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🌵 Fesselnde Freiheit fürs Ohr

Fesselnde Freiheit 🌵 Chaos, Stress, Erschöpfung? Ich bin Rebecca und ich philosophiere über meine Erfahrungen und Perspektiven in Psychologie und Selbstheilung. Ich hab jahrelang gekämpft und überlebt – jetzt zeig ich dir, wie du dich selbst verstehst, dich gut fühlst und das Leben lebst, das du wirklich willst.

health & fitness mental health

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🔴 Wie du endlich vertrauen kannst – ohne wieder...

🌵 Fesselnde Freiheit fürs Ohr ·

2025/11/16

💌 E-Mail Newsletter 💌https://newsletter.fesselndefreiheit.de/📗 Mini Kurs VERTRAUEN KÖNNEN https://fesselndefreiheit.gumroad.com/l/kurs⭐ CLUB DER FREIHEIT ⭐ Selbstfürsorge Community & Digitale Produktehttps://fesselndefreiheit.de/clubIn diesem Livestream spreche ich über etwas, das viele kennen, aber kaum jemand offen ausspricht:Wie vertraut man wieder, wenn man zu oft enttäuscht wurde?Ich teile meine eigene Geschichte – meinen psychischen Absturz vor fast zehn Jahren, die täglichen

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wenn du alles gibst und es sich trotzdem anfühlt, als...

🌵 Fesselnde Freiheit fürs Ohr ·

2025/11/05

Ich weiß, wie leer du dich fühlst

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♏ So lässt du Vergangenheit und emotionalen Schmerz...

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2025/10/24

Du hast die Macht, dich von allen Fesseln der Vergangenheit zu befreien, die dich bisher zurückgehalten haben, und neu anzufangen.💚 RebeccaDieses Tape ist Teil einer Serie, die dir hilft, dich Monat für Monat gezielt an einem eigenen Lebensbereich zu widmen. ⁠https://subscribepage.io/12in1⁠💌 Hol dir ALLE 12 Affirmation Tapes per E-Mail – plus ein exklusives Extra! 💌Hol dir alle 12 vollständigen Affirmation Tapes per E-Mail:⁠https://subscribepage.io/12in1⁠Melde dich hier an und erhalte jeden Monat

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♎ Du verdienst es, endlich die gesunden,...

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2025/09/24

Respektvolle Partnerschaften, in die du vertrauen kannst…Du bist es wert respektiert und geliebt zu werden. 🩵 RebeccaDieses Tape ist Teil einer Serie, die dir hilft, dich Monat für Monat gezielt an einem eigenen Lebensbereich zu widmen. ⁠https://subscribepage.io/12in1⁠💌 Hol dir ALLE 12 Affirmation Tapes per E-Mail – plus ein exklusives Extra! 💌Hol dir alle 12 vollständigen Affirmation Tapes per E-Mail:⁠https://subscribepage.io/12in1⁠Melde dich hier an und erhalte jeden Monat ein neues,

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💛 LEBE, wer du bist (nicht, wer du gelernt hast zu...

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2025/08/31

Was, wenn du nicht mehr kämpfen musst? Was, wenn du dich verändern darfst – einfach, weil du es willst? Lebe, wer du bist. Und finde raus, was möglich ist.Digitales Journal "Stabile Vision": https://stabilevision.fesselndefreiheit.deDu darfst leben, was du wirklich willst – nicht nur funktionieren. Alles, was du dir tief in dir wünschst, ist möglich. Es beginnt mit deinem „Ich bin“. LEBE, wer du bist, anstatt nur zu überleben und dich anzupassen.💌 E-Mail Newsletter

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♍ Wenn du dich erschöpft fühlst, hör auf dich selbst...

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2025/08/24

Du verdienst mehr als ‘einfach nur durchhalten’! Was ist, wenn du genauso wichtig bist wie die Menschen, die du liebst? Du bist es wert für dein Wohlergehen einzustehen. Du bist es wert für dich zu sorgen und dich gesund zu fühlen. 💛 RebeccaDieses Tape ist Teil einer Serie, die dir hilft, dich Monat für Monat gezielt an einem eigenen Lebensbereich zu widmen. ⁠https://subscribepage.io/12in1⁠💌 Hol dir ALLE 12 Affirmation Tapes per E-Mail – plus ein exklusives Extra! 💌Hol dir alle 12 vollständigen

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💚 LIEBE, wer du bist heißt, dir mit Mitgefühl zu...

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2025/08/17

Du denkst, du darfst dich nicht selbst lieben? Fühlst du dich zu kaputt und wertlos, um gut mit dir umzugehen? Du schämst dich für deine Gefühle? Hör zu, ich zeig dir, was es wirklich bedeutet, für dich da zu sein.⭐ CLUB DER FREIHEIT ⭐ Selbstfürsorge Community & Exklusive Postshttps://club.fesselndefreiheit.de/Du musst nicht perfekt sein, um dich anzunehmen. Du bist nicht falsch, weil du fühlst. Du musst dich nicht ändern, um liebenswert zu sein. Aber du darfst lernen, dich besser zu behandeln

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🩵 LERNE, wer du bist – nicht wer du sein sollst.

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2025/08/10

Wer bist du, wenn du nichts mehr vorgibst zu sein? Wenn du alles loswirst – was bleibt? Diese Frage war die Antwort für den Beginn meiner Heilung. Du musst nicht sein, was andere über dich sagen. Erkenne, wer du wirklich bist – über Erwartungen und Zuschreibungen hinaus. 💌 E-Mail Newsletter 💌⁠⁠https://newsletter.fesselndefreiheit.de/⁠⁠📗 Digitales Tagebuch für 21 Tage: "Stabile Vision"⁠⁠https://fesselndefreiheit.gumroad.com/l/StabileVision⁠⁠⭐ CLUB DER FREIHEIT ⭐Selbstfürsorge Community &

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Du kannst nicht schlafen? Gedanken halten dich nachts...

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2025/07/31

🤯 Was mache ich wenn ich nachts nicht schlafen kann, weil meine Gedanken mich IMMER... ALLES... katastrophisieren LASSEN und meine IMPULSIVITÄT füttern?Diese Frage beantworte ich in diesem Video.Du liegst im Bett. Aber dein Kopf rast.Gedanken, die dich überrollen. Katastrophen-Kino. Impulse, die dich nachts fast aufspringen lassen.Wenn du Trauma, ADHS oder emotionale Überladung kennst – dieses Video ist für dich.💬 Warum Grübeln nichts mit Schwäche zu tun hat🧠 Was dein Nervensystem nachts wirklich

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♌ Wenn du dich unsichtbar fühlst, ist JETZT deine...

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2025/07/23

Wie wäre es, wenn du einfach Spaß hast – ohne schlechtes Gewissen? Du bist es wert und ich hoffe du erkennst das. Du bist es wert, Spaß zu haben und das Leben so zu genießen, wie es dir gefällt. ❤️ RebeccaDieses Tape ist Teil einer Serie, die dir hilft, dich Monat für Monat gezielt an einem eigenen Lebensbereich zu widmen. ⁠https://subscribepage.io/12in1⁠💌 Hol dir ALLE 12 Affirmation Tapes per E-Mail – plus ein exklusives Extra! 💌Hol dir alle 12 vollständigen Affirmation Tapes per

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Du bist gut, wie du bist – Du wirst dich besser...

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2025/07/20

Jahrelang kämpfte ich mit psychischen Belastungen und eine Erklärung dafür und somit Worte dafür und Verständnis dafür zu finden. Es fühlte sich oft an, als stehe ich unter der Erwartung mich ändern zu müssen, aber die wahre Veränderung kam, als ich mich selbst besser verstand, akzeptierte und für mich einstand.In diesem Video teile ich, wie Selbsterkenntnis, Selbstfürsorge und Selbstverwirklichung mir halfen, wieder in Kontakt mit mir selbst zu kommen – und wie du es auch schaffen kannst, mit den

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In nur 10 Minuten wirst du dich ANDERS fühlen… selbst...

🌵 Fesselnde Freiheit fürs Ohr ·

2025/07/13

Das ist für alle oder für dich, wenn es dir gerade nicht gut geht oder generell, wenn du jemanden möchtest, der bei dir ist, und du Ermutigung suchst. 🤫💌 Lass mich dir diesen Brief an dich in dein Ohr flüstern, damit du dich besser fühlst. Langfristig.💌 E-Mail Newsletter 💌https://newsletter.fesselndefreiheit.de/📗 Digitales Tagebuch für 21 Tage: "Stabile Vision" 📗https://fesselndefreiheit.gumroad.com/l/StabileVision⭐ CLUB DER FREIHEIT ⭐ Selbstfürsorge Community & Exklusive

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Ich war am Tiefpunkt – dann kam diese Erkenntnis, die...

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2025/07/08

Manchmal schließt sich ein Kreis. Jahrelang versuchte ich alle Zusammenhänge zu verstehen. Alles, was ich mal geglaubt habe, schien verloren. Aber dann wurde mir klar: Mein früheres Ich hatte es schon immer gewusst. Diese Wahrheit, die wir in uns tragen, bleibt. Unser Wert bleibt. Und egal, wie es gerade aussieht – Veränderung ist möglich. Nicht, indem wir gegen etwas ankämpfen müssten. Sondern indem wir erkennen, annehmen und verwirklichen, wer wir wirklich sind.💌 E-Mail Newsletter

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Ich hab mich so lange schlimm gefühlt und gekämpft –...

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2025/07/06

🌵 Du hast das Gefühl gegen die Umstände kämpfen zu müssen und doch nicht zu erreichen, was du willst? Fragst dich woran es liegt? An den anderen? An dir?Du bist nicht falsch! Aber hast du vielleicht unbewusst geglaubt, dass du es nicht wert bist oder haben kannst? Du brauchst dich nicht verbiegen. Du musst dich nicht durch Umstände aufhalten lassen.Du darfst annehmen, dass du es wert bist und dir alles bereits zur Verfügung steht. Und du wirst sehen, wie sich die Wege für dich bahnen und angekommen

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ÜBERFORDERT? Erreiche dein Ziel ohne Druck und wie...

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2025/07/03

🌵 Hast du das Gefühl, deine Ziele wären so weit entfernt, dass sie in deiner jetzigen Situation fast unerreichbar scheinen?Wenn du jeden Tag oder jede Woche, oder in einem Rhythmus, der für dich passt, eine kleine Sache machst, intuitiv und wie es gerade geht, ohne es vorab perfektionieren zu wollen, dann kommst du deinem Ziel, das du ja die ganze Zeit in dir trägst, ganz automatisch näher. Ohne dich zu überfordern. So hast du wahrscheinlich sogar Spaß dabei.Das ist auch ein Grund, warum es den

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Wie ist ein besseres Leben möglich, wenn es gar nicht...

🌵 Fesselnde Freiheit fürs Ohr ·

2025/06/29

Vielleicht glaubst du nicht mehr daran, dass es besser werden kann. Vielleicht hast du das Vertrauen in dich selbst verloren. Ich auch – bis ich erkannte, dass alles in mir war.Wenn du das Gefühl hast, dass du nie genug bist, ist dieses Video für dich. Und ich verspreche dir: Du bist genug. Immer. ✨💌 E-Mail Newsletter 💌⁠⁠https://newsletter.fesselndefreiheit.de/⁠⁠📗 Digitales Tagebuch für 21 Tage: "Stabile Vision"⁠⁠https://fesselndefreiheit.gumroad.com/l/StabileVision⁠⁠⭐ CLUB DER FREIHEIT

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♋ Wenn du dich nirgendwo zugehörig fühlst, dann ist...

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2025/06/22

Du verdienst es, dich sicher, geliebt und geborgen zu fühlen. Es gibt einen Weg. Setze Grenzen und mach DICH zur Priorität. Wir fangen heute damit an.Du kannst in dir finden, was du brauchst, um dich emotional sicher zu fühlen. 💚 Rebecca // Dieses Tape ist Teil einer Serie, die dir hilft, dich Monat für Monat gezielt an einem eigenen Lebensbereich zu widmen. https://subscribepage.io/12in1 // 💌 Hol dir ALLE 12 Affirmation Tapes per E-Mail – plus ein exklusives Extra! // 💌Hol dir alle 12

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♊ Hast du es auch satt, dich zu verstecken? Jetzt ist...

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2025/06/20

Schluss mit der Unsicherheit: sprich endlich, was du fühlst – ohne Angst mit diesen starken Affirmationen!Du hast gute Einfälle und bist schlau: Menschen lernen von dir und du von ihnen.🩵 RebeccaDieses Tape ist Teil einer Serie, die dir hilft, dich Monat für Monat gezielt an einem eigenen Lebensbereich zu widmen. ⁠https://subscribepage.io/12in1⁠💌 Hol dir ALLE 12 Affirmation Tapes per E-Mail – plus ein exklusives Extra! 💌Hol dir alle 12 vollständigen Affirmation Tapes per

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♉ DU bist mehr als genug... und verdienst ALLES! 💛

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2025/06/18

Es ist Zeit, dein Wohlbefinden und deinen Wert an erste Stelle zu setzen. Diese Worte könnten ALLES für dich verändern…Du bist wertvoll und verdienst es, dich sicher und wohl zu fühlen. 💛 RebeccaDieses Tape ist Teil einer Serie, die dir hilft, dich Monat für Monat gezielt an einem eigenen Lebensbereich zu widmen. https://subscribepage.io/12in1💌 Hol dir ALLE 12 Affirmation Tapes per E-Mail – plus ein exklusives Extra! 💌Hol dir alle 12 vollständigen Affirmation Tapes per

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♈🔥 Niemand soll dich jemals wieder kleinmachen – Höre...

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2025/06/16

Der Frühling kommt, alles wird lebendig – und DU? Zeit, das alte Ich abzulegen und endlich mit unverschämtem Selbstvertrauen durchzustarten. Höre das und spüre, wie deine Kraft zurückkommt!Du bist stark und du schaffst das! ❤️ RebeccaDieses Tape ist Teil einer Serie, die dir hilft, dich Monat für Monat gezielt an einem eigenen Lebensbereich zu widmen. ⁠https://subscribepage.io/12in1⁠💌 Hol dir ALLE 12 Affirmation Tapes per E-Mail – plus ein exklusives Extra! 💌Hol dir alle 12 vollständigen

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