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PODCAST

À Cœurs Ouverts

Journal intime d"une oversharer. J"introspecte, je (me) remets en question, je me déconstruis, j’apprends, je partage, mes hauts, mes bas, mes réflexions, mes pensées, mes expériences. *Ah et je fais aussi beaucoup de franglais ! Mon instagram : https://www.instagram.com/acoeursouverts 💓 Mon blog : https://acojournals.wixsite.com/journal-intime Mon mail : acopodcasts@gmail.com 💌 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d"informations.

society & culture personal journals

All Episodes

42:10

Episode 132 - Je m'en veux de ne pas m'aimer en ce...

À Cœurs Ouverts ·

2026/01/14

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans ce tout nouvel épisode, on parle de ma relation à mon corps qui s'est beaucoup dégradée ces derniers temps.Artiste mentionné : Bruno Mars - I Just MightClique ici pour ma playlist d'hiver ❄️Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi.Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts <3🩷Enjoy xoxo Hébergé par Ausha. Visitez

fr

43:56

Episode 131 - Papa, maman, vous auriez pu faire mieux

À Cœurs Ouverts ·

2026/01/07

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans ce tout nouvel épisode, on revient sur mes traumas parentaux, mon sujet préféré finalement, et de tout ce que j'aurais aimé qu'ils fassent mieux ! Artistes mentionnés : Doechii ft SZA - Girl, get upFlo - Acces All AresClique ici pour ma playlist d'hiver ❄️Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi.Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa

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41:40

Episode 130 - 2025, merci pour rien

À Cœurs Ouverts ·

2025/12/31

Hi my G, aujourd'hui on se retrouve pour l'épisode annuel pour faire le bon, pour parler du bon, mais surtout du moins bon, et de toutes les leçons que cette très longue année 2025 m'a apprise. Here's to a wonderful 2026, bonne année ma star <3Podcasts mentionnés : Qu'est ce qui pourrait sauver l'amour ? Le cœur sur la table Vivons heureux avant la fin du monde ScandalesAlbums mentionnés : Olivia Dean - The Art of Loving Justin Bieber - SWAG Coco Jones - Why Not More? Jessie Reyez - Paid in

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11:59

Food For Thought : et si je n'arrivais plus jamais à...

À Cœurs Ouverts ·

2025/12/22

Comment retrouver du bonheur dans son quotidien ? Est-ce que la vie devient plus dure à trouver belle après avoir vécu beaucoup de moments difficile ? Est-ce que j'arriverais à être heureuse de nouveau ? C'est ma réflexion du moment ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

fr

13:44

Therapy Session #11 :je refuse de finir l'année en...

À Cœurs Ouverts ·

2025/12/15

Un peu de positivité toxique ne me ferait pas de mal, j'avoue lolHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

fr

48:28

Episode 129 - Je n'ai pas entretenu ma relation la...

À Cœurs Ouverts ·

2025/12/10

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui, dans ce nouvel épisode, je réponds à tes questions sur mon année 2025 :) Artiste mentionnée : Tems - Love Is A KingdomClique ici pour ma playlist d'automne🍁Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi.Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts <3🩷Enjoy xoxo Hébergé par Ausha. Visitez

fr

07:39

4 ans.

À Cœurs Ouverts ·

2025/12/05

Merci, pour tout 🫂Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

fr

46:30

Episode 128 - "Is having a boyfriend the most...

À Cœurs Ouverts ·

2025/11/26

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui, on revient sur l'article Vogue qui a fait fureur et buzzé sur les réseaux sociaux. Je te donne mon avis sur celui-ci. Pour retrouver l'article original : https://www.vogue.com/article/is-having-a-boyfriend-embarrassing-nowArtistes mentionné.es : Aya Nakamura - DestinéeOdeal- The Fall That Saved UsClique ici pour ma playlist d'automne🍁Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi.Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple

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58:46

Episode 127 - Je suis épuisée de me battre avec les...

À Cœurs Ouverts ·

2025/11/19

Trigger Warning : hyperplasie, boulimie, anorexie.Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans ce tout nouvel épisode, on parle de mon combat contre les troubles du comportement alimentaire, comment ils sont arrivés dans ma vie et finalement.... n'en sont jamais vraiment sortis Artistes mentionné.es : Summer Walker - Finally Over ItAri Lenox - Under The MoonClique ici pour ma playlist d'automne🍁Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi.Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur

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30:44

Episode 126 - Personne ne m'a dit que ça allait être...

À Cœurs Ouverts ·

2025/11/12

Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans ce tout nouvel épisode, on parle de ma "nouvelle vie", de mon adaptation difficile à celle-ci et de comment j'essaye de gérer tout ça. Artistes mentionné.es : Olivia Dean - The Art Of Loving Daniel Caesar - Son of Spergy Clique ici pour ma playlist d'automne🍁Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi.Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa

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12:00

Quand est-ce que j'aurais l'impression d'en faire...

À Cœurs Ouverts ·

2025/10/27

Pourquoi j'ai toujours besoin d'en faire plus ? Pourquoi je n'arrive pas à m'arrêter ? C'est ma réflexion du moment Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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13:01

Therapy session #11 : parfois il faut juste savoir...

À Cœurs Ouverts ·

2025/10/16

apprendre à trust the process, à continuer à avancer même quand c'est flou, même quand on est pas sûre et qu'on a l'impression qu'on y arrivera jamais... Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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09:27

{Tout ce que tu seras 13} : Tout ce que tu es

À Cœurs Ouverts ·

2025/10/13

J'ai 25 ans dans aujourd'hui, et pour l'occasion, j'ai eu envie de prendre le temps de faire le point, de revenir sur mon parcours, mes attentes, mes déceptions, mes surprises et mes apprentissages.Pour comprendre qu’il n’y a pas de mode d’emploi, pas de certitudes, pas de “grand déclic” magique. Mais à la place, un chemin plein d’expériences, de surprises, de leçons."Tout ce que tu seras"13 épisodes, du 1 er au 13 octobre, pour revisiter tout ce que j’ai cru, tout ce que j’ai vécu, tout ce que

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07:15

{Tout ce que tu seras 12} : Tu seras toi

À Cœurs Ouverts ·

2025/10/12

J'ai 25 ans dans 1 jour, et pour l'occasion, j'ai eu envie de prendre le temps de faire le point, de revenir sur mon parcours, mes attentes, mes déceptions, mes surprises et mes apprentissages.Pour comprendre qu’il n’y a pas de mode d’emploi, pas de certitudes, pas de “grand déclic” magique. Mais à la place, un chemin plein d’expériences, de surprises, de leçons."Tout ce que tu seras"13 épisodes, du 1 er au 13 octobre, pour revisiter tout ce que j’ai cru, tout ce que j’ai vécu, tout ce que j’ai

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07:21

{Tout ce que tu seras 11} : Tout ce que tu as appris

À Cœurs Ouverts ·

2025/10/11

J'ai 25 ans dans 2 jours, et pour l'occasion, j'ai eu envie de prendre le temps de faire le point, de revenir sur mon parcours, mes attentes, mes déceptions, mes surprises et mes apprentissages.Pour comprendre qu’il n’y a pas de mode d’emploi, pas de certitudes, pas de “grand déclic” magique. Mais à la place, un chemin plein d’expériences, de surprises, de leçons."Tout ce que tu seras"13 épisodes, du 1 er au 13 octobre, pour revisiter tout ce que j’ai cru, tout ce que j’ai vécu, tout ce que j’ai

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07:22

{Tout ce que tu seras 10} : Tu seras belle

À Cœurs Ouverts ·

2025/10/10

J'ai 25 ans dans 3 jours, et pour l'occasion, j'ai eu envie de prendre le temps de faire le point, de revenir sur mon parcours, mes attentes, mes déceptions, mes surprises et mes apprentissages.Pour comprendre qu’il n’y a pas de mode d’emploi, pas de certitudes, pas de “grand déclic” magique. Mais à la place, un chemin plein d’expériences, de surprises, de leçons."Tout ce que tu seras"13 épisodes, du 1 er au 13 octobre, pour revisiter tout ce que j’ai cru, tout ce que j’ai vécu, tout ce que j’ai

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07:32

{Tout ce que tu seras 9} : Tout ce que tu oseras

À Cœurs Ouverts ·

2025/10/09

J'ai 25 ans dans 4 jours, et pour l'occasion, j'ai eu envie de prendre le temps de faire le point, de revenir sur mon parcours, mes attentes, mes déceptions, mes surprises et mes apprentissages.Pour comprendre qu’il n’y a pas de mode d’emploi, pas de certitudes, pas de “grand déclic” magique. Mais à la place, un chemin plein d’expériences, de surprises, de leçons."Tout ce que tu seras"13 épisodes, du 1 er au 13 octobre, pour revisiter tout ce que j’ai cru, tout ce que j’ai vécu, tout ce que j’ai

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05:51

{Tout ce que tu seras 8} : Tu seras forte

À Cœurs Ouverts ·

2025/10/08

J'ai 25 ans dans 5 jours, et pour l'occasion, j'ai eu envie de prendre le temps de faire le point, de revenir sur mon parcours, mes attentes, mes déceptions, mes surprises et mes apprentissages.Pour comprendre qu’il n’y a pas de mode d’emploi, pas de certitudes, pas de “grand déclic” magique. Mais à la place, un chemin plein d’expériences, de surprises, de leçons."Tout ce que tu seras"13 épisodes, du 1 er au 13 octobre, pour revisiter tout ce que j’ai cru, tout ce que j’ai vécu, tout ce que j’ai

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07:42

{Tout ce que tu seras 7} : Tout ce que tu as perdu

À Cœurs Ouverts ·

2025/10/07

J'ai 25 ans dans 6 jours, et pour l'occasion, j'ai eu envie de prendre le temps de faire le point, de revenir sur mon parcours, mes attentes, mes déceptions, mes surprises et mes apprentissages.Pour comprendre qu’il n’y a pas de mode d’emploi, pas de certitudes, pas de “grand déclic” magique. Mais à la place, un chemin plein d’expériences, de surprises, de leçons."Tout ce que tu seras"13 épisodes, du 1 er au 13 octobre, pour revisiter tout ce que j’ai cru, tout ce que j’ai vécu, tout ce que j’ai

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07:20

{Tout ce que tu seras 6} : Tu seras libre

À Cœurs Ouverts ·

2025/10/06

J'ai 25 ans dans 7 jours, et pour l'occasion, j'ai eu envie de prendre le temps de faire le point, de revenir sur mon parcours, mes attentes, mes déceptions, mes surprises et mes apprentissages.Pour comprendre qu’il n’y a pas de mode d’emploi, pas de certitudes, pas de “grand déclic” magique. Mais à la place, un chemin plein d’expériences, de surprises, de leçons."Tout ce que tu seras"13 épisodes, du 1 er au 13 octobre, pour revisiter tout ce que j’ai cru, tout ce que j’ai vécu, tout ce que j’ai

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