PODCAST

Camino de la Sanación

Francisco Saiz

Podcast para meditar y relajar nuestro cuerpo y mente.

health & fitness mental health

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04:30

Yo soy yo y tú eres tú. Podcast 788. Camino de la...

Camino de la Sanación ·

2024/05/27

Yo soy yo y tú eres tú. Saberse poner en el lugar del otro es la clave para comprender y entender por qué nos pasan las cosas. Solo así se puede ayudar a otro y a uno mismo, en este camino que nos ha tocado vivir. La empatía es el puente que nos permite conectar con los demás, para no solo escuchar, sino sentir realmente lo que el otro está experimentando. Es un ejercicio de humildad y apertura mental que nos lleva a una mejor comprensión del mundo que nos rodea. Francisco Saiz Comunicador en

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05:31

El miedo a la muerte. Podcast 787. Camino de la Sanación

Camino de la Sanación ·

2024/05/19

La muerte es un tema profundo y universal que ha intrigado a la humanidad durante siglos. Aunque es natural sentir cierto miedo hacia lo desconocido, explorar la muerte desde una perspectiva más amplia, puede ayudarnos a enfrentarla con mayor serenidad. La vida y la muerte están intrínsecamente entrelazadas, por lo que no podemos experimentar la una sin la otra. En lugar de temerla, debemos considerarla como una transición hacia lo desconocido, similar a cómo nacemos en este mundo sin saber qué nos

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04:56

La vida es un camino para ser feliz. Podcast 786....

Camino de la Sanación ·

2024/04/05

Si consideramos que la vida es un camino que conduce a la felicidad, no podemos considerarla como la vía para alcanzar el éxito. El éxito es un concepto falso impulsado por el ego, que nos engaña haciéndonos creer que al obtenerlo estaremos en armonía con nosotros mismos. La vida consiste en mantener un equilibrio entre nuestros pensamientos, emociones y acciones. Solo desde la profundidad de nuestros sentimientos, especialmente desde el amor incondicional que somos en esencia, podemos encontrar la

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04:39

¿De verdad yo tengo solución? Podcast 785. Camino de...

Camino de la Sanación ·

2024/03/28

Debemos entender que el concepto de solución es subjetivo. Lo que funciona para uno, puede no ser aplicable para otro. Sin embargo, hay algo que todos compartimos: la capacidad de adaptarnos y superarnos.La solución comienza con la creencia en uno mismo y en la voluntad de buscar todas esas potencialidades que están dentro de ti. Si quieres tú puedes. Te animo a que busques en tu interior, ya que en ti están todas las soluciones. Medita: La solución soy yo. Francisco Saiz Comunicador en Camino de

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05:52

Busca el tiempo para hacer lo que sientas. Podcast...

Camino de la Sanación ·

2024/03/13

En la vida moderna, a menudo nos encontramos atrapados en la rutina diaria, olvidando hacer una pausa para reflexionar sobre lo que realmente nos hace felices. Es esencial dedicar momentos para conectar con nuestro interior, permitiéndonos así sanar y crecer.Pero, ¿qué significa hacer lo que sientas? Se trata de conectar con nuestras emociones más profundas, aquello que nos hace sentir vivos, que nos llena de alegría y amor. Y eso está en nuestro interior. Medita: Visualiza que con cada inhalación,

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04:48

La educación del yo y del alma. Podcast 783. Camino...

Camino de la Sanación ·

2024/03/05

La educación del yo y del alma es un proceso continuo que busca desarrollar nuestro potencial interior. Se trata de un viaje de autodescubrimiento que nos lleva a comprender mejor nuestras emociones, pensamientos y creencias. A través de este proceso, podemos aprender a vivir en armonía con nosotros mismos y con el mundo que nos rodea.Medita: La educación del yo y del alma, es el camino que nos lleva a nuestro autoconocimiento y a ser lo que realmente somos, amor. Somos amor. Francisco

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05:32

Desaprender lo aprendido. Podcast 782. Camino de la...

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2024/02/27

¿Qué significa desaprender? Desaprender es el proceso de eliminar o modificar creencias, hábitos o actitudes que ya no nos sirven o nos limitan.¿Por qué es importante desaprender? Porque vivimos en un mundo cambiante, donde lo que ayer era válido hoy puede ser obsoleto o erróneo. Porque desaprender nos ayuda a adaptarnos, a crecer y a mejorar. ¿Cómo podemos desaprender? Sé curioso. Cuestiona lo que das por hecho, busca nuevas fuentes de información, aprende de otras perspectivas. Sé humilde

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05:02

Cómo superar la dependencia emocional. Podcast 781....

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2024/02/21

¿Te sientes incapaz de estar solo? ¿Tu felicidad depende de lo que haga o diga tu pareja, tu familia o tus amigos? ¿Tienes miedo a perder a las personas que quieres? Entonces podrías sufrir dependencia emocional. La dependencia emocional es un patrón de comportamiento que se caracteriza por una necesidad excesiva de afecto, aprobación y atención de los demás. Las personas que la padecen tienen una baja autoestima, una gran inseguridad y un temor constante al abandono. Esto les lleva a establecer

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06:30

Cómo desbloquear tu potencial y atraer la abundancia...

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2024/02/14

Hoy vamos a hablar de cómo desbloquear tu potencial y atraer la abundancia a tu vida. ¿Qué significa desbloquear tu potencial? Significa liberarte de las creencias, los miedos, las heridas y los bloqueos que te impiden expresar tu verdadero ser, tu esencia, tu luz. Desbloquear tu potencial significa reconocer y aceptar tu valor, tu propósito, tu misión. Desbloquear tu potencial significa vivir desde tu autenticidad, tu pasión, tu alegría. ¿Y qué es la abundancia? La abundancia es un estado de

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05:03

Sin entusiasmo no soy nada. Podcast 779. Camino de la...

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2024/02/07

Sin entusiasmo no soy nada, pero con entusiasmo somos capaces de todo. El entusiasmo es una emoción positiva que nos motiva a perseguir nuestros objetivos, a disfrutar de lo que hacemos y a superar todos los obstáculos. Sin entusiasmo, podemos caer en el aburrimiento, la apatía, la desesperanza o la depresión. En definitiva, nos da energía y alegría. Medita: Dite a ti mismo, yo soy la energía que me permite ser entusiasta para ser yo mismo siempre. Piensa cómo puedes incorporar este entusiasmo a tu

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05:40

Nos faltan ilusiones. Podcast 778. Camino de la Sanación

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2024/01/29

Nos faltan ilusiones. La ilusión es una emoción positiva que nos motiva a perseguir nuestros objetivos y a disfrutar de la vida. Puedes intentar recuperar la ilusión por ti mismo, haciendo cosas que te gusten, rodeándote de personas que te apoyen, estableciendo metas realistas y desafiantes, y valorando tus logros y fortalezas. Recuerda que la ilusión depende de ti y de cómo interpretas la realidad. Francisco Saiz Comunicador en Camino de la Sanación franciscosaiz9@gmail.com Todo se puede sanar y

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07:42

Cómo hacer telepatía con una meditación. Podcast 777....

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2023/04/22

Hoy hablaremos de los fenómenos parapsicológicos, y haremos una práctica de telepatía de meditación consciente. La telepatía está incluida dentro de lo que llamamos, fenómenos parapsicológicos. ¿Qué son estos fenómenos parapsicológicos? Son fenómenos extraños, carentes de una explicación lógica, pero que se han podido relacionar con apariciones espectrales o sueños premonitorios, entre otros. Práctica de telepatía de meditación consciente: Elige a una persona con la que te sientas cómoda, y que

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03:32

Práctica de meditación para sanar el estrés. Podcast...

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2023/03/17

¿Por qué tengo estrés y cómo puedo sanarlo? Tengo estrés porque hay algo o alguien, que me provoca un estado de tensión física y emocional. Mi mente reacciona como una autodefensa, para reaccionar y adaptarse a los nuevos acontecimientos que se presentarán en mi vida. Rutina, cambios, expectación, adaptación. Son palabras que mi mente tiene que procesar y asimilar para llevar cualquier tipo de cambio en mi vida. La no asimilación de estos conceptos me provocarán estrés, ansiedad y depresión. La

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04:27

Descansar es importante. Podcast 775. Camino de la...

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2022/12/17

Desconectar tu mente de tu rutina diaria, es importante para poder descansar bien. Las pausas que nos tomemos son una necesidad, porque ayudan a aclarar nuestra mente, a recuperar nuestras fuerzas y a restablecer nuestra salud. Medita: Yo soy una persona constructiva, con una visión positiva de la vida. Me quiero a mi mismo. Descanso con regularidad y permito que mis músculos se relajen, se distiendan. Así es! Francisco Saiz Comunicador en Camino de la Sanación franciscosaiz9@gmail.com Todo se

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04:34

El mejor consejo. Podcast 774. Camino de la Sanación

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2022/06/12

El mejor consejo, es que no esperes el momento ideal para hacer cosas. El momento ideal es hoy. Medita: Soy lo que soy, y con lo que tengo y hago, consigo mis metas. Así es! Francisco Saiz Comunicador y Formador en Mindfulness info@terapiasdefranciscosaiz.com Todo se puede sanar y todo se puede conseguir desde la relajación, la calma y la paz interior. Yo soy mi maestro. Reflexiona, piensa y actúa Suscríbete en: Canal de Telegram... https://t.me/meditacionesdefranciscosaiz Grupo de Telegram..

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01:00:20

El camino del encuentro contigo mismo. Podcast 773....

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2022/04/09

Musicoterapia para encontrarte a ti mismo. Cuando no encuentras tu camino, párate, respira y dite a ti mismo: Yo soy la solución a mis problemas. Así es! Francisco Saiz Comunicador y Formador en Mindfulness info@terapiasdefranciscosaiz.com Todo se puede sanar y todo se puede conseguir desde la relajación, la calma y la paz interior. Yo soy mi maestro. Reflexiona, piensa y actúa Suscríbete en: Canal de Telegram... https://t.me/meditacionesdefranciscosaiz Grupo de Telegram...

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03:29

El yo auténtico. Podcast 772. Camino de la Sanación

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2022/04/02

Cuando conectamos con nuestro yo interior, vemos el mundo exterior como es, y no como nos dicen que es. Medita: Si tú cambias, tu vida cambia. Francisco Saiz Comunicador y Formador en Mindfulness info@terapiasdefranciscosaiz.com Todo se puede sanar y todo se puede conseguir desde la relajación, la calma y la paz interior. Yo soy mi maestro. Reflexiona, piensa y actúa Suscríbete en: Canal de Telegram... https://t.me/meditacionesdefranciscosaiz Grupo de Telegram...

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02:02

Mantener el equilibrio. Podcast 771. Camino de la...

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2022/03/14

Para estar bien, ten objetivos en la vida, y encontrarás el equilibrio necesario para estar simplemente bien. Francisco Saiz Comunicador y Formador en Mindfulness info@terapiasdefranciscosaiz.com Todo se puede sanar y todo se puede conseguir desde la relajación, la calma y la paz interior. Yo soy mi maestro. Reflexiona, piensa y actúa Suscríbete en: Canal de Telegram... https://t.me/meditacionesdefranciscosaiz Grupo de Telegram... https://t.me/terapiasdefranciscosaiz Apoya Camino de la

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01:16

Cómo sucede la felicidad. Podcast 770. Camino...

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2022/02/20

La felicidad es el estado natural de nuestro ser. Para tenerla, tenemos que recordar lo que somos, un ser espiritual, en un cuerpo físico. Francisco Saiz Comunicador y Formador en Mindfulness info@terapiasdefranciscosaiz.com Todo se puede sanar y todo se puede conseguir desde la relajación, la calma y la paz interior. Yo soy mi maestro. Reflexiona, piensa y actúa Suscríbete en: Canal de Telegram... https://t.me/meditacionesdefranciscosaiz Grupo de Telegram...

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00:43

No permitas que tus días se parezcan unos a otros....

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2022/01/16

No permitas que tus días se parezcan unos a otros. Haz que tu día a día sea diferente. Francisco Saiz Comunicador y Formador en Mindfulness info@terapiasdefranciscosaiz.com Todo se puede sanar y todo se puede conseguir desde la relajación, la calma y la paz interior. Yo soy mi maestro. Reflexiona, piensa y actúa Suscríbete en: Canal de Telegram... https://t.me/meditacionesdefranciscosaiz Grupo de Telegram... https://t.me/terapiasdefranciscosaiz Apoya Camino de la Sanación en: iVoox..

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