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PODCAST

Future Me

Du hast große Träume und Ziele, aber fühlst dich in deinem Alltag gefangen und weißt nicht so recht, wo du anfangen sollst? In diesem Podcast findest du alles, was du brauchst, um endlich zu deinem „Future Me“ zu gelangen. Gemeinsam erkunden wir Strategien, Tipps und Inspirationen, die dir helfen, deine Visionen zu verwirklichen und ein erfüllteres Leben zu führen. Lass uns gemeinsam den Weg zu deinem Traumleben ebnen und die Hindernisse überwinden, die dich zurückhalten. Dein „Future Me“ wartet

business entrepreneurship

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00:28:20

10 Social-Media-Mythen über weibliche Energie

Future Me ·

2025/12/01

In diesem Video spreche ich über 10 Mythen, die auf Social Media rund um das Thema weibliche Energie verbreitet werden. Viele dieser Aussagen sorgen für Verwirrung oder setzen Frauen unter Druck, etwas zu sein, was sie gar nicht sind.Ich gehe jeden dieser Mythen Schritt für Schritt durch, erkläre, woher sie kommen, was an ihnen stimmt – und was nicht. Mein Ziel ist es, dir ein realistisches, gesundes und alltagstaugliches Verständnis von weiblicher Energie zu geben, frei von Extrempolarisierung oder

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00:29:17

Weibliche Energie in Beziehungen: So ziehst du den...

Future Me ·

2025/11/23

In diesem Video spreche ich darüber, wie wichtig es ist, einen Mann zu wählen, der dein Leben einfacher macht – nicht komplizierter.Einen Mann, der dieselbe Vision wie du hat, dieselben Werte, dieselbe Richtung. Jemand, der mit dir wächst, statt dich auszubremsen.Es geht darum, sich selbst genug zu lieben, um einen Partner zu wählen, der zu deinem Weg passt und dir Ruhe, Unterstützung und Klarheit bringt. 🤍Link zum Buch 🤍https://amzn.eu/d/gk8J4nsFuture Me Akademie:

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00:18:10

Diese eine Frage wird dein Leben verändern..

Future Me ·

2025/10/21

Kennst du das, wenn dein Kopf einfach nicht aufhört zu denken? Wenn du jede Situation überdenkst und dich am Ende selbst fertig machst? In diesem Video rede ich darüber, wie man besser mit diesen Gedanken klarkommt und lernt, sie loszulassen.Ich teile, was mir geholfen hat, mehr Ruhe im Kopf zu finden und nicht alles zu zerdenken. Vielleicht hilft es dir ja auch ein bisschen 🫶🏻

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Zyklus-Ernährung Q&A: so verlierst du Fett ohne eine...

Future Me ·

2025/10/07

In diesem Q&A spreche ich ehrlich darüber, wie ich durch zyklusbasierte Ernährung 8 kg abgenommen habe – ganz ohne Diät oder Kalorienzählen. 🩸✨Ich erkläre, wie dein Zyklus deinen Stoffwechsel, Hunger und Energie beeinflusst, welche Fehler ich gemacht habe und wie du deinen Körper endlich verstehst, statt gegen ihn zu arbeiten.

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5 Wahrheiten, die dir niemand sagt, aber dein Leben...

Future Me ·

2025/09/19

In diesem Video teile ich 5 harte Wahrheiten, die wir oft ignorieren, obwohl sie unser Leben bestimmen. Es sind Wahrheiten, die unangenehm sind, die weh tun können, aber genau deshalb so wichtig sind. Wenn du bereit bist, dich ihnen zu stellen, kannst du anfangen, dich wirklich zu verändern.🤍Future Me Workbook:https://cherazbero.de/s/futureme/work...Future Me Academy:https://cherazbero.de/s/futureme/futu...Instagram Channel: / futureme_po. .TikTok Channel: / futureme_podc. .Private

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00:48:49

Niemand hält dich auf außer deine Glaubenssätze

Future Me ·

2025/09/10

Oft denken wir, dass äußere Umstände oder andere Menschen uns davon abhalten, unsere Ziele zu erreichen. Doch in Wahrheit sind es meist unsere eigenen Glaubenssätze, die uns blockieren. Dieses Video lädt dich dazu ein, deine negativen Überzeugungen zu erkennen und zu verstehen, wie sie dein Leben beeinflussen. Wenn du lernst, alte Denkmuster loszulassen und sie durch neue, stärkende Gedanken zu ersetzen, eröffnest du dir neue Möglichkeiten und Wege. Niemand hält dich wirklich auf, außer deine

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00:47:51

Die Wahrheit über den weiblichen Zyklus

Future Me ·

2025/08/26

In diesem Video spreche ich über den Zyklus der Frau und erkläre die verschiedenen Phasen von der Menstruation über die Follikelphase bis hin zum Eisprung und der Lutealphase. Du erfährst, was in den einzelnen Phasen im Körper passiert und warum es wichtig ist, den eigenen Zyklus besser zu verstehen.Zyklus Must haves 🤍https://amzn.to/41koutwDer link für den Ring 🤍http://ultrahuman.com/cherazberoFuture Me Workbook:https://cherazbero.de/s/futureme/work...Future Me

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00:37:23

So entwickelst du dich zu deinem idealen Ich

Future Me ·

2025/08/05

Willkommen zurück zu unserer Reihe „Ideales Jahr planen“! Nachdem wir Ende 2024 mit dem Loslassen gestartet und uns anschließend unserem Geist gewidmet haben, beginnt nun die Sommerphase. In diesem Video erfährst du, worauf wir uns in den kommenden Monaten konzentrieren, um unserem idealen Jahr näherzukommen – Schritt für Schritt, ohne Druck, aber mit klarer Ausrichtung. 🤍Future Me Workbook:https://cherazbero.de/s/futureme/work...Future Me Academy:https://cherazbero.de/s/futureme/futu...Instagram

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00:30:57

🪞 5 Schritte, um dein Traumleben über Kleidung zu...

Future Me ·

2025/07/16

1. Erkenne: Kleidest du dich so, wie du dich fühlst – oder wie du dich fühlen willst? Nach der Geburt meiner Tochter habe ich gemerkt: Ich trug Kleidung, die mein damaliges Inneres widerspiegelte – nicht mein wahres Selbst. → Frage dich: Wessen Leben drückt dein Stil aktuell aus?2. Visualisiere die Frau, die du sein willst – und sammle visuelle Referenzen. Ich habe begonnen, Moodboards zu erstellen. Aber nicht wahllos – sondern klar kategorisiert: • Casual Looks für den Alltag • Classy Outfits

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00:31:53

15 Gewohnheiten, die deine weibliche Energie befreien...

Future Me ·

2025/07/08

In diesem Video zeige ich dir 20 tiefgreifende Gewohnheiten, die dir helfen können, die Blockadendeiner weiblichen Energie zu lösen – nicht durch äußere Rituale, sondern durch echte innere Arbeit.Wenn du das Gefühl hast, dass du zu viel im Kopf lebst, dich oft anpasst, funktionierst und dabeideine weibliche Essenz verlierst, dann ist dieses Video für dich.Hier geht es nicht um Selfcare an der Oberfläche – sondern um bewusste Entscheidungen,verkörperte Routinen und echte Verbindung mit dir

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Top 5 Fehler, die fast alle Gründer:innen machen (ich...

Future Me ·

2025/07/05

Der Weg in die Selbstständigkeit ist spannend, aber auch voller Herausforderungen. In diesem Video teile ich mit dir die fünf häufigsten Fehler, die vielen Gründer:innen (mich eingeschlossen!) am Anfang passieren. Vielleicht erkennst du dich in dem ein oder anderen Punkt wieder und vielleicht hilft dir dieses Video, genau diese Stolperfallen zu vermeiden. Ich spreche offen über meine eigenen Erfahrungen, was ich heute anders machen würde und welche Learnings mir wirklich weitergeholfen haben. Schön,

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00:16:52

Ein Tag als Content Creator & Unternehmerin

Future Me ·

2025/07/05

Ich nehme euch heute mit in meinen ersten Vlog und gebe euch Einblicke in meinen Alltag als Unternehmerin. Von Terminen bis Gedanken rund ums Business – kommt mit in meinen Tag!♥︎Future Me Workbook:https://cherazbero.de/s/futureme/work...Future Me Academy:https://cherazbero.de/s/futureme/futu...Instagram Kanal: https://www.instagram.com/futureme_podcast?igsh=MXdjOGF5cWNxbXl1Zg==TikTok Kanal: https://www.tiktok.com/@futureme_podcast?_t=8oaqVeZXgIq&_r=1Privater Kanal:

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00:25:15

Nicht das Leben formt dich, sondern wie du ihm begegnest

Future Me ·

2025/07/02

Kleiner Hinweis: Es gab etwas Schwierigkeiten mit der Datei, aber ich wollte euch die Folge trotzdem nicht vorenthalten ☺️In dieser Folge geht es darum, wie sehr unsere Haltung und unser Umgang mit Herausforderungen unser Leben prägen – mehr noch als die äußeren Umstände selbst. Eine Einladung zur Reflexion über Eigenverantwortung, Perspektivwechsel und innere Stärke.Future Me Workbook:https://cherazbero.de/s/futureme/work...Future Me Academy:https://cherazbero.de/s/futureme/futu...Instagram Kanal:

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00:46:49

Warum deine feminine Energy blockiert ist..

Future Me ·

2025/07/02

In diesem Video nehme ich dich mit in mein allererstes Get Ready With Me – eine persönliche Auszeit, in der ich nicht nur Make-up auftrage, sondern auch Gedanken teile, die tief gehen.Während ich mich fertig mache, spreche ich offen über Themen wie weibliche Energie, Selbstverantwortung und persönliche Entwicklung. Ich teile meine Sicht auf The Wizard Liz und ihre inspirierenden Impulse rund um Selbstwert und hohe Standards – und warum es so wichtig ist, zu den eigenen Werten zu stehen, auch wenn es

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00:29:31

Was der Tod mit Heilung zu tun hat

Future Me ·

2025/07/02

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele von uns gerade tief bewegt: das Gefühl, festzustecken. Wenn du dich oft fragst, ob es sich überhaupt noch lohnt weiterzumachen, wenn du dir sehnlichst wünschst, dass sich endlich etwas verändert – aber einfach nichts passiert – dann ist diese Folge für dich. Diese Folge richtet sich an alle, die gerade strugglen, die sich im Kreis drehen oder das Gefühl haben, sie wiederholen immer dieselben Phasen. Future Me

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00:33:16

Manifestation, Energie & Umfeld: Warum du mehr bist...

Future Me ·

2025/07/02

In diesem Video spreche ich über Manifestation, Energie und dein Umfeld – und warum all das direkt mit deinem inneren Wachstum zu tun hat. Ich erzähle dir, wie sich mein Leben durch energetische Klarheit verändert hat, wie ich meine Malediven-Reise manifestiert habe und warum dein Umfeld oft mehr Einfluss auf dich hat, als dir bewusst ist. Aber es geht nicht nur um äußere Faktoren – es geht auch darum, wie du selbst deine Realität erschaffst. Du bist mehr, als du glaubst. Du bist nicht deine

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00:46:04

Die Kraft des Journals: So überwindest du deine...

Future Me ·

2025/07/02

In diesem Video teile ich mit euch meine persönliche Reise und meine effektive Methode des Journals, die mir geholfen hat, mehr Klarheit über mein Leben und meine Emotionen zu gewinnen. Ich erkläre, wie ich das Journaln für Selbstreflexion, Wachstum und Heilung nutze und gebe euch einen Einblick in meine verschiedenen Journal-Ansätze. Wenn du lernen möchtest, wie du das Journalin nutzen kannst, um deine eigenen Blockaden zu überwinden und dich selbst besser zu verstehen, dann ist dieses Video genau

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00:28:39

Emotionen & Manifestation - 2025 Februar Guide

Future Me ·

2025/07/02

Emotionen als Wegweiser – Dein Moodboard für ein erfülltes JahrIn meiner YouTube-Reihe "Das ideale Jahr" geht es diesen Monat darum, deine Ziele nicht nur rational zu setzen, sondern sie auf einer emotionalen Ebene wirklich zu fühlen. Denn erst wenn du dich mit deinem Ziel innerlich verbindest, wird es greifbar und umsetzbar.Dafür nutzen wir eine kreative Methode: Ein Emotions-Moodboard auf Pinterest. Statt nur To-Do-Listen zu schreiben, gestalten wir eine visuelle Sammlung, die zeigt, wie

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00:35:16

cheatcode für dein ideales Leben 2025

Future Me ·

2025/07/02

Starte 2025 mit Klarheit und IntentionMit diesem Video beginnt meine neue YouTube-Reihe "Das ideale Jahr", in der wir Monat für Monat gemeinsam an einem erfüllten und ausbalancierten Leben arbeiten. Jeder Monat hat ein eigenes Thema, das dich unterstützt, deine Ziele zu erreichen und dich mit deiner Seele, deinem Geist und deinem Körper zu verbinden.Im Januar dreht sich alles um Reflexion und Intention:Wie kannst du aus 2024 lernen?Welche Vision hast du für 2025?Und wie setzt du sie um, damit dein

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00:28:39

Emotionen & Manifestation - 2025 Februar Guide

Future Me ·

2025/06/23

Emotionen als Wegweiser – Dein Moodboard für ein erfülltes JahrIn meiner YouTube-Reihe "Das ideale Jahr" geht es diesen Monat darum, deine Ziele nicht nur rational zu setzen, sondern sie auf einer emotionalen Ebene wirklich zu fühlen. Denn erst wenn du dich mit deinem Ziel innerlich verbindest, wird es greifbar und umsetzbar.Dafür nutzen wir eine kreative Methode: Ein Emotions-Moodboard auf Pinterest. Statt nur To-Do-Listen zu schreiben, gestalten wir eine visuelle Sammlung, die zeigt, wie du dich

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