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PODCAST

Praxisschnack – dröge Medizinthemen leicht erklärt

Katrin Frahm, Bettina Steinfatt-Claußen

Praxisschnack – dröge Medizinthemen leicht erklärt Ein Podcast aus der Praxis für alle, die gerne mehr verstehen möchten. Von Bettina Steinfatt-Claußen und Katrin Frahm, leidenschaftliche Heilpraktikerinnen in Tostedt und Buxtehude. Der Podcast ersetzt keinen Besuch in der Arzt- oder Heilpraktikerpraxis. Verantwortlich für den Inhalt sind: Bettina Steinfatt-Claußen https://www.heilpraktikerin-tostedt.de und Katrin Frahm https://www.naturheilpraxis-katrin-frahm.de Das Impressum finden Sie auf

health & fitness alternative health

All Episodes

21:50

Calcium

Praxisschnack – dröge Medizinthemen leicht erklärt ·

2025/08/28

Aber wusstest du, dass Calcium auch dein Herz schlagen lässt, deine Muskeln steuert und sogar bei der Blutgerinnung mitredet?In dieser Folge schauen wir hinter die Kulissen eines völlig unterschätzten Mineralstoffs. Du erfährst: – wie viel Calcium du wirklich brauchst – welche Lebensmittel echte Calcium-Champions sind – was deine Aufnahme bremst (Spoiler: dein Kaffee vielleicht) – und wie Magnesium und Vitamin D dabei eine entscheidende Rolle spielen. Plus: Wir klären, ob man Calcium überdosieren

de

30:00

Magnesium

Praxisschnack – dröge Medizinthemen leicht erklärt ·

2025/03/27

Wusstet Ihr das Magnesium, das ja fast jeder kennt und vielleicht nimmt, an 300 Stoffwechselvorgängen beteiligt ist? Zusammengefasst gesagt wirkt sich Magnesium positiv auf die Aufnahme anderer Mineralstoffe wie Kalzium, Kalium, aber auch Vitamin D aus.Magnesium vermindert die Produktion des Stresshormons Cortisol. Es begünstigt positiv den Blutdruck und tut der Verdauung gut. Der Energiestoffwechsel bei Sportlern wird positiv bilanziert und die Muskeln sind besser belastbar. Die

de

27:54

Wechseljahre - Piksen oder Spucken

Praxisschnack – dröge Medizinthemen leicht erklärt ·

2023/12/04

Hier erfahren Sie nun, wie man am besten Hormonstörungen feststellt und welche therapeutischen Maßnahmen man daraus ableiten kann.Wir erklären genau warum man Speichelteste zum Bestimmen von Steroidhormonen macht und was uns das Blut sagt. Außerdem geben wir eine Erklärung zu bioidentischen Hormonen und einiges mehr …

de

26:38

Wechseljahre - Östrogene und Progesteron

Praxisschnack – dröge Medizinthemen leicht erklärt ·

2023/11/01

Im Leben einer Frau spielen vor allem zwei Hormone eine Rolle. Östrogen und Progesteron. Was passiert wenn sie aus dem Gleichgewicht fallen … Wechseljahre oder Hormonwahnsinn

de

18:00

Wechseljahre - meine Hormone, mehr als Schwitzen

Praxisschnack – dröge Medizinthemen leicht erklärt ·

2023/10/17

Es gibt in unserem Körper keine einzige Zelle, die nicht durch die Arbeit der Hormone beeinflusst und gesteuert wird. Faszinierende ist, dass für all diese Prozesse allerkleinste Hormonmengen ausreichen – Hormone wirken bereits im Pikogrammbereich. 1 Pikogramm ist ein Billionstel von einem Gramm.Somit haben kleinste Veränderungen der Hormonkonzentration unter Umständen weitreichende Folgen …

de

30:56

Wir sind viele und regieren aus der der Mitte des...

Praxisschnack – dröge Medizinthemen leicht erklärt ·

2023/08/18

Der Darm ist ja die Zentrale unseres Körpers, wie wir schon festgestellt haben. Er sortiert was von außen kommt, er denkt und lenkt, übertrieben gesagt er regiert aus der Mitte heraus. Diagnose und Therapie der letzte und 4. Teil unserer Darmserie.

de

22:38

Das Bauchhirn - unser Mikrobiom denkt mit

Praxisschnack – dröge Medizinthemen leicht erklärt ·

2023/03/30

Der Darm ist mehr als die Müllabfuhr unserer Nahrungsreste. Er ist sein eigenes autonomes Nervensystem. Es wird daher auch enterisches Nervensystem oder einfach Bauchhirn genannt. Das Bauchhirn hat ähnlich komplexe Aufgaben wie das Kopfhirn. Es besteht aus ca. 200 Millionen Nervenzellen und das Bauchhirn und Kopfhirn haben identische Botenstoffe. Begeben wir uns in unserer Mitte, auf unsere Darm-Hirn-Achse.

de

26:15

Leaky gut - Schweizer Käse im Darm

Praxisschnack – dröge Medizinthemen leicht erklärt ·

2023/03/06

Die Zellen unserer Darmschleimhaut sind normalerweise dicht wie mit Klettbändern miteinander verbunden. Um Körperinneres und Außenwelt voneinander zu trennen. Bestimmte Faktoren unseres modernen Lebens, wie Stress falsche Ernährung führen zu einer unnatürlichen „Öffnung“ dieser Zellzwischenräume. Dem Leaky gut Syndrom. Die Folgen sind sehr vielfältig.

de

23:39

Auf der Reise zu unseren Krypten

Praxisschnack – dröge Medizinthemen leicht erklärt ·

2023/02/06

Heute sprechen wir über ein Thema, das uns alle betrifft, worüber aber nicht gerne gesprochen wird. Was oben hineinkommt, muss unten auch wieder heraus … Eine Reise durch unseren Darm und was hat es mit dem Mikrobiom auf sich.

de

20:34

Der Immunkrimi - „Tatort“ Mikroimmuntherapie

Praxisschnack – dröge Medizinthemen leicht erklärt ·

2022/09/23

Das Immunsystem ist ein hochkomplexes und lebensnotwendiges Netzwerk des menschlichen Organismus- die zentrale Säule der Gesundheit. Zur Diagnose und Therapie eignet sich die Mikroimmuntherapie, eine spezielle Diagnose- und Therapiemethode die sanft immunitäre Dysbalancen wieder in die Balance bringt.

de

20:36

Der Epstein-Barr-Virus

Praxisschnack – dröge Medizinthemen leicht erklärt ·

2022/04/19

Das Epstein-Barr-Virus (EBV) ist ein Virus, das einen immer wichtigeren Stellenwert in der Medizin bekommt. Es steckt hinter viel mehr Symptomen und Erkrankungen, wie wir noch vor Jahren gedacht hätten. Es handelt sich bei dem Epstein-Barr-Virus um ein Mitglied der Herpesvirengruppe mit erstaunlichen Strategien. Einmal infiziert - gerne reaktiviert

de

28:56

Hashimoto Thyreoiditis

Praxisschnack – dröge Medizinthemen leicht erklärt ·

2022/02/02

Hashimoto Thyreoiditis, die Schilddrüsenerkrankung, die uns immer häufiger in der Praxis begegnet. Eine Autoimmunerkrankung, die 1912 von Dr. Hakam Hashimoto entdeckt wurde. Die Schilddrüse bildet dabei Antikörper gegen eigenes Gewebe und entzündet sich. Das führt zu vielfältigen Symptomen und verschiedenen Stufen dieser Erkrankung.

de

15:30

Die Stoffwechselstörung HPU (Hämopyrrolaktamurie) und...

Praxisschnack – dröge Medizinthemen leicht erklärt ·

2021/11/05

Die HPU/KPU ist eine Stoffwechselerkrankung, bei der es zu hohem Verlust an Mikronährstoffen kommt. Dadurch kommt es zu einer Vielzahl von Beschwerden und Symptomen. Eine verminderte Stoffwechselleistung kann dann viele Folgen nach sich ziehen, wie Erschöpfung und verminderte Entgiftung von Stoffwechselprodukten uvm.

de

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