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PODCAST

Martha Debayle

Martha Debayle habla de todo: amor, pareja, salud, sexo, música, niños, alegrías... Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

education self-improvement

All Episodes

2:15:37

Martha Debayle en W Radio - Jueves 22 de Enero del 2026

Martha Debayle ·

2026/01/22

No dejen de escuchar nuestro programa de hoy, vamos a hablar sobre nuestro cuidado personal, físico, mental y de relaciones. Tomen nota y compartan con quien necesite escuchar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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48:54

Cuando complacer a su pareja se convierte en una...

Martha Debayle ·

2026/01/22

¿Quién de ustedes hace de todo por complacer a su pareja? Está Tere Diaz en cabina porque vamos a hablar de los ‘pleasers amorosos’, esos que creen que andar sacrificándose por su pareja es amor… Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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36:51

6 preguntas poderosas para empezar el año (y no en...

Martha Debayle ·

2026/01/22

Invité a mi querido Ariel Grunwald, porque les traigo 6 preguntas poderosas que se tienen que hacer para empezar el año con intención: para tomar mejores decisiones, dejar de reaccionar y empezar a dirigir su vida. No son frases bonitas, son preguntas incómodas que, bien hechas, pueden cambiar por completo cómo van a vivir este 2026. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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48:22

¿Cómo empezar bien el año? Nuestros nutriólogos...

Martha Debayle ·

2026/01/22

Nuestros especialistas nos van a dar las claves para que este año sea uno de los mejores de su vida, especialmente en temas de salud física y mental. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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1:57:21

Martha Debayle en W Radio - Martes 20 de Enero del 2026

Martha Debayle ·

2026/01/20

Les vamos a hablar sobre la diabetes, qué hacer cuando el ego nos traiciona y cómo es que ser en extremo buena gente nos puede afectar emocionalmente. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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23:53

El síndrome de la buena persona: dar puede enfermar -...

Martha Debayle ·

2026/01/20

Ser buena persona parece una virtud incuestionable hasta que empiezas a sentir cansancio emocional, enojo silencioso y una sensación rara de estar siempre quedando a deberte a ti. Hoy vamos a hablar de eso que casi nunca se dice: que dar demasiado también puede enfermar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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25:22

Anatomía del ego: todos sabemos que existe pero no...

Martha Debayle ·

2026/01/20

Hoy vamos a entrarle a su anatomía: para qué sirve, cómo se forma y por qué no siempre es el villano de la historia. Entenderlo es clave para relacionarnos mejor, tomar mejores decisiones y dejar de pelearnos con nosotros mismos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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1:06:34

Diabetes en México: la epidemia silenciosa - Martes...

Martha Debayle ·

2026/01/20

Invité al Dr. Juan Mauricio Vera Zertuche un súper picudo diabetes para que nos diga por qué sigue siendo una de las principales causas de muerte en México y qué podemos hacer para no ser parte de la estadística. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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2:00:18

Martha Debayle en W Radio - Lunes 19 de Enero del 2026

Martha Debayle ·

2026/01/19

No dejen de escuchar el programa de hoy: vamos a hablar sobre la salud mental, el Blue Monday y cómo evitar la tos crónica. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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20:01

¿Cómo poner en orden todos los papeles este 2026? -...

Martha Debayle ·

2026/01/19

Arrancar 2026 con los papeles en orden no es opcional: es responsabilidad. Una letra mal puesta, un dato desactualizado o un papel perdido puede frenar pensiones, seguros y tener juicios desgastantes por años. Invité a la Tía Yoya para que nos diga cómo podemos organizar nuestros documentos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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34:51

La rutina, el cerebro y la estabilidad emocional -...

Martha Debayle ·

2026/01/19

En momentos complicados como los que estamos viviendo en estos días, la rutina no es un salvavidas. Hoy hablamos del verdadero valor de la rutina y por qué, en tiempos difíciles, puede ser tu mejor aliada. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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17:16

¿Cómo hacerle para que la vida no te gane en este...

Martha Debayle ·

2026/01/19

Enero pesa, y el famoso Blue Monday lo deja clarísimo: estrés, ansiedad y mal dormir se juntan y afectan incluso al sistema inmune. Por eso hoy hablamos con Edilberto Peña de León para entender qué pasa en la cabeza y en el cuerpo… y cómo salir del bache sin que enero nos atropelle. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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34:04

¿Qué hay detrás de la tos crónica? - Lunes 19 de...

Martha Debayle ·

2026/01/19

Puede haber desde reflujo, alergias o asma, hasta infecciones mal tratadas o hasta cáncer. Cuando el cuerpo insiste, está avisando. Hoy vamos a entender qué la provoca, cuándo hay que dejar de automedicarse y por qué escuchar esa tos puede ahorrarte muchos problemas después. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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13:21

Blue Monday: Cosas que nos pueden poner de buenas hoy...

Martha Debayle ·

2026/01/19

Les vamos a platicar sobre todo lo bueno que ha pasado en estos días para que no sientan el agobio del Blue Monday y las malas noticias que han pasado en estos días. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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1:46:49

Martha Debayle en W Radio - Martes 13 de Enero del 2026

Martha Debayle ·

2026/01/13

Vamos a hablar de la salud mental, desde la que construimos en pareja hasta la que tenemos con nosotras mismas. Ademas todo sobre el bajar de peso como Dios manda. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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24:45

¿Pelean por pelear o para construir en la relación? -...

Martha Debayle ·

2026/01/13

Cuando están discutiendo con su pareja se han preguntado, ¿estamos peleando para arreglar las cosas… o solo para ganar la discusión? Porque una cosa es tener la razón y otra muy distinta es salvar la relación. Hoy, con el rockstar del amor Mario Guerra, vamos a hablar de por qué ganar peleas puede costarte el vínculo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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30:46

Probé todo y aún así no bajo de peso ¿por? - Martes...

Martha Debayle ·

2026/01/13

Cuentahabientes, si en 2025 probaron dietas, ayunos, retos, gimnasio y nada funcionó, hoy vamos a explicar por qué. Con el Dr. Fernando Pérez Galaz hablamos de lo que sí importa para bajar de peso y cómo hacer que este 2026, ahora sí, sea diferente. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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20:09

¿De qué va el nuevo plan de recolección de basura de...

Martha Debayle ·

2026/01/13

La CDMX implementó un nuevo programa obligatorio de separación de basura desde el 1 de enero de 2026, llamado "Transforma tu Ciudad, cada residuo en su lugar", que clasifica los desechos en orgánicos, inorgánicos reciclables e inorgánicos no reciclables, con recolección diferenciada y un calendario específico. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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30:09

El arte de soltar, menos carga más paz mental -...

Martha Debayle ·

2026/01/13

Ya saben que la salud mental es una prioridad en este programa, viene Rodolfo Solís a hablarnos de la importancia de aprender a soltar, porque cuentahabientes, chequense esto, de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, hay más de 280 millones de personas en el mundo que tienen depresión y menos del 5% cuenta con un tratamiento. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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2:05:16

Martha Debayle en W Radio - Lunes 12 de Enero del 2026

Martha Debayle ·

2026/01/12

Hoy vamos a hablar sobre salud, cine, propósitos de año nuevo y cómo ser su mejor versión del 2025. ¡No se lo pueden perder! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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