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黃瑽寧醫師的暢所育言

黃瑽寧醫師

大家平安，我是黃瑽寧醫師 👓 各位爸爸媽媽們，小朋友的事情讓你煩到焦頭爛額嗎？放下完美主義，我們一起聊聊真實的育兒挑戰！用輕鬆幽默的方式陪你理解孩子、更看見自己，讓親子關係慢慢走向溫暖、理解與連結。 👉 加入官方 LINE，領取我為家長準備的免費學習資源、節目精華與延伸閱讀： https://lin.ee/1fsa5WZ 👉 節目聽不夠？歡迎追蹤社群，獲取更多資訊： • Facebook｜黃瑽寧醫師的情緒成長百科 https://www.facebook.com/DrZoningHuangAllAboutFeelings • Instagram｜黃瑽寧醫師的情緒成長百科 https://www.instagram.com/drhuangallaboutfeelings/ 《黃瑽寧醫師的暢所育言》同步上架：Apple Podcast / Spotify / KKBOX 【本頻道由知識衛星共同經營】合作邀約請來信：drhuangtalk@sat.cool Powered by Firstory Hosting

kids & family parenting

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16:35

EP38 拿孩子與別人比較，被比較的孩子也會受傷？「被稱讚的孩子」也可能困在別人的眼光裡

黃瑽寧醫師的暢所育言 ·

2026/10/02

🎙️本集亮點｜「你弟弟都可以，為什麼你不行？」一句看似激勵孩子的比較，可能同時傷害被比較的人，也讓表現好的孩子把自我價值綁在成績與他人眼光上。黃醫師從成長型思維出發，聊聊父母如何停止用結果定義孩子，改用好奇與陪伴看見孩子的努力與挫折。📌 人為什麼愛比較📌 比得早就贏得久？📌 比較的雙重傷害📌 手足比較傷到誰📌 稱讚也可能設限📌 怎麼回應孩子挫折📌 養出成長型思維📌 到底該怎麼稱讚📌 稱讚不是話術📌 父母先改變自己孩子的價值，不需要靠贏過別人來證明♦︎ 完整收聽《黃瑽寧醫師的暢所育言》：Apple Podcast / Spotify / KKBOX♦︎ 合作邀約請來信：drhuangtalk@sat.cool【本集節目由知識衛星團隊製作播出】 Powered by Firstory Hosting

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16:03

EP37 壞人真的看不出來？孩子的危險不只校園？看懂孩子不同年齡的安全風險 ft. 犯罪心理學教授戴伸峰

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2026/09/24

孩子每天有好幾個小時不在爸媽身邊，怎麼教他辨識真正的危險？犯罪心理學教授戴伸峰從兒童一路談到青少年，帶爸媽看懂不同年齡會遇到的風險，也提醒：「壞人」不一定看得出來，與其只教孩子防陌生人，更重要的是辨識危險情境與環境。📌 兒童時期的風險📌 中低年級的風險📌 高年級的風險📌 國中的危險場域📌 高中、青少年成癮風險📌 視覺死角風險教孩子保護自己，重點不在猜誰是壞人，而是學會看懂哪些情境需要提高警覺。♦︎ 完整收聽《黃瑽寧醫師的暢所育言》：Apple Podcast / Spotify / KKBOX♦︎ 合作邀約請來信：drhuangtalk@sat.cool【本集節目由知識衛星團隊製作播出】 Powered by Firstory Hosting

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20:08

EP36 手足吵架父母該不該管？真正影響孩子的是父母如何介入｜父母如何看待童年，也會影響到親子關係？...

黃瑽寧醫師的暢所育言 ·

2026/09/17

四個兒子平均15分鐘就一場衝突，身為精神科醫師的馬大元，過去也曾在孩子打架時失控出手，直到後來才發現：手足衝突真正可能影響孩子的，是父母介入的方式。這集和馬醫師一起聊聊，孩子吵架時父母怎麼介入、童年經驗如何影響我們成為父母，以及面對逐漸長大的青少年，該如何重新找到親子相處的距離。📌 手足一吵架，父母到底該怎麼辦？📌 真正影響手足關係的，是父母如何介入📌 孩子打起來，父母先不要急著講話📌 開車時孩子打架怎麼辦？📌 父母詮釋的童年，如何影響親子關係📌 為什麼有些孩子特別容易留下創傷？📌 進入青少年時期，怎麼溝通？📌 馬醫師維持親子關係的秘訣- 完整收聽《黃瑽寧醫師的暢所育言》：Apple Podcast / Spotify / KKBOX- 合作邀約請來信：drhuangtalk@sat.cool#黃瑽寧醫師 X 知識衛星線上課程- 情緒成長百科：https://hi.sat.cool/IX7Zj- 0-12 歲育兒全百科：https://hi.sat.cool/0PkNo【本集節目由知識衛星團隊製作播出】 Powered by Firstory

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14:04

EP35 孩子學才藝一定要苦練？別把「喜歡」練成討厭！ ft.Lightwell 創辦人李品濤

黃瑽寧醫師的暢所育言 ·

2026/09/04

孩子學鋼琴一練就生氣，是不夠努力、抗挫力太低，還是因為「想得到，卻做不到」？這集邀請 Lightwell 創辦人李品濤，從自己接觸藝術到陪伴五歲女兒探索音樂的經驗，和黃醫師一起聊聊：父母如何讓孩子接觸藝術、怎麼面對學才藝的挫折，以及「苦練就會成功」可能忽略了什麼。也談到 AI 時代來臨後，新的工具能不能幫助孩子更早把想像力化為創作、看見自己的興趣與天分。📌 孩子學才藝為何挫折？📌 AI能幫孩子創作嗎？📌 怎麼看出孩子的天分？📌 如何帶孩子接觸藝術？♦︎ 完整收聽《黃瑽寧醫師的暢所育言》：Apple Podcast / Spotify / KKBOX♦︎ 合作邀約請來信：drhuangtalk@sat.cool#黃瑽寧醫師 X 知識衛星線上課程♦︎ 情緒成長百科：https://hi.sat.cool/IX7Zj♦︎ 0-12 歲育兒全百科：https://hi.sat.cool/0PkNo【本集節目由知識衛星團隊製作播出】 Powered by Firstory Hosting

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17:30

EP34 孩子為什麼越大越不想跟爸媽聊？先別急著評論！從SEL學會理解情緒與關係 ft.溫美玉老師

黃瑽寧醫師的暢所育言 ·

2026/08/27

孩子越大，為什麼回家越來越不想聊學校的事？這集邀請深耕國小教育超過30年的溫美玉老師，從第一線教室經驗拆解SEL：孩子如何覺察自己、理解別人、處理關係，也聊到孩子為什麼可以暫時不原諒，以及家長怎麼用「先不評論」打開真正的親子對話。📌 SEL到底在學什麼？📌 SEL 如何在學校實踐？📌 孩子在冰山下的需求📌 他人眼光如何影響孩子📌 各年級的情緒變化📌 家長怎麼學習SEL？先理解孩子怎麼想、怎麼感受，再談行為與選擇，親子之間才有繼續對話的空間。♦︎ 完整收聽《黃瑽寧醫師的暢所育言》：Apple Podcast / Spotify / KKBOX♦︎ 合作邀約請來信：drhuangtalk@sat.cool#黃瑽寧醫師 X 知識衛星線上課程♦︎ 情緒成長百科：https://hi.sat.cool/IX7Zj♦︎ 0-12 歲育兒全百科：https://hi.sat.cool/0PkNo【本集節目由知識衛星團隊製作播出】 Powered by Firstory Hosting

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7:51

EP33 阿公阿嬤跟爸媽教法不一樣怎麼辦？隔代教養3原則，別讓孩子夾在中間

黃瑽寧醫師的暢所育言 ·

2026/08/20

雙薪、高工時的家庭中，請祖父母幫忙照顧孩子很常見，但隔代教養會影響孩子的依附關係嗎？這集黃醫師從「安全依附」出發，分享隔代教養的重要觀念：阿公阿嬤也能成為孩子的安全依附對象；兩代教養不同調時，大人該如何協調；以及即使祖父母照顧得很好，爸媽仍需要保留與孩子相處的時間的原因。📌 爺爺奶奶能給安全的依附關係嗎？📌 兩代教養不同調怎麼辦📌 隔代教養孩子的內心📌 給隔代家庭的建議♦︎ 完整收聽《黃瑽寧醫師的暢所育言》：Apple Podcast / Spotify / KKBOX♦︎ 合作邀約請來信：drhuangtalk@sat.cool#黃瑽寧醫師 X 知識衛星線上課程♦︎ 情緒成長百科：https://hi.sat.cool/IX7Zj♦︎ 0-12 歲育兒全百科：https://hi.sat.cool/0PkNo【本集節目由知識衛星團隊製作播出】 Powered by Firstory Hosting

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20:42

EP32 基地台在我家附近會致癌嗎？破解5G輻射迷思、偽基地台詐騙 ft.蘇振隆教授、郭于誠醫師

黃瑽寧醫師的暢所育言 ·

2026/08/14

✨可自行調整收聽語速基地台就在家附近，電磁波真的會影響健康嗎？這集邀請電磁學專家蘇振隆教授，以及放射腫瘤科郭于誠主任，從醫學與電磁學角度破解常見迷思，聊聊游離與非游離輻射、基地台與5G、射頻器材規範，以及近期需要留意的偽基地台詐騙！📌 電磁波會傷身嗎？📌 認識游離與非游離輻射的影響📌 手機電磁波比基地台強？📌 電磁波可以免費量測？📌 射頻器材為什麼要管制？📌 什麼是偽基地台詐騙？📌 手機突然變2G要小心？📌 偽基地台遇到詐騙怎麼辦了解電磁波真正的風險，才能安心享受科技帶來的便利。來賓名單：蘇振隆｜中原大學生物醫學工程學系生醫電磁學專家郭于誠｜中國醫藥大學新竹附設醫院放射腫瘤科主任♦︎ 完整收聽《黃瑽寧醫師的暢所育言》：Apple Podcast / Spotify / KKBOX♦︎ 合作邀約請來信：drhuangtalk@sat.cool#黃瑽寧醫師 X 知識衛星線上課程♦︎ 情緒成長百科：https://hi.sat.cool/IX7Zj♦︎ 0-12 歲育兒全百科：https://hi.sat.cool/0PkNo【本集節目由國家通訊傳播委員會贊助播出】【本集節目由

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16:31

EP31 為什麼小孩只要媽媽？媽媽生氣爸爸委屈？解答孩子的依附關係與父母壓力源

黃瑽寧醫師的暢所育言 ·

2026/08/07

✨ 父親節特別企劃✨黃醫師的「爸爸告解室」開張！回答一位疲憊爸爸的真心來信：「明明很努力陪小孩，卻被老婆說不在乎？」讓我們用依附關係的科學角度，解開這個幾乎每個新手爸爸都會遇到的委屈📌 爸爸都沒有育兒煩惱？📌 男人不愛問問題？📌 雙寶爸的來信📌依附排名：孩子只要媽媽的原因📌找到雙方生氣背後的五個壓力源📌 開外掛跟課金：給爸爸的實用建議♦︎ 完整收聽《黃瑽寧醫師的暢所育言》：Apple Podcast / Spotify / KKBOX♦︎ 合作邀約請來信：drhuangtalk@sat.cool#黃瑽寧醫師 X 知識衛星線上課程♦︎ 情緒成長百科：https://hi.sat.cool/IX7Zj♦︎ 0-12 歲育兒全百科：https://hi.sat.cool/0PkNo【本集節目由知識衛星團隊製作播出】 Powered by Firstory Hosting

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22:59

EP30 為什麼我罵孩子的方式，跟我爸媽一模一樣？解析失控背後的真相 ft. 諮商心理師周慕姿

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2026/07/31

「我以前脾氣很好，怎麼生完小孩自己都嚇到？」這集邀請諮商心理師周慕姿，討論為什麼我們一忍不住，就複製了原生家庭最討厭的那一面，以及我們能怎麼做？本集重點：📌為什麼無法脫離原生家庭的樣子📌大腦面對壓力的選擇📌家庭排行會影響行為嗎？📌覺察生氣背後的原因📌生氣後的行動📌高功能者的生存策略♦︎ 完整收聽《黃瑽寧醫師的暢所育言》：Apple Podcast / Spotify / KKBOX♦︎ 合作邀約請來信：drhuangtalk@sat.cool 【本集節目由知識衛星團隊製作播出】 Powered by Firstory Hosting

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19:59

生小孩是婚姻幸福的最低點？產後夫妻如何重建關係？ft.許書華醫師｜黃瑽寧醫師的暢所育言 EP29

黃瑽寧醫師的暢所育言 ·

2026/07/24

本集亮點｜「真正的挑戰，都是婚後才開始的。」本集邀請到書心健康管理診所院長許書華醫師，親身分享走過婚姻磨合、產後低潮、夫妻衝突的真實歷程，以及如何從爭輸贏到一起解決問題，讓兩人關係比生孩子前更緊密！📌婚後的夫妻挑戰📌婚姻幸福感的U型曲線📌為什麼情緒會被擠壓到先生身上？📌嬰兒也能感受到父母吵架 📌產後夫妻如何重建默契📌吵架到不想溝通怎麼辦？📌婚姻也需要定期健檢♦︎ 完整收聽《黃瑽寧醫師的暢所育言》：Apple Podcast / Spotify / KKBOX ♦︎ 合作邀約請來信：drhuangtalk@sat.cool 【本集節目由知識衛星團隊製作播出】 Powered by Firstory Hosting

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19:32

EP28 李忠儒Ｘ黃瑽寧｜營收破億電商教父不缺席的育兒心法｜黃瑽寧醫師的暢所育言

黃瑽寧醫師的暢所育言 ·

2026/07/12

很開心邀請到寢具品牌《戀家小舖》創辦人、電商教父李忠儒，分享陪伴兒子走過19年的心路歷程。從父子大冷戰、缺席的兩難，到兒子在群組裡留下「你們真的是超棒的父母」——他用創業者的視角，重新定義父親這個角色該怎麼做📌精彩預告📌來賓介紹📌吵架到封鎖兒子？📌把小孩當朋友？📌爸爸的領導風格很重要📌缺席的心態如何調整？📌大老闆的家庭的順位安排📌華人的「回家」文化如何帶來壓力？📌父親怎麼跟孩子當朋友？📌成為孩子心中的超棒父母 ♦︎ 完整收聽《黃瑽寧醫師的暢所育言》：Apple Podcast / Spotify / KKBOX ♦︎ 合作邀約請來信：drhuangtalk@sat.cool 【本集節目由知識衛星團隊製作播出】 Powered by Firstory Hosting

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15:45

EP27 昆蟲擾西Ｘ黃瑽寧｜想帶孩子接觸大自然，但自己怕蟲怎麼辦？！黃瑽寧醫師的暢所育言

黃瑽寧醫師的暢所育言 ·

2026/07/02

你知道孩子要認識大自然，但同時也害怕蟲、怕蛇、怕鳥嗎？這集邀請到昆蟲擾西來解答家長們的兩難：恐懼從來不是弱點，而是一個值得理解的訊號，陪孩子親近大自然，從理解恐懼開始！ 📌黃醫師的昆蟲偏見？！ 📌爸媽自己也害怕怎麼辦？ 📌為什麼我們會怕？📌昆蟲擾西自己也怕蟑螂？ 📌強迫會留下負面連結 📌生態教育可以培養什麼？ 📌家長去大自然的第一步？ ♦︎ 完整收聽《黃瑽寧醫師的暢所育言》：Apple Podcast / Spotify / KKBOX ♦︎ 合作邀約請來信：drhuangtalk@sat.cool 【本集節目由知識衛星團隊製作播出】 Powered by Firstory Hosting

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8:06

【EP26】對孩子說反話，以為在開玩笑？小心傷害親子關係｜黃瑽寧醫師的暢所育言

黃瑽寧醫師的暢所育言 ·

2026/06/25

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmi6vw1c000gy01xo8hbua8ru/comments「你不寫功課，明天最好被老師罵！」這句反話，你說過嗎？黃瑽寧醫師解析說反話的兩大隱藏傷害——六歲以下孩子的大腦根本無法判別，而酸溜溜的語氣，即使沒有髒字，孩子也感覺得到你在否定他精彩段落為什麼父母愛說反話？說反話的不良影響 3:41 想培養幽默感怎麼辦？反話通常代表否定讓我們好好說話，守護親子的良好關係！ ♦︎ 完整收聽《黃瑽寧醫師的暢所育言》：Apple Podcast / Spotify / KKBOX ♦︎ 合作邀約請來信：drhuangtalk@sat.cool 【本集節目由知識衛星團隊製作播出】 Powered by Firstory Hosting

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11:12

【EP24】家有抽菸長輩怎麼辦？三手菸與幼兒過敏的真相

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2026/06/19

孩子咳不停、皮膚癢，竟然是因為衣物上殘留10年的『三手菸』？醫師將分享二手菸、三手菸如何『打開』寶寶的過敏基因，並分享清除家中煙垢的實作方法！ 🎙️本集重點過敏三部曲：異位性皮膚炎、氣喘、過敏性鼻炎的連鎖反應三手菸的頑強：毛巾、沙發上的煙垢竟然可殘留 10 年電子菸的誤區：雖然沒有焦油，但化學香精同樣是過敏誘發源戒菸溝通術：戒菸不是靠意志力，而是靠「北風與太陽」的愛與包容♦︎ 完整收聽《黃瑽寧醫師的暢所育言》：Apple Podcast / Spotify / KKBOX♦︎ 合作邀約請來信：drhuangtalk@sat.cool 【本集節目由知識衛星團隊製作播出 Powered by Firstory Hosting

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13:10

【EP23】柚子醫師Ｘ黃瑽寧｜要管3C真的好難？兩個兒科爸爸的育兒真心話｜黃瑽寧醫師的暢所育言

黃瑽寧醫師的暢所育言 ·

2026/06/11

🎙️本集亮點｜兩位在兒科界奮戰 20 年的醫師，這次坐下來聊自己當爸爸的真實困境——父母的網路育兒焦慮、3C 管不住的全民挫折感、孩子要手機怎麼談，以及我們能給孩子最大的祝福到底是什麼？【本集重點】📌現代父母的恐懼📌放下完美期待📌父母的 3C 挫折📌孩子要手機？先問背後需求我們能改變的，是孩子面對這個世界的心智——而那來自陪伴時的情緒承接。【黃瑽寧醫師的情緒成長百科】用科學方法認識孩子，長出好穩定情緒6/11 起限時低於7折輸入「zoning600」再折600元！👉課程詳細介紹：https://hi.sat.cool/DGSM8♦︎ 完整收聽《黃瑽寧醫師的暢所育言》：Apple Podcast / Spotify / KKBOX♦︎ 合作邀約請來信：drhuangtalk@sat.cool【本集節目由知識衛星團隊製作播出】 Powered by Firstory Hosting

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5:53

【EP24】管教要嚴格還是放手？燈塔式育兒是什麼？黃瑽寧醫師的暢所育言

黃瑽寧醫師的暢所育言 ·

2026/06/04

✨請開啟CC字幕✨ 🎙️本集亮點｜帶你認識近年討論的「燈塔式育兒」——不直升機、不放任，父母的角色是穩穩發亮的燈塔，讓孩子在大海中自由探索，迷惘時知道可以靠岸！【本集重點】 📌 燈塔式育兒由來 📌 四種育兒風格：研究一致顯示支持型父母對孩子發展最好 📌 三比七原則：70% 讓孩子自主探索，30% 守住生命安全底線📌 高包容＋高要求：讓孩子跟你相處時，感覺自在自由，又安全被保護教養不是非黑即白，燈塔亮著，孩子就找得到回家的路。♦︎ 完整收聽《黃瑽寧醫師的暢所育言》：Apple Podcast / Spotify / KKBOX♦︎ 合作邀約請來信：drhuangtalk@sat.cool【本集節目由知識衛星團隊製作播出】 Powered by Firstory Hosting

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9:47

快樂長大就沒競爭力？黃醫師親解育兒三大錯誤命題！｜黃瑽寧醫師的暢所育言｜破萬訂閱 QA 特輯#3！【EP21】

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2026/05/29

🎙️本集亮點｜破萬訂閱 QA 特輯最終回！黃醫師直球回應大家最糾結的育兒問題——「希望孩子快樂，但怕他沒競爭力」到底是不是個錯誤命題？孩子一直試探底線怎麼辦？還有黃醫師親自推薦的育兒必讀書單！【本集重點】 📌 快樂不等於沒競爭力，管教不等於不快樂——這些都是我們自己腦袋亂連的 📌 孩子試探底線？先問對問題：他背後的壓力源是什麼 📌 想培養孩子的韌性，科學告訴你要先給的是安全感與依附關係 📌 黃醫師親推《Self-Reg》：孩子的行為背後，都有你不知道的壓力問對問題，才能給孩子打造最強的內功。♦︎ 《黃瑽寧的情緒成長百科》：https://hi.sat.cool/IX7Zj♦︎ 《0-12 歲育兒全百科》：https://hi.sat.cool/0PkNo ♦︎ 合作邀約請來信：drhuangtalk@sat.cool【本集節目由知識衛星團隊製作播出】 Powered by Firstory Hosting

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7:12

破萬QA #2｜青春期孩子管不住？先別急著說不！黃瑽寧醫師的暢所育言｜破萬訂閱 QA 特輯#2！【EP20】

黃瑽寧醫師的暢所育言 ·

2026/05/22

🎙️本集亮點｜破萬訂閱 QA 特輯第二彈！這次黃醫師親自回答大家最好奇的親子問題，從青春期孩子怎麼溝通、夫妻育兒默契怎麼磨合，到那個「過了就再也回不去」的珍貴親子瞬間！ ♦︎ 完整收聽《黃瑽寧醫師的暢所育言》：Apple Podcast / Spotify / KKBOX♦︎ 合作邀約請來信：drhuangtalk@sat.cool 【本集節目由知識衛星團隊製作播出】 Powered by Firstory Hosting

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17:28

破萬 QA｜黃醫師的外科夢碎！黃瑽寧醫師的暢所育言｜破萬訂閱 QA 特輯#1 !【EP19】

黃瑽寧醫師的暢所育言 ·

2026/05/14

🎙️本集亮點｜頻道終於破一萬訂閱！這次我們準備了大家好奇的題目，對黃醫師進行一場「真心話 QA 大考驗」 🗣️訪問過最特別的來賓？🗣️曾經想過做其他的工作嗎？🗣️有職業倦怠的的時候嗎？ 🗣️有沒有印象最深刻的病例？這集特別推薦給所有喜愛頻道的聽眾與觀眾們！趕快點開影片，跟著黃醫師一起了解有趣又有啟發的人生片段吧！ ♦︎ 完整收聽《黃瑽寧醫師的暢所育言》：Apple Podcast / Spotify / KKBOX ♦︎ 合作邀約請來信：drhuangtalk@sat.cool 【本集節目由知識衛星團隊製作播出】 Powered by Firstory Hosting

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14:07

張泰山Ｘ黃瑽寧｜別跟爸爸比！棒球傳奇「森林王子」不干預的放手教養學｜黃瑽寧醫師的暢所育言【EP18】

黃瑽寧醫師的暢所育言 ·

2026/05/08

🎙️本集亮點｜在這集節目中，很榮幸邀請到台灣棒球代言人、「森林王子」張泰山，卸下球場上的光環，一起聊聊最真實的教養挑戰與父親心事！教養是一項需要「放手與陪伴」的技能，而不僅僅是複製貼上父母的成功模組。作為星二代，孩子難免受到全國球迷矚目的壓，泰山深知每個孩子開竅的步調本來就不同，於是為孩子創造一個零壓力的環境，告訴他「不要拿跟爸爸來比，去走你自己的風格。」無論你是擔心給孩子太多期待的家長，還是正在練習「放手」的父母，給孩子一段時間慢慢看，我們都能學會成為孩子背後最安穩的那座山！ ♦︎ 完整收聽《黃瑽寧醫師的暢所育言》：Apple Podcast / Spotify / KKBOX ♦︎ 合作邀約請來信：drhuangtalk@sat.cool 【本集節目由知識衛星團隊製作播出】 Powered by Firstory Hosting

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