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PODCAST

Schweinehund Gespräche

Kennst Du das? Du startest etwas Neues mit vielen guten Vorsätzen, aber schon bald meldet sich der innere Schweinehund und Du fällst in alte Muster zurück? Die viel zitierten Neujahrsvorsätze sind wohl das beste Beispiel dafür. Fast ebenso viele Menschen scheitern aber nach anfänglichen Erfolgen an der dauerhaften Umsetzung und führen den inneren Schweinehund als Begründung an. Der innere Schweinehund fühlt sich sehr wohl, wenn Du Veränderungen „nebenbei“, das heißt im Alltag neben all Deiner

health & fitness mental health

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00:33:13

Mit starkem Bizeps zum Erfolg im Business

Schweinehund Gespräche ·

2025/09/18

In dieser Folge der "Schweinehund-Gespräche" hatte ich Patrick Taschner von Business & Biceps zu Gast. 🤝 Wir sprechen darüber, wie wir unseren inneren Schweinehund überwinden und ein leistungsfähigeres Leben führen können – sowohl körperlich als auch mental. 💪Patrick, der sowohl in der Unternehmensberatung wie auch im Leistungssport Erfahrung hat, teilt mit seinem Partner Beniamino Grossrubatscher die Vision, Menschen und Organisationen leistungsfähiger zu machen, denn wir brauchen

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00:47:24

Lust-Job #chefin – mit Klarheit, Mut und...

Schweinehund Gespräche ·

2025/04/22

In dieser Folge der Schweinehund-Gespräche treffe ich die Hashtagchefin Jasmin Schierer, Gründerin der gleichnamigen Social Media Agentur (https://hashtagchefin.at).Vom sicheren Job als Sozialpädagogin in einem Hort zum mutigen Schritt in die Selbstständigkeit: Jasmin erzählt offen, wie sie die Zeichen der Zeit erkannt, Zweifel ausgehalten und Stück für Stück den Weg zu ihrem persönlichen Lust-Job gestaltet hat.🎯 Was dich in dieser Folge erwartet:🐾 Warum Jasmin ursprünglich Lehrerin

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00:51:18

Vom Vorstandsbüro zu Sinn und Sindbad

Schweinehund Gespräche ·

2025/03/13

In Folge 23 der "Schweinehund-Gespräche" spreche ich mit Bernd Hartweger über seinen beeindruckenden Karrierewandel: vom Top-Manager in der Finanzbranche zum engagierten Geschäftsführer bei Sindbad, einer Organisation, die junge Menschen auf ihrem Bildungsweg begleitet. Wir diskutieren, warum ein scheinbarer Rückschritt in Wahrheit ein großer Schritt nach vorne sein kann, wie Coaching und Reflexion den Weg zu beruflicher Erfüllung ebnen und warum soziales Engagement nicht nur für die

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00:49:56

Ohne Schweinehund rein in die Komfortzone

Schweinehund Gespräche ·

2024/11/25

In Folge 22 unterhalte ich mich mit Andi Rath, dem Gründer und Geschäftsführer der Unternehmensberatung "BRAINS AND GAMES".Zunächst unterhalten wir uns über seine große Leidenschaft, dem Klettern. Andi berichtet über seinen "Flow" in der Wand und was er macht, wenn ihn die Angst überkommt.Außerdem unternehmen wir gemeinsam eine Reise durch seine berufliche Karriere, die sprichwörtlich vom Frust-Job (eingesperrt sein im Labor) zum Lust-Job mit der Gründung von BRAINS AND GAMES führt. Mit

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00:45:19

Schweinehund-Routinen

Schweinehund Gespräche ·

2024/10/28

In Folge 21 widme ich mich wieder dem Aspekt des körperlichen Wohlbefindens nach der Zähmung des inneren Schweinehundes. Dabei unterhalte ich mich mit Lorenz Wyludda, einem absoluten Fachmann für gesamtheitliches Wohlbefinden.Lorenz bietet maßgeschneiderte Lösungen zur Optimierung von Fitness und Wohlbefinden. Sein Ansatz fokussiert sich auf die Integration smarter Routinen, um Körperfett zu reduzieren, die körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern und nachhaltige Ernährungs- und

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00:31:02

Von der Raupe zum Schmetterling

Schweinehund Gespräche ·

2024/10/07

In Folge 20 der Schweinehund-Gespräche hat sich Dimitar Stefanin für ein Interview mit mir zur Verfügung gestellt. Dimitar gewann 2023 die 15. Staffel von Dancing Stars und ist damit aktueller Titelträger.Dimitar ist seit vielen Jahren als Tänzer, Tanzlehrer und Choreograf tätig und erzählt mir, was ihn inspiriert hat, diesen Beruf zu ergreifen. Gemeinsam analysieren wir, welche positiven Effekte Tanzen auf "Körper und Geist" hat, auf die man auf den ersten Blick nicht kommen würde. Wir

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00:53:04

Schweinehund Sommergespräche

Schweinehund Gespräche ·

2024/08/19

Vor vielen Jahren etablierten die Rundfunksender die Sommergespräche, wo mit den Parteivorsitzenden ausführlichere Gespräche in lockerer Atmosphäre stattfinden. Die Sender konnten damit das berüchtigte "Sommerloch" füllen, die Parteien bzw. deren Vorsitzende hatten die Möglichkeit, ihre Themen besser und ausführlicher zu platzieren.Ich dachte mir, was die TV-Sender und die Parteivorsitzenden können, können die Schweinehund-Gespräche erst recht. Also nutzte ich die Zeit, um im malerischen

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00:23:39

Mit dem Schweinehund in den Urlaub

Schweinehund Gespräche ·

2024/07/29

Kurz vor dem Urlaub kommen Kund:innen mit ähnlichen Sitzungszielen zu mir: "Ich möchte Maßnahmen erarbeiten, um in meinem Urlaub entstpannen zu können und nur bei "Feuer am Dach“ zu reagieren.".Zusätzlich wurde vor nicht allzu langer Zeit die Ergebnisse eine Befragung veröffentlicht, die angibt, dass knapp die Hälfte der Beschäftigten im Urlaub regelmäßig arbeitet.Ich habe mir in dieser Podcast Folge Gedanken gemacht, wie man mit dem Dilemma "Arbeit vs. Urlaub" umgehen kann und gebe auch

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00:34:57

Beim Schweinehund “Hineinspüren”

Schweinehund Gespräche ·

2024/06/24

In Folge 17 der Schweinehund-Gespräche unterhalte ich mich mit Andrea Domenig. Andrea nutzte die außergewöhnliche Situation in der Pandemie, um einer bis dahin versteckten Leidenschaft zu folgen, nämlich dem Produzieren eines Podcasts. Aus einem wurden zwei und mittlerweile gibt fast 160 Folgen des „Lebenswege“ Podcasts bzw. über 50 Episoden aus „Mobbing ist kein Kavaliersdelikt“, jeweils mit steigender Tendenz.Darüber hat sich auch die Entwicklung zu ihrem augenblicklichen Lust-Job

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01:05:55

Ein (Schweine-) Hund als Plan B

Schweinehund Gespräche ·

2024/05/21

In Folge 16 meines Podcasts darf ich mich mit Philipp Kaider unterhalten. Philipp ist Radfahrer und nimmt semi-professionell aber höchst erfolgreich an sogenannten „Ultra-Cycling“ Bewerben wie das „Race around Austria“ teil. So wurde er 2022 Weltmeister im Zeitfahren, in dem er innerhalb von 24 Stunden die unglaubliche Distanz von 856 Kilometer zurücklegte.Bei mir erzählt Philipp, wie er zum Radfahren kam (keine klassische Sportler-Karriere) und wie er über schlechte Phasen im Rennen

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00:59:28

Passende Bildung vor höchstmöglichem Abschluss

Schweinehund Gespräche ·

2024/04/22

In dieser Folge zur Reihe „Vom Frust-Job zum Lust-Job“ unterhalte ich mich mit Robert Frasch, den ich gerne den „Lehrlingspapst Österreichs“ nenne. Er selbst sieht sich als „Kümmerer, der die losen Enden verbindet“, um aus den losen Enden ein Netzwerk zu bilden, das Unternehmen bei der Ausbildung ihrer Lehrlinge unterstützt.Erfahre in diesem Gespräch, was es mit Robert’s Motto „die passende Bildung geht vor dem höchsten Abschluss“ auf sich hat und was einen sogenannten Lehrherren von einer

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00:32:01

Mit dem Schweinehund vom Frust-Job zum Lust-Job

Schweinehund Gespräche ·

2024/03/20

Eine aktuelle Umfrage, die in einer österreichischen Tageszeitung veröffentlicht wurde, zeigt, dass 41%(!) aller Befragten mit Ihrer beruflichen Tätigkeit unzufrieden sind. In anderen Worten, einen Frust-Job haben. Doch nicht alle davon sind bereit, aktiv eine Änderung herbeizuführen.In Folge 14 der Schweinehund-Gespräche widme ich mich dem Berufsleben und behandle unter anderem folgende Fragen:Wo tritt also der Schweinehund im Berufsleben auf und wie macht er sich bemerkbar?Was bringt uns

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01:05:25

Gesunde Ernährung mit dem Schweinehund

Schweinehund Gespräche ·

2024/02/19

Es ist keine große Überraschung, wenn eine Ernährungsberaterin meint, dass gesunde Ernährung wichtig ist. Selbst das "Warum" kann leicht beantwortet werden.Interessant wird es, wenn es darum geht, was es benötigt, Menschen bei Ihrer Lebensveränderung zu begleiten, zu unterstützen und auch zu beraten. Was sind die Auslöser, warum man sich einer Ernährungsberaterin anvertraut?Wie finden Kund:innen ihre innere Motivation, Ihr Leben positiv zu verändern?Was funktioniert und was funktioniert

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01:35:29

Mit dem Schweinehund auf die Bühne

Schweinehund Gespräche ·

2024/01/15

Wie kann es mir gelingen, eine Top-Präsentation zu halten, obwohl ich nicht gerne auf einer Bühne stehe?Wie kann ich meine Scheu und Zurückhaltung überwinden und meinen Schweinehund überzeugen, dass es wichtig ist, was ich zu sagen habe?Wie schaffe ich es, mich auf der Bühne wohlzufühlen und meine Komfortzone zu erweitern?Was benötigt es an Handwerk, vielleicht Talent und wie kann die mentale Einstellung dabei unterstützen?Das sind Fragen, die ich in dieser Folge der Schweinehund-Gespräche

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00:28:41

Warum mag der Schweinehund Neujahresvorsätze?

Schweinehund Gespräche ·

2023/12/18

Der Dezember ist in weiten Teilen der Erde von zwei Aktivitäten geprägt. Einerseits von der Vorweihnachtszeit mit all ihren schönen und anstrengenden Elementen, andererseits werden in dieser Zeit unzählige Vorsätze für das bevorstehende neue Jahr ausgesprochen.Aber, macht es überhaupt Sinn, wenn ich mir vor den bevorstehenden Jahreswechsel vornehme, mein Leben zu verändern?Macht es Sinn, einfach in die Liste der häufigsten Neujahresvorsätze reinzuschauen und mir den attraktivsten

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00:57:47

Champions-Talk

Schweinehund Gespräche ·

2023/11/20

Am 28.10.2023 wurde in St. Pölten Österreichische Sportgeschichte geschrieben. An diesem Tag bezwang das Österreichische Nationalteam im American Football die Auswahl aus Finnland mit 28:0 und errang damit den lange ersehnten Europameistertitel.Im Vorfeld hatte ich schon Gelegenheit mit dem Coach Max Sommer wie auch mit dem Quarterback Alex Thury separat zu sprechen. Nach dem Triumpf sind beide nochmals bei mir zu Gast und wir lassen das entscheidende Match wie auch die Reise zum Titel

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00:42:36

Bilder im Kopf des Schweinehund

Schweinehund Gespräche ·

2023/11/06

In Interview Nummer 7 unterhalte ich mich mit Dominik Popp. Dominik hat bereits als 16-jähriger "Bursch" seinen ersten Fußball-Profi-Vertrag beim FC Wacker Innsbruck unterschrieben, musste aufgrund häufiger Verletzungen im Alter von 21 Jahren die Profi-Karriere aber schon wieder beenden.Wir beleuchten, wie es ihm bei den vielen Verletzungspausen erging, wie sich nach dem frühen Karriereende die Tür zum Jung-Unternehmertum öffnete und wie hier mit Rückschlägen umgegangen wurde.Heute ist

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00:39:21

Wenn der Schweinehund mal recht hat

Schweinehund Gespräche ·

2023/10/23

Im sechsten Interview zu den Schweinehund Gesprächen unterhalte ich mich mit Rene Swete. Rene war Torhüter und Kapitän des TSV Hartberg in der Österreichischen Fussball-Bundesliga. Für viele sehr überraschend erklärte er im Jänner 2023 im besten Fußballer-Alter seinen Rücktritt.Rene erläutert in diesem Gespräch die Belastungen, denen sich ein Fussball-Profi stellen muss und was ihn dazu bewogen hat, seine aktive Karriere kurzfristig zu beenden und wo der Schweinehund vielleicht auch mal

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00:38:22

Mit Träumen den Schweinehund zähmen

Schweinehund Gespräche ·

2023/10/16

In dieser Folge der Schweinehund-Gespräche habe ich das Vergnügen, mich mit Max Sommer zu unterhalten, dem Headcoach des österreichsichen Nationalteams im American Football.Daneben ist Max aber auch ein aktives Element in der E-Mobilitätswende und als selbständiger Coach und Berater tätig.In unserem Gespräch beleuchten wir, worauf es ankommt, dass im Team die Motivation hoch gehalten wird und warum man mit Träumen seinen inneren Schweinehund zähmen kann.Music by Lundstroem

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00:38:16

Belohnung für den Schweinehund

Schweinehund Gespräche ·

2023/10/09

In meinem vierten Interview zur Reihe der Schweinehund-Gespräche unterhalte ich mich mit Alex Thury, dem Quarterback und Kapitän des österreichsichen Nationalteams im American Football.Alex ist schon lange erfolgreich im American Football und hat während der Pandemie eines der erfolgreichsten Unternehmen gegründet, dass vielen Menschen kurzfristig half, ein Stück Normalität zurückzugewinnen.Wenn Du wissen möchtest, warum Alex in seiner vielfältigen und spannenden Karriere innerhalb und

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