Legado del Jab

10:30

Las paradas de combate Ep 260

Legado del Jab ·

2026/10/04

El desvío, conocido técnicamente como parry, es una maniobra defensiva activa que consiste en utilizar la palma o el guante abierto para golpear lateralmente el ataque del oponente —generalmente un jab o un recto—, alterando su trayectoria lo justo para que pase rozando el rostro o el cuerpo sin impactar, al tiempo que se aprovecha el impulso y la breve descolocación del rival para dejar el carril libre y contraatacar con velocidad. profesor Jorge Drouillas

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12:49

La guardia pasiva en el boxeo ep. 259

Legado del Jab ·

2026/10/03

La guardia pasiva en el boxeo es una postura defensiva en la que el competidor adopta una posición relajada o de aparente baja intensidad, con los brazos más abiertos o descendidos, con el propósito fundamental de economizar energía y disimular sus intenciones reales. Esta estructura táctica busca atraer la iniciativa del rival para invitarlo a lanzar golpes, crear aperturas en su defensa mediante el contragolpe y neutralizar la presión constante a través de la economía de movimientos.

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12:48

Ejercicios de desplazamiento en el boxeo Ep.258

Legado del Jab ·

2026/10/02

Cuales son los principales ejercicios de desplzamiento en el boxeo. Aqui revisamos varias de las bases de trabajo para mejorar los desplazamientos en el boxeo. Siguenos para mas en el legado del jab

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12:54

El cambio de guardia en el boxeo Ep. 257

Legado del Jab ·

2026/10/01

El cambio de guardia en el boxeo, los problemas tacticos y tecnicos que produce el cambio de guardia. El desgaste energetico y el mal uso de las salidas despues de cambiar de guardia. Tambien hablamos de los usos mas correctos y seguros del movimento.

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12:42

¿Como cortar el Ring ? Ep 256

Legado del Jab ·

2026/09/30

¿Como cortar el ring en el boxeo? Aqui hablamos de ejercicios y formas efectivas de realizar el corte con mayor precision y estrategia. Profesor Jorge Drouillas

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13:40

Sparring en etapas iniciales Ep 255

Legado del Jab ·

2026/09/29

¿Que hacer en el sparring inicial? que trabajos realizar y como alcanzar objetivos de aprendizaje en el boxeo amateur. Profesor Jorge Drouillas

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12:53

El entrenamiento de boxeo Ep.254

Legado del Jab ·

2026/09/27

Los sistemas de entrenamiento y la necesidad de simplificar las cosas en el boxeo. Siguenos para mas en el legado del jab.

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11:55

El intercambio en el boxeo Ep. 253

Legado del Jab ·

2026/09/21

descuidar la defensa o educar al boxeador bajo premisas erróneas destruye la esencia técnica del deporte al fomentar intercambios desorganizados de golpes y una peligrosa confianza en el "falso aguante" estoico. Para evitar convertir la disciplina en un espectáculo de fuerza ciega, el entrenamiento debe priorizar una táctica activa, inteligente y flexible donde la maestría y la defensa armónica protejan la integridad del deportista por encima del daño físico.

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12:54

El desplazamiento en el boxeo Ep. 252

Legado del Jab ·

2026/09/20

Guia de desplazamiento en el boxeo. ¿Que hacer y que no? como debemos movernos en las lineas basicas de ataque y defensa.

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10:14

¿Que hacemos en el Sparring? Ep. 251

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2026/09/17

¿Que hacemos en el sparring? ¿Como formanos objetivos de trabajo claros para el Sparring? Estudio y desarrollo de la tactica de sparring. Siguenos para mas en el legado del jab

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11:00

Uso y técnica del jab en el boxeo Ep. 250

Legado del Jab ·

2026/09/15

La importancia del golpe: El jab se describe como el golpe más importante y valioso del boxeo debido a su versatilidad, cumpliendo funciones como mantener la distancia, controlar la posición, prevenir o iniciar ataques, crear aperturas y desgastar al oponente. Profesor Jorge Drouillas

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11:52

Castigo al cuerpo Ep 249

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2026/09/07

Trabajo de golpe al cuerpo en el boxeo y preparación del ataque en e boxeo. Siguenos para mas en el legado del jab. Profesor Jorge Drouillas

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9:34

Sparring con novatos Ep 248

Legado del Jab ·

2026/09/03

Planteamiento del conflicto: Al cruzar guantes con un atleta de menor recorrido, el boxeador experimentado suele caer en una falsa disyuntiva: o descarga potencia real arriesgando la integridad del novato, o recurre al manoteo blando (pitter-patter) para "no lastimar". Esta segunda opción destruye su propia mecánica de golpeo, acostumbra al cuerpo a empujar sin asentar los nudillos y deforma la trayectoria legal del impacto. A su vez, el novato no aprende a reaccionar a golpes reales porque solo

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10:17

Boxeador zurdo Ep. 247

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2026/08/25

Dominio del pie exterior: El boxeador debe disputar y ganar constantemente la posición exterior con su pie derecho (adelantado) por fuera del pie izquierdo del rival. Esto alinea de forma directa su recto de izquierda (cross) y neutraliza la mano derecha del oponente. Pasos cortos y controlados: Goddard enfatiza que esta disputa se gana con pasos pequeños y precisos del pie adelantado; los saltos o zancadas largas (big lunges) desbalancean la postura y hacen perder la posición. Circular hacia la

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11:39

Anunciar el golpe en el boxeo Ep 246

Legado del Jab ·

2026/08/24

El problema táctico surge cuando el boxeador busca generar fuerza a través de la tensión excesiva en lugar de la técnica fluida. Al cargar el peso de forma exagerada (loading up), retrasar la mano antes de soltarla o encoger los hombros con rigidez, el atacante delata sus intenciones fracciones de segundo antes del impacto. Esta falta de soltura transforma un golpe potencialmente peligroso en un movimiento amplio y predecible que cualquier rival atento puede advertir con claridad visual y temporal

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10:55

Los desplazamientos en el boxeo Ep. 245

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2026/08/23

El problema se manifiesta cuando el boxeador recurre a malos hábitos corporales para desplazarse o esquivar golpes, como cruzar las piernas al dar pasos laterales o inclinarse bruscamente hacia atrás desde la cintura en lugar de mover los pies. Esta falta de disciplina postural destruye instantáneamente la base de apoyo. Al cruzar los pies, el atleta anula el ancho de su postura y queda completamente desequilibrado en una línea estrecha; al echar el torso hacia atrás sin un desplazamiento

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12:18

Entrenamiento real de boxeo Ep. 244

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2026/08/22

El problema táctico se origina en la adopción de rutinas de entrenamiento vistosas pero desconectadas de las demandas reales del ring. En el intento por impresionar o seguir tendencias de redes sociales, muchos entrenadores y pugilistas dedican gran parte de sus sesiones a memorizar secuencias de siete a nueve golpes continuos en las manoplas. Esta práctica mecaniza una falsa expectativa en el atleta, convenciéndolo de que un adversario real permanecerá pasivo y estático absorbiendo castigo sin

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9:57

El jab en el sparring Ep. 243

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2026/08/19

El jab constituye el eje táctico que rige toda la dinámica del combate, funcionando no solo como un golpe de tanteo, sino como la principal herramienta de control espacial y temporal en el cuadrilátero. Prescindir de él o lanzarlo de manera descuidada equivale a renunciar al dominio de la distancia y a regalar la iniciativa al oponente, ya que este impacto es el encargado de abrir brechas en la guardia rival, frenar ofensivas frontales y condicionar sus tiempos de reacción. Sin un jab establecido de

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10:00

El bloqueo Ep 242

Legado del Jab ·

2026/08/17

En este episdio hablamos de la guardia pasiva y los problomas que involucra el bloqueo activo en la respuesta en el boxeo amateur. Siguenos para ,as en el legado del jab

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12:33

Mentalidad de combate Ep. 241

Legado del Jab ·

2026/08/15

La mentalidad de combate en el boxeo siempre tiene que estar trabajando. siguenos para mas en el legado del jab.

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