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PODCAST

Balcone magico

Balcone magico è senza tempo e senza spazio, che puoi avere anche dentro al cuore, alla tua anima e riuscire a trovarlo è il compito, chiamala se vuoi anche missione del mio progetto di Coaching spirituale: aiutare più persone possibili a trovare o ritrovare la spensieratezza e l’amore per sé stessi e per tutto quello che ci circonda, che non è poco! Balcone magico si chiama proprio così perché può far spuntare un fiore fuori stagione o una fragola a gennaio!... Credere nella propria spiritualità al

religion & spirituality spirituality

All Episodes

33:49

Krav maga, la forza della consapevolezza - Coaching...

Balcone magico ·

2025/06/04

Parlo nuovamente con Chiara, insegnante di Krav Maga, dell'importanza di imparare ad autodifendersi e di quanto questa consapevolezza sia necessaria anche per la propria autostima. Prevenire con la difesa personale è un'arma in più per scoprire parti di noi, che pensiamo di non poter avere. Mettersi in gioco può essere importante per avere un'opportunità in più per non subire violenza.Mettiti comoda/o il balcone magico non chiude mai.Ogni Giovedì 🔔 Se non vuoi perderti i nuovi episodi, non

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24:32

Riconoscere la rabbia porta dei vantaggi - Coaching...

Balcone magico ·

2025/05/28

La rabbia come emozione spesso viene messa da parte o "soppressa" perchè invalidante, mentre riuscire a riconoscere la propria rabbia e conviverci in maniera costruttiva si può. Ne parlo con Nibel, psicoterapeuta a Parigi con la quale lavoro insieme da molto tempo. La rabbia come altre emozioni esistono e devono essere riconosciute non come "nemiche", ma come strumento in più.Mettiti comoda/o il balcone magico non chiude mai.Ogni Giovedì 🔔 Se non vuoi perderti i nuovi episodi, non dimenticare di

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22:11

La versione migliore della rabbia - Coaching spirituale

Balcone magico ·

2025/05/22

Parlo della rabbia con Nibel, io come Coach spirituale e lei come psicoterapeuta. Nibel lavora in Francia a Parigi e insieme lavoriamo a dei progetti che portano anche come oggetto la rabbia. Mettiti comoda/o il balcone magico non chiude mai. Ogni Giovedì 🔔 Se non vuoi perderti i nuovi episodi, non dimenticare di cliccare segui sulla tua app di podcast preferita.👋 Il mio sito: www.coachingspirituale.com🤗 Contattami mail elenaboscos@coachingspirituale.comGli argomenti trattati indicano solo una

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25:44

La rabbia come emozione porta ad un grande lavoro...

Balcone magico ·

2025/05/22

La rabbia la racconto insieme a Nibel, psicoterapeuta a Pargii, insieme analizziamo quanto la rabbia blocchi già da bambino la crescita interiore e spirituale. Mettiti comoda/o il balcone magico non chiude mai. Ogni Giovedì 🔔 Se non vuoi perderti i nuovi episodi, non dimenticare di cliccare segui sulla tua app di podcast preferita.👋 Il mio sito: www.coachingspirituale.com🤗 Contattami mail elenaboscos@coachingspirituale.comGli argomenti trattati indicano solo una metodologia verso una propria e

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25:59

La rabbia nella tua spiritualità - Coaching spirituale

Balcone magico ·

2025/05/22

Quanto la rabbia possa essere alleata nella tua spiritualità. Ne parlo con Nibel, psicoaterapeuta a Parigi. Parliamo di quanto la rabbia imponga limiti e dia illusioni, che non portano a nulla se non a frustrazione. Mettiti comoda/o il balcone magico non chiude mai. Ogni Giovedì 🔔 Se non vuoi perderti i nuovi episodi, non dimenticare di cliccare segui sulla tua app di podcast preferita.👋 Il mio sito: www.coachingspirituale.com🤗 Contattami mail elenaboscos@coachingspirituale.comGli argomenti

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24:59

La rabbia si può gestire, ma reprimerla non funziona...

Balcone magico ·

2025/04/30

La rabbia è un'emozione, ma spesso la dobbiamo reprimere, perché ci hanno insegnato che essere arrabbiate/i non va bene. Invece energeticamente la rabbia è un'emozione che dà molta energia se usata correttamente, senza lasciarsi prendere dall'ira, dalla collera. Ne parlo con Nibel, amica pscioterapeuta confrontandoci anche sui diversi sfoghi dati anche da luoghi diversi, in questo caso Italia e Francia. Mettiti comoda, mettiti comodo il balcone magico non chiude mai. Ogni Giovedì 🔔 Se non vuoi

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20:26

Conosci la tua rabbia? - Coaching spirituale

Balcone magico ·

2025/04/24

Sul balcone magico affronto il discorso rabbia e di quanto sia importante riconoscerla ed usarla in maniera costruttiva. Sono 6 puntate dedicate proprio a questa emozione, perchè è di questo che si tratta. La rabbia è un'emozione. Quanto ti fanno arrabbiare? Quanto ti arrabbi con te stess*? E perche non riesci a gestire la tua rabbia? Buon ascolto! Mettiti comoda/o il balcone magico non chiude mai.Ogni Giovedì 🔔 Se non vuoi perderti i nuovi episodi, non dimenticare di cliccare segui sulla tua app

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29:16

Come "usare" il senso di colpa, come strumento -...

Balcone magico ·

2025/04/09

Bisogna saper riconoscere il senso di colpa che vive in noi da sempre, per poi imparare ad usarlo in maniera da darci una spinta in più, una scelta in più, perchè il senso di colpa può portarci anche al cambiamento. Ascolta questa puntata e prova a connetterti con la tua spiritualità. Buon ascolto! Mettiti comoda/o il balcone magico non chiude mai.Ogni Giovedì 🔔 Se non vuoi perderti i nuovi episodi, non dimenticare di cliccare segui sulla tua app di podcast preferita.👋 Il mio

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28:32

Come ti fa agire il senso di colpa. - Coaching...

Balcone magico ·

2025/04/02

il senso di colpa va di pari passo con il nostro sentire, quante volte ti sei sentita/o in colpa? quanto il tuo senso di colpa ti ha portato ad agire anche contro il tuo sentire, facendo cose controvoglia? Con Nibel, parliamo proprio di questo, cercando insieme spunti da darti per riuscire meglio a gestire il tuo senso di colpa. Buon ascolto! Mettiti comoda/o il balcone magico non chiude mai.Ogni Giovedì 🔔 Se non vuoi perderti i nuovi episodi, non dimenticare di cliccare segui sulla tua app di

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24:14

Il senso di colpa nella maternità - Coaching spirituale

Balcone magico ·

2025/03/26

Con Nibel discutiamo del senso di colpa, che è comune a tutti, ma in questo caso ci focalizziamo di più sulla figura della madre, di quanto si senta in colpa, pensando di non essere perfetta, ricordiamoci che il senso di colpa può provocare ferite e traumi, che deviano la vita, rendendola più difficile da affrontare.Mettiti comoda/o il balcone magico non chiude mai.Ogni Giovedì 🔔 Se non vuoi perderti i nuovi episodi, non dimenticare di cliccare segui sulla tua app di podcast preferita.👋 Il mio

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26:28

Il senso di colpa è sempre presente - Coaching...

Balcone magico ·

2025/03/19

Con Nibel discutiamo del senso di colpa, che è comune a tutti e come si può usare in maniera construttiva, riuscendo a conviverci e a non soccomberci, perché il senso di colpa può provocare ferite e traumi, che deviano la vita, rendendola più difficile e distruttiva per se stessi e per gli altri.Mettiti comoda/o il balcone magico non chiude mai.Ogni Giovedì 🔔 Se non vuoi perderti i nuovi episodi, non dimenticare di cliccare segui sulla tua app di podcast preferita.👋 Il mio

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25:33

Il. senso di colpa parte dal quotidiano - Coaching...

Balcone magico ·

2025/03/12

Con Nibel discutiamo del senso di colpa, che è comune a tutti e come si può usare in maniera construttiva, riuscendo a conviverci e a non soccomberci, perché il senso di colpa può provocare ferite e traumi, che deviano la vita, rendendola più difficile e distruttiva per se stessi e per gli altri.Mettiti comoda/o il balcone magico non chiude mai.Ogni Giovedì 🔔 Se non vuoi perderti i nuovi episodi, non dimenticare di cliccare segui sulla tua app di podcast preferita.👋 Il mio

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25:54

Anche tu ti senti sempre in colpa? - Coaching...

Balcone magico ·

2025/03/05

Con Nibel discutiamo del senso di colpa, che è comune a tutti e come si può usare in maniera construttiva, riuscendo a conviverci e a non soccomberci, perché il senso di colpa può provocare ferite e traumi, che deviano la vita, rendendola più difficile e distruttiva per se stessi e per gli altri.Mettiti comoda/o il balcone magico non chiude mai.Ogni Giovedì 🔔 Se non vuoi perderti i nuovi episodi, non dimenticare di cliccare segui sulla tua app di podcast preferita.👋 Il mio

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26:51

Il sonno e l'ambiente, alla ricerca della pace...

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2024/12/19

Quanto il sonno, il prender sonno e l'insonnia ti porta a non riposare bene si può lavorare oltre che al benessere interiore anche all'ambiente dove si passa un terzo della vita, cioè la stanza da letto. Con Serena, esperta di Feng Shui parlo dell'enorme importanza dell'habitat interno dove i colori e i mobili creano una giusta armonia per conciliare il sonno. E la tua stanza da letto ha una buona energia che concilia il sonno?Mettiti comoda, comodo il balcone magico non chiude mai. P.s. Ti

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28:27

Quando le luci interiori si accendono - ospite...

Balcone magico ·

2024/12/11

Quando le luci interiori si accendono - ospite speciale - Coaching spiritualeIl percorso interiore porta a ritrovare quella luce, che a volte nella quotidianità e nel vortice degli eventi si affievolisce, fino a volte a perdersi e a spegnersi. Ne parlo con un amico di lunga data, un ricercatore anche lui della luce interiore ed intinerante nei suoi studi e nella sua visione di vita.E tu, hai acceso la tua luce interiore oltre a quelle dell'albero di Natale? Cosa cerchi nella tua interiorità

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22:01

L'impensabile nella violenza sulle donne esiste, come...

Balcone magico ·

2024/12/04

L'impensabile nella violenza sulle donne esiste, come combatterlo - Coaching spiritualeCon Nibel, psicoterapeuta e arteterapeuta, che lavora a Parigi, stiamo analizzando l'impatto della violenza sulle donne e di come noi, operatrici (ma anche uomini operatori) agiamo per permettere alle vittime di trovare gli strumenti adeguati per sopravvivere a tali violenze ed a riuscire a denunciare e cominciare una nuova vita, dopo un'esperienza del genere. La violenza si deve combattere chiedendo aiuto,

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24:18

Violenza sulle donne: come riconoscere i sintomi di...

Balcone magico ·

2024/11/27

Violenza sulle donne: come riconoscere i sintomi di una violenza, ne parlo con Nibel - Coaching spiritualeQuando non ti fidi di te stessa o non abbastanza di te stessa, ti affidi agli altri e soprattutto al giudizio degli altri e questo comporta una tua dipendenza che diventa affettiva e tossica. Quindi la manipolazione data dagli altri nei tuoi confronti portano ad un senso di colpa perenne e l'inadeguatezza ti porta a non sentirti mai bene con te stessa/o. Parlo di questo e di come la violenza

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23:53

Chiara e la difesa personale, come imparare a...

Balcone magico ·

2024/11/20

Chiara e la difesa personale, come imparare a difendersi - Coaching spiritualePer la giornata internazionale per l'eliminazione della violenza sulle donne ho invitato Chiara, insegnante di krav maga, una disciplina di difesa personale, per raccontare insieme l'importanza diallenarsi ad agire sotto stress e in situazioni anomale e spiacevoli. Questo perchè la mente e il cuore insieme al fisico possono essere allenati a restare attenti e vigili anche per cogliere eventualmente segnali di pericolo o di

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30:54

Violenza sulle donne: quanto incide un atto violento...

Balcone magico ·

2024/11/14

Violenza sulle donne: quanto incide un atto di violenza ripetuto sul nostro cervello? - Coaching spiritualeIn occasione del 25 novembre, giornata internazionale sull'eliminazione della violenza sulle donne ho dialogato con Nibel, psicologa e arteterapeuta, che vive a Parigi, di come la violenza oltre che fisica, ma anche verbale, psicologica, morale incida sul nostro cervello e ci porti a non sentire più nulla, a non riconoscere più un'emozione, a sentirci una nullità in balia dell'aggressore e di

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32:06

Cosa fa la Clown Therapy? - Coaching spirituale

Balcone magico ·

2024/11/06

Cosa fa la CLOWN THERAPY? - Coaching spirituale Tutte le volte che vedi un clown in una corsia di ospedale ti viene da sorridere automaticamente, ma sai cosa c'è dietro ad un naso rosso, ad un sorriso, ad un gesto del clown? Qui, insieme ad una psicologa, insegnante di clown therapy in Francia, ti spiego come si diventa clown terapisti, quale lavoro interiore viene fatto e come si può attraverso questa terapia scoprire parti interiori di te stess*, che non sapevi di avere. Mettiti comoda, mettiti

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