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講客廣播電臺 I 樂齡愛樂線

即早規劃退休生活，讓退休來臨時不會手足無措。以多元方向學習面對「老」，用樂線正向的態度面對嶄新的人生。【樂齡愛樂線】主持人徐子傑、陳思容，以樂齡學習及樂齡健康促進為主軸，與銀髮族分享生活，也期望節目能有拋磚引玉的效果。＃客家＃hakka ＃客語講客電臺官網 :https://www.hakkaradio.org.tw/ 講客電臺臉書粉專:https://www.facebook.com/hakkaradio105.9?locale=zh_TW

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EP486｜數位遺跡

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2026/04/22

【新知識新視界】分享「無人陪病、無人接送」將成常態　衛福部拚居家洗腎達18% 【康健吃百二】分享比超慢跑更有效！國健署曝「這運動」 10 分鐘勝過慢跑半小時：關鍵」不傷膝蓋、肚子瘦一圈【樂齡學習】作家盧亞屏分享凡走過必留下痕跡！Line、網銀戶頭、Netflix帳戶…人生落幕時「數位足跡」怎處理？1動作給家人最後體貼講客電臺官網 :https://www.hakkaradio.org.tw/ 講客電臺粉絲專頁 :https://www.facebook.com/hakkaradio105.9?locale=zh_T

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EP485｜掃地機器人

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2026/04/21

【給他們按個讚】專訪：塭內社區理事長葉秋恆、企劃總監廖雪美分享社區如何照顧弱勢及獨居長者【生活規劃】分享從0存款到400萬　日本理財專家－古賀真里子分享五個聰明省錢術：買掃地機器人其實很划算【樂齡學習】在婚姻中傷害了伴侶怎麼辦？專家歐普拉分享「最青睞的關係專家」：承擔責任、誠懇道歉講客電臺官網 :https://www.hakkaradio.org.tw/ 講客電臺粉絲專頁 :https://www.facebook.com/hakkaradio105.9?locale=zh_T

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EP484｜多運動　一起遠離肌少症

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2026/04/20

【新知識新世界】瘋遶境小心軟腳專家建議50歲應篩檢肌少症【生活規劃】 Pikmin Bloom掀走路潮　研究：每週2天走4000步助降死亡風險【給他們按個讚】戒菸就贏鼓勵收容人參賽　可抽獎金8萬元8組講客電臺官網 :https://www.hakkaradio.org.tw/ 講客電臺粉絲專頁 :https://www.facebook.com/hakkaradio105.9?locale=zh_T

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EP483｜台灣長照的6個挑戰與解方

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2026/04/15

【新知識新視界】分享超高齡社會想活得好，為什麼不能只參考日本？蔡晏潭：台灣長照的6個挑戰與解方【康健食百二】分享卜蜂鄭武樾90歲養生有道　天天健走萬步重訓不間斷【生活規劃】毓航分享獨居老人退休不靠兒女活！除了錢，還需要什麼底氣？講客電臺官網 :https://www.hakkaradio.org.tw/ 講客電臺粉絲專頁 :https://www.facebook.com/hakkaradio105.9?locale=zh_T

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EP482｜樂齡課程設計－上台表演

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2026/04/14

【給他們按個讚】分享塭內社區理事長葉秋恆、企劃總監廖雪美分享社區透過樂齡課程設計讓鄉親上台表演【生活規劃】分享每月只花1.2萬！69歲退休婦「靠1招」超省錢環遊世界20年【客家講世界故事】分享熟齡移居金門、只帶12萬重啟人生！謝靜琪夫妻陪孩子走過成長關卡：中年不求安穩、只求不後悔講客電臺官網 :https://www.hakkaradio.org.tw/ 講客電臺粉絲專頁 :https://www.facebook.com/hakkaradio105.9?locale=zh_T

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EP481｜腎臟大小事　慢性病朋友要多加留意

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2026/04/13

【新知識新世界】三高族拉警報　近2成腎功能異常【康健食百二】腎友免疫低下小心病毒攻擊　罹皮蛇風險高1.3倍【生活規劃】睡前小酒恐致深層睡眠破碎講客電臺官網 :https://www.hakkaradio.org.tw/ 講客電臺粉絲專頁 :https://www.facebook.com/hakkaradio105.9?locale=zh_T

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EP480｜安心保本顧健康

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2026/04/08

【生活規劃】分享財經作家雨果女強人退休後這樣生活！70歲開始做「這些事」安心保本顧健康【康健吃百二】分享體育主播跑出第二人生！田鴻魁50歲開始跑步還帶爸媽、太太一起跑【客家講世界故事】分享啟發姚仁喜、夏鑄九的美國建築師：走遍台灣老房子、教學生對自己「誠實」講客電臺官網 :https://www.hakkaradio.org.tw/ 講客電臺粉絲專頁 :https://www.facebook.com/hakkaradio105.9?locale=zh_T

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EP479｜減碳做環保

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2026/04/07

【分佢兜撳隻讚】專訪：塭內社區理事長葉秋恆企劃總監廖雪美分享社區如何進行減碳做環保過程及得獎心得【康健吃百二】分享醫生點名「這4種茶」千萬別喝！傷胃又傷身，多一步驟護肝腎【客家講世界故事】分享既對立又協作！從苗栗通霄「吞霄土城」看多元族群的生存智慧講客電臺官網 :https://www.hakkaradio.org.tw/ 講客電臺粉絲專頁 :https://www.facebook.com/hakkaradio105.9?locale=zh_T

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EP478｜一起讓樂齡生活變得更加豐富

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2026/04/06

【生活規劃】娛樂是自我實現態度讓長者活出最年輕的日子【樂齡學習】竹北自辦長青學苑爵士鼓班吸睛【康健食百二】邀請到永健健康促進中心桃竹苗區負責人蔡澄鎰與聽眾一同分享健康管理大小事講客電臺官網 :https://www.hakkaradio.org.tw/ 講客電臺粉絲專頁 :https://www.facebook.com/hakkaradio105.9?locale=zh_T

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EP477｜環保酵素

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2026/04/01

【分佢兜撳隻讚】專訪：塭內社區理事長葉秋恆、企劃總監廖雪美分享社區經營理念+進行環保酵素作業【康健食百二】分享胃癌逾八成因幽門螺旋桿菌引起今年起45至74歲可公費檢測【客家講世界故事】分享63歲卸矽谷副總黃世岱、搬回台灣找快樂！「蛋黃哥小丑」走進安養院，逗樂上萬爺奶：退休後才開始真正的人生講客電臺官網 :https://www.hakkaradio.org.tw/ 講客電臺粉絲專頁 :https://www.facebook.com/hakkaradio105.9?locale=zh_T

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EP476｜如何養身

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2026/03/31

【樂齡學習】分享專訪：客家薪傳師&客家作家張旭英分享退休後時間分配及如何養身？【生活規劃】分享韓國理財專家誓珍財富自由沒捷徑？研究發現：有一群人提早10年變有錢，只因一個動作！【給他們按個讚】分享母失智成震撼教育！資深藝人謝祖武分享全家人跟著改變！講客電臺官網 :https://www.hakkaradio.org.tw/ 講客電臺粉絲專頁 :https://www.facebook.com/hakkaradio105.9?locale=zh_T

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EP475｜運動方能身體健康

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2026/03/30

【新知識新世界】沒時間運動？醫：每週5天10分鐘高強度即可享瘦【給他們按個讚】邀請到周周兄妹肌力體能訓練負責人周君龍與聽眾分享運動的大小事講客電臺官網 :https://www.hakkaradio.org.tw/ 講客電臺粉絲專頁 :https://www.facebook.com/hakkaradio105.9?locale=zh_T

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EP474｜明明在變老，卻越來越像年輕人

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2026/03/25

【生活規劃】分享人生自我實踐，勇敢逐夢。【康健吃百二】分享明明在變老，卻越來越像年輕人？60歲後大腦能「逆齡」的關鍵其實藏在這裡。【客家講世界故事】分享94歲美國網紅阿嬤Joy Ryan「逆齡壯舉」制霸63座國家公園！醫揭謎底：最強抗老藥是它講客電臺官網 :https://www.hakkaradio.org.tw/ 講客電臺粉絲專頁 :https://www.facebook.com/hakkaradio105.9?locale=zh_T

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EP473｜身體罹癌

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2026/03/24

【樂齡學習】專訪:客家薪傳師&客家作家張旭英分享退休後身體罹癌的原因【康健吃百二】分享長照3.0上路！出院後怎麼接復健？復健病房、中介專區補上「返家前180天」【兼山偎水樂線過日】分享高年級」救國旅》不甩酸民、不追CP值他們旅遊獨鍾墾丁講客電臺官網 :https://www.hakkaradio.org.tw/ 講客電臺粉絲專頁 :https://www.facebook.com/hakkaradio105.9?locale=zh_T

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EP472｜忽冷忽熱的天氣更要留意自身健康

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2026/03/23

【新知識新世界】「慢熱起穿行」注意居家溫差風險保護心血管【康健食百二】水喝更多、奶類每天1杯　新版飲食指引最快4月上路【生活規劃】醫：連假報復性睡眠是補償幻想　壓力釋放更重要講客電臺官網 :https://www.hakkaradio.org.tw/ 講客電臺粉絲專頁 :https://www.facebook.com/hakkaradio105.9?locale=zh_T

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EP471｜「順撫轉」溝通法

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2026/03/18

【給他們按個讚】分享蔣勳從《金剛經》和《莊子》，讀出屬於靈魂的自由【康健吃百二】分享失智長輩「一直盧」還出現幻覺？照顧者必學的「順撫轉」溝通技巧！失智家人愛生氣、重複問？照顧者必學的「順撫轉」溝通法。【生活規劃】分享存不夠錢！93歲阿嬤派翠西亞・威爾森「還在找工作」不敢退休悲吐殘酷現實講客電臺官網 :https://www.hakkaradio.org.tw/ 講客電臺粉絲專頁 :https://www.facebook.com/hakkaradio105.9?locale=zh_T

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EP470｜客家話流失的危機

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2026/03/17

【樂齡學習】專訪：客家薪傳師&客家作家張旭英分享退休後客家話流失的危機【給他們按個讚】分享50後要像一杯沉澱的水，幸福不外求！京劇天后魏海敏：世間沒有圓滿，懂得獨處才能自我圓滿知道自己在做什麼，才能好好安排生活。【康健吃百二】分享腦袋年輕不是夢華郵研究：每天做「這件事」就能抗老講客電臺官網 :https://www.hakkaradio.org.tw/ 講客電臺粉絲專頁 :https://www.facebook.com/hakkaradio105.9?locale=zh_T

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EP469｜跌倒不可輕忽防跌你我做起

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2026/03/16

【新知識新世界】跌倒高居事故死因第2　防跌5招打造安全環境【康健食百二】跌倒後以為膝蓋受傷醫師提醒痛源有時在髖部講客電臺官網 :https://www.hakkaradio.org.tw/ 講客電臺粉絲專頁 :https://www.facebook.com/hakkaradio105.9?locale=zh_T

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EP468｜還有人想當學校老師？

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2026/03/11

【生活規劃】分享少子化後，還有人想當學校老師？高雄師範大學校長王政彥聰明找到轉型路。【給他們按個讚】分享中醫、船員到作家潮嬤的林月慎中醫師百變人生從離婚開始【樂齡學習】分享張光斗（點燈文化基金會董事長）看人間厭童、厭老，然後呢？講客電臺官網 :https://www.hakkaradio.org.tw/ 講客電臺粉絲專頁 :https://www.facebook.com/hakkaradio105.9?locale=zh_T

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EP467｜苗栗鄉鎮的感動

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2026/03/10

【樂齡學習】客家薪傳師&客家作家張旭英分享新書作品中苗栗鄉鎮的感動【生活規劃】分享中年幸福練習：找回自己的心之所向此刻的你，幸福嗎？【康健吃百二】分享70歲姜厚任超凍齡　專家籲「6力練功坊」抗老講客電臺官網 :https://www.hakkaradio.org.tw/ 講客電臺粉絲專頁 :https://www.facebook.com/hakkaradio105.9?locale=zh_T

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