløft. Vi har kjørt en ny runde med makstester før vi går i gang på nytt program! Og Stine deler en viktig lekse om fokus og trening. Programmet vi har trent til nå: Bli en Beefcake Neste program: Bli en Badass Stine har jobbet som personlig trener siden 2012, og driver også SM Training som er et lite gym med fokus på å bygge sterke mennesker for hverdagen! Marianne har trent styrke i flere år sammen med Stine, men har ikke hatt noen

nb

00:34:31

20 Sett og repsantall

Styrkeløfteran ·

2019/02/25

Stine og Marianne skal prøve seg på konkurranse i styrkeløft. I denne episoden jobber vi videre med å legge opp eget program og går igjennom hvordan man legger opp sett- og repitisjonsantall for ditt fokus. Stine legger ut eksempeløktene på SM Training sin Instagram-profil, så følg med der! Stine har jobbet som personlig trener siden 2012, og driver også SM Training som er et lite gym med fokus på å bygge sterke mennesker for hverdagen! Marianne har trent styrke i flere år sammen med Stine,

nb

00:40:54

19 Lag ditt eget program!

Styrkeløfteran ·

2019/02/18

Stine og Marianne skal prøve seg på konkurranse i styrkeløft. I denne episoden snakekr vi om hvordan du kan lage ditt eget treningsprogram, Marianne har nye knebøysko og Stine fortjener ny PR i benkpress! Enjoy! Stine har jobbet som personlig trener siden 2012, og driver også SM Training som er et lite gym med fokus på å bygge sterke mennesker for hverdagen! Marianne har trent styrke i flere år sammen med Stine, men har ikke hatt noen egen plan for treningen, noe som endrer seg nå. Hvis du

nb

00:39:22

18 Treningstrender 2019?

Styrkeløfteran ·

2019/02/11

Stine og Marianne skal prøve seg på konkurranse i styrkeløft. I denne episoden snakker vi om treningsuka som har gått, Marianne er tilbake i slaget med skulderpressen, vi snakker litt om utstyrshopping og ikke minst om treningstrender 2019! I tillegg er det to hunder som gjester podden! Stine har jobbet som personlig trener siden 2012, og driver også SM Training som er et lite gym med fokus på å bygge sterke mennesker for hverdagen! Marianne har trent styrke i flere år sammen med Stine, men

nb

00:40:24

17 Hvor ble januar av?

Styrkeløfteran ·

2019/02/04

Stine og Marianne skal prøve seg på konkurranse i styrkeløft. Denne episoden er en real skravleepisode der vi summerer opp januar! Hvor ble januar av? Stine har jobbet som personlig trener siden 2012, og driver også SM Training som er et lite gym med fokus på å bygge sterke mennesker for hverdagen! Marianne har trent styrke i flere år sammen med Stine, men har ikke hatt noen egen plan for treningen, noe som endrer seg nå. Hvis du har spørsmål kan du kontakte oss på styrkelofteran@gmail.com

nb

10 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

女人课堂 | 引导男人付出,解决男人出轨,小三插足

文姬说爱

The Anxiety Coaches Podcast

Gina Ryan

Metabolic Freedom With Ben Azadi

Ben Azadi