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Ispirazioni mattutine con Lama Michel Rinpoche

Lama Michel Rinpoche

Insegnamenti brevi ma efficaci su vari aspetti del buddismo tibetano.

religion & spirituality buddhism

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47:25

78 - La chimica delle emozioni | Ispirazioni...

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2025/10/21

20 ottobre 2025 - Albagnano Healing Meditation CentreIl modo in cui noi viviamo la vita va a determinare la vita che viviamo. La vita è un costante allenamento: devo pensare oggi a chi voglio essere domani senza perdere il sentiero del mio percorso.Sostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo

50:01

77 - Il gusto amaro del rancore | Ispirazioni...

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2025/10/16

13 ottobre 2025 - Albagnano Healing Meditation CentreNon siamo ciò che gli altri dicono di noi: le critiche e l’aggressività ci colpiscono solo se permettiamo che definiscano la nostra identità. Il rancore e la rabbia trattengono il “gusto amaro” dentro di noi, mentre capire le cause profonde dei conflitti e distinguere tra ciò che accade e come lo viviamo permette di liberarsi dalle nostre ferite. Amore e compassione verso se stessi e gli altri dissolvono rancore e aprono alla pace

57:38

76 - Fiducia nel futuro | Ispirazioni mattutine con...

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2025/10/02

29 settembre 2025 - Albagnano Healing Meditation CentreIl passato, presente e futuro non sono realtà oggettive, ma interpretazioni che plasmano le nostre emozioni e scelte. Il passato sopravvive nei ricordi e nelle predisposizioni, condizionando il presente e proiettandosi nel futuro attraverso le nostre aspettative. Più ci attacchiamo a un’immagine idealizzata di ciò che dovrebbe accadere, più soffriamo quando le cose vanno diversamente. La vita è un flusso impermanente: imparare a lasciare andare,

46:17

75 - Flessibilità emozionale | Ispirazioni mattutine...

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2025/06/16

16 giugno 2025 - Albagnano Healing Meditation CentreCerchiamo certezze nel prevedere il futuro, ma la realtà è incerta e spesso diversa da come l’avevamo immaginata. La vera forza sta nella flessibilità e nella fiducia in sé stessi. Accettare l’incertezza apre spazio a nuove possibilità.Sostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo

53:33

74 - Costruendo la nostra libertà | Ispirazioni...

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2025/06/02

2 giugno 2025 - Albagnano Healing Meditation CentreLa nostra libertà risiede nel discernimento, nella capacità di attribuire valore alle cose e compiere scelte consapevoli.La libertà esiste, ma è relativa: possiamo agire nel presente, ma sempre all’interno dei confini tracciati dai condizionamenti che ci hanno formato: educazione, cultura, esperienze, traumi e interdipendenze.Sostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo

46:55

73 - Vedere con occhi nuovi | Ispirazioni mattutine...

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2025/05/26

26 maggio 2025 - Albagnano Healing Meditation CentreCiò che vediamo è filtrato dai nostri condizionamenti. Ciò che giudichiamo negativo può rivelarsi positivo e viceversa. Serve un atteggiamento di apertura, empatia e ascolto: il comportamento altrui, anche quello aggressivo, è spesso una manifestazione di sofferenza interiore. Respirare, fermarsi e cambiare prospettiva può aiutarci a vedere davvero.Sostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo

43:41

72 - Riscrivere il passato | Ispirazioni mattutine...

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2025/05/24

19 maggio 2025 - Albagnano Healing Meditation CentreLa nostra vita è un film di cui possiamo scrivere la sceneggiatura. Riscrivendo il nostro passato, scriviamo il presente e descriviamo il futuro.Sostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo

48:40

71 - Corpo, mente e ambiente | Ispirazioni mattutine...

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2025/05/23

12 maggio 2025 - Albagnano Healing Meditation CentreLa tendenza a cercare un colpevole per ogni situazione che non ci aggrada è fuorviante; serve una ricerca interiore lucida, che scavi oltre la superficie. In un mondo che ci spinge al multitasking e alla distrazione, coltivare concentrazione e creatività è fondamentaleSostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo

45:49

70 - La gioia nasce dentro | Ispirazioni mattutine...

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2025/03/31

31 marzo 2025 - Albagnano Healing Meditation CentreÈ possibile vivere in uno stato di pace. Tuttavia, quando ci poniamo obiettivi troppo grandi, rischiamo di provare frustrazione se non li raggiungiamoCiò che conta davvero è trovare armonia dentro di noi, indipendentemente da chi siamo, con chi siamo e dove siamo. Non dobbiamo essere condizionati dall’esterno.Dobbiamo imparare a includere le difficoltà nel nostro percorso, coltivando gratitudine e apprezzando le piccole bellezze della vita. Solo

51:40

69 - Parliamo di Pazienza | Ispirazioni mattutine con...

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2025/03/17

17 marzo 2025 - Albagnano Healing Meditation CentreLa rabbia ci fa uscire dalla nostra zona di conforto per cercare di combattere le nostre sofferenze, cerchiamo di non perdere il nostro equilibrio succeda quel che succeda. Dipende solo da noi.Sostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo

8:37

68 - Le regole del branco | Ispirazioni mattutine con...

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2025/03/12

10 marzo 2025 - Albagnano Healing Meditation CentreUna riflessione sulla necessità di superare l'ossessione per l'io e l'autogratificazione per aprirsi a una nuova visione. Esplorare la mutua dipendenza tra individuo e collettivo, sottolineando come il vero benessere derivi dal dare priorità al "noi" senza escludere l'"io".Sostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo

44:23

67 - L'altro, il mio specchio| Ispirazioni mattutine...

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2025/03/03

3 marzo 2025 - Albagnano Healing Meditation CentrePer vedere l’altro e contribuire al bene comune, è importante non essere autoreferenziali e non paragonarsi agli altri. Serve maturità per comprendere che l’altro esiste al di là di me, facendomi da specchio.Sostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo

47:00

66 - Forti e flessibili | Ispirazioni mattutine con...

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2025/02/24

24 febbraio 2025 - Albagnano Healing Meditation CentreLa flessibilità diventa forza quando ci rende adattabili alle varie situazioni che la vita ci presenta. E’ il nostro antidoto diretto alla rigidità che ci tiene fermi nella nostra zona di conforto.Sostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo

49:34

65 - Riconoscere le interferenze | Ispirazioni...

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2025/02/17

17 febbraio 2025 - Albagnano Healing Meditation CentreNon siamo esseri separati; ciò che ci circonda ci influenza. Viviamo in un flusso di emozioni mutevoli e dobbiamo riconoscere le interferenze senza seguirle, evitando di cercare subito un responsabile dei nostri stati d'animo e tenendo chiari e presenti i nostri obiettivi.Sostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo

35:35

64 - "Normale" non sempre è sano | Ispirazioni...

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2025/02/17

13 gennaio 2025 - Albagnano Healinh Meditation CentreViviamo in un contesto dove spesso vengono promossi valori malsani, che influenzano negativamente il nostro benessere. Il corpo diventa il giudice imparziale, riflettendo gli effetti di emozioni come aggressività, ansia e fretta con stress e disagi fisici. Normale e sano non sono sinonimi: ciò che è "normale" nella società può non essere salutare per l'individuo. Sostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo

53:06

63 - Fiducia nel karma | Ispirazioni mattutine con...

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2024/12/09

9 dicembre 2024 - Albagnano Healing Meditation CentreNella nostra mancanza di consapevolezza, fatichiamo a mettere in relazione il passato con il presente e il presente con il futuro. Ogni esperienza che viviamo è il risultato delle nostre azioni. È importante imparare a fidarci del karma, che riflette come le nostre azioni positive possano portare a risultati benefici sia per noi che per gli altri. I nostri pensieri, desideri e paure influenzano ciò che percepiamo e viviamo. La motivazione è ciò

49:46

62 - Totale determinazione | Ispirazioni mattutine...

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2024/12/02

2 dicembre 2024 - Albagnano Healing Meditation CentreAvere il coraggio di guardare in faccia le nostre cattive abitudini per poter trovare la forza di affrontarle per poter camminare lungo il nostro sentieroSostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo

43:50

61 - Come accedere alla nostra parte migliore |...

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2024/11/25

25 novembre 2024 - Albagnano Healing Meditation CentreSostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo

52:19

60 - Allenati nella fede | Ispirazioni mattutine con...

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2024/11/18

18 novembre 2024 - Albagnano Healing Meditation CentreSostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo

51:44

59 - Il Dharma come mappa | Ispirazioni mattutine con...

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2024/11/11

11 novembre 2024 - Albagnano Healing Meditation CentreSostieni gli insegnamenti con una donazione Scopri di più su NgalSo

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